ደስተኛ ባል ባልን እንዴት እይዛለሁ? መልሱ ተገለጠ

ይዘት

• ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ማውራት ነው
• ጉዳዩን ከደግና አፍቃሪ ቦታ ይቅረቡ
• ምን እየተከናወነ እንደሆነ እና ጉዳዮቹን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
• ባለቤቴ በሙያዊ ሁኔታው ​​ደስተኛ አይደለም?
• ባለቤቴ ለምን ደስተኛ እንዳልሆነ ለይቶ ማወቅ አይችልም?
• አንቺስ? ደስተኛ ባል ባል እንዴት ትይዛላችሁ?
• ደስተኛ ባልሆነ ባልደረባ መኖር ቀላል እንዳልሆነ ይወቁ
• በትግሉ ጎን ላይ ይቆዩ
• እሱን ይንከባከቡ ፣ ግን እራስዎን ይንከባከቡ
• ባለቤትዎን እራሱን እንዲረዳ ለመርዳት እርስዎ ተቀባይ እንደሆኑ ያሳዩ
• በሕክምና ጉብኝቶቹ ላይ አብሩት
• ታገስ

ሁልጊዜ በዚህ መንገድ አልነበረም። እሱ ሁልጊዜ እንደዚህ አልነበረም። በትዳርዎ የመጀመሪያዎቹ ዓመታት ባልዎ ብሩህ ፣ ሕያው እና ደስተኛ ነበር። አሁን ግን ለውጥ እያስተዋልክ ነው። እሱ ያዘነ እና የተጨነቀ ይመስላል። እሱ ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውይይቶች ወይም እንቅስቃሴዎች ውስጥ የለም ወይም አይሳተፍም።

የድሮው ብልጭታ ከእንግዲህ የለም። እሱ አሰልቺ እና በስራ እና በቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ብቻ የሚያልፍ ይመስላል። የፍቅር ሕይወትዎ ጠፍቷል ወይም የለም። ትጨነቃላችሁ። እሱን መርዳት ይፈልጋሉ። ደስተኛ ባልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እያሰቡ ነው።

ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ማውራት ነው

ስለዚህ ፣ እራስዎን “ደስተኛ ባልን እንዴት እይዛለሁ?” ብለው እራስዎን ይጠይቃሉ?

ከደስታው በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ካላወቁ ፣ ደስተኛ ባልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል አያውቁም። ስለዚህ የሚቀመጥበትን ጊዜና ቦታ መድብና ምን እንዳስጨነቀው ጠይቀው። ይህ ውይይት ተስማሚ በሆነ አካባቢ ውስጥ መከናወኑን ያረጋግጡ -የተረጋጋ ጊዜን ይምረጡ (ከተገኙት ልጆች ጋር በችኮላ በእራት ጊዜ አይደለም) እና እሱ ለውይይቱ ክፍት እንደሚሆን የሚሰማዎት።

ምናልባት ጸጥ ወዳለ ምግብ ቤት አንድ ምሽት ያቅዱ ፣ ወይም ሳይረበሹ ማውራት የሚችሉበት አንድ ላይ አብረው ይራመዱ። ለዚህ አስፈላጊ ውይይት በእውነት እንደተገናኙ እንዲሰማዎት ስልኮችዎን ያጥፉ እና እጆችዎን ይያዙ።

ጉዳዩን ከደግና አፍቃሪ ቦታ ይቅረቡ

ባልሽ ደስተኛ አለመሆኑን መገንዘብ ሊረብሽ ይችላል ፣ ግን በትዳርዎ ላይ የሚመዝን ስሜትን የመዞር መጀመሪያም ሊሆን ይችላል። ውይይቱን ለመክፈት ፣ “በቅርቡ ደስተኛ አለመሆናቸውን እያስተዋልኩ ነው” ያለ ነገር ይሞክሩ። ምን ሊሆን እንደሚችል ንገረኝ? ” “የማያቋርጥ የተጨቆነ ፊትህ ያሳብደኛል” ከሚለው ይህ ለመጀመር የተሻለ መንገድ ነው። ተደሰት!"

