ትዳርዎን ከመውደቅ እንዴት ማዳን እንደሚቻል

ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 19 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 23 ሰኔ 2024
Anonim
ትዳርዎን ከመውደቅ እንዴት ማዳን እንደሚቻል - ሳይኮሎጂ
ትዳርዎን ከመውደቅ እንዴት ማዳን እንደሚቻል - ሳይኮሎጂ

ይዘት

መቼም ትዳራችሁ እየፈረሰ እንደሆነ ይሰማዎታል? ግንኙነታችሁ ወደነበረበት እንዲመለስ የሚያደርጉት ጥረት ከንቱ እንደሆነ ይሰማዋል? ሁሉንም ነገር ሞክረዋል ብለው ያስባሉ?

ምናልባት አንድ ባልና ሚስት ወደ መንገዳቸው ሲመለሱ እርስዎን ለመርዳት ምን ማድረግ እንዳለብዎት እርግጠኛ አይደሉም።

ትዳራችሁ በሚፈርስበት ጊዜ ደካማ የሆነውን ሁኔታ ለማስተካከል የሚረዱ አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ።

ግን በመጀመሪያ ፣ ጋብቻዎ ለማዳን ዋጋ ያለው መሆኑን ያረጋግጡ።

ላለመሞከር የተሻሉባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ ትዳርዎን ያድኑ. በእነዚህ ውስጥ የተካተቱት የሚከተሉት ሁለት ግዙፍ ቀይ ባንዲራዎች ናቸው

  • የትዳር ጓደኛዎ በአካል ወይም በስሜታዊነት ለእርስዎ ወይም ለልጆች በደለኛ ነው።
  • ባለቤትዎ ይዋሻል ፣ ያታልላል ወይም ሥነ ምግባር የጎደለው ባህሪን ይለማመዳል።

ያንን ከመንገድ ላይ ፣ እየቀነሱ ባሉ ትዳሮች ውስጥ የሚከሰቱ አንዳንድ የተለመዱ ሁኔታዎችን እና እነሱን ለማስተካከል አንዳንድ መንገዶች እንመርምር።


የሚመከር - የጋብቻ ትምህርቴን አስቀምጥ

የእርስዎ ትናንሽ ግጭቶች ሁል ጊዜ ወደ ትልቅ ክርክር የሚያድጉ ይመስላል

እያንዳንዱ ውይይት በትግል ውስጥ የሚጨርስ በሚመስልበት ደረጃ ላይ ነዎት። ሲቪል ፣ ጨዋ ውይይት ለማድረግ እየሞከሩ ደክመዋል።

እዚህ እየሆነ ያለው የተለያዩ ነገሮች መኖራቸው ነው ሥር የሰደደ ቂም እና ያልተገለፀ ቁጣ. ሁለታችሁም ስትሳተፉ (ምንም እንኳን ደስ የማይልበት ርዕሰ ጉዳይ ባይሆንም) ነገሮች በፍጥነት ይሞቃሉ።

ይህ የማይገለፀውን “እውነተኛ” ቂም ለመሸፈን ያገለግላል። የማያቋርጥ ውጊያው በመፍትሔ ላይ ሊሠሩ ከሚችሉት ከእውነተኛ ጉዳዮች ያፈገፍጋል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ አላሸነፉም።


መፍትሄ

ጥሩ የግንኙነት ክህሎቶችን በማዳበር ላይ አንዳንድ ጥልቅ ሥራዎች።

በጋብቻ አማካሪ መመሪያ ይህንን ያድርጉ ፣ እና ሁኔታዎን ለመለወጥ በእውነት መርዳት ይችላሉ።

እርስዎ ያደረሱትን ቁጣ በነፃነት እና በአክብሮት መግለፅ መቻል አለብዎት ፣ እና ባልደረባዎ ከእጀታው ሳይበሩ ይህንን መስማት መቻል አለበት። (ለእርስዎም እንዲሁ።)

በግንኙነቱ ውስጥ ጉዳዮችን ማንሳት ማለት እርስዎ እየወቀሷቸው ወይም እየከሷቸው ነው ማለት አይደለም።

በአማካሪ እርዳታ እነዚህን ስሱ ጉዳዮች እንዴት ወደ መፍትሄ እንደሚወስድ እና ወደ ሁለገብ ግጭት ሳይሆን በሚወስደው መንገድ እንዴት እንደሚቀርቡ መማር ይችላሉ።

እንዲሁም ይመልከቱ ፦ ትዳራችሁ የሚለያይባቸው 6 ዋና ዋና ምክንያቶች


ስለ ባልደረባዎ ሲያስቡ በፍቅር ወይም በደስታ ስሜት አይደለም

ትዳር በሚፈርስበት ጊዜ ጓደኛዎን በፍቅር ቃላት ማሰብ ከባድ ነው። ከእነሱ ጋር ውይይትን እንደገና ሲጫወቱ ፣ ፍቅር ሳይሆን ቁጣ የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው።

እሱን ጥሎ መሄድ ምን እንደሚመስል አስበው ፣ ምን ያህል ይሻልዎታል። ወደ እሱ ጥሩ ፣ አፍቃሪ ሀሳብ ለማምጣት ይቸገራሉ። ስለ ባልደረባዎ የህልም ቅdት ቀናት አልፈዋል።

