ይዘት
የአሁኑ የባህል ጊዜያችን በማህበራዊ ግንኙነቶች ውስጥ በፍቅር ፣ በወሲብ እና በኃይል ተለዋዋጭነት መካከል ስላለው ግንኙነት አንዳንድ አስፈላጊ ውይይቶችን አስነስቷል። እነዚህ ጉዳዮች ምናልባት በስራ ቦታው ውስጥ በተለይም በአንድ ቢሮ ፣ በቦታ ወይም በኢንዱስትሪ ውስጥ ለሚሠሩ የትዳር ባለቤቶች የበለጠ ትኩረት የሚስቡ አይደሉም። በስራ ቦታ ውስጥ ያለው የሥርዓተ -ፆታ ተለዋዋጭነት ለመዳሰስ አስቸጋሪ ቢሆንም ፣ በመካከላችን በጣም ጠንቃቃ ቢሆንም ፣ ይህ ማለት ሁልጊዜ በሥራ ቦታ ግንኙነት ከተነሳው የፍቅር ግንኙነት መራቅ አለብን ማለት አይደለም። ይህ ማለት ስለ ብልጭታ ትርጉምና መዘዝ ጠንቃቃ መሆን አለብን ማለት ነው።
1. በሥራ ላይ ያለውን "ተሸካሚ ውጤት" ማስወገድ
አብረው የሚሰሩ ባለትዳሮች ሊከታተሏቸው ከሚገቡት የመጀመሪያ ተለዋዋጭዎች አንዱ ትዳራቸው ወደ ሥራ ቦታ እንዴት እንደሚሸጋገር ነው - እና በተቃራኒው። በቤት ውስጥ ያለዎት መስተጋብር በስራ ላይ ባለው መስተጋብርዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ያስቡ። እርስዎ ከሌሊቱ በፊት በክርክር ሲያስቡ በሥራ ላይ ጊዜዎን ያሳልፋሉ? ወይስ ከባለቤትዎ ጋር ከስራ ውጭ እንቅስቃሴዎችን በማቀድ በስራ ላይ ጊዜ ያሳልፋሉ? በእርግጥ ይህ “የመሸጋገሪያ ውጤት” በሁሉም ግንኙነቶች ውስጥ ይከሰታል ፣ ግን እርስዎ ባዩ ቁጥር ሁል ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን ወደ መጣያው በሚነሳ ክርክር ውስጥ እንደገና ማካተት በሚችሉበት ጊዜ ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው።
2. ሥራን ወደ ቤትዎ አያምጡ
ብዙ የሥራ ቦታዎች እነዚህን አሉታዊ ተፅእኖዎች በሥራ ቦታ ላይ ለማስወገድ የሚሞክሩ የ HR ደንቦች አሏቸው ፣ ግን በቤት ውስጥ እነሱን ማስወገድ እንዲሁ አስፈላጊ ነው። በተመሳሳይ ሁኔታ ፣ ከባለቤትዎ በሚሰናበት አስተያየት የሥራ ቀንዎን በንዴት ማሳለፍ አይፈልጉም ፣ በጣም ረጅም እንዲሮጥ በፈቀደችው ስብሰባ ተበሳጭተው ወደ ቤት መምጣት አይፈልጉም። በእንደዚህ ዓይነት ተሸካሚነት የሚረዳ የ HR ክፍል ስለሌለ ፣ ያገቡ ባለትዳሮች የሥራ ቦታ ውጥረቶችን ለመቋቋም መንገዶችን መፈለግ እና ድንበሮችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው።ስለ ሥራዎ ቀን ከሥራ ወደ ቤት ሲመለሱ የ 30 ደቂቃ የጊዜ ገደብን ይሞክሩ እና ከዚያ በኋላ ሥራን ማውራት በጥብቅ ይከለክሉ። እና ለእርስዎ ጥቅም የሥራ ቦታ የግጭት መመሪያዎችን ስለመጠቀም ሆን ብለው ይሁኑ - የእርስዎ የሰው ኃይል መምሪያዎች/ደንቦች በሥራ ቦታ ጉዳዮች ላይ እንዲለዩ ይረዱዎት - ለነገሩ ያ ነው። እና ወደ ቤት ከገቡ በኋላ በሁለተኛው ዙር ክርክር ላይ የመመካት ልማድን አያዳብሩ።
3. ጤናማ የሥራ ቦታዎች
