ይዘት
በሃያ አምስት ዓመታት ውስጥ ፣ ከባልና ሚስቶች ጋር አብሬ እሠራለሁ ፣ ብዙዎቹ ተመሳሳይ ጉዳይ ይዘው እንደሚመጡ በልበ ሙሉነት መናገር እችላለሁ። ሁሉም መገናኘት አይችሉም ይላሉ። በእውነቱ ምን ማለታቸው ሁለቱም ብቸኝነት ይሰማቸዋል። ግንኙነታቸው እንደተቋረጠ ይሰማቸዋል። እነሱ ቡድን አይደሉም። ብዙውን ጊዜ እነሱ ያንን በእውነተኛ ጊዜ ያሳዩኛል። እነሱ በአልጋዬ ላይ ይቀመጣሉ - ብዙውን ጊዜ በተቃራኒ ጫፎች - እና ከዓይን ንክኪ ያስወግዱ። እርስ በእርስ ፈንታ ይመለከቱኛል። የእነሱ ብቸኝነት እና ተስፋ መቁረጥ በመካከላቸው ክፍተት እንዲፈጠር በማድረግ እርስ በእርስ ከመቀራረብ ይልቅ እርስ በእርስ ይገፋፋቸዋል።
ብቸኛ ለመሆን ማንም ሰው ግንኙነት ውስጥ አይገባም። እውነተኛ ተስፋ የሌለው ስሜት ሊሆን ይችላል። እኛ ለእውነተኛ ግንኙነት ተስፋ በማድረግ እንመዘገባለን - ያ የብቸኝነት ስሜታችንን በጥልቅ ፣ በቀዳሚ ደረጃ የሚበትነው የአንድነት ስሜት። ያ ግንኙነት ሲቋረጥ ፣ የጠፋን ፣ የተስፋ መቁረጥ እና ግራ የመጋባት ስሜት ይሰማናል።
ባለትዳሮች ሁሉም ሰው ሊወስደው የማይችለው ቁልፍ ቁልፍ አለው ብለው ያስባሉ። አንዳንድ ጥሩ ዜናዎች እዚህ አሉ። ቁልፍ አለ - በእውነቱ አምስት ቁልፎች!
ውጤታማ የአምስት ባለትዳሮች መግባባት እነዚህን አምስት ቁልፎች በመጠቀም ዛሬ ወደ ጓደኛዎ መቅረብ መጀመር ይችላሉ።
1. የማወቅ ጉጉት
የግንኙነቱን የመጀመሪያ ቀናት ያስታውሱ? ሁሉም ነገር አዲስ እና አስደሳች እና አዲስ በሚሆንበት ጊዜ? ውይይቱ አስደሳች ፣ አኒሜሽን ፣ አስደሳች ነበር። ተጨማሪ ለማግኘት ያለማቋረጥ ይናፍቁ ነበር። የማወቅ ጉጉት ስለነበራችሁ ነው። በጠረጴዛው ላይ ያለውን ሰው ከእርስዎ ለማወቅ ከልብ ፈልገዋል። እና እንደ አስፈላጊነቱ ፣ እርስዎ እንዲታወቁ ፈልገው ነበር። በግንኙነት ሂደት ውስጥ በሆነ መንገድ ይህ የማወቅ ጉጉት (atrophies)። በአንድ ወቅት - ብዙውን ጊዜ ፣ ገና መጀመሪያ ላይ - አንዳችን ለሌላው አእምሯችንን እናደርጋለን። እኛ ማወቅ ያለንን ሁሉ እናውቃለን ብለን ለራሳችን እንናገራለን። በዚህ ወጥመድ ውስጥ አትውደቁ። ይልቁንም ያለ ፍርድ ወደ ነገሮች ግርጌ መድረስ የእርስዎ ተልእኮ ያድርጉት። የበለጠ ከመታገል ይልቅ የበለጠ ይወቁ። በየቀኑ ስለ ጓደኛዎ አዲስ ነገር ይወቁ። በእውነቱ ምን ያህል ትንሽ እንደሚያውቁ ይገረማሉ። ጥያቄዎችዎን በዚህ ሐረግ ይጀምሩ - እንድረዳ እርዳኝ .... በእውነተኛ የማወቅ ጉጉት ይናገሩ እና ለመልሱ ክፍት ይሁኑ። የአጻጻፍ ጥያቄዎች አይቆጠሩም!
