ይዘት
- በትዳራችሁ ውስጥ የፍቅር ስሜትን እንዴት እንደሚመልሱ
- በትዳር ውስጥ ያለውን የፍቅር ግንኙነት እንደገና መመለስ እችላለሁን?
- 1. ጉዳዮቹን አስብ
- 2. ሌሎች ምክንያቶችን ይመልከቱ
- 3. ንጥረ ነገሮችን መለየት
- 4. መፍትሄ ይፈልጉ
ይህንን ሐረግ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ሚሊዮን ጊዜ ያህል ሰምተው መሆን አለበት - “አስተካክል ፣ አትጨርስ.”
ሰዎች ይፈራሉ ወደ እውነትን መጋፈጥ ስለነሱ ፍቅር አልባ ጋብቻ እና ግንኙነቱ ‹የማይመለስበት› ደረጃ ላይ ቢደርስም እሱን ለማስተካከል ይሞክሩ። በትዳር ውስጥ የጠፋውን የፍቅር ስሜት እንዴት እንደሚመልሱ እና ለፍቅር አልባ ግንኙነታቸው ተስማሚ መፍትሄ ለማግኘት በይነመረብን በማሰስ ሰዓታት ያሳልፋሉ።
በ Google ውስጥ ያንን ሲያውቁ ይገረሙ ይሆናል ፣ 'ወሲባዊ ያልሆነ ትዳር' ፍለጋ ሦስት ጊዜ ተኩል ያህል ነው ከፍለጋዎች በላይ ለ ‹ደስተኛ ያልሆነ ጋብቻ› እና ከስምንት እጥፍ ይበልጣልፍቅር አልባ ጋብቻ.’
በመላው ዓለም ያገቡ ሰዎች “የፍቅርን ወደ ትዳሬ እንዴት እመልሳለሁ?” የሚለውን ጥያቄ እንደጠየቁ ይሰማዎታል። ስለዚህ ታያለህ በጋብቻ ውስጥ የፍቅር ስሜት ያ ነው አስፈላጊ በአንድ ላይ ደስተኛ እና ልብን ለመጠበቅ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ዓላማችን ይሆናል - ግን እኛ መልሱ በእርስዎ ውስጥ ነው ብለን እናምናለን።
ስለዚህ በመጀመሪያ ጉዳዩን እንመርምር - የፍቅርን ወደ ትዳር እንዴት ማምጣት እንደሚቻል?
በትዳራችሁ ውስጥ የፍቅር ስሜትን እንዴት እንደሚመልሱ
ያገቡ ሰዎች በተለምዶ ትዳራቸው በአንድ ወቅት በግንኙነት ውስጥ የነበረው ፍቅር እንደሌለ ይሰማቸዋል። ስለዚህ ፣ የፍቅር ጓደኝነት ከጋብቻ ለምን ይጮኻል? በጋብቻ ውስጥ የፍቅር አለመኖር ለምን አለ?
88% አሜሪካውያን ፍቅር ለትዳር ዋነኛው ምክንያት ነው ቢሉም ፣ የፍቺ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።
ያነጋገርናቸው ምንጮች የሚከተሉትን መሰረታዊ ሁኔታዎች እና አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች እንደ ብልጭታ መቀነስ አመልክተዋል።
- ከባልደረባ ድካም እየደከመ
- የወሲብ ፍላጎት ፣ ወይም ድግግሞሽ መቀነስ
- ፍቅር በሚኖርበት ጊዜ በኢንዶርፊን የሚመረተው “የፍቅር ቢራቢሮዎች” ማጣት
- ስሜታዊ ቅርበት አለመኖር
- የፍቅር እጦት
- የመገረም እጥረት (ቀኖች ፣ ስጦታዎች ፣ ያልታቀዱ ክስተቶች እና የደግነት ምልክቶች)
- የአንድን ባልደረባ እንደ ቀላል አድርጎ መውሰድ
- ልዩነቶች ፣ ማደግ ወይም የጋራ ፍላጎቶች አለመኖር
- በተሳሳቱ ምክንያቶች ያገባ ፣ የተፋጠነ ጋብቻ ወይም በጣም ወጣት ያገባ
- ባልደረባ ተለውጧል
- ደካማ ግንኙነት
- በተለዋዋጭ ለውጦች ፣ ወይም በሙያ እና በሌሎች ግዴታዎች ምክንያት የጊዜ እጥረት
- ድካም
ባልና ሚስቶች የሚያጋጥሟቸው ሌሎች ብዙ መሰናክሎች አሉ ፣ ግን ከላይ የተዘረዘሩት በጣም ለተጠቀሱት የፍቅር ግንኙነት ሁኔታ በጣም የተጠቀሱት አስተዋፅዖዎች ናቸው።
ስለዚህ አስፈላጊው ጥያቄ አልተመለሰም - ብልጭታውን ወደ ጋብቻ እንዴት እንደሚመልስ?
በትዳር ውስጥ ያለውን የፍቅር ግንኙነት እንደገና መመለስ እችላለሁን?
