ጠንካራ ለመሆን ብቅ የሚሉ 8 ምርጥ የፍቺ ምክሮች

ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 17 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ጠንካራ ለመሆን ብቅ የሚሉ 8 ምርጥ የፍቺ ምክሮች - ሳይኮሎጂ
ጠንካራ ለመሆን ብቅ የሚሉ 8 ምርጥ የፍቺ ምክሮች - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ፍቺ ቀላል አይደለም። ብቸኝነት እና የመከራ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል ፤ ሕይወትዎን የሚቆጣጠሩት ሁሉም ሕብረቁምፊዎች (በምሳሌያዊ አነጋገር) በባልደረባዎ እየተጎተቱ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ጠቅላላው ሂደት ፣ የመቋቋም ችሎታ ጋር ፣ ለብዙ ሰዎች ቅ nightት ከመሆን ያነሰ ሊሆን አይችልም። ለማለፍ ብዙ ቆራጥነት እና ጥንካሬ ይጠይቃል። ስለዚህ ፣ በዚህ ፈታኝ የህይወት ዘመንዎ እርስዎን ለመርዳት ፣ ለመደገፍ እና በትንሹ እንደተተዉ እንዲሰማዎት ለማድረግ እዚህ መጥተናል። እርስዎ ተዋጊ እንደሆኑ እና እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ጠንካራ እንደሆኑ ማወቅ አለብዎት።

መላውን ሁኔታ ለማስተዳደር ለማገዝ ከዚህ በታች የተጠቀሱትን 8 ምርጥ የፍቺ ምክሮችን ይከተሉ

ፍቺ ከገንዘብዎ ጋር እንዲታገሉ ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ ጤንነትዎን እና ደህንነትዎን ያጠፋል። በመጨረሻ ፣ እውነታው ሲሰምጥ ፣ የተበታተኑትን የሕይወት ክፍሎችዎን ሁሉ መሰብሰብ እና እንደገና መጀመር አለብዎት። ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ጥቆማዎች እዚህ አሉ


1. እራስዎን ያዘጋጁ

ማለቂያ የሌላቸውን እንቅልፍ የሌላቸው ሌሊቶች አጋጥመውዎት እና ምናልባትም ስለ ፍቺው ነገር ሁሉ አስበው ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን። ግን ይህንን በዝርዝራችን ውስጥ ካላካተተን በጣም ጨዋ እና የማይረባ እንሰማለን። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለመለያየት ከመወሰንዎ በፊት ሁሉንም ነገር ማገናዘብ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው።

ሁሉንም አማራጮችዎን ማለፍ እና ነገሮችን መሥራት የሚችሉበት ምንም መንገድ እንደሌለ መገንዘቡ በጣም አስፈላጊ ነው እናም ይህ የትዳርዎ መጨረሻ ነው። እኛ ለእርስዎ ያለን የፍቺ ጠቃሚ ምክር ሁሉንም ነገር ካልሞከሩ ከጋብቻ ለመውጣት አይቸኩሉ። እረፍት ይውሰዱ ፣ ለምክር ይሂዱ ፣ ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ። ፍቺን እንደሚፈልጉ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ይሁኑ።


2. ስሜትዎን ይያዙ

ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከባልደረባዎ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ሁሉ ይረጋጉ። ክርክር እዚህ ሊረዳዎት ስለማይችል ይህንን የፍቺ ጠቃሚ ምክር በቁም ነገር ይያዙት። ስለዚህ ፣ በትግሉ አቁሙና ነገሮችን በማከናወን ላይ ያተኩሩ። እንዲሁም ከአጋርዎ ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር ሲነጋገሩ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። በእንደዚህ ዓይነት የሙከራ ጊዜዎች ውስጥ ስሜቶችዎ ከእርስዎ እንዲሻሉ አይፍቀዱ።

ተዛማጅ ፦ መለያየትን ማስተናገድ እና በመጨረሻ ፍቺ ያለ ስሜታዊ መከፋፈል

3. ፋይናንስዎን በቅደም ተከተል ያግኙ

እርስዎ ለፍቺ የሚያመለክቱ እርስዎ ከሆኑ ፣ ከዚያ ሁሉንም የፋይናንስ መዝገቦችዎ በጸጥታ እንዲገለበጡ ያድርጉ። ይህ የፍቺ ጠቃሚ ምክር በኋላ ይረዳዎታል። ፍቺው ከተፈጸመ በኋላ በባልደረባዎ ምንም ገንዘብ እንዳይወሰድ ለማድረግ ይህን ማድረጉ ወሳኝ ነው። ሁሉንም ነገር ማለፍ አስፈላጊ ነው። የኢንቨስትመንት ሂሳቦች ፣ የባንክ መግለጫዎች እና የቼክ ደብተሮች እንዳያመልጡዎት ያረጋግጡ።