መፍትሄ

በዚህ ጊዜ ፣ ​​ሁላችሁም አብራችሁ እንድትቆዩ ለውጦች መደረግ እንዳለባቸው ግልፅ ነው።

ስለባልደረባዎ ሁል ጊዜ የፍትወት ሀሳቦችን ማለም አያስፈልግዎትም ነገር ግን ወደ ቤት ሲመጣ በእሱ ፊት መበሳጨቱ ወይም ቅዳሜና እሁድ አብረን ለማሳለፍ በጉጉት አለመጠበቅ ለማግኘት የባለሙያ እርዳታ ማምጣት እንደሚያስፈልግዎት ምልክት ነው። ይህ ሁለታችሁንም ወደሚያሳድገው የፍቅር ግንኙነት ይመለሳል።

ከጋብቻ አማካሪ ጋር ቀጠሮ ይያዙ እና አንዳንድ አስፈላጊ ሥራዎችን ለመስራት ይዘጋጁ ፣ የመጀመሪያው የእርስዎ ጉዳዮች የሚታረቁ መሆናቸውን ለመወሰን ነው።

ጓደኛዎን ለማስደሰት ጥረት የማድረግ ፍላጎት የለዎትም

ከባለቤትዎ ጋር ለመውጣት አለባበስን እና የከንፈርን መልበስ ማሰብ ብርድ ይተውዎታል?

ከእሱ ጋር ምን ዓይነት ልብስ እንደሚለብስ ሲወስኑ አንድ ሰዓት ያህል የት እንዳሳለፉ ፣ አሁን ምሽቶችዎን እና ቅዳሜና እሁድዎን በላብ ሱሪ እና በድሮው የኮሌጅ ኮፍያዎ ውስጥ ያሳልፋሉ?

ከእንግዲህ ምን ያህል እንደወደዱት ያሳዩትን ትናንሽ ኒኬቲኮች ፣ እንደ ጠዋት ጠዋት አንድ ኩባያ አምጥቶለት ወይም የሚወደውን ሳንድዊች ለ ምሳ ማዘጋጀት?

ለባልደረባዎ ለጋስ አለመሆን በእሱ ላይ እንደተቆጡ እና እሱን ለማስደሰት እንደማይፈልጉ ምልክት ነው። እሱ ስለሚያበሳጭዎት ወይም ስለሚያሳዝንዎት ወደኋላ ይይዛሉ።

መፍትሄ

ባልደረባዎን ችላ ከማለት ከማያ ገጹ በስተጀርባ ከመደበቅ ይልቅ ፣ በዚህ ሁሉ ባህሪ ስር ስላለው ነገር ለምን ውይይቱን አያገኙም?

እንደገና ፣ በጋብቻ አማካሪ ጽ / ቤት ፣ ለምን ለእሱ ጥሩ ነገር እንደማድረግ ስለማይሰማዎት የሚመራ ውይይት ማድረግ ይችላሉ።.

“እንኳን አመሰግናለሁ” እያለ ታላቅ እራት በማዘጋጀት ለምን እራሴን አንኳኳለሁ? ”ጥሩ መነሻ ነጥብ ነው። (ለእርስዎ እና ጥረቶችዎ አመስጋኝነትን መግለፅ የመልካም ትዳር አስፈላጊ አካል መሆኑን እንዲያስታውስ ሊገፋፋው ይችላል።)

ምንም ግንኙነት አይሰማዎትም

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ከፍቅረኛሞች በላይ አብረዋቸው የሚኖሩ ይመስላሉ?

እያንዳንዳችሁ የተለየ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ የጓደኞች ቡድን ፣ ሌላውን የማያካትቱ ከቤት ውጭ የሚያደርጉትን እንቅስቃሴ አዳብረዋል?

እና ይባስ ፣ አብራችሁ በማይሆኑበት ጊዜ የምታደርጉትን ለመካፈል ተመልሰው አይመጡም? ባልደረባዎ ከእርስዎ ጋር በአንድ ክፍል ውስጥ መሆን ብቻ ሳይሆን በኮምፒተር ወይም በስልክ ላይ አብረው አብረው ጊዜ ማሳለፋቸውን ያስባል ፣ ግን በየምሽቱ አብረው የሚነጋገሩበትን ቀናት ይናፍቃሉ?

መፍትሄ

እዚህ መግባባት ያስፈልጋል። “ትርጉም ባለው መንገድ እንዳልተገናኘን ይሰማኛል” ይህንን ውይይት ለመክፈት ጥሩ ሐረግ ነው። (እንደገና ፣ በትዳር አማካሪ ጽ / ቤት ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ተከናውኗል።)

ይህ ጋብቻ ለማዳን ዋጋ ያለው ከሆነ የሚከተለው ሀሳብ ይሰጥዎታል።

የትዳር ጓደኛዎ ሁሉም ነገር ደህና ነው ብሎ የሚያስብ ከሆነ እና ከእርስዎ ጋር ለመሆን ነገሮችን ለመለወጥ የማይፈልግ ከሆነ ፣ ይህ ጋብቻ እንዲሄድ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ተይዞ መውሰድ

አንዴ መንሸራተቱ ከተከሰተ ፣ ወደ አፍቃሪ የትዳር ጓደኛ መመለስ አይቻልም። ሆኖም ፣ በትክክለኛው ጥረት እና ጊዜ ፣ ​​ነገሮች ወደ መደበኛው እንደሚመለሱ እርግጠኛ ናቸው ፣ እናም የሚገርም ጋብቻዎን ማዳን ይችላሉ።