በግንኙነቶች ውስጥ ራስን አለመቻል ሲኖር ምን ይከሰታል

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 21 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 25 ሰኔ 2024
Anonim
በግንኙነቶች ውስጥ ራስን አለመቻል ሲኖር ምን ይከሰታል - ሳይኮሎጂ
በግንኙነቶች ውስጥ ራስን አለመቻል ሲኖር ምን ይከሰታል - ሳይኮሎጂ

ይዘት

በቂ አይደለም-ይህ ሐረግ በሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በጣም የታወቀ ነው።

ራስን መጠራጠር ሁላችንም ያለን ነገር ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​በግንኙነታችን ወይም በደስታችን ዋጋ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ያዳብሩት።

ራስን መጠራጠር ወይም ራስን መተቸት የደከመ መሣሪያ ወይም አጋር ሊሆን ይችላል። የማያቋርጥ ጥርጣሬ ፣ ጥላቻ ወይም የመተቸት አስፈላጊነት በሰውዬው እና በግንኙነታቸው ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

በግንኙነት ውስጥ ራስን አለመቀበል እንዴት ይጀምራል?

በአንድ ሰው እና በአከባቢው ምቾት መሆን ብዙውን ጊዜ ግለሰቦች ለማሳካት የሚሹት ነው። ሆኖም ፣ ከዚህ የበለጠ አደገኛ ነገር የለም። የማይታወቅ ፍርሃት በእግራችን ጣቶች እና አስደሳች ነገሮችን ይጠብቀናል።

በአጠቃላይ ራስን መቀበል ያጡ ሰዎችን ብትጠይቁ ፣ በብቸኝነት ያሳለፉት ዓመታት በዋነኝነት ለፍርሃታቸው ምግብ ይሰጣሉ ብለው ይመልሳሉ። ውድቅ የመሆን ፍርሃት ፣ ለዓለም በቂ አለመሆን ፣ ለራሳቸው። እናም ይህ ፍርሃት ከሚያስፈልገው በላይ ለማጠንከር እና የበለጠ አስጨናቂ ለመሆን የማይገኙ መሰናክሎችን የፈጠረው ነበር።


ራስን አለመቀበል ግንኙነትዎን እንዴት ሊጎዳ ይችላል

ማንኛውም ዓይነት ግንኙነት ከመሳካትዎ በፊት ደስተኛ መሆን እና ከራስዎ ጋር መውደድ ያስፈልግዎታል።

በግንኙነት ውስጥ ራስን አለመቀበል በማንኛውም ጊዜ የተሳሳተ ተራ ሊወስድ ይችላል። ለምሳሌ ፣ በትክክለኛው ግንኙነት ውስጥ ካልሆኑ ፣ ባልደረባዎ በግለሰባዊነትዎ ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

አንድ ሰው ሊረዳው የሚገባው እያንዳንዱን ውሳኔዎን ለማፅደቅ ወይም ሕልውናዎን ለማፅደቅ ወደ ሌላ ሰው መያያዝ ነውር የሌለው ድርጊት ነው።

ይህ ጎጂ ተጋላጭነት ለባልደረባዎ ታላቅ ኃይል ሊሰጥ ይችላል። በቀኝ እጆች ውስጥ ካልሆነ ፣ ከመጠን በላይ ሁከት ሊያስከትል ይችላል።

የቱንም ያህል ጥሩ ወይም አሳቢ ፣ የእርስዎ አጋር የራስዎን የጎደለውን ካልተቀበሉ እና ካላፈኑ ይመለሳሉ እና በበቀል ይመለሳሉ። ከዚያ እያንዳንዱ ትንሽ ስብዕናዎ እና ራስን ማድመቅ ብቻ ሳይሆን በእራስዎ የግል የማስታወቂያ ሰሌዳዎች ላይ ይሆናል መላው ዓለም ለማየት።


በግንኙነት ውስጥ ራስን አለመቀበልን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ጉድለቶችዎን ይቀበሉ። በእውነቱ ወደ አንድ ነገር ወይም ሰው ከመቀጠልዎ ወይም ከመቀጠልዎ በፊት ፣ እርስዎ ሰው የመሆንዎን እውነታ መቀበል ያስፈልግዎታል። እና እዚያ እንደ ብዙ የሰው ልጆች ፣ እርስዎም ጉድለት አለብዎት።

