በጋብቻ ውስጥ ቅናት -መንስኤዎች እና ስጋቶች

ይዘት

• የቅናት መሠረት ምንድን ነው?
• በትዳር ውስጥ የቅናት መንስኤዎች
• ፓቶሎጂካል ቅናት
• ቅናት ግንኙነቶችን እንዴት ያበላሻል
• ቅናት ያልተማረ ሊሆን ይችላል?

የትዳር ጓደኛዎ ምክንያታዊ ባልሆነ መንገድ ይቀናል? ወይስ የትዳር ጓደኛዎ በሌሎች ሰዎች ወይም ፍላጎቶች ላይ ሲያተኩር በቅናት የሚሰማዎት እርስዎ ነዎት? ይህንን ባህሪ የሚያሳየው ማንም ቢሆን ፣ በትዳር ውስጥ ቅናት በጣም ርቆ ሲሄድ ትዳርን ሊያጠፋ የሚችል መርዛማ ስሜት ነው።

ነገር ግን በሚዲያ ተጽዕኖ ሊታለሉ እና ሊገርሙዎት ይችላሉ ፣ በፊልሞች ወይም በቴሌቪዥን ተከታታይ ፊልሞች ውስጥ እንደሚያሳዩት በግንኙነት ውስጥ ቅናት ጤናማ ነው።

ሚዲያዎች በሮማንቲክ ፊልሞች ውስጥ ከሚገልፁት በተቃራኒ ቅናት ከፍቅር ጋር እኩል አይደለም። ቅናት በአብዛኛው የሚመነጨው ከአለመተማመን ነው። ቀናተኛ የትዳር ጓደኛ ብዙውን ጊዜ ለባልደረባቸው “በቂ” እንደሆኑ አይሰማቸውም። ለራሳቸው ያላቸው ግምት ዝቅተኛነት ሌሎች ሰዎችን ለግንኙነቱ ስጋት እንደሆኑ እንዲገነዘቡ ያደርጋቸዋል።

እነሱ በበኩላቸው የውጭ ጓደኝነት ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እንዳይኖራቸው በመከልከል ባልደረባውን ለመቆጣጠር ይሞክራሉ። ይህ ጤናማ ባህሪ አይደለም እናም ትዳሩን በመጨረሻ ሊያጠፋ ይችላል።

አንዳንድ ደራሲዎች የቅናት ሥሮችን ገና በልጅነታቸው ይመለከታሉ። “የወንድማማች ፉክክር” ብለን ስንጠራው በወንድሞችና እህቶች መካከል ይስተዋላል። በዚያ ዕድሜ ልጆች ለወላጆቻቸው ትኩረት ይወዳደራሉ። አንድ ልጅ ብቸኛ ፍቅር እንደማያገኝ ሲያስብ የቅናት ስሜቶች ይጀምራሉ።

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ህፃኑ እያደገ ሲሄድ ጤናማ በራስ የመተማመን ደረጃ ሲያገኝ ይሄዳል። ግን አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ግለሰቡ ጓደኝነት ሲጀምር በመጨረሻ ወደ ፍቅር ግንኙነቶች ይሸጋገራል።

ስለዚህ ፣ ቅናትን እንዴት ማቆም እና በትዳር ውስጥ ቅናትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ከመቀጠልዎ በፊት ፣ በትዳር ውስጥ ቅናትን እና በትዳር ውስጥ አለመተማመንን መንስኤ ምን እንደሆነ ለመረዳት እንሞክር።

የቅናት መሠረት ምንድን ነው?

የቅናት ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ለራስ ከፍ ባለ ግምት ይጀምራሉ። ቅናት ያለው ሰው ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ዋጋ ያለው ስሜት አይሰማውም።

ቅናት ያለው የትዳር ጓደኛ ስለ ጋብቻ ከእውነታው የራቀ ተስፋ ሊኖረው ይችላል። በጋብቻ ቅ fantት ላይ ያደጉ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ የጋብቻ ሕይወት በመጽሔቶች እና በፊልሞች ውስጥ እንዳዩት ይሆናል።

እነሱ “ሌሎችን ሁሉ ተዉ” ጓደኝነትን እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችንም ያጠቃልላል ብለው ያስቡ ይሆናል። ግንኙነታቸው ምን እንደሆነ የሚጠብቁት ነገር በእውነቱ ላይ የተመሠረተ አይደለም። እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ የውጭ ፍላጎቶቹ ሊኖራቸው እንደሚገባ ለትዳር ጥሩ እንደሆነ አይረዱም።

