በባልና ሚስት ቴራፒ ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ - እንዴት እንደሚዘጋጁ

ይዘት

• አማካሪው ጥያቄዎችን ይጠይቃል
• መጀመሪያ ላይ የማይመች
• ሥራዎች ፣ የቤት ሥራ እና የቤት ሥራዎች ተሰጥቷችኋል
• ውጤታማ የግንኙነት ችሎታዎች
• ትስስርዎን እንደገና ማግኘት
• በርካታ ክፍለ -ጊዜዎች
• የባለትዳሮች ሕክምናን በጣም መጠቀም
• ትክክለኛውን አማካሪ ያግኙ
• ሐቀኝነትን ይለማመዱ
• ክፍት አስተሳሰብ ይኑርዎት
• በክፍለ -ጊዜዎ ላይ ያስቡ
• በጀት ይፍጠሩ

ባለትዳሮች ጠንካራ ፣ የበለጠ አርኪ በሆነ ግንኙነት ይደሰቱ እንደሆነ ብትጠይቁ ፣ ብዙዎቹ አዎ ይላሉ። ነገር ግን ትዳራቸውን ለማጠንከር ከሁሉ የተሻለው መንገድ በምክር አማካይነት ብትነግራቸው ያመነታሉ ይሆናል። ምክንያቱ? ብዙዎች በባለትዳሮች ሕክምና ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ እርግጠኛ አይደሉም።

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ እርስዎ ይበሉ ፣ ይጠጣሉ ፣ እና በተቻለ መጠን ጤናማ ሆነው ይቆያሉ። ነገር ግን ፣ ይህ ማለት ሁል ጊዜ በሐኪም ቀጠሮ ላይ አይገኙም ማለት አይደለም። በተመሳሳይ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ሕክምናን እንደ ውድቀት አድርገው አያስቡ። እንደ ፍተሻ አድርገው ያስቡት።

የባልና ሚስት ሕክምና በግንኙነታቸው ውስጥ ችግር ላጋጠማቸው ብቻ አይደለም። እንዲሁም አጋሮች መግባባት ፣ መተሳሰር ፣ ችግርን መፍታት እና ለወደፊቱ ግቦችን ማውጣት የሚማሩበት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። ለምክር ለመዘጋጀት እና በባለትዳሮች ሕክምና ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ አንዳንድ ጥሩ መንገዶች እዚህ አሉ።

አማካሪው ጥያቄዎችን ይጠይቃል

እንደ ግለሰብም ሆነ እንደ ባልና ሚስት እርስዎን በደንብ ለማወቅ ፣ አማካሪዎ ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ይህ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ክፍለ -ጊዜዎችዎ እውነት ነው።

በባልና ሚስቶችዎ ሕክምና ወቅት ስለ አስተዳደግዎ ፣ ስለ እምነቶችዎ ፣ እንዴት እንደተገናኙ እና አሁን በትዳርዎ ውስጥ ስላጋጠሟቸው ችግሮች ይወያያሉ። ይህ የቃለ መጠይቅ ያህል ቢመስልም ፣ እንደ ተፈጥሯዊ ውይይት የበለጠ ይሰማዋል።

ይህንን የዳራ መረጃ መማር አማካሪዎ እንደ ባልና ሚስት እንዴት እንደሚሠሩ ፣ የስሜት ቀስቃሽ ነገሮችዎ ምን እንደሆኑ እና ከሕክምና ክፍለ -ጊዜዎች በተሻለ እንዴት እንደሚጠቀሙ የተሻለ ግንዛቤ እንዲያገኝ ይረዳዋል።

መጀመሪያ ላይ የማይመች

በአንዳንድ ክፍለ -ጊዜዎችዎ ላይ የማይመች ወይም የማይመች ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል። ስለ ጥልቅ ምስጢሮችዎ እና ስሜቶችዎ ለማያውቁት ሰው ለመክፈት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ክፍለ -ጊዜዎችዎ በጣም ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ሌሎች ደግሞ እርስዎ ወይም ባልደረባዎ አንድ ቃል እርስ በርሳቸው ሳይነጋገሩ ሊያልፉ ይችላሉ። እነዚህ ለባልና ሚስት ሕክምና የተለመዱ ምላሾች ናቸው እና ሁለቱም ተቀባይነት አላቸው።