ምን እየተከናወነ እንደሆነ እና ጉዳዮቹን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ባለቤቴ በእኔ ምክንያት ደስተኛ አይደለም?

ይህ “ደስተኛ ባል ባልን እንዴት እይዛለሁ?” ብሎ ከመጠየቅ ውጭ መጠየቅ አስፈላጊ ጥያቄ ነው።

ምናልባት ወንዶች በትዳር ጓደኛቸው ለማየት ፣ ለመስማት እና ለመወደድ የሚያስፈልጋቸውን ትንሽ የአድናቆት ምልክቶች ችላ እያላችሁ ሊሆን ይችላል። ምናልባት እርስዎ በስራዎ ወይም በልጆችዎ ላይ ብቻ ያተኮሩ እንደሆኑ ይሰማው ይሆናል ፣ እና እሱ የማይታይ ሆኖ ይሰማዋል።

ምናልባት እሱ ለአካላዊ ገጽታዎ የበለጠ ትኩረት እንዲሰጥዎት ይፈልጋል። ምናልባት እነዚያ አሮጌ ዮጋ ሱሪዎችን ለሳምንቱ መጨረሻ ልብስዎ በጣም ትንሽ ቄንጠኛ ይለውጡ ይሆናል።

ባለቤቴ በሙያዊ ሁኔታው ​​ደስተኛ አይደለም?

ይህ ከሆነ እሱ ይተንፍስ። አንዳንድ ጊዜ ደስተኛ ያልሆነ ባል የሚያስፈልገው ለእርሱ ጉልህ ሌላ - እርስዎ - የእርሱን ቅሬታዎች በርኅራ listen ማዳመጥ ነው።

በስራ ቦታው ላይ ለሚያበሳጨው ምንም ተጨባጭ መፍትሄ እንዲያመጡ ላያስፈልግዎት ይችላል ፣ ግን እሱ ለሚያዳምጡት ጆሮ አመስጋኝ ይሆናል። ለእሱ ክፍት ከሆነ ፣ ከእሱ ጋር አንዳንድ መፍትሄዎችን ለማሰብ ያቅርቡ።

ባለቤቴ ለምን ደስተኛ እንዳልሆነ ለይቶ ማወቅ አይችልም?

እሱ አንዳንድ አጠቃላይ ፣ ልዩ ያልሆነ የመንፈስ ጭንቀት እያጋጠመው ሊሆን ይችላል? እሱ ምንም ነገር ለይቶ ማወቅ ካልቻለ ፣ ለደስታው ደስታ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ እሱ ከስሜቱ በስተጀርባ ያለውን ሊያሾፍ የሚችል የአእምሮ ጤና ባለሙያ እንዲያይ መጠቆም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ሌላ የጥቆማ አስተያየት አንድ አካላዊ ነገር ይህንን የመንፈስ ጭንቀት ሊያስከትል ይችል እንደሆነ ለማየት ከሐኪም ጋር የአካል ምርመራ ለማድረግ ቀጠሮ ይይዛል።

አንቺስ? ደስተኛ ባል ባል እንዴት ትይዛላችሁ?

በትዳርዎ ውስጥ በዚህ የመከራ ጊዜ ውስጥ እርስዎን ለመርዳት እና ለጥያቄው የተወሰነ መልስ ለማግኘት አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ, “ደስተኛ ባልን እንዴት እይዛለሁ?”

