ከአስቸጋሪ ትዳር እንዴት ትተርፋለህ?

ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 5 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ከአስቸጋሪ ትዳር እንዴት ትተርፋለህ? - ሳይኮሎጂ
ከአስቸጋሪ ትዳር እንዴት ትተርፋለህ? - ሳይኮሎጂ

ይዘት

በዚህ ዓለም ውስጥ 100% እውነት የሆነ ነገር የለም። የእውቀት እና የምክር ዜናዎችም እንዲሁ። እዚህ የተፃፈው የበለጠ በደንብ ሊጎዳዎት እና ለወደፊቱ ወደማይቀለበስ አደጋም ሊያመራ ይችላል።

ስለዚህ ከሆነ ማንበብዎን አይቀጥሉ ፤

  1. እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ በአካል ላይ ጥቃት ይሰነዝራሉ
  2. እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ በሌሎች የቤተሰብ አባላት ላይ ወሲባዊ በደል ይፈጽማሉ
  3. እርስዎ ወይም ባለቤትዎ ታማኝ አይደሉም
  4. እርስዎ ወይም ባለቤትዎ እንደ ገቢ ምንጭ የወንጀል ድርጊቶችን ያካሂዳሉ

ይህ ልጥፍ እራሳቸውን ለመጥቀም እና በዙሪያቸው ያሉትን ሁሉ ለማስደሰት ማንኛውንም ነገር ለማሸነፍ አንዳቸው ለሌላው የሚሠዉ ጥንዶች ናቸው።

ከአስቸጋሪ ትዳር እንዴት ትተርፋለህ

ሁሉም ባለትዳሮች ከአቅም በላይ የሆነ ሁኔታ የሚያጋጥሙበት ጊዜ ይመጣል። ውጥረቱ በቤት ውስጥ ፈሰሰ እና ለባለትዳሮች መርዛማ ሁኔታ ይፈጥራል።


ሥራ ማጣት

ይህ ዛሬ ባለትዳሮች የሚያጋጥማቸው የተለመደ ችግር ነው። የተረጋጋ ገቢን ማጣት ማለት ከሁለት ወር ባነሰ ጊዜ ውስጥ ቤታቸውን ሊያጡ ይችላሉ ማለት ነው። የመኖሪያ ቦታ ፣ የሚበላ ምግብ እና ሌሎች መሠረታዊ ፍላጎቶች ከሌሉ ለምን አስጨናቂ እንደሆነ መገመት ቀላል ነው።

ወደ ጣት ጠቋሚ ሊያመራ ይችላል ፣ እናም ባልና ሚስቱ አኗኗራቸውን ለመጠበቅ በመሞከር ሁኔታቸውን ለመደበቅ ቢሞክሩ እየባሰ ይሄዳል። ማንም እንደተሰበረ ለዓለም መንገር እንደማይፈልግ መረዳት ይቻላል። በተለይ አሁን ሁሉም በማህበራዊ ሚዲያ ህይወቱን ሲያሳይ።

ስለዚህ እንደ ባልና ሚስት ተነጋገሩ። ቤትዎን ከማዳን ይልቅ በፌስቡክ ጥሩ ማየት አስፈላጊ ነውን? እውነት ውሎ አድሮ ይወጣል እና ሲወጣ ፣ ልክ እንደ ፖሰሰሮች ስብስብ እንዲመስል ያደርግዎታል።

አብራችሁ መስዋዕት ከሆናችሁ ፣ እንደ ቤተሰብ ፣ በእሱ ውስጥ ማለፍ ይችላሉ። በቅንጦቶቹ ላይ ተስተካክሎ ፣ ብዙ ያጥሩት። ሙሉ በሙሉ ሊያስወግዱት ከቻሉ ፣ እንዲያውም የተሻለ። ትልልቆቹ ልጆችን እንዲረዱ ያድርጓቸው ፣ ያ whጫሉ ፣ ያጉረመርማሉ። ግን እግርዎን ዝቅ ያድርጉ። በ Xbox ወይም በቤታችሁ መካከል ምርጫ ከሆነ ፣ እምነት ማግኘት ቀላል ይመስለኛል።


ሂሳብን ያድርጉ ፣ ጊዜ ለመግዛት የሚችሉትን ሁሉ ይሸጡ። ተጨማሪውን መኪና ፣ ተጨማሪ የጦር መሣሪያዎችን ወይም የሉዊስ ዊትተን ቦርሳዎችን መሸጥ በሚችሉበት ጊዜ ገንዘብ አይበደሩ። የሳተላይት ቴሌቪዥን ምዝገባን እና ሌሎች አላስፈላጊ ነገሮችን ያጥፉ።

ሥራ የለም ማለት ምንም የሚሠራ ነገር የለም ማለት አይደለም። አዳዲስ ዕድሎችን በሚፈልጉበት ጊዜ ተጨማሪ ገቢ ያግኙ።

ጥሩ ሥራዎች ለማግኘት ከ3-6 ወራት ይወስዳሉ። ስለዚህ ፋይናንስዎ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ መሆኑን ያረጋግጡ።

ወደ ውስጥ ከሚገቡት ሁሉም የቤተሰብ አባላት ጋር አብረው ያድርጉት። ታናናሾቹ ልጆች የትርፍ ሰዓት ሥራ ለመሥራት በጣም ትንሽ ቢሆኑም ፣ ወጪዎችን ለመቀነስ እንዲረዳቸው የአኗኗር ዘይቤያቸውን ማቃለል ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።

ለመላው ቤተሰብ አስቸጋሪ ጊዜ ይሆናል ፣ እንደ ትልቅ ሰው ፣ ሁል ጊዜም ይረጋጉ ፣ በተለይም በሚጮሁ ልጆች ፊት። ይህንን እንደ ቤተሰብ ማሸነፍ ከቻሉ ሁላችሁም አብራችሁ ጠንካራ ፣ ቅርብ እና የበለጠ ኃላፊነት የሚሰማችሁ ትሆናላችሁ።

በቤተሰብ ውስጥ ሞት


ከቤተሰብዎ ውስጥ ወይም ከእርስዎ አጠገብ የሆነ ሰው ሲሞት። ሌላ የሚወደው ሌላ ማንኛውንም ነገር የሚያደናቅፍ የመንፈስ ጭንቀት ሊኖረው ይችላል።

የኑክሌር ቤተሰብ አይመስልም ፣ ግን ለሁሉም ዓላማዎች ድርጅት ነው። አወቃቀሩ እና ፖሊሲዎቹ ለእያንዳንዱ ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ግን አንድ ድርጅት ሁሉም ተመሳሳይ ነው።

ስለዚህ አንድ ሰው ሲሞት እና ብዙ አባላት በእሱ ምክንያት ይዘጋሉ። ቤተሰቡ በጭራሽ ላያገግም ይችላል ፣ እና ጋብቻዎ ከእሱ ጋር።

ሙታን ተመልሰው አይመጡም ፣ እና እንደ ሁሉም ድርጅቶች ፣ በመሸጥ ተስተካክሏል። እርስ በእርስ መረዳዳት ይኖርብዎታል። በቂ ለሆኑት ሰዎች ሌሎችን በሚንከባከቡበት ጊዜ መቀጠል እና የእያንዳንዱን ሀላፊነት መሸከም ከባድ ይሆንባቸዋል። ግን አንድ ሰው ማድረግ አለበት።

እኛ ሌሎቹን የመንፈስ ጭንቀታቸውን እና ሀዘናቸውን እንዲያቆሙ ማስገደድ አንችልም። (በእውነቱ ፣ እንችላለን ፣ ግን አንችልም) ግን እያንዳንዱ ሰው በእራሱ ጊዜ ይመለከተዋል። ጥቂት ቀናት ወይም በጭራሽ ሊወስድ ይችላል። እርስ በእርስ መደጋገፍ ሂደቱን ያፋጥነዋል።

