ይዘት
ሞኝነት ሊመስል ይችላል ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት የሚሰማቸው ሰዎች አሉ።
ያ ሰው እርስዎ ወይም አጋርዎ ሊሆኑ ይችላሉ። በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት መሰማት የችግር ምልክት ነው። እርስዎ የቆየ ወይም መርዛማ ግንኙነት ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ።
በግንኙነት ውስጥ አንድ ሰው ብቸኝነት የሚሰማው ብዙ ምክንያቶች አሉ። እንዲሁም በሌሎች ምክንያቶች ውጥረት ሊሆን ይችላል ፣ እና ጓደኛዎ እሱን ለማቃለል እየረዳ አይደለም። እርስዎም ፍቅር በሌለው አጋርነት ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና ያለ መዝናኛ ፣ የፍቅር ስሜት ወይም ትርጉም ያለ ዕለታዊ ሕይወትዎ እንቅስቃሴዎችን እያሳለፉ ነው።
በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ውስብስብ ነው ፣ በመጀመሪያ በግንኙነት ውስጥ ለምን ብቸኝነት እንደሚሰማዎት ማወቅ አለብዎት። አጋርዎ ዋናው ምክንያት ነው ፣ ወይም የእነሱ ችላ ማለቱ ችላ እንዲሉዎት የሚያደርግዎት ነው።
በግንኙነት ውስጥ ለምን ብቸኝነት እንደተሰማዎት ለማብራራት ሊያጋጠሙዎት የሚችሉ መርዛማ ግንኙነቶች ዝርዝር አለ።
የኮድ ጥገኛነት - አንዱ አጋር በጣም ሲቸገር ፣ ሌላኛው ደግሞ ግዴታቸውን ለመወጣት እራሳቸውን በደል እንዲደርስባቸው ሲፈቅድ።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦
- ዘረኝነት / ቁጥጥር አጋር - አንድ ባልደረባ ባልደረባቸውን ለመቆጣጠር የጥቃት መልእክት ፣ በደልን ፣ ውሸትን እና ዓመፅን እንኳን ሲጠቀም ነው
- አሉታዊ ተሸናፊ - አንድ አጋር ስለ ሁሉም ነገር ተስፋ አስቆራጭ ነው እናም እንደ ማምለጫ ዘዴ የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነትን ይወዳል። ዓለምን ፣ ባለቤታቸውን ፣ ሌሎቹን ሁሉ ፣ ለችግራቸው የፖስታ ባለሙያን ጨምሮ ይወቅሳሉ።
- ፍቅር አልባ ግንኙነት - እንደ ሮቦቶች ነዎት? ተመሳሳይ አሰልቺ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን በየቀኑ ፣ ከዓመት ወደ ዓመት ማለፍ? እርስዎ በአንድ አልጋ ላይ ቢተኙ እንኳን ፣ ከባልደረባዎ ጋር ትርጉም ያለው ውይይት ወይም ወሲብ የለም ፣
- አጭበርባሪ - ሁሉም ነገር ፍጹም ነው። ነጭ የቃሚ አጥር ያለው የሚያምር ቤት አለዎት። ለዶሪቶስ እና ለእግረኞች አንዳንድ ቀሪ ሂሳቦችን መክፈል ይችላሉ ፣ ግን ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ከሌላ ሰው ጋር ነው።
ከላይ ከተጠቀሱት ግንኙነቶች በአንዱ ውስጥ ከሆኑ ትዳር መስርተው ብቸኛ እንደሆኑ መገመት ቀላል ነው። ብዙ ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ አያውቁም።
በጣም የተለመደው ምላሽ እነሱ ናቸው ከሌላ ሰው ጋር መጽናናትን ይፈልጉ ፣ እና ብዙውን ጊዜ ወደ ይመራል ክህደት.
በግንኙነት ወይም በትዳር ውስጥ እንኳን ለምን እጅግ በጣም የብቸኝነት ስሜት እንዳለዎት ካወቁ እርስዎ ሊያስተካክሉት ወይም ከእሱ መራቅ ይችላሉ።
በዕለት ተዕለት አካላዊ ጥቃት ሲደርስብዎት ነገሮችን ማስተካከል የማይመከርባቸው ሁኔታዎች አሉ።
ብቸኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል አንድ መንገድ ብቻ አለ።
በሚወዱት ሰው ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት እና ማፅናኛ ያግኙ። የስሜት መቀራረብን ጠቅሻለሁ ምክንያቱም ብዙ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ እና አሁንም ብቸኝነት ሊሰማው ይችላል.
