ይዘት
እውነቱን እንነጋገር ፣ ከስድስት ወር ፣ ከስድስት ዓመት ወይም ከ 25 ዓመታት በኋላ አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች ከሚያስደስት የጠበቀ ግንኙነት ወደ አሰልቺነት ይርቃሉ። አለመቻል። ብስጭት።
ቢያንስ ለብዙ ወራት የጠፋውን ፣ እና ለብዙ ዓመታት በጣም የከፋውን ያንን ቅመም እና ደስታ ወደ የወሲብ ሕይወትዎ እንዲመልሱ ለማገዝ አራት ከፍተኛ ቁልፎች እዚህ አሉ።
1. ጥያቄዎችን መጠየቅ
የቅርብ ልምዶችዎን በተመለከተ የትዳር ጓደኛዎን ምን እንደሚፈልጉ የጠየቁት ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? በአካል ከመነጋገር የበለጠ ውጤታማ የሆነ ጽሑፍ ወይም ኢሜል የላኳቸው ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር እና ከቅርብነት ጋር በተያያዘ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ጠይቋቸው? ከወሲብ ጋር በተያያዘ?
በወሲባዊ ሕይወታቸው በጣም ከሚሰለቹ ጥንዶች ጋር ስሠራ ይገርመኛል ፣ ስንቶቹ ከላይ የጠቀስኳቸውን በጣም አስፈላጊ ጥያቄዎች መጠየቅ አቁመዋል።
እና ለምን ይህ ነው? ደህና ቁጥር አንድ ፣ ቂም አለ። ቅሬታዎች ሁል ጊዜ ቅርርብ ውስጥ ይገባሉ። አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች በጣም የቅርብ ሀሳባቸውን እንዲጋሩ ስጠይቃቸው ወዲያውኑ ይዘጋሉ። አያፍርም። ጥፋተኛ አይደለም። ባልተከባከቧቸው ነገሮች ላይ በጣም ስለተበሳጩ በባልደረባቸው ፊት ስለ ቅርበት ፣ እና ምን እንደሚፈልጉ ማውራት አይፈልጉም።
ስለዚህ ከእነዚያ ሰዎች አንዱ ከሆንክ ፣ ብዙ ቂም ስለያዝክ ከአሁን በኋላ ስለ ወሲብ እንኳን የማትጨነቅበት ምድብ ውስጥ ከገባህ ፣ ለማስወገድ ከአማካሪ ፣ ከአገልጋይ ወይም ከሕይወት አሰልጣኝ ጋር መሥራት ያስፈልግሃል ቂም መጀመሪያ። ደረጃ አንድ። ይህን ካላደረጉ? ምንም የለም ፣ እና ማለቴ ምንም አይለወጥም።
2. መልዕክት ይላኩ
አሁን ሥራውን አስቀድመው እንደሠሩ እና ማንኛውም ቅሬታ ካለዎት ፣ ከላይ ወደጠቀስኩት እንመለስ። ዛሬ ለባልደረባዎ ኢሜል ፣ ወይም ጽሑፍ ይላኩ ፣ ነገ ፣ እሁድ ሳይሆን ዛሬ ፣ እና ከእርስዎ ጋር ባለው የጾታ ሕይወት ውስጥ ምን እንደጎደላቸው ይጠይቋቸው።እነሱ ክፍት እና ተጋላጭ የመሆን አደጋ እንዳጋጠማቸው እና የቅርብ ሕይወትዎን የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ለሚፈልጉት ቁልፍ ይሰጡዎት እንደሆነ እንይ።
በራስዎ ፣ ስለ ቅርብ ሕይወትዎ የሚወዱትን እንዲነግሯቸው ኢሜል ወይም ጽሑፍ ለባልደረባዎ እንዲልኩ እፈልጋለሁ። የሚስሙት መንገድ ነው? እጅዎን እንዴት ይይዛሉ? ወይም ለስራ ሲወጡ እንዴት ያቅፉዎታል?
