ግንኙነትዎን ቅርበት ለማሻሻል 7 ልዩ መንገዶች

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 14 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ግንኙነትዎን ቅርበት ለማሻሻል 7 ልዩ መንገዶች - ሳይኮሎጂ
ግንኙነትዎን ቅርበት ለማሻሻል 7 ልዩ መንገዶች - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ቅርብነት ከእርስዎ ልምዶች አብሮ ይነሳል

ወዳጅነት ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ የሚፈለግ እና በማይኖርበት ጊዜ ያመለጠ ነገር ነው። ግን የግንኙነት ቅርበት ብዙውን ጊዜ ያተኮረ ፣ ወይም በግንኙነት ውስጥ ባለትዳሮች በንቃት የተነጋገሩበት እና ጉዳዮችን የበለጠ የተወሳሰበ ለማድረግ ፣ ቅርበት ብዙውን ጊዜ እንዲሁ በተሳሳተ መንገድ ሊረዳ ይችላል። ሌሎቹን ሁሉ ግምት ውስጥ ሳያስገባ ብዙውን ጊዜ በወሲባዊ ጉዳዮች ውስጥ ይካተታሉ ፣ እና ቅርበት በግንኙነት ውስጥ የሚከናወኑ በጣም አስፈላጊ መንገዶች።

በእነዚያ ደረጃዎች ውስጥ በጣም ተጋላጭ የሆነውን እራስዎን ካቀረቡ በኋላ የግንኙነት ቅርበት በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ከወሲባዊ መስህብ ማደግ ሊጀምር ይችላል። ነገር ግን ጊዜ እያለፈ ሲመጣ ፣ ቅርበት ከእርስዎ ጋር ካጋጠሙዎት ልምዶች ፣ አብረው እንዴት እንደሚያቅዱ እና እነዚያን ትናንሽ ልዩነቶች እና እርስዎን በቅርብ ከሚያውቀው ሰው ብቻ የሚመጡ ምላሾችን በመረዳት ይነሳል።


የግንኙነትዎን ቅርበት ለማሳደግ ከፈለጉ በግንኙነትዎ ውስጥ ንቃተ ህሊና ለማዳበር እና ለማቆየት ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።

1. በመጀመሪያ ለምን እንደወደዱ ያስታውሱ

በችግር ፣ በርቀት ወይም በግጭቶች ጊዜ አብራችሁ ለመሥራት በጣም የተሻለ ዕድል እንዲኖራችሁ በመጀመሪያ ለምን እንደወደዳችሁ ሁል ጊዜ ለማስታወስ አንድ ነጥብ ያቅርቡ። እርስዎን ለመዋደድ እና ለማድነቅ የአዕምሮዎን ሁኔታ መለወጥ ብቻ ፣ የግንኙነት ጠርዞችን ያለሰልሳል እና እርስ በእርስ በቁርጠኝነት እንዲቆዩ እና እርስ በእርስ ቅርብ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።

2 በመካከላችሁ የግንኙነት ስትራቴጂ ይገንቡ

መግባባት ለእኛ በጣም ጥሩ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ እናም የግንኙነት ቅርበት ፈጣሪ ሊሆን ስለሚችል በግንኙነት ውስጥ የርቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል። ግንኙነታችን እንዴት እንደሚደናገር ፣ እንደሚያናድድ ወይም እርስ በእርስ እንደሚነቃቃ መማር ፣ ግንኙነታችንን ለማስተካከል ይረዳናል።

በአንዳንድ አጋጣሚዎች እኛ እንደ እኛ ለምን እንደምንገናኝ እና እርስ በእርስ እንዴት እንደሚነካ ለመወያየት ወለሉን ሊከፍት ይችላል - ይህም አንዳንድ ክርክሮችን ሊያሰራጭ ይችላል። እርስ በእርስ በፍቅር እና በጠበቀ መንገድ እንዴት መግባባት እንደሚቻል መማር የግንኙነትዎን ቅርበት ከዚህ በፊት ወደማያውቋቸው ደረጃዎች ከፍ ያደርገዋል።


3. አንዱ ሌላውን 'የማይሰማ' ላልሆነ ጊዜ የኮድ ቃል ያዳብሩ

በግንኙነት ውስጥ አንድ ባልደረባ ሌላውን ስለ አንድ ጉዳይ ከመጠን በላይ መበሳጨት ፣ ቀልድ ወይም አልፎ ተርፎም ሊጨነቅ የሚችልበት ጊዜ አለ። ይህም ሁኔታውን እንዲቀንሱ የሚያደርግ ነው። በእርግጥ ፣ ሌላኛው አጋር ከባድ ከሆነ ይህ ትልቅ የግጭት መንስኤ ሊሆን እና ወደ ቅርብ ባልና ሚስት ርቀት መራቅ ይችላል። በመካከላችሁ የግል በሆነ የኮድ ቃል መስማማት በአንድ ጉዳይ ላይ በጣም ከባድ እንደሆኑ ለባልደረባዎ ምልክት እንዲያደርጉ ያስችልዎታል። እነሱ አንድ ክስተት ለመተው በቁም ነገር ሲነጋገሩ ወይም በድርድር ጥበብ ውስጥ እርዳታ ሲሰጡ የኮዱ ቃል እርስ በእርስ ለማሳወቅ ሊያገለግል ይችላል።