የዚህ ጥያቄ መልስ በእያንዳንዱ ግንኙነት ይለያያል።
እንደሆነ ተረድቷል ከጋብቻ በኋላ የፍቅር ስሜት በጀርባ ማቃጠያ ላይ ይደረጋል። ግን ፣ የጋብቻው የፍቅር ስሜት ከእርስዎ ሕይወት ሙሉ በሙሉ የሚወጣበት ምንም ምክንያት የለም።
አንዳንድ መሠረታዊ ምክንያቶች ከሌሎቹ የበለጠ ይጎዳሉ።
በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ በጋብቻ ውስጥ የፍቅርን ለመጨመር ሙከራዎች በመጨረሻ አይሳኩም ፣ ወይም የሚፈለገውን ውጤት አያመጡም። በትዳራችሁ ውስጥ የፍቅር ግንኙነቱን መመለስ ይችሉ እንደሆነ መልሱ በመጀመሪያ ለችግሩ አስተዋፅኦ የሚያደርጉትን መሠረታዊ ጉዳዮች ወይም ምክንያቶች በመወሰን የተሻለ መልስ ሊሰጥ ይችላል።
በጋብቻ ውስጥ የፍቅርን መልሶ ለማምጣት እርምጃዎች
1. ጉዳዮቹን አስብ
ያጋጠሙዎትን ጉዳዮች ያስቡ ፣ ከላይ ያለውን ዝርዝር እንደ መመሪያ ይጠቀሙ እና ወደ አዕምሮ ሲመጡ ማንኛውንም 1-3 ሊሆኑ የሚችሉ አስተዋፅዖ አድራጊዎችን ይፃፉ።
እርዳታ ከፈለጉ ከላይ ያለውን ዝርዝር እንደ መመሪያ ይጠቀሙ።
2. ሌሎች ምክንያቶችን ይመልከቱ
ምክንያቶችዎን ይመልከቱ። አሁን ፣ በዙሪያቸው ይገለብጧቸው ከአሉታዊ ወደ አዎንታዊ መግለጫዎች።
ለምሳሌ -
እንበል የእርስዎ ማስታወሻ “የወዳጅነት እጥረት”- “በጠንካራ ግንኙነት ፣ በስሜታዊ ብልህነት ፣ በፍቅር” ውስጥ ይፃፉ።
አሁን ይህ ምን እንዲመስል እንደሚፈልጉ ፣ ወይም ሁኔታዎች ተስማሚ በሚሆኑበት ጊዜ ምን እንደሚመስል ገልፀዋል።
ወደ ተጨማሪ አዎንታዊ ሐረግዎን ያዳብሩ፣ አዎንታዊ ሁኔታዎች ሲኖሩ ምን እንደሚወስድ ፣ ወይም ቀደም ሲል ምን እንደሚመስል ያስቡ። አሁንም ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ፣ በነበሩባቸው ጊዜያት ላይ ያስቡ ብዙ ስሜታዊ ቅርበት(ወይም እርስዎ የታወቁበት ሁኔታ ምንም ይሁን ምን) እና ስለዚያ ጊዜ የተለየ የነበረውን ይፃፉ።
ከማህደረ ትውስታ ጋር የሚገናኙ እና ለእርስዎ ትርጉም ያላቸው ቃላትን ፣ ክስተቶችን ፣ የሰዎችን ስም እና የሚያስቡትን ማንኛውንም ገላጭ ይጠቀሙ።
3. ንጥረ ነገሮችን መለየት
በእርስዎ ደረጃ #2 ላይ የጠቀሷቸውን የፍቅር ስሜት ወይም አዎንታዊ ስሜቶች ፣ ድርጊቶች ወይም እንቅስቃሴዎች እንዲሰማቸው ያደረጉትን ንጥረ ነገሮች አሁን ይለዩ።
እነዚያ ጊዜያት ምን ይመስሉ ነበር? እርስ በርስ እንዲተሳሰሩ ያደረጋችሁ ምንድን ነው? በሕይወትዎ ውስጥ ያሉት ሰዎች እነማን ነበሩ? ለዚያ ሰው ፍቅር እንዲሰማዎት ያደረጓቸው ምን ዓይነት አመለካከቶች ፣ እንቅስቃሴዎች ፣ ሁኔታዎች ወይም ሁኔታዎች ነበሩ?
ስለጥያቄው በጣም ሳያስቡ እነዚህን መልሶች በፍጥነት ይመዝግቡ። ከባልደረባዎ ጋር በፍቅር በጣም ደስተኛ ከሆኑበት ጊዜ ጋር በስሜታዊነት እርስዎን ያገና eventsቸውን ክስተቶች ፣ ሰዎች ፣ ሁኔታዎች ፣ አመለካከቶች ወይም ሌሎች ነገሮችን እየጻፉ ነው።
4. መፍትሄ ይፈልጉ
እንኳን ደስ አላችሁ! መልሰው ለመመለስ መንገድ አግኝተዋል በጋብቻ ውስጥ የፍቅር ስሜት.
ደረጃ 3 መልሶች የወደፊትዎ ቁልፍ ናቸው። አሁን የተቀየረውን ሁሉ እንደገና ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል። በደረጃ 3 ፣ በአዎንታዊ ስሜቶች ዙሪያ ያሉትን ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ለይተዋል።
አሁን እርስዎ የሚችሉበትን መንገዶች ግምት ውስጥ ያስገባሉ እነዚያን ንጥረ ነገሮች ይመልሱ ወደ ግንኙነትዎ።
ይህን ለማድረግ የማይቻል ከሆነ ፣ እርስዎን ከአስተሳሰቦችዎ ጋር ከሚያገናኙዋቸው ቃላት ፣ ሰዎች ወይም ስሜቶች ጋር በማገናኘት እንደገና የሚያገናኙ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ ይወቁ። ወይም ወደ ተግባራዊ ስልቶች የሚወስዱ አንዳንድ ግኝቶችን እስኪያደርጉ ድረስ ተመልሰው በመልስዎ ላይ ይጨምሩ።
ሊተገበር የሚችል ስትራቴጂ እንቅስቃሴ ነው።
ለምሳሌ -
ከድሮ ጓደኞች ጋር እንደገና ማደስ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የድሮውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዶችዎን እንደገና በማስጀመር ፣ በመኝታ ሰዓት ሁል ጊዜ ለባልደረባዎ የእግር መጥረጊያ በመስጠት ይስጡ።