እንደዚህ ያለ ግንኙነትዎን መጀመር እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። የዚህ ዓይነቱ ኢሜል ወይም ጽሑፍ የዚህ ቀመር ቀጣይ ክፍል በር ይከፍታል።
ከዚያ ስለ የቅርብ ተሞክሮዎ ምን እንደሚደሰቱ ከነገሯቸው በኋላ ፣ አስቀድመው በደንብ ከሚያደርጉት በተጨማሪ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ መግለፅ ይጀምሩ።
እና የተወሰነ ይሁኑ። በግምት አይተዋቸው። “ከአንተ ጋር የበለጠ ቅርበት እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ” ያሉ ነገሮችን አይናገሩ ፣ ያ ምንም ማለት አይደለም።
በህይወት ውስጥ ትልቅ ነገር ለማግኘት አደጋ ላይ ነዎት። ስለዚህ እንዲህ ልትላቸው ትችላለህ - “ከእናንተ ጋር የበለጠ ቅርበት ቢኖረኝ ደስ ይለኛል ፣ ይህ ማለት መጀመሪያ ተሰብስበን በሳምንት ሦስት ጊዜ ፍቅርን ስናደርግ ወደ ኋላ መመለስ ማለት ነው።” በእውነተኛ ህይወትዎ ውስጥ ቅመም ስለማሳደግ ለመወያየት ሲቀመጡ አሁን እነሱ ጭንቅላታቸውን የሚጠቅሙበትን ነገር ልከዋል።
3. ቀጣዩ ትልቁ ውይይት ነው
ለቅርብ ሕይወትዎ ቅመማ ቅመሞችን ማከል ለመጀመር አስተማማኝ መንገድ የሆነውን ኢሜይሎችን እና ጽሑፍን ከተለዋወጡ በኋላ ግንኙነቱ ወደየትኛው አቅጣጫ መሄድ እንዳለበት ለመወያየት ቁጭ ብለን በእውነቱ እርስ በእርስ መጋጠም አለብን።
ይህ ሁልጊዜ ከመኝታ ቤቱ ውጭ መደረግ አለበት። በወሲብ ወቅት አይደለም ፣ ከወሲብ በኋላ ብቻ አይደለም ምክንያቱም ሁላችንም በዚያ ጊዜ ውስጥ ሁላችንም በጣም ተጋላጭ ነን።
የቅርብ ሕይወትዎን ስለማሻሻል ለመነጋገር በእግር ለመሄድ እንደሚፈልጉ ይንገሯቸው። ወይም በኩሽና ውስጥ ከቡና ጽዋ ጋር ቁጭ ብለው በቀላሉ ወደ የት መሄድ እንደሚፈልጉ ይወያዩ። ይህን ውይይት ከማድረግዎ በፊት ፣ ክፍት አስተሳሰብ ያላቸው እንዲሆኑ ይጠይቋቸው ፣ እባክዎን እንዳይዘጉዋቸው ፣ እርስዎ በሚሉት ነገር ካልተስማሙ በቀላሉ ከማይቀልድዎት ወይም ትክክል አይመስልም ማለት ይችላሉ። ሊኖሩዎት ለሚችሏቸው ማናቸውም ምክሮች ሙሉ በሙሉ ይዘጋሉ።
ከብዙ ባለትዳሮች ጋር ይህ የውይይቱ ክፍል ከባለሙያ ጋር በመስራት በእጅጉ ሊሻሻል ይችላል። በቅርቡ ፣ በካሊፎርኒያ ውስጥ በጣም ቅርብ የሆኑ ጉዳዮችን ያጋጠሙትን ባልና ሚስት ለመርዳት ዕድል ነበረኝ። ሁለቱም አሰልቺ ነበሩ። ግን ሁለቱም በቁጭት ተሞሉ። አንዴ ቅሬታዎችን ከመንገድ ላይ ካስወገድን ፣ እና ሁለቱንም በስካይፕ ለክፍለ-ጊዜያቸው ካደረግናቸው ፣ እኔ የሰጠኋቸውን ጥያቄዎች ለመመለስ በጣም ክፍት ነበሩ። ይህ ደግሞ በውይይቱ መሪ መሆን ከሁለቱም አሳፋሪውን ወሰደ።
4. የቅርብ ልምድን ይቆጣጠሩ
በዚህ ምሽት ሊያካፍሏቸው የፈለጉትን የቅርብ ተሞክሮ እንደሚቆጣጠሩ ለባልደረባዎ ነግረውት ያውቃሉ? “ዛሬ ማታ ወደ ቤት ሲመለሱ ፣ ዓይኖችዎን ጨፍነው በቀላሉ ወደ መኝታ ቤቱ እንዲገቡ እፈልጋለሁ” የሚል ጽሑፍ ልከውልዎት ያውቃሉ? ወደማንኛውም ግድግዳዎች እንዳትገቡ እጅዎን እይዛለሁ ፣ ግን ለእርስዎ ባሰብኩት ነገር በጣም ተደስቻለሁ።
በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ቀድሞውኑ ሻማ ፣ ምናልባትም የሐር ወይም የሳቲን ወረቀቶች ፣ እና ከበስተጀርባ የሚጫወት ለስላሳ ሙዚቃ አለዎት።
አሁን ከላይ የተጠቀሱትን አራት እርከኖች ተመልክተው በግንኙነታቸው ላይ ቅመም ከመጨመር አንፃር አንደኛ ደረጃ እንደሆኑ የሚናገሩ አንዳንድ ጥንዶች አሉ። ግን እዚህ ፍርድ የለም። ከላይ ያለው ለስላሳ ከሆነ ፣ በራስዎ መንገድ ወደ ዱር ይሂዱ።
ነገር ግን የሆነ ቦታ መጀመር ቢያስፈልግዎት ፣ አሰልቺ ከሆኑ እና የበለጠ አስደሳች የጠበቀ ሕይወት እንደገና ለመፍጠር እርዳታ እንደሚያስፈልግዎ ካወቁ ፣ ከላይ ያሉት አራቱ ደረጃዎች እርስዎን እንዲሄዱ ያደርጉዎታል።
እኔ እንደማስበው ዋናው ነገር እርዳታ እንደሚያስፈልግዎት መገንዘብ እና እሱን መጠየቅ ነው። በዓለም ዙሪያ እንደ እኔ ያሉ በሺዎች የሚቆጠሩ አማካሪዎች እና ቴራፒስቶች አሉ የፍቅር ጓደኝነትዎን ወይም የጋብቻ ተሞክሮዎን ሲጀምሩ ያገኙትን የቅርብ ደስታ ወደነበረበት ለመመለስ እርስዎን ለማገዝ በጣም ደስተኞች ናቸው። አትጠብቅ። ዛሬ ጓደኛዎን በእጅ እና በልብ የሚይዙበት ቀን ነው ... እና ወደ ጥልቅ ቅርበት እና ግንኙነት መንገድ ይምሯቸው።