ስሜታዊ ቅርበት እንዴት እንደሚዳብር
ብዙ ሰዎች ከሚያምኑት በላይ ስሜታዊ ቅርርብ በቀላሉ ያድጋል።
ከፈቀዱ ግን ብዙ ጊዜ ይወስዳል። የብቸኝነት ስሜት የሚመነጨው ከስሜታዊ ቅርበት ማጣት ነው። ለችግሮችዎ ማንም የሚመለከተው እና የሚያምነው እንደሌለ ሲሰማዎት አንድ ሰው ብቻውን ሆኖ ሲሰማው ነው።
ሰዎች ጥሩ እና መጥፎ ጊዜን የሚጋሩ ማንም ሲያጡ ብቸኝነት ይሰማቸዋል።
በቂ በሆነ ሰው ላይ እምነት መጣል አለባቸው ያለ እውነተኝነት እና ፍርድን ሳይፈሩ ስለ እውነተኛ ስሜቶቻቸው ይናገሩ። ጥልቅ ሀሳቦችዎን ያለ መከልከል የሚያጋሩትን ሰው ማግኘት እና ከእነሱ ጋር መገናኘት የብቸኝነት ብቸኛ መፍትሄ ነው።
የሁለት አቅጣጫ ጎዳና መሆን አለበት።
አንዳችሁ የሌላውን ቆሻሻ የልብስ ማጠቢያ እስክትካፈሉ ድረስ እርስ በርሳችሁ በጣም ምቹ መሆን አለባችሁ። በትዳር ውስጥ ብቸኛ ከሆኑ ይህ ማለት እርስዎ ሊኖሩት ከሚገባዎት የትዳር ጓደኛዎ ጋር ስሜታዊ ቅርበት አይጠብቁም ማለት ነው።
ወይም የትዳር ጓደኛዎ የችግሮችዎ ምንጭ ነው ፣ ወይም ግንኙነት ለመፍጠር በጣም በስሜት ርቀዋል።
የመጀመሪያው ጉዳይ የበለጠ የተወሳሰበ ነው። ለዚህ ነው ብዙ ሰዎች በምትኩ ወደ ሌሎች የሚዞሩት። ከአጋርዎ ጋር ግንኙነት መመስረት ከፈለጉ በፍቅር ግንኙነት ከእነሱ ጋር እንደገና መገናኘት አለብዎት።
እርስዎ ያገቡ ወይም ከሰውዬው ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ቢያንስ ቀደም ሲል አንዳንድ ኬሚስትሪ ነበሩዎት። ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የፍቅር ግንኙነትን እንደገና ለማቋቋም ጊዜ ያግኙ።
በግንኙነትዎ ውስጥ ያሉትን መሠረታዊ ችግሮች እስካልፈቱ ድረስ አይሆንም። እነሱን በአንድ ላይ መፈታተን ግንኙነታችሁ ጠንካራ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል።
በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት ባልና ሚስቱ እርስ በእርሱ ከሚገናኙበት ሁኔታ ጋር በጣም የተቆራኘ ነው። እርስ በእርስ የምትተማመኑ ከሆነ እና ስኬትዎን የሚካፈሉ ከሆነ ብቸኝነት አይሰማዎትም።
በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት ይሰማዎታል? ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ ቅርርብ (ዳግመኛ) እንዴት ማደግ እንደሚችሉ ላይ ጥቆማዎች እዚህ አሉ።
- ከአጋርዎ ጋር መገናኘትዎን አያቁሙ
- ሁሉንም ችግሮችዎን ይግለጹ
- የአጋርዎን ጥረት ይደግፉ
- የቤት ሥራዎችን አብረው ያከናውኑ
- በቤተሰብ ቀን ጉዞዎች ላይ ይሂዱ
- ስለ ቀንዎ ይናገሩ
- ያዳምጡ
- ስለወደፊትዎ ይወያዩ
- የገቡትን ቃል ይጠብቁ
- ያለፈውን ጊዜዎን ያስታውሱ
እንደ ተራ ነገር ይመስላል ፣ ግን አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ችላ ይሉታል እና ስሜታዊ ቅርበት እና ግንኙነት በቀላሉ የሁለት መንገድ መተማመን ጥልቅ ቅርፅ መሆኑን ይረሳሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ያለ እምነት ማንኛውም ዓይነት ግንኙነት አይሳካም።
ስለዚህ ባልደረባዎን ይመኑ። በምላሹ ለባልደረባዎ እምነት የሚገባ ሰው መሆንዎን ያረጋግጡ። ከዚያ በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት እንዲሰማዎት መሰናበት ይችላሉ።