ተዛማጅ ፦ በመለያየት ጊዜ ገንዘብን እና ገንዘብን ለማስተናገድ 8 ዘመናዊ መንገዶች

4. እንደ ንግድ ግብይት ይመልከቱት

ይህ ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን እኛ ነገሮችን ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ ይህንን የፍቺ ምክር ብቻ እንሰጣለን። ፍቺን እንደዚህ የሚመለከቱ ሰዎች ስሜታቸውን መቆጣጠር በመቻላቸው የበለጠ ምክንያታዊ ውሳኔዎችን ያደርጋሉ። ነገሮችን እንዲለዩ እና ነገሮችን በተሻለ ፍላጎታቸው እንዲመለከቱ ያስችላቸዋል። ያን ያህል ጉልህ ባልሆኑት እና አንዳንድ የጋብቻ ንብረቶችን ሙሉ በሙሉ ችላ በሚሉ ንብረቶች ላይ ብዙ ሰዎች ሲከራከሩ እና ጊዜ ሲያባክኑ ተመልክተናል።

5. የመበቀል ፍላጎትን ገታ

እኛ ልንሰጥዎ የምንችለው ለፍቺ በጣም ጥሩ ምክር ይህ ሊሆን ይችላል። ለርስዎ ብቻ ነገሮችን ስለሚያወሳስብዎት ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመውጣት ፍላጎትን ይውሰዱ። ለባልደረባዎ ምንም አሉታዊ ኃይል ማፍለቅ አያስፈልግዎትም። ይልቁንም ሁሉንም አዎንታዊ ኃይል ወደራስዎ መምራት ያስፈልግዎታል።

እርስዎ መበደል ሳይሆን በሕይወትዎ ውስጥ በመስመር ላይ የተሻለ ስለመሆኑ መረዳት ያስፈልግዎታል። ይህ የፍቺ ሂደት ከተጠናቀቀ በኋላ ሊያገኙት የሚፈልጓቸውን ነገሮች ይመልከቱ። ሄደው ጨርሰው የማላገኙትን ያንን የድህረ ምረቃ ዲግሪ ያጠናቅቁ ወይም ከዚህ በፊት ሊወስዷቸው የማይችሏቸውን የጊታር ትምህርቶችን ያግኙ። እራስዎን ከፍ ለማድረግ እና በፍቺ ሂደት ጊዜ እና በኋላ እራስዎን እንዲችሉ የሚረዳዎትን ሁሉ ይሞክሩ።

6. ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ ይስጡ

እኛ ለእርስዎ ያለን ሌላ አስፈላጊ ጠቃሚ ምክር ከፍቺ በኋላ ወዲያውኑ ወደ አዲስ ግንኙነት በፍጥነት አይሂዱ። በፍቺ ተሞክሮ ምክንያት ተሰባሪ እና ልባዊ ስሜት ስለሚሰማዎት ይህንን ማድረግ መጥፎ ሀሳብ ይሆናል። ካለፈው ውጥረት ሁሉ ለማገገም አእምሮዎን ፣ ሰውነትዎን እና ልብዎን የተወሰነ ጊዜ ይስጡ።

ተዛማጅ ፦ አዲስ ግንኙነት ከድህረ ፍቺ በኋላ

ሰዎች ሁል ጊዜ እንደዚህ ያለ ስህተት ይሰራሉ። ሊያጽናኗቸው እና በሕይወታቸው ውስጥ ስለዚያ አሰቃቂ ሂደት እንዲረሱ ሊያደርጋቸው የሚችሉ ሌሎች ሰዎችን ይፈልጋሉ። እራስዎን መርዳት የሚችሉት እርስዎ እና እርስዎ ብቻ እንደሆኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው። በማንኛውም ሁኔታ በማንኛውም ጊዜ የመልሶ ማቋቋም አማራጭ ለእርስዎ መሆን የለበትም።

7. ልጆችዎን አይርሱ

ምንም እንኳን ፍቺው በእርስዎ እና በባለቤትዎ መካከል ቢሆንም ፣ ልጆችዎ እርስዎም ተጽዕኖው ይሰማቸዋል። እኛ ለእርስዎ ያለን የፍቺ ምክር ባልደረባዎን ከመጥላት በላይ ልጆቻችሁን እንደወደዷቸው ማረጋገጥ ነው። ማንኛውንም ውሳኔ ሲያደርጉ ደህንነታቸውን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። የእርስዎ አመለካከት በሕይወታቸው ውስጥ በኋላ ላይ በእጅጉ ይነካቸዋል።

ለልጆችዎ አርአያ ይሁኑ እና ብስለት ፣ ታማኝነት እና ሐቀኝነት ሕይወት የሚጥልብዎትን ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም እንደሚረዱዎት ያሳዩአቸው። ጦርነታቸውን በጥበብ መምረጥ እንዲማሩ እና ከዚያ ቁጣውን ወደ ጎን በመተው እንዲዋጉ ያድርጓቸው።

8. የድጋፍ ቡድን መኖሩ ያስቡበት

የመጨረሻውን የፍቺ ምክራችንን በማጋራት ይህንን ዝርዝር እንጨርሳለን። እራስዎን የድጋፍ ቡድን ስለማግኘት ነው። ያ ምርጥ ጓደኛ ፣ ቴራፒስት ወይም ሌላው ቀርቶ የድጋፍ ቡድን እንደሆነ ሊያነጋግሩት የሚችሉት ሰው ሊኖርዎት ይገባል። አንድ ሰው እዚያ መሆን አለበት ምክንያቱም በውስጡ ያለውን ሁሉ መደርደር በስሜታዊነት ሊያጠፋዎት ይችላል።