በጣም ገለልተኛ መሆን ግንኙነትዎን እንዴት ሊያጠፋ ይችላል

ይዘት

• በግንኙነትዎ ውስጥ ገለልተኛ መሆን ማለት ምን ማለት ነው?
• በጣም ብዙ ነፃነት ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል?
• መ / ግንኙነትን ይነካል
• ለ / ለባልደረባዎ በራስ መተማመን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል
• እርስ በእርስ መተማመንን ለማሳካት 6 ደረጃዎች
• 1. ባለቤትነትን በመውሰድ ይጀምሩ
• 2. ወደ ሥሩ ይከታተሉት እና ከእሱ ጋር ይገናኙ
• 3. ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ
• 4. የፈለጉት ሊደረስበት በሚችልበት ሁኔታ አእምሮዎን ይክፈቱ
• 5. በግንኙነቱ ውስጥ ተቀባይነት ባለው ነገር ላይ ይወስኑ
• 6. በባልደረባዎ ላይ መታመን ምንም ችግር እንደሌለው እራስዎን ሁል ጊዜ ያስታውሱ
• መደምደሚያ

ለአብዛኛው ፣ እያንዳንዱ ሰው ገለልተኛ አጋርን ይወዳል ፤ የሚገፋፋ እና ተነሳሽነት ያለው ዓይነት የራሱ የሆነ አእምሮ ያለው እና ለራሳቸው ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላል ፣ እና በቀላሉ በማይገኙበት ጊዜ ለእነሱ ሊገባ የሚችል።

ምንም እንኳን የዚህ ዓይነቱን አጋር ብንመርጥም በብዙ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ትልቅ ጥያቄን ይተዋል። በግንኙነቴ ውስጥ በጣም ገለልተኛ መሆን ለእኔ ችግር ሊሆን ይችላል? ”

ነገሩ እዚህ አለ። ለዚህ ጥያቄ መልስ መስጠት ቀላል ላይሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ለዚህ ቀመር በርካታ ጎኖች አሉ። ሆኖም ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህንን በጥንቃቄ ለመመርመር የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን።

በመጨረሻ ፣ በግንኙነት ውስጥ ገለልተኛ መሆን ማለት ምን ማለት እንደሆነ ይረዱዎታል ፣ እና እርስዎ (ወይም ባልደረባዎ) ለግንኙነት በጣም ገለልተኛ እንደሆኑ ይረዱዎታል።

እንዲሁም በግንኙነቶች ውስጥ እርስ በእርስ የመደጋገፍን ጽንሰ -ሀሳብ እና ይህንን ለእርስዎ እንዴት እንደሚሠራ እንመረምራለን።

በግንኙነትዎ ውስጥ ገለልተኛ መሆን ማለት ምን ማለት ነው?

በግንኙነትዎ ውስጥ ገለልተኛ መሆን እርስዎ የተማሩበት እና እርስዎ እራስዎ እንዴት መሆን እንደሚችሉ የተካኑበት ሁኔታ ነው (እንደ ምክንያታዊነት ችሎታ ያለው የተለየ አካል ሆኖ ይሥሩ) ፣ ምንም እንኳን ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም።

እነዚህ ከባልደረባዎ ጋር በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ እንዲገቡ ሳይፈቅዱ ሀሳቦችዎን የማሰብ ፣ ውሳኔዎችን የማድረግ እና ስብዕናዎን የመጠበቅ ችሎታዎ ነው።

በጣም ብዙ ነፃነት ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል?

አንድ ሐቅ እነሆ!

ጤናማ ግንኙነት እንዲኖርዎት ከፈለጉ አንዳንድ የነፃነት ደረጃ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ በጣም ገለልተኛ መሆን ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል።

ስለዚህ ፣ ይህ ለጥያቄው ቀላል መልስ ነው።

"አዎ. ለማንኛውም ጤናማ ግንኙነት ነፃነት (በተወሰነ ደረጃ) አስፈላጊ ቢሆንም ፣ በጣም ገለልተኛ መሆን ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል።

ይህ ሊሆን የሚችልባቸው ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።

መ / ግንኙነትን ይነካል

በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ መግባባት አስፈላጊ ነው እና ይህንን ሥራ ለመስራት ከሁሉም አጋሮች የሚፈለግ የተጋላጭነት ደረጃ አለ። ውጤታማ ግንኙነት አንዳንድ ግድግዳዎችዎን ማውረድ እና አጋርዎ እንዲገባ ይጠይቃል።