እርስዎ በሚያምር ፣ በሥነ -ጥበባዊነት ማለት ይቻላል ፣ ጉድለት አለብዎት።

ሁላችንም ጥንድ ሆነን ነው የተፈጠርነው። ሌሎችን ማጠናቀቅ አለብን። እኛ ራሳችን ፍጹም ተደጋጋሚ አይደለንም። እኛን እንዲያጠናቅቁን እንጂ እኛን እንዲያሟሉልን ሌሎች ያስፈልጉናል። ጉድለቶች እንዳሉዎት ፣ ደካማ እንደሆኑ ፣ ፍጹም እንዳልሆኑ ይቀበሉ። መጥፎ ልምዶችዎን እና ኃጢአቶችዎን ይቀበሉ ፣ ማንኛውንም ያለፈውን ህመም ድርጊቶች ይቀበሉ እና እራስዎን ይቅር ይበሉ።

ያ ወሳኝ ክፍል ካለቀ ፣ እና በእውነት ከራስዎ ጋር ከወደዱ ፣ ከዚያ ዓለም ምን ያህል ቆንጆ እና መቀበል ለእርስዎ እንደሚሆን ያያሉ። እውነተኛ የነፍስ ጓደኛዎን ይፈልጉ ፣ እና በራስዎ ለመሆን በቂ ኃይል ካገኙ በኋላ ፣ መንገድዎ ቢመጣ በፍርድ ደህና መሆን ፣ ስብዕናዎ በእምቢተኝነት እንደማይሰበር በበቂ ሁኔታ መተማመን - እራስዎን ፊት ለፊት ይግፉት አጋር።


አንዴ ከተቀበሉ ፣ እራስዎን አይጫኑ

ዓለም እንዲታይ እና እራስዎን እንዲጠብቁ ያስቀመጧቸውን ሁሉንም ንብርብሮች እና ትጥቆች ያስወግዱ።

አንዴ ጓደኛዎ እርስዎ በራስ የመተማመን ፣ ሕያው ፣ ትሁት ፣ ሆኖም የተከፈለውን ግለሰብ ካዩ በኋላ እርስዎን ይቀበላሉ ፣ ያከብሩዎታል ፣ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ያከብሩዎታል እና ይወዱዎታል - እና ያ የሕይወትዎ በጣም አስደሳች ተሞክሮ ይሆናል።

ለማንኛውም ዓይነት ማረጋገጫ ለማንም ሰው በሰንሰለት ለመቆየት እራስዎን ከእነሱ ጋር እንደ ማሰር ነው።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ፣ እነሱ እንደፈለጉ ለማድረግ ነፃ ናቸው ፣ እና እርስዎ በጥቃቅን ትኩረት እና ማፅደቅ ምትክ ጨረታቸውን እንዲያደርጉ ይቀራሉ።

እርስዎ በቂ ያልሆኑ ታሪኮችን መፍጠር ሲጀምሩ እና ምናልባትም አጋርዎ እርስዎን እያታለለ ፣ ወይም በድብቅ ደስተኛ ካልሆኑ ፣ ወይም ከእርስዎ ለመራቅ እየሞከሩ እንደሆነ በግንኙነት ውስጥ ራስን አለመቀበል አስከፊ መዘዞች ያስከትላል። እና የመሳሰሉት።

ደስታ የሌለው ዘላለማዊ ስሜት

በግንኙነት ውስጥ ራስን አለመቀበል በሁለቱም ወገኖች ላይ ጉዳት ያስከትላል።

ጓደኛዎ እርስዎ እንዲሰማዎት የሚያደርግበት መንገድ በእውነቱ ፣ ሁል ጊዜ ማለት ይቻላል ፣ ስለራሳቸው ምን እንደሚሰማቸው ነው።

እነሱ በራስ መተማመን ፣ ደስተኛ እና ይቅር ባይ ከሆኑ - እነዚህ ሁሉ ለእኛ ይሆናሉ። ስለእሱ አስቡ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ለፈጸሟቸው ነገሮች - ትክክልም ይሁን ስህተት - ይቅር ማለት ካልቻሉ ፣ ጓደኛዎን በእውነት ይቅር ማለት ይችላሉ?

መኖር ስለ ማደግ ነው ፤ የተሻለ ሰው ፣ የተሻለ ጓደኛ ፣ የተሻለ አጋር ለመሆን በማደግ ላይ።

እርስዎን እና ተጓዳኝዎን እርስ በእርስ ለመጽናናት እርስ በእርስ ለመፈለግ በቂ ጠንካራ ይሁኑ። ግንኙነቶች መቀበል ፣ ይቅር ማለት ፣ መስጠት እና መውሰድ ናቸው።