ይዘት
- በጋብቻ ውስጥ የጠበቀ ወዳጅነት አለመኖር ምንድነው?
- አካላዊ ቅርበት አለመኖሩ ትዳርን እንዴት ይጎዳል?
- በግንኙነት ውስጥ ምንም ቅርርብ የሌላቸው አምስት ምልክቶች
- 1. ብዙ አይነኩም
- 2. የርቀት ስሜት ይሰማዎታል
- 3. መጨቃጨቅ ይጨምራል
- 4. ተጫዋች እና ቀልድ አለመኖር
- 5. ማናችሁም አካላዊ ቅርበትን አያበረታቱም
- አካላዊ ቅርበት ለማሻሻል ምን ሊደረግ ይችላል?
በግምት 20% ያገቡ ባለትዳሮች ወሲባዊ ባልሆነ ጋብቻ ምድብ ውስጥ እንደሚወድቁ ያውቃሉ?
አዎ! አካላዊ ቅርበት አለመኖር እውን ነው, እና አንዳንድ ባለትዳሮች የጠፋውን ስሜት ወደ ህይወታቸው ለመመለስ ይቸገራሉ።
አካላዊ ቅርበት ልክ ነው ለግንኙነቶች አስፈላጊ፣ ያገባ ወይም በሌላ ፣ እንደ የቃል ቅርበት እና ፍቅር።
በመተቃቀፍ ፣ በመሳም እና በመንካት አካላዊ ፍቅር ወይም አካላዊ ቅርበት እንደ የግንኙነት ትስስር እድገት እንዲሁ ወሳኝ እንደሆነ ባለሙያዎች ይናገራሉ። ብዙ ባለትዳሮች በትዳራቸው ውስጥ አካላዊ ቅርበት እንደሌለ ከተሰማቸው የሚታገሉበት ምክንያት ይህ ነው።
ሀ ግንኙነት ቅርበት ይፈልጋል በሕይወት ለመኖር ፣ ግን በግንኙነት ውስጥ የፍቅር እና የጠበቀ ቅርርብ አለመኖር በመጨረሻ በአጋሮች መካከል ያለውን ትስስር ሊያፈርስ እና ግንኙነቱን ወደማይመለስበት ደረጃ ሊገፋ ይችላል።
ካልተሳካላችሁ መመስረት ያ ከአጋርዎ ጋር ያለው ግንኙነት፣ በስሜታዊም ሆነ በአካል ፣ ከባልደረባዎ ጋር ዘላቂ ግንኙነት እንዲኖርዎት መጠበቅ አይችሉም። ይህ የሆነው በአካላዊ ቅርበት እጥረት ምክንያት ብቻ ነው።
በጋብቻ ውስጥ የጠበቀ ወዳጅነት አለመኖር ምንድነው?
በሚለው ነጥብ ላይ ጥቂቶች ሊከራከሩ ይችላሉ ወሲብ ልብ አይደለም እና ነፍስ ሀ ጋብቻ ወይም ሀ የፍቅር ግንኙነት. ነገር ግን ፣ ቅርበት ማጣት ወይም የአካላዊ ቅርበት አለመኖር ካልተረዳ ለብዙ የወደፊት ችግሮች መነሻ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
ግን የጠበቀ ወዳጅነት አለመኖርን ምን እንደ ሆነ ከመረዳትዎ በፊት በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ፍቅር ምን እንደሆነ እና አካላዊ ቅርበት ምን እንደ ሆነ መረዳቱ አስፈላጊ ነው።
‹አካላዊ ፍቅር› በሚለው ቃል ምን ተረዱ?
