በትዳር ውስጥ ያለው ርቀት የጋብቻ ግንኙነትዎን እንዴት ሊጎዳ ይችላል

ይዘት

• ጊዜው ከማለፉ በፊት እንደገና ይገናኙ
• በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል እያደገ የመጣ ርቀት እያጋጠመዎት ነው?
• ክፍተቱን ለማቃለል እነዚህን ትናንሽ እርምጃዎች ይውሰዱ

አንዴ ባል እና ሚስት በየቀኑ አካላዊ ፣ የቃል እና ስሜታዊ ግንኙነትን ከመደበኛነት ከተራቁ ፣ በአካል እና/ወይም በስሜታዊነት እርስ በርሳቸው ከመራመድ ይለመዳሉ። በውጤቱም, ከትዳር ጓደኛቸው ጋር መቀራረብ የማይመች እና የማይታወቅ ሆኖ ይሰማቸዋል.

አንዴ ከትዳር ጓደኛዎ ለረጅም ጊዜ (በስሜታዊ እና/ወይም በአካል መነጠል) ከለመዱ በኋላ ከእነሱ ጋር እንደገና ለመገናኘት መሞከር በጣም ፈታኝ ነው።

በሚፈልጉበት ጊዜ የፈለጉትን በመብላት ፣ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይኖርዎት ምን ያህል እንደሚፈልጉ ለ 10 ዓመታት ያህል የሰውነትዎን እና የአካላዊ ጤናዎን ችላ ካሉ በኋላ ክብደት ለመቀነስ ከመሞከር ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው።

እነዚህ ሁለቱም የቸልተኝነት ምሳሌዎች ናቸው።

አንዴ ካገኙት በኋላ ለማጣት ከሚሞክር ይልቅ ጤናማ ክብደትን ወይም BMI ን ለመጠበቅ በጣም ቀላል ነው። በሌላ አነጋገር ፣ በየቀኑ ከ 160 እስከ 220 ፓውንድ ከመሄድ ይልቅ ጤናማ ምርጫዎችን በማድረግ 160 ፓውንድ ማቆየት በጣም ቀላል ነው ፣ እና ከዚያ ወደ 160 ለመመለስ ይሞክሩ። በጣም ጥሩው ምርጫ በመጀመሪያ ክብደትን ከመቀነስ መቆጠብ ነው። .

ጊዜው ከማለፉ በፊት እንደገና ይገናኙ

በተመሳሳይ ፣ እጆችዎን መያዝ ፣ መተቃቀፍ ፣ መሳሳም ወይም መተቃቀፍ የማይመች እና የማይመችበት ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት በየቀኑ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በአካል እና በስሜታዊነት ይገናኙ። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ አንዴ እርስዎ ርቀት እስከሚደርስ ድረስ -

• ግንኙነት እንደሌለዎት ከሚሰማው ሰው ጋር ለመኖር ያበቃል
• ነጠላ ከሆንክ ልክ እንደ ብቸኝነትህ ብቸኛ ነህ
• ከአንድ ሰው ጋር ቤት ያካፍሉ ነገር ግን እራስዎን ለመያዝ እና ለመወደድ በሚፈልጉት በሌላ ክፍል ውስጥ እራስዎን ይፈልጉ

ክህደት እና/ወይም ፍቺ በር አሁን ክፍት ነው።

እርስዎ ከሚኖሩበት የትዳር ጓደኛዎ ጋር ቅርበት ፣ እቅፍ እና ቅርበት ለመጠየቅ እንደፈራዎት ያስቡ። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች በየቀኑ ከባለቤታቸው ጋር መገናኘት ምን ማለት እንደሆነ አያውቁም።

አንዳንዶች ቁርስ ላይ ስለ እግር ኳስ ልምምድ ውይይት ስላደረጉ ወይም ከባለቤታቸው ጋር ስላገናኙት የቤት ብድር በመወያየታቸው ብቻ ያስባሉ።

በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል እያደገ የመጣ ርቀት እያጋጠመዎት ነው?

በትዳራቸው ውስጥ ርቀትን የሚያውቁ ባለትዳሮች ሥራን ቅድሚያ የመስጠትን ልማድ ይይዛሉ። በማለፊያ ጊዜ እርስ በእርስ ቀዝቃዛ እና በቂ ያልሆነ ሰላምታ መስጠት ፣ እና ምሽት ከገቡ በኋላ በራሳቸው ማዕዘኖች ውስጥ መሆን።

ይህ ማለት እነሱ በተለምዶ በቤት ውስጥ ብዙ መስተጋብር ውስጥ አይሳተፉም ፣ ስለሆነም በሌሎች ባለትዳሮች ካልተጋበዙ ወይም ለተጋበዙባቸው ዝግጅቶች ሌሎች ግዴታዎችን ካላሟሉ በቀናት መውጣት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል የለም።

ከሌሎች ጥንዶች ጋር ሲወጡ እነዚህ ተመሳሳይ ትዳሮች ተመሳሳይ “የሚመስሉ” የቅርብ ግንኙነት እንዲኖራቸው ሲመኙ በሚያገ encounterቸው ሌሎች ባለትዳሮች ላይ የማድነቅ እና የመቀናት አዝማሚያ አላቸው።

ግንኙነቱ አስቀድሞ ከተከሰተ እና ከጋብቻዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት ከተቸገሩ አማካሪ ሊረዳዎት ይችላል።

ክፍተቱን ለማቃለል እነዚህን ትናንሽ እርምጃዎች ይውሰዱ

• ከባልደረቦች ወይም ግዴታዎች ውጭ በሌላ ነገር ላይ ለመወያየት ለትዳር ጓደኛዎ መደወል
• በስራቸው ቀን ልዩ የጽሑፍ መልዕክቶችን መላክ
• በየጊዜው እንደሚወዷቸው መንገር
• የዘፈቀደ ትከሻ እና የኋላ መፋቅ
• በአጠገባቸው መቀመጥ በክንድዎ ዙሪያ ወይም እጃቸውን በመያዝ
• እያንዳንዱ ሰው በእራሱ ጥግ ላይ ከመጀመር እና ከማብቃት ይልቅ በእንቅልፍ እና/ወይም እርስ በእርስ መነቃቃት
• በተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጧቸው እንደሆኑ እንዲሰማቸው ማድረግ
• ከሚታገሉበት ይልቅ ስለእነሱ ስለሚያስቡ ብቻ እና የትዳር ጓደኛዎ አበባዎችን ወይም ትንሽ ስጦታ መላክ እና ይቅርታን ለማግኘት እየሞከሩ ከባለቤትዎ ጋር ለመገናኘት ጥሩ አቀራረብም ሊሆን ይችላል።
• በመደበኛነት አብረን መውጣት (እራት ፣ ፊልሞች ፣ የእግር ጉዞ ፣ ድራይቭ ፣ ወዘተ) እንዲሁ ጥሩ አቀራረብ ነው