2. ሐልባዊነት
የማወቅ ጉጉት በተፈጥሮ ወደ ርህራሄ ይመራል። በጠረጴዛዬ ላይ የአባቴን ፎቶ አስቀምጫለሁ። በፎቶው ውስጥ ፣ አባቴ የሁለት ዓመት ልጅ ነው ፣ በአያቴ ጭን ውስጥ ተቀምጦ ካሜራውን እያወዛወዘ። በፎቶው ጀርባ ላይ አያቴ “ሮኒ ለአባቱ ሰላምታ እያሳለፈች” ብላ ጽፋለች። የአባቴ ወላጆች በሁለት ዓመታቸው ተፋቱ። በዚያ ፎቶ ውስጥ እሱ ቃል በቃል ለአባቱ እየተሰናበተ ነው - እሱ እንደገና የማየው ሰው። ያ ልብ የሚሰብር ፎቶ አባቴ የመጀመሪያዎቹን ዓመታት ያለ አንድ ያሳለፈ መሆኑን ያስታውሰኛል። ስለ አባቴ ታሪክ የማወቅ ፍላጎቴ ለእሱ ርህራሄ እንዲሰማኝ ያደርገኛል። ስቃያቸውን ለመረዳት ስንቸገር ለሰዎች ርህራሄን እናገኛለን።
3. ሐommunication
አንዴ ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ ርህሩህ የሆነ አካባቢን ካቋቋምን በኋላ መግባባት በተፈጥሮ ይመጣል። አብዛኞቹ ስኬታማ ባልና ሚስቶች በሁሉም ነገር እንደማይስማሙ ያውቃሉ? እንደ እውነቱ ከሆነ በአብዛኛዎቹ ነገሮች ላይ ብዙውን ጊዜ ለመስማማት ይስማማሉ። ነገር ግን በግጭት ውስጥም እንኳ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይገናኛሉ። ርህራሄን ከባቢ ለመፍጠር የማወቅ ጉጉት በመጠቀም ፣ በማይመችበት ጊዜ እንኳን መግባባት ደህንነቱ የተጠበቀበትን አካባቢ ይመሰርታሉ። ስኬታማ ባልና ሚስቶች “ማስረጃ ጦርነቶችን” እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያውቃሉ። ለቁጥጥር ፍላጎታቸውን ይተዋሉ። ይጠይቃሉ ፣ ያዳምጣሉ ፣ ይማራሉ። ስለ ግምታዊ እና ስሱ ነገሮች እንኳን ስለ ግምቶች እና ያለ ፍርድ ማውራት ይመርጣሉ።
4. ሐማስፋፋት
በብቃት እንዲሠራ ትብብር የሚፈልግ የስፖርት ቡድን ወይም ባንድ ወይም ማንኛውም የሰዎች ቡድን ያስቡ። በጥሩ ቡድን ላይ ብዙ ውጤታማ ትብብር አለ። መተባበር የሚቻለው በመጀመሪያዎቹ ሦስት ሲ ዎች ነው። የማወቅ ጉጉት ወደ ርህራሄ ይመራል ፣ ይህም ወደ መግባባት ይመራል። እነዚያን አስፈላጊ አካላት በቦታው ይዘን ፣ እኛ ቡድን ስለሆንን እንደ ቡድን ውሳኔዎችን ማድረግ እንችላለን። አንዳችን ለሌላው የጋራ መግባባታችን ቁርጠኛ ነን እና ባልተስማማንም እንኳን በተመሳሳይ ወገን ነን።
5. ሐግንኙነት
በአንድ ሬስቶራንት ውስጥ የትኞቹ ጥንዶች ረጅሙ እንደነበሩ ለመናገር ባለሙያ መሆን የለብዎትም። ዙሪያውን ብቻ ይመልከቱ። የማያወሩት ግንኙነቱን አቋርጠዋል። አሁን እንደገና ዙሪያውን ይመልከቱ። አንዳቸው ለሌላው ፍላጎት ያላቸውን ጥንዶች ያስተውሉ? እነዚያ ጥንዶች የመጀመሪያዎቹን አራት ሲ - የማወቅ ጉጉት ፣ ርህራሄ ፣ ግንኙነት እና ትብብር - እየተጠቀሙ ነው ፣ እና እነሱ እንደተገናኙ ይሰማቸዋል! ሀሳባቸውን እና ታሪኮቻቸውን ለማካፈል አስተማማኝ አካባቢን ፈጥረዋል። በልባችን ውስጥ ርህራሄን ስናገኝ ፣ ጥልቅ ማንነታችንን ስናጋራ ፣ እና በእውነት ቡድን ስንሆን ለማወቅ ጉጉት ሲያድርብን ግንኙነት ተፈጥሯዊ ውጤት ነው።
በሚቀጥለው ጊዜ ግንኙነትዎ ብቸኝነት በሚሰማበት ጊዜ የተለያዩ ጥያቄዎችን መጠየቅ ለመጀመር እና ለመልሶቹ ክፍት ለመሆን እራስዎን ይፈትኑ። ርህራሄን በጥልቀት ይቆፍሩ። ሀሳቦችዎን ያነጋግሩ እና ታሪክዎን ያጋሩ። በባልደረባዎ ላይ ከመሥራት ይልቅ እንደ ቡድን አባል ሆነው ብቅ ይበሉ እና ያሳዩ። ከመገፋፋት ይልቅ ለመደገፍ በቂ አጋርነትዎን ለመቀበል እና ለማክበር ይምረጡ። እርስዎ ከማወቅዎ በፊት እንደተገናኙ ይሰማዎታል እና ያ አስፈሪ የብቸኝነት ስሜት በመጀመሪያ በተመዘገቡበት ጥልቅ እና ጥልቅ ግንኙነት ይተካል።