አካላዊ ፍቅር ከአካላዊ ቅርበት ትንሽ ይለያል። በዩታ ውስጥ በብሪገም ያንግ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች መሠረት ፣ አካላዊ ፍቅር “በሰጪው እና/ወይም በተቀባዩ ውስጥ የፍቅር ስሜትን ለመቀስቀስ የታሰበ ማንኛውም ንክኪ” ተብሎ ይገለጻል። የሚከተሉትን የእጅ ምልክቶች ያካትታል
- የኋላ ቁጥቋጦዎች ወይም ማሸት
- መንከባከብ ወይም መታሸት
- እየተጨናነቀ
- እጆች በመያዝ
- ማቀፍ
- ፊት ላይ መሳም
- ከንፈር ላይ መሳም
በሌላ በኩል አካላዊ ቅርበት የስሜታዊ ቅርበት ወይም መንካት ሲሆን እንዲሁም ‹ወሲብ› የተባለውን ባለሦስት ፊደል ቃልንም ያጠቃልላል።
የተለያዩ አሉ የአካል ቅርበት ዓይነቶች፣ ለአነስተኛ አካላዊ ምልክቶች የበለጠ ግልፅ የፍቅር አካላዊ ምልክቶችን ሊያካትት ይችላል።
ለምሳሌ ፣ መተቃቀፍ ፣ መሳሳም ፣ እጅ ለእጅ መያዝ ፣ ማሸት ፣ በትከሻ ላይ ረጋ ያለ መጭመቅ ወይም ክንድ መምታት በትዳር ውስጥ አካላዊ ቅርርብን የሚጠይቁ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ናቸው።
እነዚህ ምልክቶች በተሞክሮ ፣ በስሜታዊ ፣ በእውቀት እና በወሲባዊ ዓይነቶች ሊመደቡ ይችላሉ።
ባለሙያዎች እንኳን በግንኙነት ውስጥ አካላዊ ቅርበት ጉዳዮችን ለመፍታት ከሚታገሉባቸው ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው ሁሉም አላቸው የእራሱ ምቾት ደረጃ፣ እንዲሁም አካላዊ ቅርበት በሚሆንበት ጊዜ የግል መውደዶች እና አለመውደዶች።
ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሰዎች በአደባባይ ለመሳም ምቾት ሊሰማቸው ይችላል ፣ ሌሎቹ ደግሞ አሳፋሪ እና አሳፋሪ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል።
በዚህ ሁኔታ ፣ በሕዝብ ውስጥ መሳም የሚፈልግ ባልደረባ በሕዝባዊ ቦታዎች ውስጥ መሳም አለመኖር የአካል ቅርበት አለመኖርን ሊሰማው ይችላል ፣ የማይፈለግ አድርጎ የሚቆጥረው ባልደረባ ግን አይሆንም።
አብዛኛዎቹ የግንኙነት ባለሙያዎች ቢያንስ አንድ ባልደረባ በአካላዊ ፍቅር እና የቅርብ ባህሪዎች ላይ የሚያደርጉት ሙከራ እርስ በእርስ የማይገጣጠም ሆኖ ሲሰማቸው የአካላዊ ቅርበት አለመኖር ይከሰታል ብለው ይስማማሉ። ከጊዜ በኋላ ፣ ይህ አካላዊ ቅርበት ወይም ፈቃደኛ ባልደረባ የማያቋርጥ ቸልተኝነት በግንኙነቱ ውስጥ አለመግባባት ያስከትላል።
ከላይ የተጠቀሰውን ምሳሌ በመጥቀስ ፣ ሁለተኛው ባልደረባ በማንኛውም አካላዊ ቅርበት ውስጥ ለመሳተፍ የማይፈልግ ከሆነ ፣ በግል ውስጥም ቢሆን ፣ እንደ እውነተኛ የአካል ቅርበት እጥረት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።
ግን ፣ እዚህ ያለው ጥያቄ የአካል ፍቅር ማጣት ግንኙነቱን ይጎዳል ወይስ አይደለም?
አካላዊ ቅርበት አለመኖሩ ትዳርን እንዴት ይጎዳል?
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በሁለት ሰዎች መካከል የግል ግንኙነቶችን በመፍጠር እና በማጠናከር አካላዊ ቅርበት አስፈላጊ ነው።
ሰዎች አካላዊ ፍቅር ያስፈልጋቸዋል።