ደስተኛ ባልሆነ ባልደረባ መኖር ቀላል እንዳልሆነ ይወቁ

ይህ በግንኙነትዎ እና በትዳርዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለዚህ ዝግጁ ይሁኑ። “ለበጎ ወይም ለክፉ” የሚለው አባባል በአእምሮዎ ውስጥ ይሆናል።

በትግሉ ጎን ላይ ይቆዩ

በባልዎ ላይ ቁጣ ሲሰማዎት ሊያገኙ ይችላሉ። ለነገሩ ደስተኛ ያልሆነን ሰው መውደድ “እኔ አደርጋለሁ” ስትል የጠበቅከው አልነበረም። ያስታውሱ - ያበዱበት የመንፈስ ጭንቀት ነው ፣ ባለቤትዎ አይደለም። በዚህ ደስተኛ ባልሆነ ጊዜ እሱን ለመርዳት በንቃት ይስሩ።

ጤናማ በሆነ ሁኔታ አብረው ይበሉ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የጋራ ዕለታዊ የእግር ጉዞን ያካትቱ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎን ያረጋግጡ።

እሱን ይንከባከቡ ፣ ግን እራስዎን ይንከባከቡ

ስለዚህ ፣ እራስዎን ሲጠይቁ ፣ “ደስተኛ ባልን እንዴት እይዛለሁ? ካልተደሰተ ባል ጋር መገናኘቱ ግብር የሚጠይቅ መሆኑን ይቀበሉ። በሚቻልበት ጊዜ ከእሱ ሁኔታ እረፍት በመውሰድ የራስዎን ክምችት ማከማቸትዎን ያረጋግጡ። የራስዎን ጉልበት ለማደስ የተወሰነ ጊዜን ያቅርቡ -የሽምግልና ጊዜዎች ፣ የዮጋ ትምህርት ፣ ወይም ከሰዓት በኋላ ከኤፍኤፍኤፍዎ ጋር መግዛቱ የበለጠ አዎንታዊ አመለካከት ወደ ባለቤትዎ እንዲመለሱ ይረዳዎታል።

ባለቤትዎን እራሱን እንዲረዳ ለመርዳት እርስዎ ተቀባይ እንደሆኑ ያሳዩ

በዚህ የደስታ ስሜት ውስጥ ብቻውን እንዳልሆነ የሚያውቅ መሆኑን ያረጋግጡ። በአስቸጋሪ ጊዜያት እንኳን ከእሱ ስለሆኑ አመስጋኝ ይሆናል።

በሕክምና ጉብኝቶቹ ላይ አብሩት

የዚያ ሐኪም ቀጠሮ ቀጠሮ አግኝቷል? ከእርሱ ጋር ሂድ። ዶክተሮች የትዳር ጓደኛ መኖሩን ያደንቃሉ. ስለ ባልዎ አሳዛኝ ስሜት ስለ እርስዎ ምልከታዎች የሚመለከቱት ምልከታዎች ለትክክለኛ ምርመራ እና ሕክምና ዕቅድ አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ታገስ

የባለቤትዎ ደስታ በአንድ ሌሊት አልዳበረም ፣ ወይም በአንድ ሌሊት አይጠፋም። በእሱ ውስጥ ወደሚያውቀው ደስተኛ እና አዎንታዊ ሰው እሱን መመለስ ሂደት ነው።

ሕክምናን መሠረት ያደረገ ፣ ወይም የተካተተ መድሃኒት (ወይም ሁለቱም) ለእድገቱ አስፈላጊ ይሆናል ብሎ የሕክምና ዕቅዱን ማካተቱን እና መከተሉን ለማረጋገጥ ከእሱ ጎን መገኘቱ። የተወሰነ ጊዜ እንደሚወስድ ይጠብቁ። ከሐዘኑ በስተጀርባ ምን ሊሆን እንደሚችል ሀሳብ ካገኙ ፣ ደስተኛ ባልዎን ለመቋቋም እራስዎን ማመቻቸት ይችላሉ።

ይህ ከአንዳንድ ርህራሄ ፍቅር እና እንክብካቤ ጋር ፣ እና በቅርቡ “ደስተኛ ባልን እንዴት እይዛለሁ?” የሚለውን ጥያቄ ያገኛሉ። ሙሉ በሙሉ ተደጋጋሚ ፣ እና ያለፈ ነገር።