የኮዱን ቃል ኃይል ለማቆየት ፣ በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ እና በጭራሽ እንደ ቀልድ ወይም ፍላጎትዎን በሌላኛው ወገን ላይ ለማስገደድ። ምንም እንኳን በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ፣ በጣም ጽንፈኛ በሆነ ወይም ለእርስዎ በሚያበሳጭ ሁኔታ ውስጥ ሊጠቀሙበት የሚችሉት የኮድ ቃል እንዳለዎት ስለሚያውቁ የግንኙነትዎን ቅርበት ያሻሽላል። ለአደጋ ተጋላጭ ለመሆን እና እርስ በእርስ በመተማመን የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ለእርስዎ ማለት የደህንነት ሽፋን ይፈጥራል።


4. ለባልደረባዎ ለመገኘት እና ኢንቨስት ለማድረግ በየቀኑ ጠንክረው ይሠሩ

ሁለታችሁም የባልደረባችሁን ጥቅም በአእምሮአችሁ ለመያዝ በየቀኑ ጠንክራችሁ የምትሠሩ ከሆነ። እነሱን በአካል ፣ በስሜታዊ እና በአእምሮ ለመደገፍ ፣ እና ሁለታችሁም ይህንን ለማድረግ ቁርጠኛ ናችሁ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ያለው መተማመን እና ቅርበት እያደገ መምጣቱን ታገኛላችሁ - በልባችሁ የተሻለ ፍላጎት እንዲኖራችሁ በሌላ ሰው ላይ በመተማመን ብቻ።

5. መደበኛ የቀን ምሽቶች እንዲኖሩዎት ያቅዱ

በሕይወት ፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በሥራ እና በቤተሰብ መወሰድ ቀላል ነው። ሁለታችሁም የግለሰቦችን ሕይወት የምትኖሩ ነገር ግን በቀኑ መጨረሻ አብራችሁ የምትመለሱ ናችሁ። እርስ በእርስ መገናኘት እንደሚያስፈልግዎት መርሳት ቀላል ነው። በተለይም የግንኙነትዎን ቅርበት እና በመካከላችሁ ያለውን የመቀራረብ ስሜት ለማቆየት ሲመጣ።

እርስዎ ወላጆች ከሆኑ መደበኛ የቀን ምሽቶች እንዲኖሩዎት ፣ ወይም ከሶፋው ጋር በጣም ትንሽ ምቾት ያገኙ ባልና ሚስት ከሆኑ ለመልበስ እና ለመውጣት ጥረት ለማድረግ! ይህ እርስዎን እርስ በእርስ ቅርብ እና የበለጠ ቅርብ እንዲሆኑ ብቻ ሳይሆን እርስዎን በመካከላቸው ያለውን ብልጭታ እንዲቆይ እና በሚያምር ምሽት ሲደሰቱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።

6. እርስ በርሳችሁ እንደምታደንቁ እና እንደምትዋደዱ በየጊዜው እርስ በርሳችሁ ተነጋገሩ

ቅርበት መተማመንን ይጠይቃል ፣ የትዳር ጓደኛዎ ጀርባዎ እንዲኖረው ፣ እንዲጠብቅዎት ወይም ከእርስዎ ጋር ሐቀኛ ​​እንዲሆኑ ብቻ ማመን ብቻ ሳይሆን እርስዎ በስሜታዊነት እንደሚይዙዎት ፣ እንደሚያደንቁዎት እና እንደሚወዱዎት ማወቅ ያስፈልግዎታል። በተመሳሳይ ሁኔታ ባልደረባዎ ከእርስዎ ተመሳሳይ ይፈልጋል እናም ይህን ሲያደርጉ ግንኙነታችሁ በሕይወትዎ ውስጥ እና ቅርበትዎ አስደናቂ ነገር እንዲኖር ያደርጋሉ።

7. በመካከላችሁ ወጎችን ይፍጠሩ እና ከእነሱ ጋር ተጣበቁ

እንደ መጀመሪያ የተገናኙበትን ምሽት ፣ ዓመታዊ በዓልዎን ማክበር ፣ በየዓመቱ የቤተሰብ ቢቢክ መያዝን የመሳሰሉ ወጎችን መፍጠር። ለሳምንቱ መጨረሻ ቆንጆ ቦታን እንደገና መጎብኘት ፣ ወይም በዓመት አንድ ቅዳሜና እሁድ (ወይም ወደ እሱ መዘርጋት ከቻሉ) ዓለምን ለመመርመር። እንደ አዘውትሮ የሚያበስል ባልደረባ ያሉ ትናንሽ ወጎች እንኳን እሑድ ቁርስ ለማብሰል ይጥራሉ።

ምናልባት በየሳምንቱ መጨረሻ አንድ ላይ ልዩ የእግር ጉዞ ይደሰቱ ይሆናል። ወጎች የተቀደሱ ትዝታዎችን ይፈጥራሉ ፣ እና ሳምንቶች ወደ ዓመታት የሚሽከረከሩትን ያቆማሉ። ስለዚህ ባህላዊ ክብረ በዓላትን የሚያከብሩ ካልሆኑ የራስዎን ፣ የበለጠ ትርጉም ያላቸውን ክብረ በዓላት ይፍጠሩ እና ልምዶች እና ትውስታዎች እርስዎን እንዴት እንደሚያቀራርቧቸው እና የግንኙነትዎን ቅርበት እንደሚያሻሽሉ ይመልከቱ።