በጋብቻ ውስጥ ያለው ቅርበት በተለምዶ ከጋብቻ በፊት ካለው ቅርበት የበለጠ ቅርብ እና የበለጠ ተደጋግሞ ይጠበቃል የጋብቻ ቁርጠኝነት አለው አመጣ የ ሁለት አጋሮች አብረው በስነ -ስርዓት እና በሕጋዊ ትስስር ውስጥ።
ስለዚህ ፣ አብዛኛዎቹ ያገቡ ሰዎች እንደ እቅፍ ፣ መተቃቀፍ ፣ መሳሳም እና የመሳሰሉት ያሉ እንቅስቃሴዎች ይጠብቃሉ።
በትዳር ውስጥ የአካላዊ ቅርበት እጥረት ሲኖር ፣ ፍቅሩ ከግንኙነትዎ እንደሚወጣ ፣ ወይም በአጋርዎ በአካል እንዳልሳቡ ፣ ወይም አጋርዎ ስለእርስዎ ግድ እንደሌለው በቀላሉ ሊሰማዎት ይችላል። ቀደም ብለው ባደረጉት መንገድ።
የአካላዊ ቅርበት ለባልደረባ ስሜቶችን ለማስተላለፍ አንደኛው መንገድ ሆኖ መቅረቱ ፣ በጊዜ ሂደት እንቅፋት ሊፈጥር የሚችል ባዶነትን ሊያስከትል ይችላል።
ከጊዜ በኋላ ባልደረባዎች የመተው ጉዳዮችን እንዲለማመዱ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የተተወው ባልደረባ በተራው እራሳቸውን ማራቅ የሚጀምሩበት ዑደት ሊጀምር ይችላል። ወሲባዊ ፍላጎቶች እና የፍቅር እና የመቀራረብ ፍላጎት መቀነስ ሊጀምሩ ይችላሉ ፣ ይህም ለግንኙነቱ ጥሩ የማይመሰክር።
የወሲብ እና ቅርበት ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉ እና የእንደዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች አለመኖር ሊቢዶአቸውን ፣ የልብ ጤናን እንዲሁም የአእምሮ ጤናን ሊጎዳ ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ዝቅተኛ የመውለድ ድግግሞሽ ከፕሮስቴት ካንሰር ከፍተኛ ተጋላጭነት ጋር ይዛመዳል። ሴቶች እንደ ወሲባዊ ግንኙነት ያሉ ብዙ ጥቅሞችን ያገኛሉ ፣ ለምሳሌ እንደ የተሻለ የፊኛ ተግባር እና ዝቅተኛ የመረበሽ ደረጃዎች።
በተመሳሳይ ጊዜ የጾታ ግንኙነት ብቻ አይደለም። የጋብቻ ግንኙነት እርስ በርሳቸው የሚዋደዱ ፣ የሚዋደዱ እና በተለያዩ ደረጃዎች እርስ በርሳቸው የሚቀራረቡ አጋሮች እስካሉ ድረስ ግንኙነቱ አይጠፋም።
በግንኙነት ውስጥ ምንም ቅርርብ የሌላቸው አምስት ምልክቶች
በግንኙነት ውስጥ የአካላዊ ቅርበት አለመኖር በፊልሞች ውስጥ ለማንበብ ወይም ለማየት የሚያገኙት ነገር አይደለም። እነሱ እውን ናቸው። ግን አንዳንዶቹ ባለትዳሮች ችላ ይላሉ የ ቀይ ባንዲራዎች.
እስኪዘገይ ድረስ ትዳራቸው እየፈረሰ መሆኑን ሳያውቁ ኖረው በሕይወታቸው ይቀጥላሉ።
በትዳር ውስጥ በፍቅር እጦት ከሚሰቃዩት አንዱ ከሆኑ ለመረዳት የሚከተሉትን ምልክቶች እንመርምር።
1. ብዙ አይነኩም
የግንኙነት ባለሙያ ሮሪ ሳሶን እንዲህ ይላል -ስሜታዊ ቅርበት ለአካላዊ ቅርበት መሠረት ነው ፣ ”“ በስሜታዊነት ሲገናኙ ፣ በአካል ተገናኝተዋል ፣ እናም አካላዊ ግንኙነትዎን የተሻለ ያደርገዋል! ”
እንደዚያ ከሆነ መሠረታዊ ንክኪ የለም፣ ከዚያ ግንኙነታችሁ በአካላዊ ቅርበት እጥረት ብቻ እየተሰቃየ አይደለም ፣ ግን እርስዎም እንዲሁ በስሜታዊ ደረጃ ላይ አልተገናኙም።
ያ በጣም ቀይ ቀይ ባንዲራ ነው! እንደ ባልና ሚስት የበለጠ መክፈት ያስፈልግዎታል።
2. የርቀት ስሜት ይሰማዎታል
በአሁኑ ጊዜ አካላዊ ቅርበት አለመኖር በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን ባልደረባዎች በስሜታዊነት መገናኘት ካልቻሉ ታዲያ ትኩረትዎን የሚፈልግ አንድ ትልቅ ችግር አለ ፣ ፈጣን!