ሆኖም ፣ በጣም ገለልተኛ መሆን በዚህ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ምክንያቱም በጣም ገለልተኛ በሚሆኑበት ጊዜ ጓደኛዎን በስሜታዊነት መዝጋት ይችላሉ።

ለ / ለባልደረባዎ በራስ መተማመን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል

እርስዎ በጣም በሚተማመኑበት ጊዜ ፣ ​​በውሳኔዎ ውስጥ ከመጠን በላይ ጽኑ ሊሆኑ እና ከባልደረባዎ የሚመጣውን አንዳንድ እርዳታ ውድቅ የሚያደርጉበት እያንዳንዱ አጋጣሚ አለ።

ከብዙ ጊዜ በላይ ፣ ገለልተኛ ውሳኔዎችን (በተለይም እራስዎን እና የትዳር አጋርዎን በሚነኩ ጉዳዮች ላይ) ሲወስኑ ፣ እና እንክብካቤቸውን እና ትኩረታቸውን ለመቀበል ሲከብዱዎት መልእክቱን በተሳሳተ መንገድ ሊተረጉሙ ይችላሉ። ይህ በግንኙነትዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።

አሁን በጣም ገለልተኛ መሆን በግንኙነትዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አውቀናል ፣ እሱን ለማስተናገድ ምን ማድረግ ይችላሉ?

እርስ በእርስ መተማመንን ለማሳካት 6 ደረጃዎች

እርስ በእርስ መደጋገፍ (የጋራ መደጋገፍ በመባልም ይታወቃል) በግንኙነት ውስጥ ከመጠን በላይ ነፃነት መፍትሄ ነው። በግንኙነት ውስጥ በጣም ብዙ ነፃነት እና ከመጠን በላይ ጥገኛ/ተጣብቆ መካከል እንደ አስተማማኝ መሬት ይቆጠራል።

እርስ በእርስ መደጋገፍ የሚከሰተው በግንኙነት ውስጥ በእራሱ እና በአጋሮቻቸው መካከል ሚዛን ሲኖር ነው። እርስ በእርስ የሚደጋገፍ ግንኙነት ሁለት ጠንካራ እና ገለልተኛ ግለሰቦች በፍቅር የተሳተፉበት ነው ፣ ነገር ግን በሂደቱ ውስጥ ራሳቸውን አይሠዉም ወይም ግለሰባዊነታቸውን አያጡም።

እርስ በእርስ በሚገናኝ ግንኙነት ውስጥ ፣ ሁሉም ባልደረቦች በራሳቸው እና በችሎታቸው ያምናሉ ፣ ግን መስመሩን የት እና እንዴት እንደሚሳሉ ያውቃሉ።

ከነፃነት ወደ መደጋገፍ የሚደረግ ጉዞን የሚያብራራውን ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-

እርስ በእርስ መደጋገፍን ለማግኘት የሚከተሉትን 6 ደረጃዎች ይከተሉ።

1. ባለቤትነትን በመውሰድ ይጀምሩ

ይህ ማለት በስሜቶችዎ ፣ በድርጊቶችዎ እና ለባልደረባዎ ምላሽ በሚሰጡበት መንገድ ላይ ባለቤትነትን መውሰድ ማለት ሊሆን ይችላል። በዚህ የመደጋገፍ ጉዞ ደረጃ ላይ ራስን መገምገም አስፈላጊ ይሆናል።

2. ወደ ሥሩ ይከታተሉት እና ከእሱ ጋር ይገናኙ

በጣም ገለልተኛ ከመሆን ጋር እያጋጠሙዎት ያለው ፈተና ከዚህ በፊት ከነበረው ነገር ጋር በቀጥታ ሊዛመድ ይችላል።

ይህንን ሲያደርጉ በራስዎ (በስሜታዊ እና በአእምሮ) ላይ የተወሰነ ጫና ማድረግ እና ከባልደረባዎ አንዳንድ እንክብካቤ እና ትኩረት መቀበል ስህተት እንዳልሆነ እራስዎን ማስተማር ሊኖርብዎት ይችላል። እንዲሁም እነሱን ማዳመጥ የጥንካሬ ምልክት እንጂ የድክመት ምልክት አይደለም።

3. ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ

በግንኙነትዎ ውስጥ ገለልተኛ ከመሆን ወደ መደጋገፍ የሚደረግ ጉዞ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም የትዳር አጋርዎ እርስዎ ምን እያጋጠሙዎት እንደሆነ ካላወቁ።

በእነዚህ ሁኔታዎች ስር እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ለእነሱ ክፍት መሆን እና እርስዎ ሊያጋጥሟቸው በሚችሏቸው ትግሎች ውስጥ እንዲገቡ ማድረግ ነው።

ይህ እርስዎን እንዲረዱዎት እና ትንሽ እንዲቆርጡዎት ብቻ ሳይሆን ለራስ ከፍ ያለ ግምትንም ከፍ ሊያደርግ ይችላል።

4. የፈለጉት ሊደረስበት በሚችልበት ሁኔታ አእምሮዎን ይክፈቱ

እቅድዎ እርስ በእርስ የሚደጋገፍ እና ጤናማ ግንኙነት እንዲኖርዎት ስለሆነ ይህንን እንደ እውነት ለመቀበል አዕምሮዎን ማመቻቸት አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ አንዱ መንገድ እርስዎ በሚፈልጉት ተስማሚ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ሆነው እራስዎን የማየት ልምምድ ነው። በዚህ ደረጃ ውስጥ የእርስዎ ሀሳብ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

5. በግንኙነቱ ውስጥ ተቀባይነት ባለው ነገር ላይ ይወስኑ

ይህ ከባልደረባዎ ጋር መደረግ አለበት።

በግንኙነትዎ ውስጥ ለሁለታችሁ ተቀባይነት ያለው ነገር ግልፅ ግንዛቤ መኖሩ በግንኙነትዎ ውስጥ በጣም ገለልተኛ ከመሆን ለመላቀቅ በሚሰሩበት ጊዜ እንኳን በሁሉም ወገኖች የሚከበሩ ድንበሮች እንዳሉ ዕውቀቱን እንዲቀጥሉ ይረዳዎታል።

በተጨማሪም ፣ ወሳኝ ውሳኔዎችን ብቻ ከመውሰድ ለመቆጠብ ቃል ሊገቡ ይችላሉ። ስለ አንድ ወሳኝ ነገር ውሳኔ ከሆነ ፣ ሁሉም ወገኖች በውሳኔ አሰጣጥ ሂደት ውስጥ መሳተፍ አለባቸው።

6. በባልደረባዎ ላይ መታመን ምንም ችግር እንደሌለው እራስዎን ሁል ጊዜ ያስታውሱ

ይህንን አምነው ለመቀበል የማይፈልጉትን ያህል ፣ በብዙ ነገሮች ላይ በባልደረባዎ ላይ መታመን ምንም ችግር እንደሌለው የማያቋርጥ ማሳሰቢያ ያስፈልግዎታል። በባልደረባዎ ቢንከባከቡ ፣ ፍቅራቸውን እና ትኩረታቸውን በሚቀበሉበት መጨረሻ ላይ መሆን እና እንዲሁም ከእነሱ ጋር ተጋላጭ መሆን የድክመት ምልክት አይደለም።

በየእለቱ እራስዎን ያስታውሱ እና በግንኙነትዎ ውስጥ እርስ በእርስ የመደጋገፍን ሀሳብ በማሰብ እራስዎን ሲደነግጡ ይመልከቱ።

መደምደሚያ

እንደ ነጠላ ሰው ሕይወትዎን በሚኖሩበት ጊዜ ፣ ​​እጅግ በጣም ገለልተኛ እና ለግንኙነት በጣም የሥልጣን ጥም ወደሚሆኑበት ደረጃ መድረስ ቀላል ነው። ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት በብዙ ምክንያቶች ፣ የማህበረሰባዊ ግፊቶችን እና አካባቢያዊ ሁኔታዎችን ጨምሮ።

ሆኖም ፣ ወደ ግንኙነት ሲገቡ እርስ በእርስ የሚደጋገፍ ግንኙነትን ለመገንባት ከባልደረባዎ ጋር እንዴት እንደሚሠሩ መማር አስፈላጊ ነው።

በጣም ገለልተኛ መሆን ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል። ሆኖም ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተወያየንባቸውን እርምጃዎች ከተከተሉ ፣ ጓደኛዎ እንዲገባ በማድረግ ግንኙነትዎን የሚያጠናክሩበት መንገድ ያገኛሉ።