ቅናት ያደረበት የትዳር ጓደኛ በባልደረባቸው ላይ የባለቤትነት እና የባለቤትነት ስሜት ይሰማዋል እናም ነፃነቱ “የተሻለ ሰው” እንዲያገኙ ያስችላቸዋል በሚል ፍርሃት የአጋር ነፃ ኤጀንሲን ለመፍቀድ ፈቃደኛ አይሆንም።

በትዳር ውስጥ የቅናት መንስኤዎች

በግንኙነቶች ውስጥ ለቅናት በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በአንዳንድ ክስተቶች ምክንያት የቅናት ስሜት በአንድ ሰው ላይ ይወርዳል ፣ ግን በትክክለኛው ጊዜ በጥንቃቄ ካልተያዘ በሌሎች ሁኔታዎችም መከሰቱን ሊቀጥል ይችላል።

ቅናት ያደረበት የትዳር አጋር ያልተፈታ የቅድመ-ልጅነት ችግሮች የወንድማማቾች ፉክክር ፣ ከአጋር አለመጣጣሞች እና ጥሰቶች ጋር አሉታዊ ልምዶች ሊኖሩት ይችላል። ከልጅነት ጉዳዮች በተጨማሪ ፣ ቀደም ሲል ክህደት ወይም ታማኝነት የጎደለው ግንኙነት መጥፎ ተሞክሮ በሚቀጥለው ውስጥ ወደ ቅናት ሊያመራ ይችላል።

እነሱ ንቁ ሆነው (በቅናት) በመቆየት ሁኔታው ​​እራሱን እንዳይደግም ይከላከላሉ ብለው ያስባሉ። ይልቁንም በጋብቻ ውስጥ አለመተማመንን ያስከትላል።

ይህ ምክንያታዊ ያልሆነ ባህሪ ለግንኙነቱ መርዛማ መሆኑን እና የትዳር ጓደኛውን ማባረር ሊያስከትል እንደሚችል አይገነዘቡም ፣ ይህም እራሱን የሚፈጽም ትንቢት ይሆናል። የቅናት በሽታ አምጪ ተጎጂው ሰው ለማስወገድ የሚሞክረውን ሁኔታ ይፈጥራል።

ፓቶሎጂካል ቅናት

በትዳር ውስጥ ትንሽ የቅናት መጠን ጤናማ ነው; ብዙ ሰዎች የትዳር ጓደኛቸው ስለ አሮጌ ፍቅር ሲያወሩ ወይም ከተቃራኒ ጾታ አባላት ጋር ንፁህ ጓደኝነትን ሲጠብቁ የቅናት ስሜት እንደሚሰማቸው ይናገራሉ።

ነገር ግን በትዳር ውስጥ ከመጠን በላይ ቅናት እና አለመተማመን እንደ O.J ባሉ ሰዎች ወደሚያሳየው አደገኛ ባህሪ ሊያመራ ይችላል። ሲምፕሰን እንደ ቀናተኛ ባል እና ኦስካር ፒስቶሪየስ እንደ ቅናት አፍቃሪ። እንደ እድል ሆኖ ፣ ያ ዓይነቱ የፓቶሎጂ ቅናት አልፎ አልፎ ነው።

ቀናተኛ የትዳር ጓደኛ በባልደረባ ጓደኝነት ብቻ አይቀናም። በትዳር ውስጥ የቅናት ነገር በሥራ ላይ ወይም በሳምንቱ መጨረሻ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ወይም በስፖርት ውስጥ ለመዝናናት ጊዜ ሊሆን ይችላል። ቅናት ያለው ሰው ሁኔታዎችን መቆጣጠር የማይችልበት እና ስለዚህ ስጋት የሚሰማው ማንኛውም ሁኔታ ነው።

አዎ ምክንያታዊነት የጎደለው ነው። እና የትዳር ጓደኛው “እዚያ” ምንም ስጋት እንደሌለ ቀናተኛ የትዳር ጓደኛን ለማረጋጋት ትንሽ ማድረግ ስለማይችል በጣም ይጎዳል።