ሥራዎች ፣ የቤት ሥራ እና የቤት ሥራዎች ተሰጥቷችኋል

የፈውስ ሂደት ውስጥ የመተሳሰሪያ መልመጃዎች የተለመዱ እርምጃዎች ናቸው። እነዚህ መልመጃዎች በአማካሪዎ ይመረጣሉ። እንደነዚህ ያሉ ሥራዎች እና የቤት ሥራ ምደባዎች የእምነት ውድቀትን ፣ የአድናቆት ዝርዝሮችን መጻፍ ፣ የአይን ግንኙነትን ረዘም ላለ ጊዜ ማቆየት ወይም ለወደፊቱ አስደሳች ዕቅዶችን ማዘጋጀት ያሉ የቅርብ ተግባሮችን ማከናወን ያካትታሉ።

የእነዚህ ምደባዎች ዓላማ በአጋሮች መካከል የሐሳብ ልውውጥን ፣ ሐቀኝነትን ፣ መተማመንን እና አዎንታዊ ስሜቶችን ማራመድ ነው።

ውጤታማ የግንኙነት ችሎታዎች

በባለትዳሮች ሕክምና ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ በሚማሩበት ጊዜ ውጤታማ የግንኙነት ችሎታዎች የሂደቱ ትልቅ አካል እንደሆኑ በፍጥነት ያገኛሉ።

ባለትዳሮች እርስ በእርስ እንዲነጋገሩ ይበረታታሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ክፍት በሆኑ ጥያቄዎች። እነዚህ ጤናማ ውይይቶችን ይከፍታሉ እና ባለትዳሮች እንዴት በአክብሮት እንዲናገሩ ፣ እንዲያዳምጡ እና እርስ በእርስ እንዲጋሩ ያስተምራቸዋል።

ሌላው የመግባቢያ ትምህርት ትልቅ ክፍል ልዩነቶች እንዴት እንደሚወያዩ እና እንደሚፈቱ ማስተማር ነው። ውጤታማ የችግር አፈታት ቴክኒኮች በአንዱ ክፍለ-ጊዜዎ ውስጥ ይብራራሉ እና ባለትዳሮች ቴክኒኮችን በቤት ውስጥ ተግባራዊ እንዲያደርጉ የቤት ሥራ ሊሰጥ ይችላል።

ትስስርዎን እንደገና ማግኘት

በባለትዳሮች ሕክምና ውስጥ የሚጠበቀው በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ እና ጤናማ ሆኖ ከስብሰባዎችዎ መውጣት ነው። አጋርዎን እንደገና ያገኛሉ እና ትስስርዎን ያጠናክራሉ። አማካሪዎ ሁለቱም ለወደፊቱ ግቦች እንዲያወጡ ይረዳዎታል።

በርካታ ክፍለ -ጊዜዎች

በባለትዳሮች ሕክምና ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ በሚወያዩበት ጊዜ ምክርዎ ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ ማለቁ የማይቀር መሆኑን መገንዘብ አስፈላጊ ነው። ባለትዳሮች ሕክምና ብዙ ጊዜ የአጭር ጊዜ ተሞክሮ ሊሆን ቢችልም አንዳንድ ጊዜ በወራት ወይም በዓመታት ውስጥ ተጨማሪ ክፍለ ጊዜዎች አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

የባለትዳሮች ሕክምናን በጣም መጠቀም

ለመጀመሪያ ጊዜ በባለትዳሮች ሕክምና ላይ ሲገኙ ትንሽ ምቾት ማጣት የተለመደ ቢሆንም ፣ አጠቃላይ ተሞክሮዎ አዎንታዊ መሆን አለበት። ወደ ጋብቻ ምክር ከመሄድዎ በፊት ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች እዚህ አሉ።

