ይዘት
- 1. ውስጠ-ግንዛቤ ሕክምና
- 2. የግንኙነት ምክር
- 3. የአባሪ ህክምና
- 4. ሳይኮዳይናሚክ ባልና ሚስቶች ምክር
- 5. የጎትማን ዘዴ ጥንዶች ሕክምና
- 6. አዎንታዊ የስነ -ልቦና ጥንዶች ሕክምና
ጋብቻ ውስብስብ ግንኙነት ነው። እያንዳንዱ ባልና ሚስት በትዳር ሕይወታቸው ውስጥ በርካታ የመንገድ መሰናክሎችን ያጋጥማቸዋል። አንዳንዶቹ በራሳቸው ያሸን andቸዋል አንዳንዶቹ ደግሞ ትንሽ የውጭ እርዳታ ይፈልጋሉ። ከግንኙነታቸው ጋር የሚታገሉ ነገር ግን ለችግሮቻቸው መፍትሄ ማግኘት የማይችሉ ከጋብቻ አማካሪዎች እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። የጋብቻ አማካሪዎች በግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮችን በመለየት ብቃት አላቸው ፤ ባለትዳሮች በግንኙነታቸው ውስጥ ችግር የሚያስከትሉ መሰናክሎችን እንዲፈልጉ ፣ እንዲያገኙ እና እንዲያስወግዱ ሊረዱ ይችላሉ። ይህ ግን የጋብቻ ምክር በእውነት የሚያካትት ከመጠን በላይ ማቃለል ነው። በጣም ቀላል ቢሆን ኖሮ በግንኙነታቸው ውስጥ ችግሮች ያጋጠሟቸው ጥንዶች ችግሮቻቸውን መርምረው ወደሚያስተናግዷቸው አማካሪዎች ይመሩ ነበር ፣ እናም ምንም የተበላሸ ግንኙነት ወይም ፍቺ ባልነበረ ነበር!
ግንኙነትዎን ለማስተካከል ከወሰኑ እና ከጋብቻ አማካሪ እርዳታ ለመፈለግ ከፈለጉ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ለእርስዎ የሚስማማዎትን የምክር ዘዴ ማግኘት ነው። ሁለተኛው እርምጃ የእርስዎን የምክር ዘዴ የሚጠቀም ጥሩ አማካሪ ማግኘት ነው። የተሳሳተ የምክር ዘዴ ወይም በቂ ያልሆነ አማካሪ የጋብቻ ችግሮችዎን ሊያባብሱ ይችላሉ። ባልና ሚስቶች በተሳሳተ የምክር መመሪያ መሠረት በሕክምና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ የጦር ሜዳ በመፍጠር ፣ እርስ በእርስ አስከፊ መርዛማ ነገሮችን በመርጨት ግንኙነታቸውን እስከመጨረሻው ያባረሩባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
እያንዳንዱ የጋብቻ ችግር የተለየ ነው ፣ በትዳር ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው ስለሆነም ሁሉም የጋብቻ የምክር ዘዴዎች ለሁሉም ተጋቢዎች ውጤታማ አይደሉም። የግንኙነት ችግሮችን ለማከም የሚያገለግሉ የባልና ሚስት ሕክምና ዘዴዎች ዝርዝር እነሆ።
1. ውስጠ-ግንዛቤ ሕክምና
በተደጋጋሚ የሚከራከሩ ጥንዶች ችግሮቻቸውን በግልፅ ማየት በማይችሉበት ደረጃ ላይ ግንኙነታቸውን ያባብሳሉ። እነሱ በእያንዳንዳቸው ላይ ሁል ጊዜ ይቆጣሉ እና ቂማቸው እያደገ ይሄዳል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ግጭቶቻቸው ፍፁም ትርጉም የለሽ ይሆናሉ እና እነሱ የሚያከናውኑት ሁሉ እርስ በእርስ በመወንጀል እና ጣቶችን በመጠቆም ነው።
እንደነዚህ ያሉት ባልና ሚስቶች ማስተዋልን ለማግኘት የሚረዳውን የጋብቻ አማካሪ መፈለግ አለባቸው። በዚህ ዘዴ አማካሪው የባልና ሚስቱን መስተጋብር ፣ አኗኗራቸውን እና ግንኙነታቸውን በተጨባጭ ያጠናል። አማካሪው በባልና ሚስቱ መካከል ስላለው ነገር መረጃን ይሰበስባል እና የግጭታቸውን ዋና ምክንያት ዋናውን ምክንያት ለመለየት ይሞክራል። ከዚያ ፣ እንዴት እንደሚመክሯቸው ፣ ችግራቸውን እንዴት እንደሚፈቱ እና የመስተጋብር መንገዳቸውን እንዴት እንደሚያሻሽሉ ዕቅድ ይፈጥራል።
2. የግንኙነት ምክር
ባለትዳሮች ተለያይተው ከሚሄዱባቸው ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የግንኙነት ችግር ነው። በመሳለቂያ ወይም ባልደረባቸው እንዳይቆጣ ወይም ደስተኛ እንዳይሆን በመፍራት ስሜታቸውን በእውነት የማይናገሩ ጥንዶች አሉ። ምንም እንኳን ይህ በቃል ግጭቶች ወይም ግጭቶች ባያስከትልም ፣ በባልና ሚስት መካከል ስሜታዊ ርቀት ይፈጥራል።