ቅናት ግንኙነቶችን እንዴት ያበላሻል

በጋብቻ ውስጥ በጣም ብዙ የቅናት እና የመተማመን ጉዳዮች ሁሉንም የግንኙነት ገጽታዎች ስለሚጥሉ የሠርጉን ምርጥ እንኳን ያዳክማሉ።

የቅናት አጋሩ የታሰበው ስጋት እውን እንዳልሆነ የማያቋርጥ ማረጋገጫ ይፈልጋል።

ቅናት ያለው ባልደረባ እንደ ባል / ሚስት ቁልፍ ሰሌዳ ላይ የቁልፍ መዝገቦችን መጫን ፣ የኢሜል አካውንታቸውን መጥለፍ ፣ ስልካቸውን ማለፍ እና የጽሑፍ መልእክቶችን ማንበብ ወይም “በእውነት” የት እንደሚሄዱ ለማየት መከተል ወደ ሐቀኝነት የጎደለው ባህሪ ሊወስድ ይችላል።

የባልደረባ ጓደኞቻቸውን ፣ ቤተሰቦቻቸውን ወይም የሥራ ባልደረቦቻቸውን ሊያዋርዱ ይችላሉ። እነዚህ ባህሪዎች በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ቦታ የላቸውም።

ቀናተኛ ያልሆነው የትዳር ጓደኛ ከትዳር ጓደኛቸው ጋር በማይሆንበት ጊዜ እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ከግምት ውስጥ በማስገባት በተከታታይ የመከላከያ ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ።

ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ -

ቅናት ያልተማረ ሊሆን ይችላል?

በትዳር ውስጥ ቅናትን ለመቋቋም ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። ነገር ግን ፣ የቅናትን ጥልቅ ሥሮች ለመማር እና ለማፍረስ ተገቢ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

ስለዚህ ፣ በትዳር ውስጥ ቅናትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ትዳርዎን እንዳያደናቅፍ ቅናትን ለማስቆም ብዙ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። የመጀመሪያው እርምጃ መግባባት ነው። ስለሚያሳስቧቸው ጉዳዮች በግንኙነትዎ ላይ እምነት ለመጣል እና የትዳር ጓደኛዎን ለማፅናናት መሞከር ይችላሉ።

እንዲሁም በትዳር ውስጥ ለቅናት አስተዋፅኦ የሚያደርጉት እርስዎ እንደሆኑ ከተሰማዎት ስሜትዎን ለመግታት በተቻለዎት መንገድ ሁሉ መሞከር አለብዎት። የእርስዎ ሠርግ አደጋ ላይ ከሆነ ፣ የቅናትን ሥሮች ለማላቀቅ ወደ ምክር መግባት ተገቢ ነው።

የእርስዎ ቴራፒስት እርስዎ እንዲሠሩባቸው የሚያደርጋቸው የተለመዱ አካባቢዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቅናት ትዳርዎን እንደሚጎዳ በመገንዘብ
• የቅናት ባህሪ በትዳር ውስጥ በተከሰተ በማንኛውም ነገር ላይ የተመሠረተ አለመሆኑን ለመያዝ ቁርጠኝነት
• የትዳር ጓደኛዎን የመቆጣጠር ፍላጎትን መተው
• እርስዎ ደህና ፣ የተወደዱ እና ብቁ መሆናቸውን ለማስተማር በተዘጋጁ በእራስዎ እንክብካቤ እና በሕክምና ልምምዶች አማካኝነት ለራስ ከፍ ያለ ግምት የማድረግ ስሜትዎን እንደገና ይገንቡ

በጆርጂያ ስቴት ዩኒቨርሲቲ እንደተወያየው እርስዎ ወይም ባለቤትዎ በትዳር ውስጥ ያልተለመደ የቅናት ደረጃ ፣ ምክንያታዊ ቅናት ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ ቅናት እያጋጠሙዎት ከሆነ ጋብቻውን ለማዳን ከፈለጉ እርዳታ እንዲፈልጉ ይመከራል።

ምንም እንኳን ትዳሩ ከማዳን በላይ እንደሆነ ቢሰማዎት እንኳን ፣ የዚህ አሉታዊ ባህሪ ሥሮች ምርመራ እና ሕክምና እንዲደረግላቸው ሕክምናን ማግኘቱ ጥሩ ሀሳብ ነው። ሊኖሩዎት የሚችሉ ማንኛውም የወደፊት ግንኙነቶች ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ።