ይዘት
- ባልደረባዎ እያታለለ መሆኑን ሲያውቁ ምን ማድረግ አለብዎት?
- እነዚህ የእርስዎ ምርጫዎች ናቸው
- ከተታለሉ እና እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ
- ከሃዲነት በኋላ ዝምድና
- ከሃዲነት በኋላ ሕይወት
ሰዎች ማህበራዊ እንስሳት ናቸው።
በሆነ ምክንያት ፣ ምንም ያህል ግርማዊ ቢመስሉም ወደ ሌሎች ሰዎች እንቀርባለን። ከሌሎች ሰዎች ጋር የግል ግንኙነቶችን ማዳበር በተፈጥሮአችን ውስጥ ነው። እኛ መላ ሰውነታችንን ወስነን ቀሪ ሕይወታችንን ለማሳለፍ የምንፈልገውን ያንን ልዩ ለማግኘት ተስፋ እናደርጋለን።
እንደ አለመታደል ሆኖ ሕይወት ሁል ጊዜ በእቅዱ መሠረት አይሄድም።
ክህደት አንዳንድ ጊዜ አስቀያሚ ፊቱን ያራዝማል። ሲታለሉ ነገሮች ይለወጣሉ። ተስፋችንን እና ሕልማችንን ያደቃል እና ወደ ጨለማ ቦታ ይልከናል።
ባልደረባዎ እያታለለ መሆኑን ሲያውቁ ምን ማድረግ አለብዎት?
የባልደረባዎን በደሎች ካረጋገጡ በኋላ የሚከተለውን ጥፋት እንዴት ይቋቋማሉ?
ከወሲብ ጽሑፍ ወይም ከጓደኛዎ በሰሙት ወሬ የጥፋተኝነት ጥርጣሬዎችን አይደለም። ይህ ባልደረባዎ ያታለለዎት ፍጹም ማረጋገጫ ወይም የእምነት ቃል ሲኖርዎት ነው።
ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር እራስዎን ማረጋጋት ነው።
ከመናገር ይልቅ ቀላል እንደሚባል አውቃለሁ። ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎን መኪና መጣያ ወይም ሦስተኛ ወገንን በወጥ ቤት ቢላ በመቁረጥ ጥሩ ሀሳብ ቢመስልም። በእውነቱ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ መዘዞች ያሉት አስፈሪ ሀሳብ ነው።
እራስዎን ለማረጋጋት ፣ እና ነገሮች ሙሉ በሙሉ እንዳይፈርሱ ጊዜዎን ብቻዎን ወይም ከአንዳንድ ጓደኞችዎ ጋር ማሳለፍ ይችላሉ።
ስላጭበረበሩ ወይም ባልደረባዎ ስላጭበረበረ ስለ መከፋፈል ማውራት ይሆናል። እሱ ሁሉንም የሚሰማ ንግግር ነው ፣ ስለሆነም በንጹህ ጭንቅላት ከባልደረባዎ ጋር ሁሉንም እስኪወያዩ ድረስ ዝም ይበሉ።
በድንጋይ የተቀመጠ ነገር የለም። ሁሉም ነገር በጭንቅላትዎ ውስጥ ብቻ ነው እና በሚጎዱበት ጊዜ ከማንም ጥሩ ነገር አይወጣም።
እርስዎ እና አጋርዎ ከቀዘቀዙ በኋላ። አማራጮችን ለመወያየት ጊዜው አሁን ነው።
እነዚህ የእርስዎ ምርጫዎች ናቸው
- በጉዳዩ ላይ ተወያዩ ፣ ይቅር ማለት (በመጨረሻ) እና ይቀጥሉ።
- በሰላም ተለያዩ ከሁኔታዎች ጋር
- ቋሚ መጣላት/ፍቺ
- እርስ በእርስ ይተዋሉ
- መፍረስ እና የመንፈስ ጭንቀት ይደርስበታል
- ሕገወጥ የሆነ ነገር ያድርጉ
ጤናማ ግንኙነት ያለው የመጀመሪያው ምርጫ ብቻ ወደፊት ይራመዳል።
ቀጣዮቹ ሶስት ማለት ግንኙነቱ በአንድ ወይም በሌላ መንገድ አብቅቷል እና የመጨረሻዎቹን ሁለት ለማስወገድ የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።
ከተታለሉ እና እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ
አእምሮዎን የሚቆጣጠሩት ሀሳቦች ከሆኑ ቴራፒስት ይመልከቱ። እነዚህ ማጭበርበር እርስዎን እንዴት እንደሚቀይርዎት ምሳሌዎች ናቸው ፣ ግን በተሻለ ሁኔታ እንደሚቀይርዎት ተስፋ እናደርጋለን።
ለመቀጠል ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ይቅር ማለት ነው።
እኛ የተከሰተውን ሁሉ መርሳት እና ምንም እንዳልተከሰተ አብረው አብረው መቆየት የለብንም። ይቅር ይበሉ ጓደኛዎ በእውነት ሲያዝን እና ነገሮችን ለመስራት ፈቃደኛ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ።
ሌላው የይቅርታ አስፈላጊ አካል እርስዎ በእውነቱ ያደርጉታል። ለወደፊቱ የትዳር ጓደኛዎን ለማጭበርበር እና መጥፎ ትዝታዎችን ለማምጣት በጭራሽ አይጠቀሙበት።
ጥላቻዎን እና ቁጣዎን ይቆጣጠሩ ፣ ከጊዜ በኋላ ይጠፋል ፣ ግን ይህ ከመከሰቱ በፊት እንኳን አንድን ሰው ይቅር ማለት ይችላሉ።
ከልብ ከልብ ይቅር ባይሉትም እንኳ አንዴ ሰውየውን በቃላት ይቅር ካሉት ፣ ግንኙነትዎን እንደገና ለማደስ ይሥሩ። የተሻለ ያድርጉት ፣ ሁሉንም ነገር በተለይም ትናንሽ ነገሮችን ያስተካክሉ።
ብዙ ክህደቶች የተወለዱት ከመሰለቸት እና ከመቀዛቀዝ ነው።
ጓደኛዎ ጥረት እያደረገ መሆኑን ያረጋግጡ ፣ እነሱ ካሉ ፣ በአይነት ምላሽ ይስጡ። ግንኙነቶች የሁለት መንገድ መንገድ ናቸው. ሁኔታው ከነበረው የበለጠ አስቸጋሪ እንዲሆን አታድርጉ።
ከጊዜ በኋላ ነገሮች መሻሻል አለባቸው። ሁልጊዜ ያደርጋል። ሁለታችሁም ፍቅርን እና ጥረት ካደረጋችሁት።
ከሃዲነት በኋላ ዝምድና
ከተታለሉ እንዴት ይታለፋሉ?