ሌሎች ጓደኞች ሊረዱዎት ይችላሉ ፣ ግን የቤተሰብ አባላት ሁሉንም ከባድ ጭነት ማንሳት አለባቸው። የምትችለውን አድርግ ፣ ተስፋ አትቁረጥ። ካላደረጉ ነገሮች ብቻ ይባባሳሉ። ወደ ነበረበት ለመመለስ ፣ ለመቀበል እና በሕይወትዎ ለመቀጠል ምንም የሚደረግ ነገር የለም።

በቤተሰብ ውስጥ ህመም

ሞት በቂ መጥፎ ነው ፣ ግን ወደ የማይቀር መዘጋት የሚያመራ እርግጠኛነት አለው። ህመም ቀጣይነት ያለው ቀውስ ነው። በገንዘብ ፣ በስሜታዊ እና በአካል አድካሚ ነው።

የምንወዳቸው ሰዎች ለመቀጠል የተቻላቸውን ሁሉ ከሚያደርጉበት ከሞት በተለየ ፣ የታመመ የቤተሰብ አባል ትኩረት የሚሻ አስቸኳይ ፈተና ነው። የቤተሰብ አባላት የሚወዷቸውን እንዲሞቱ ትተው የማይታሰብ ነው ፣ ነገር ግን ስቃያቸውን ለማቆም እንደገና አታድሱ (DNR) ጉዳዮች አሉ።

ግን ስለ DNR አንወያይም። እዚህ የመጣነው አንድ ቤተሰብ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ለመነጋገር ነው። ህመም ፣ በተለይም እንደ ካንሰር ያሉ ከባድ ፣ ቤተሰብን ሊለያይ ይችላል። “የእህቴ ጠባቂ” በተሰኘው ፊልም ውስጥ አቢግያ ብሬስሊን የተጫወተችው ታናሽ ልጅ ለታመመች እህቷ እንደ አካል ለጋሽ እንዳትጠቀምባቸው ወላጆ parentsን ከሳለች።

ከረጅም ሕመም በኋላ ወደ ልጅ መሞት ያመራቸው ፈጽሞ ሊድኑ ያልቻሉ ባለትዳሮችንም ምክር ሰጥቻለሁ። ስለቤተሰባቸው ስለ ሞት የቅርብ ቤተሰብ ምንም ያህል መረጃ ቢኖረውም ፣ ምንም ዓይነት ዝግጅት ሥቃያቸውን አላቃለላቸውም።

ስለዚህ ፣ በታመመ የቤተሰብ አባል ምክንያት አስቸጋሪ ትዳርን እንዴት ይቋቋማሉ?

ሁሉም ተሳታፊ መሆን አለበት። ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን አስተዋፅኦ ለማድረግ የሚችለውን ያድርጉ። ግድየለሾች ከሆኑ ሰዎች ይጠንቀቁ ፣ እነሱ ከቤተሰብ ውስጥ ወይም ከቤተሰብ ውጭ ሊመጡ ይችላሉ ፣ የሚናገሩትን አይጨነቁ። ለመርዳት ፈቃደኛ ካልሆኑ ብቻዎን ይተውዎት ብለው በትህትና ይንገሯቸው።

ከሁሉም ሰው ጋር ያለማቋረጥ ይነጋገሩ። ሁሉም በአንድ ገጽ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ። አስጨናቂውን ሁኔታ ሲይዝ ነገሮች በጊዜ ይለወጣሉ። ለዚያም ነው ሁሉንም ነገር በጠረጴዛው ላይ መዘርጋት አስፈላጊ የሆነው። ሀሳቦችዎን በሌላ ሰው ላይ አያስገድዱ (እንደ ፊልሙ ውስጥ እንደ ካሜሮን ዲያዝ)። ክፍት መድረኩን በፍቅር እና በአክብሮት ያቆዩ ፣ ሁሉም አባላት እርስ በርሳቸው ምን ያህል እንደሚዋደዱ አምነው እንዲጨርሱ ያረጋግጡ።

ስለዚህ ፣ ከአስቸጋሪ ትዳር እንዴት ትተርፋላችሁ? በተመሳሳይ መንገድ ከማንኛውም ነገር በሕይወት ይተርፋሉ። እንደ ቤተሰብ በፍቅር ፣ በትዕግስት እና በብዙ ጠንክሮ መሥራት።