ይዘት
በአንድ ወይም በሌላ ነጥብ ፣ ሁላችንም በአመለካከታችን አጥብቀን አጥብቀናል። አንዳንዶች ይህን ተግባራዊ ለማድረግ ብዙ ርቀዋል። ግን በእርግጥ ዋጋ አለው? ይህን ማድረጉ ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች የበለጠ ጥቅሞች አሉት? ደህና ፣ ተጣጣፊ ወይም ከባድ ጭንቅላት ላለመሆን ሰበብ ሆኖ እራስዎን “አስቸጋሪ” ወይም “ጥብቅ” ሰው ለማለት ቀላል ነው እና ብዙዎቻችን ያለ ጸፀት ወይም ውጤቶቹ ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ለሁለተኛ ጊዜ በየቀኑ እንሠራለን። ሆኖም ፣ ይህ ባህርይ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ከዋለ ተጣጣፊ መሆን ብዙ ጥቅሞችን ሊያመጣዎት እንደሚችል ለመገንዘብ በሳይኮሎጂ ውስጥ ዲግሪ ማግኘት አያስፈልግዎትም።
በአብዛኛው የግትርነት ድርጊት በግጭት ውስጥ ይነሳል። ተራ ሰዎች ከቅድመ -ዝንባሌ ወይም ከመሰልቸት የተነሳ በሆነ ነገር ላይ አይስተካከሉም። እናም ፣ በጣም ታጋሽ እና አስተዋይ ግለሰቦች እንኳን በበቂ ሁኔታ ከተበሳጩ ለግትርነት ተጋላጭ ናቸው። እርስዎ ግትር እየሆኑ ያሉት “ትክክለኛ ነገር” መሆኑን እስካወቁ ድረስ ለተጠቀሰው ባህሪ አሳማኝ ማብራሪያ አለ ብለው ያስቡ ይሆናል። ግን በእውነቱ ፣ የለም።
ግትር በመሆኔ ምን ማሳካት እፈልጋለሁ?
ፈቃድዎን ወይም ምርጫዎን በኃይል ማስገደድ በእውነቱ ይህ ነው። የሆነ ነገር እንዲኖርዎት ሲያስገድዱ ሁለት ምርጫዎችን ብቻ ይዘው ከባልደረባዎ ይወጣሉ - ለማክበር ወይም ለመቃወም። እንደ አለመታደል ሆኖ አንድ ሰው በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ተገዢ ሆኖ ማየቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው። በሌላ በኩል ጠበኝነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ሲሆን ተመሳሳይ ምላሽ ከሌላው ሰው ይነሳል። በዚህ ጊዜ ፣ ትክክል ወይም ስህተት መሆንዎን እና አሉታዊ “የጨዋታ ጨዋታ” ወደ እንቅስቃሴ መቀየሩን ከእንግዲህ አያሳስበውም። መናፍስት ከፍ ብለው ይሮጣሉ ፣ የማይፈለጉ መደምደሚያዎች ይደረጋሉ እና ምንም ጠቃሚ ነጥብ አይስማሙም። ስለዚህ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ “ተዋናይ” መስሎ ሲሰማዎት ፣ “ይህንን በማድረግ ምን ማሳካት እፈልጋለሁ?” ብለው እራስዎን ይጠይቁ። የዚህ ጥያቄ መልስ “ተገዢነት” ፣ “ተቀባይነት” ወይም ሌላ ነገር ሙሉ በሙሉ ነው?