ቀላል ነው ፣ ጊዜ ሁሉንም ቁስሎች ይፈውሳል ፣ እና ያ እርስዎን ያጠቃልላል። ቃል ኪዳኖችን ማፍረስ ይጎዳል። ክህደቱ እንደ ዓለም ፍጻሜ ይሰማዋል ፣ ግን እንደ እድል ሆኖ ፣ እሱ ብቻ ነው የሚሰማው። ዓለም መዞሩን ቀጥላለች እና ነገሮች ሁል ጊዜ ሊሻሻሉ ይችላሉ።
አንድን ሰው በጭራሽ ማመን እንደማይችሉ ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል። ማጭበርበር እርስዎን እንዴት እንደሚቀይር ከሚያስከትሉት ውጤቶች አንዱ ነው። እሱ ትክክለኛ ነጥብ ነው እና ከዚያ በኋላ እንደገና ማመን ከባድ ነው። ግን ዳግመኛ በመተማመን ደስተኛ መሆን አይችሉም።
ሁለቱም ወገኖች ግንኙነታቸውን ለማስተካከል እና ያንን እምነት እንደገና ለመገንባት የተቻላቸውን ሁሉ በሚጥሩበት ጊዜ በአንድ ቀን ወደፊት ይቀጥሉ። ለመሄድ ብቸኛው መንገድ ነው። በአንድ ሌሊት አይከሰትም ፣ ግን በመጨረሻ ይሆናል። ስለእሱ በጣም ጥሩው ክፍል እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በዚህ መንገድ መሥራታቸውን ከቀጠሉ ግንኙነታችሁ ከበፊቱ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።
እሱ ቀላል መንገድ አይደለም ፣ ከዚያ እንደገና ከባድ ግንኙነት እንደዚህ አይደለም።
እሱ ስለ ዩኒኮርን እና ቀስተ ደመናዎች በጭራሽ አይደለም ፣ አንድ ላይ ህይወትን እየገነባ ነው።
ማንኛውንም ነገር መገንባት በጭራሽ ቀላል አይደለም ፣ እና ሕይወት ኬክ አይደለም። ግን እርስዎ እና አጋርዎ አንድ ላይ ማድረጉ ጉዞውን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ።
በማንኛውም ምክንያት ሰውን እንደገና ለማመን እራስዎን ማምጣት ካልቻሉ ፣ እርስዎም አይችሉም ፣ ወይም እነሱ እምነት የሚጣልባቸው ካልሆኑ ፣ ከጋብቻ አማካሪ ወይም ከቴራፒስት ጋር ለመነጋገር ያስቡ ይሆናል።
ከሃዲነት በኋላ ሕይወት
ድብርት እርስዎን እንዴት እንደሚቀይርዎት ሌላኛው መንገድ የመንፈስ ጭንቀት ነው።
አንዳንድ ሰዎች በጭራሽ አይሸነፉም እና በልባቸው እና በነፍሳቸው ውስጥ ትልቅ ቀዳዳ ይተዋል። ሁሉም ስለ ምርጫ ነው። ተለያይተው አዲስ ሰው ማግኘት ይችላሉ ፣ ወይም ያለዎትን ብቻ ማስተካከል ይችላሉ።
ያስታውሱ ፣ ከተለያዩ ብዙ ነገሮችን ያጣሉ ፣ በተለይም ልጆች ካሉዎት።
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ መኖርዎን ከቀጠሉ አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛው ምርጫ ነው ፣ ግን እርስዎ ካልሆኑ ታዲያ መሞከርዎን መቀጠሉ ሁል ጊዜ ዋጋ ያለው ነው። ሌሎች የንፁሃን ህይወት አደጋ ላይ ነው። የእርስዎን ጨምሮ።
ከሃዲነት ሥቃይ ሙሉ በሙሉ ለማገገም ሳምንታት ፣ ወራት ወይም ዓመታት እንኳን ሊወስድ ይችላል።
ማታለል ሰዎችን በእርግጠኝነት ይለውጣል ፣ ግን እነሱ እየጠነከሩ ወይም እየደከሙ ይሄዳሉ። ያ ምርጫ የእርስዎ ነው።