ትክክለኛውን አማካሪ ያግኙ

የተለያዩ አማካሪዎች ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ሁልጊዜ ላይሰሩ የሚችሉ የተለያዩ ዘዴዎች ይኖራቸዋል። የተለያዩ አቀራረቦች ፣ የቤት ሥራ ምደባዎች እና የክፍለ -ጊዜዎች ርዝመት ከአማካሪ ወደ አማካሪ ይለወጣሉ።

እርስዎ ተዛማጅ እንደሆኑ ካልተሰማዎት አማካሪዎን መለወጥ ምንም የሚያሳፍር ነገር የለም። ነገር ግን በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ ወገንዎን ስለማይይዙ ብቻ ቴራፒስትዎን ማሰናበት ተገቢ እንዳይሆን ይጠንቀቁ ፣ በክፍለ -ጊዜዎችዎ ውስጥ የመግባባት እጥረት ወይም ምቾት አይሰማቸውም።

ሐቀኝነትን ይለማመዱ

ስለቀደሙትም ሆነ ስለአሁኑ ጉዳዮች ከባልደረባዎ ጋር ግልጽ እና ሐቀኛ ለመሆን ፈቃደኛ ካልሆኑ ፣ የሕክምናዎ ክፍለ -ጊዜዎች በስታንዳርድ ይጠናቀቃሉ። የማያውቁትን ማስተካከል አይችሉም።

ክፍት አስተሳሰብ ይኑርዎት

ጥልቅ ሀሳቦችዎን ፣ ጉዳዮችዎን እና ስጋቶችዎን አሁን ለገጠሙት ሰው ማጋራት ሁል ጊዜ ተፈጥሮአዊ ስሜት አይሰማውም። ዘዴዎቻቸው ወይም የቤት ሥራዎቻቸው አሰልቺ ወይም ሞኝ እንደሆኑ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ክፍት አእምሮን መጠበቅ እና ትዳራቸውን ማጠንከር ሥራቸው ሙያተኞች መሆናቸውን ማስታወስ አለብዎት። ሂደቱን ይመኑ።

በክፍለ -ጊዜዎ ላይ ያስቡ

በክፍለ -ጊዜዎ ላይ በተወያዩበት ላይ ማሰላሰል እና ማሰላሰል ሁለቱም ባልደረባዎች የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲግባቡ እና ለጋብቻ ደስታ እና መሻሻል እንዴት አስተዋፅኦ እንደሚያደርጉ ለማወቅ ይረዳቸዋል።

በጀት ይፍጠሩ

በፍቅር ላይ ዋጋ መስጠት ይችላሉ? ትዳርዎን ለማሻሻል ሲሞክሩ በገንዘብ ላይ ለመወያየት ሞኝነት ሊመስል ይችላል ፣ ግን እውነታው ግን የባልና ሚስት ሕክምና ውድ ሊሆን ይችላል። በሰዓት ከ 50 ዶላር እስከ ከ 200 ዶላር በላይ የሚደርስ ፣ ሁለቱም አጋሮች በተመጣጣኝ በጀት ላይ መወያየታቸው አስፈላጊ ነው።

የእርስዎ ክፍለ -ጊዜዎች ካለቁ እና በጀትን ከጨረሱ ፣ ወደ ህክምና ለመመለስ አቅም እስኪያገኙ ድረስ በቤት ውስጥ ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው እንደ የጋብቻ የምክር ቴክኒኮችን የመሳሰሉ የመጠባበቂያ ዕቅድን ይወያዩ።

ብዙ ባለትዳሮች ስለ ሕክምና ምንነት አሉታዊ ሀሳብ ስላላቸው ወደ ምክር ለመሄድ ያመነታሉ። በባለትዳሮች ሕክምና ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ የትዳር ባለቤቶች ስለ ጋብቻ ምክር የሚያሳስቧቸውን ስጋቶች ያቃልላል። በዚህ መንገድ ሁለቱም አጋሮች በምክር ውስጥ በሚያገኙት ምክር እና ቴክኒኮች ሊጠቀሙ ይችላሉ።