ለመገናኛ-ተኮር-አማካሪዎች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጥንዶች በጣም ተስማሚ ናቸው። ባልደረቦቻቸውን እንዳይጎዱ ፣ እንዳያበሳጩ ወይም እንዳያስቆጡ ስሜታቸውን ለአጋሮቻቸው መግለፅ ለግንኙነታቸው ለምን ወሳኝ እና እራሳቸውን በትክክል መግለፅ እንዳለባቸው ያስተምራሉ። የባልና ሚስቱን መስተጋብር ስርዓት እንደገና ለማደስ እና የግንኙነታቸውን ስሜታዊ ባዶነት ለመሙላት ይረዳሉ።
3. የአባሪ ህክምና
ለረጅም ጊዜ ያገቡ ባለትዳሮች ብዙውን ጊዜ በግንኙነታቸው ውስጥ የፍቅር እና የፍላጎት ማጣት ያጋጥማቸዋል። በባልና ሚስቶች መካከል ያለው የስሜታዊ ርቀት አንዳንድ ጊዜ የግል ስሜታቸውን ለማካፈል ወደ ማመንታት ያድጋሉ። እነሱ የቅርብ ስሜቶቻቸው ተቀባይነት እንደሌላቸው ወይም በአጋሮቻቸው ውድቅ እንዳይሆኑ ይፈራሉ ፣ እነዚያን ስሜቶች አምነው መቀለጃነት ይሰማቸዋል እናም እነሱ አያደርጉም።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ የአባሪነት ሕክምና ባልደረቦቹን እርስ በእርስ ለመቀራረብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ ቴራፒ ባልደረቦች ስለ እጅግ በጣም የግል ስሜቶች ፣ ሌላው ቀርቶ ጥቃቅን እና በእውነቱ አስፈላጊ ያልሆኑ ነገሮችን እርስ በእርስ እንዲነጋገሩ ያበረታታል። ይህ የስሜት መለዋወጥ በግንኙነቱ ውስጥ የፍቅርን ለማደስ ይረዳል እና በባልና ሚስት መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናክራል።
4. ሳይኮዳይናሚክ ባልና ሚስቶች ምክር
በግንኙነት ውስጥ አንድ ወይም ሁለቱም ባልደረቦች በተወሰነ ደረጃ ምክንያታዊ ባልሆኑበት ጊዜ ግጭቶች መከሰታቸው አይቀርም። ምክንያታዊ ያልሆነ ወይም የማይሠራ ባህሪ በስተጀርባ ያለው ምክንያት ደስ የማይል የልጅነት ተሞክሮ ወይም አንዳንድ ጥቃቅን የስነልቦና መዛባት ሊሆን ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ስለ ግንኙነታቸው የተዛቡ አመለካከቶች አሏቸው እናም ስለሆነም ሁል ጊዜ በምክንያታዊ ምላሽ መስጠት አይችሉም።
ሳይኮዶዳሚክ አማካሪ የእነሱን የባህሪ ዘይቤ በመለየት እና ከተለዋዋጭ ባህሪ በስተጀርባ ያለውን ምክንያት በመለየት እና ያንን ለማረም እና የተሻለ ትዳር ስለመኖሩ ለተጎዳው ሰው እና ለባልደረባቸው ምክር በመስጠት ሊረዳቸው ይችላል።
5. የጎትማን ዘዴ ጥንዶች ሕክምና
አለመግባባቶችም በባልና ሚስት መካከል ልዩነት ይፈጥራሉ እናም ባለትዳሮች በራሳቸው መፍታት ከባድ ነው። የጎትማን ዘዴ ጥንዶች ሕክምና ለእነሱ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። በዚህ ዘዴ ባልና ሚስቱ የራሳቸውን እና የሌላውን ደስታ ፣ ሀዘን ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀቶች እና ተስፋዎች ካርታ እንዲያደርጉ ተደርገዋል። ይህ እርስ በእርስ በተሻለ እንዲረዱ እና በግንኙነታቸው ውስጥ ግጭቶችን ያስከተሉ አለመግባባቶችን እንዲሰርዙ ይረዳቸዋል። ይህ ባለትዳሮች በአዲስ ብርሃን እንዲተያዩ እና በግንኙነታቸው ውስጥ አድናቆት እና አክብሮት እንዲጨምር ያደርጋል።
6. አዎንታዊ የስነ -ልቦና ጥንዶች ሕክምና
በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ደስታው እና ደስታው አንዳንድ ጊዜ ይጠወልጋል እና ጥንዶች ተንከባካቢ እና የተረጋጋ አጋር ማግኘታቸው ምን ያህል ዕድለኛ እንደሆኑ ይረሳሉ። አዎንታዊ የስነ -ልቦና ሕክምና ጥንዶች በየቀኑ በግንኙነታቸው ውስጥ የሚከሰቱትን መልካም ነገሮች እንዲያስታውሱ ፣ እንዲገነዘቡ እና እንዲቀበሉ ይረዳቸዋል። በዚህ ቴራፒ ውስጥ አማካሪው ባልና ሚስቱ በአንድ ቀን ውስጥ ፈገግ እንዲሉ እና ደስተኛ እንዲሆኑ ያደረጓቸውን ነገሮች እንዲያስታውሱ ያደርጋቸዋል። ይህ ጥንዶች አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማቸው እና በግንኙነታቸው ውስጥ አንዳንድ ደስታን ያመጣል።
እነዚህ አንዳንድ ውጤታማ የትዳር ምክር ዘዴዎች ባለትዳሮች በግንኙነታቸው ውስጥ ያሉትን ችግሮች ለይቶ ለማወቅ እና ግንኙነታቸውን እንዲያሻሽሉ ሊረዳቸው ይችላል።