የመገለል የተለመዱ ስሜቶች ወይም ከአጋርዎ ተለያይቷል ናቸው ምልክቶች ከ ስሜታዊ ቅርበት አለመኖር። እናም ፣ ስሜት በማይኖርበት ጊዜ ፣ ጥንዶች ያንን አካላዊ ትስስር እርስ በእርስ አይለማመዱም።
በጋብቻ ውስጥ ፍቅር ከሌለ ፣ ለዚያ ግንኙነት በጭራሽ የወደፊት ተስፋ የለም።
3. መጨቃጨቅ ይጨምራል
መጨቃጨቅ ምንድነው? ደህና! ይህ ሁለት ያልበሰሉ ሰዎች እርስ በእርስ ምላሽ ሲሰጡ የሚያሳይ ምልክት እንጂ ሌላ አይደለም። ሁለቱም አጋሮች የሌላውን አመለካከት ለመረዳት ፈቃደኛ ካልሆኑ እነዚህ ውዝግቦች በዋና ዋና ግጭቶች ውስጥ ያበቃል።
ባልደረቦቹ በአካልም ሆነ በስሜት እርስ በእርስ መገናኘት ካልቻሉ ፣ ይህ አለመግባባት በሕይወትዎ ውስጥ መደበኛ ነገር ይሆናል። በጋብቻ ውስጥ አካላዊ ቅርበት አለመኖር ባልደረቦቹን በስሜታዊነት እንዲለዩ ኃላፊነት አለበት።
መጨቃጨቅ ይከሰታል መቼ ሁለቱም በስሜታዊነት አልተገናኙም እና ባልደረባዎን ለመረዳት ያነሰ ፍላጎት ያሳዩ።
4. ተጫዋች እና ቀልድ አለመኖር
ግንኙነትዎ ልክ እንደበፊቱ ሁሉ ብልጭታ ፣ ፍቅር ፣ ተጫዋች እና ቀልድ ይጎድለዋል? መልሱ ‹አዎ› ከሆነ ታዲያ በአደጋ አፋፍ ላይ ቆመዋል ማለት ነው።
ከመካከላችሁ አንዱ በቅርቡ ትዕግስትዎን ያጣል ፣ እና የማይረካው የፍላጎት እና የኑሮ ረሃብ ግንኙነትዎን ወደ ከፍተኛ ቀውስ ያመራዋል።
5. ማናችሁም አካላዊ ቅርበትን አያበረታቱም
ወሲብ የኋላ ወንበር የሚይዝበት ጊዜ አለ ፣ በተለይም በእርግዝና ወቅት ወይም የሚንከባከቡ ሕፃናት ባሉበት ጊዜ። እንደ በጋብቻ ውስጥ ደረቅ ፊደል ሁለት ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ውጤቶች ሊኖሩት ይችላል።
ወይ ባልና ሚስት ይችላል ተለማመድ ለዚህ ጊዜያዊ ደረቅ ፊደል ወይም ስሜት ሙሉ በሙሉ ግንኙነት ተቋርጧል, ውሎ አድሮ ወደ ክህደት እና ወደ ጋብቻ መለያየት ይመራል።
አካላዊ ቅርበት ለማሻሻል ምን ሊደረግ ይችላል?
ነው ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ወደ ጉዳዩን ያስተካክሉ የአካላዊ ቅርበት አለመኖር - ግን በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሊከናወን ይችላል።
የጠበቀ ቅርርብ ጉዳዮችን ለመፍታት ቁልፉ ነገሮችን በዝግታ መውሰድ እና እርስዎ በሚፈልጉት ፍጥነት ሁሉንም ነገር እንዲረዱ ባልደረባዎን በመጫን አለመቸኮል ነው።
ሌላው ታላቅ ነገር ከባልደረባ ጋር መተሳሰብ እና ለቅርብ እና የፍቅር ሀሳባቸው ክፍት መሆን ነው። ከአካላዊ ቅርበት አንፃር የትዳር ጓደኛዎ የሚወደውን እና የማይወደውን ይወቁ ፣ እና በፍቅር ባልሆኑ መንገዶች አካላዊ ቅርበት ማበረታታት ፣ ለምሳሌ በቀላሉ እጅ ለእጅ መያያዝ ፣ ፊልሞችን እየተመለከቱ እርስ በእርስ መቀመጥ ፣ አብረው መራመድ ፣ ወዘተ.
ምንም የሚሰራ አይመስልም እና በዚህ ምክንያት ግንኙነቱ እየተጎዳ እንደሆነ ከተሰማዎት ስለ ሁኔታው ያለዎትን ግንዛቤ ከፍ ለማድረግ እና እንዴት መሥራት እንደሚችሉ ላይ ሊመራዎት ከሚችል የጋብቻ አማካሪ ወይም የወሲብ ቴራፒስት ጋር በመነጋገር የባለሙያ እርዳታ ከመፈለግ ወደኋላ አይበሉ። ቅርበት ለማሻሻል በፍቅር ቋንቋዎችዎ ላይ።
በቀኑ መጨረሻ ላይ አስፈላጊ የሆነው ትዳርዎ ጤናማ እና ደስተኛ መሆን አለበት። ሁለታችሁም በራሳችሁ እንዲሠራ አድርጋችሁ ወይም በትዳራችሁ ውስጥ ያለውን ቅርበት ለማሳደግ አንዳንድ እገዛ ቢያገኙ ግንኙነታችሁ ነገሮች እንዲሠሩ ተጨማሪ እንክብካቤ እንደሚያስፈልገው እስከተገነዘቡ ድረስ ለውጥ የለውም።