ይህ የመጨረሻው የሥራ ቦታ የግጭት አፈታት መመሪያዎችን በመጠቀም የትዳር አጋሮች ዝግጅቶች በባልደረቦችዎ እና በአጠቃላይ በሥራ ቦታ ላይ ሊኖራቸው የሚችለውን ውጤት ለማሳየት ይረዳል። በእርግጥ እነዚህ አስተያየቶች ብዙ የሥራ ቦታዎች የሠራተኛ-ሠራተኛ ግንኙነቶችን ወይም በአለቆች እና በበታቾች መካከል ያለውን ግንኙነት በግልጽ የሚከለክሉበት ዋና ምክንያት ናቸው። ምንም እንኳን ጤናማ ግንኙነቶች በቤት ውስጥ-በስራ-ግጭቶች ውስጥ ውስጣዊ ሁኔታዎችን መቋቋም ቢችሉም ፣ የሥራ ባልደረቦችዎ በጣም ጤናማ ላይሆኑ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የትዳር ጓደኞቻቸው ከትዳር አጋሮቻቸው ልዩ አያያዝን ይቀበላሉ - በተጨባጭ ከፍ በማድረግ ወይም የሥራ ባልደረቦቻቸው አስተያየታቸውን መስጠት በማይችሉበት በቤት ውስጥ የሥራ ቦታ ውይይት ከመቀጠል አንፃር ብቻ።
በእነዚህ ምክንያቶች የትዳር ጓደኛ የሥራ ባልደረቦች ፣ በተለይም በበላይ የበታች ሚናዎች ውስጥ ፣ በሥራ ላይ ባለው መጽሐፍ መሄድ አስፈላጊ ነው። ስለ ግንኙነትዎ ውይይቶችን ያስወግዱ ፣ በቤት ውስጥ የተለመዱ የቤት እንስሳት ስሞችን አይጠቀሙ ፣ እና ላለመናገር ይሞክሩ - መጥቀስ ይቅርና! - በስራ ቦታ ውሳኔ የተደረገበት እራት ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ውይይቶች። እና ንቁ ይሁኑ - በሥራ ላይ የባለሙያ መመሪያዎችን ስለመጠቀም ይታዩ። ስለ ባልዎ ማሳደግ ወይም ማስተዋወቂያ ውሳኔ ማድረግ ካለብዎ ውሳኔውን ለማገዝ በራስዎ ባልደረቦች ላይ መታመንዎን ያረጋግጡ። ተጨባጭነት እንዲኖርዎት የሚረዳዎት ብቻ አይደለም ፣ ግን ሌሎች ባልደረቦች እርስዎ ተወዳጆች እንዳልተጫወቱ ያውቃሉ (ያሳውቁታል)።
4. ትችት እና ህክምና የእርስዎ ጓደኞች ናቸው
ከባልደረባዎ የሚሰነዘረውን ትችት ማዳመጥ መቻል በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ፣ የሥራ ባልደረቦችዎን በአጋርነትዎ ውስጥ ማካተት ማለት እርስዎም ከእነሱ ትችትን መውሰድ መቻል አለብዎት ማለት ነው። ስለዚህ እንደ ክላርክ እና ማርታ አይሁኑ አሜሪካውያን, ግንኙነቱን ከሁሉም ሰው ለመደበቅ ተገደደ። ስለ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ግንኙነት ከሠራተኞችዎ ጋር ክፍት ይሁኑ ፣ እና በስራ ቦታ ውስጥ ስለ የትዳር ጓደኛዎች ግንዛቤዎችን እንደሚረዱ እና እነዚያን ግንዛቤዎች ለመቅረፍ ንቁ እርምጃዎችን እንደሚወስዱ ያሳውቋቸው። እና የሥራ ባልደረቦችዎ እንደተዘጋ ከተሰማቸው ወይም ከትዳር አጋሮች ጋር እኩል እንዳልሆኑ ከተሰማዎት ፣ ይህንን ለመስማት ክፍት መሆን አለብዎት - እና እሱን መስማት እንደሚፈልጉ ለማሳወቅ።
የሥራ ቦታ የትዳር አጋሮች ዝግጅቶች አስቸጋሪ ናቸው ፣ ግን እንዲሠራ ሊያደርጉት ለሚችሉት ባልና ሚስቶች ፣ እነሱ ካሉ በጣም ከሚያስደስቱ ግንኙነቶች መካከል ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ግጭቶች እና የጭንቀት አያያዝ ምን ያህል ያልተለመዱ ሊሆኑ እንደሚችሉ ፣ ብዙ ባለትዳሮች በቀኝ እግሩ ላይ ለመውረድ ከህክምና ጓደኛ ትንሽ እርዳታ ይፈልጋሉ። ስለዚህ ፣ እንደ ሌሎች የሥራ ቦታ ጉዳዮች ፣ እዚህም ንቁ ይሁኑ - በተቻለዎት መጠን በስራ ቦታ ግጭቶች ውስጥ ሊሠራ የሚችል የግንኙነት ቴራፒስት ይፈልጉ። ይህ ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ብቻ ሳይሆን አብረዋቸው ለሚሰሩት ሁሉ መዘዞች ያላቸውን መጥፎ ልምዶችን እንዳያዳብሩ ይረዳዎታል።