ከባህሪ ጥለት በስተጀርባ ያለውን ምክንያት ይፈልጉ። ለአንዳንድ ሰዎች ቀዳሚው ጠብ ወይም የመበደል ስሜት ነው ፣ ለሌላው ግን በግንኙነት ውስጥ እግሮቻቸውን እንዳያጡ ፍርሃት ነው። ሰዎች ስጋት ላይ እንደወደቁ ሲሰማቸው ግትር የመሆን ችሎታ አላቸው። ደህንነትን ለመጠበቅ አንዳንድ እምነቶችን ወይም ልምዶችን አጥብቆ መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው ብለን እናስብ ይሆናል ፣ ግን ያ ሁልጊዜ አይደለም። በቀላሉ ወደ ውስጣዊ ስሜት ወይም ወደ ተነሳሽነት ዝንባሌዎች ከመውደቅ ይልቅ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ የምንሠራበትን ምክንያት ማሰብ አሥር እጥፍ የበለጠ ጠቃሚ ነው። አስፈላጊ ነው ብለን የምናስበው ነገር ካለ ፣ ወደ ባልደረባችን ለመቅረብ እና እሱን ለማሳመን የተለያዩ መንገዶች አሉ። ቀላል “ይቅርታ” ይሁን ፣ አዲስ መኪና መግዛት ወይም በቀላሉ የአመለካከት ለውጥ እንዲደረግ መጠየቅ ፣ ግትርነት ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ለማግኘት በጣም ውጤታማ መንገዶች አይደሉም።
የመተው ጥበብ
ብዙ አይመስልም ፣ ግን በሆነ ነገር ላይ ያለዎትን ይዞታ እንዴት መተው እንደሚቻል መማር በጣም ከባድ ነው ፣ በተለይም እርስዎ በእውነት የሚያምኑበት ነገር ከሆነ። መርሆዎችዎን እና እምነቶችዎን በጥብቅ መከተሉ ምክንያታዊ ሊሆን ቢችልም ፣ እርስዎ ያሉባቸው ብዙ ሁኔታዎች አሉ። በመተው ይሻላል። ይህንን ማድረግ እንዲችሉ ትልቁን ስዕል የማየት ችሎታም ያስፈልጋል። በክርክር ውስጥ የአንድን ሰው ፈቃድ የማግኘት ጊዜያዊ ማረጋገጫ ሳይሆን የመጨረሻው ውጤት የእርስዎ ዒላማ መሆን አለበት። ምንም እንኳን ሁኔታዎች ቢለያዩም ፣ ተጣጣፊነት ሁልጊዜ የተሳካ ውጤት ምንጭ ነው። ይህ ለግንኙነቶችም ይሠራል። የተወሰነ አቅጣጫን ወይም የተወሰኑ መስፈርቶችን መጠበቅ ትክክል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ሆኖም የነገሮች እውነታ ትክክል ነው ብለን ከምንገምተው በእጅጉ ይለያል። ስለ አንድ ነገር ትክክል መሆን እና የአመለካከትዎን ነጥብ በመጫን አዎንታዊ ውጤት ማግኘት ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው። እሱ ብዙውን ጊዜ በምትኩ አሉታዊ ተፅእኖዎችን ያስከትላል። ስለዚህ ፣ በሞኝነት በተወሰነ አቅጣጫ ከመጽናትዎ በፊት ፣ ይህንን ውጊያ በመተው የተሻለ ውጤት ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ያስቡ። የእርስዎ አመለካከት በረጅም ጊዜ ላይ መቀመጥ አለበት እና ዒላማዎ የመጨረሻ ውጤት መሆን አለበት።
ጽንፎች ብዙውን ጊዜ ከማይፈለጉ ውጤቶች ጋር ይዛመዳሉ። ግትርነት ፣ በማንኛውም መልኩ ፣ በራሱ እጅግ በጣም የምላሽ ምላሽ እና በነባሪ ፣ በጣም የሚያረካ አይደለም። የጀርባ አጥንት እንዳለዎት እና ከአንድ ሰው በትንሹ ግፊት መብቶቻችሁን አለመተው አንዳንድ ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ፣ ትክክለኛውን ሚዛን ማግኘት እውነተኛ ፈተና ነው። የአዎንታዊ ግፊቶችዎን ወደ አዎንታዊ እና ገንቢ ሁኔታዎች ያዙሩ ፣ በድርጊቱ ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ እና በድርጊት አካሄድ ላይ ከመወሰንዎ በፊት በርካታ ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ። ያስታውሱ ፣ ጠንካራ ፍላጎት እና በቅሎ እየመራ ተመሳሳይ ነገር አይደለም!