ይዘት
ወላጅ መሆን ትልቅ ማስተካከያ ነው። እርስዎ እና ባለቤትዎ አንድ ላይ ሆነው ሌላ ሰውን እንዴት እንደሚንከባከቡ እና ገና ወደ ታላቅ ጀብዱዎ እንደሚገቡ ይማራሉ። ወላጅነትም ብዙ ግጭቶችን ያመጣል። የመጋገሪያ ሳህኖች እና ማለቂያ የሌላቸው ሰዓታት ያለ እንቅልፍ አጋሮች ባልተገናኙ ግንኙነቶች ይሰማቸዋል።
ውጊያው ቀጣይ መሆን የለበትም ፣ እና እንደገና ለመገናኘት እና ለመግባባት መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ። ያስታውሱ ፣ እያንዳንዳችሁ ከባድ ሽግግር እያሳለፉ ነው ፣ ስለዚህ ብዙ ይቅርታ ያስፈልጋል። ግንኙነታችሁ ጠንካራ ሆኖ እንዲቀጥል ስለሚፈልጉ አምስቱ በጣም የተለመዱ አዲስ ወላጅ ግጭቶች እና እንዴት እርስ በእርስ መግባባት እንደሚችሉ እነሆ።
የበለጠ የሚተኛ ማነው?
አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እኛ የምንጠብቀውን ያህል አይተኙም። ተጨማሪ እንቅልፍ ስለሚያገኝ ማንን መዋጋት መጀመር ቀላል ነው። ሁለታችሁም ደክማችኋል ፣ እና ሌላኛው ሰው የበለጠ እንቅልፍ የሚያገኝ ይመስልዎታል። እውነቱን ለመናገር ፣ አንድ ወላጅ ብዙ እንቅልፍ የሚያገኝባቸው ጊዜያት አሉ ፣ ግን ያ ማለት ስለ እሱ መታገል አለብን ማለት አይደለም።
እንቅልፍ ለሁሉም ቅድሚያ የሚሰጠው መሆኑን ያረጋግጡ። በሳምንቱ ውስጥ በሙሉ ከሕፃኑ ጋር ቀደም ብለው ከተነሱ ፣ ባልደረባዎ በሳምንቱ መጨረሻ ውስጥ እንዲተኛዎት ያስችልዎታል። እያንዳንዳችሁ ተጨማሪ እንቅልፍ ማግኘት ይኖርባችኋል። አንዳንድ ወላጆች ለራሳቸው የእንቅልፍ መርሃ ግብር መፍጠር ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል ፣ ግን ያንን የተወሰነ ማግኘት የለብዎትም!
ለሕፃኑ የበለጠ የሚሠራው ማነው?
“ዛሬ አራት የሽንት ጨርቅ ዳይፐር ቀየርኩ።”
“ሕፃኑን ለሁለት ሰዓታት ያዝኩት።”
የመጨረሻዎቹን ሦስት ጊዜ ሕፃኑን ገላሁት።
ዛሬ እና ትናንት ሁሉንም ጠርሙሶች አጸዳሁ።
ዝርዝሩ ይቀጥላል። እርስዎ ውጤቱን ለማስቀጠል እና የሚያደርጉትን ለመቁጠር ይፈልጉ ይሆናል ፣ ግን ያ ትክክል አይደለም። ሁለቱም ወላጆች ክብደታቸውን ይጎትታሉ። አንድ ቀን ፣ ከህፃኑ ጋር ብዙ ተግባሮችን ማስተናገድ ይችሉ ይሆናል ፣ ነገር ግን ባለቤትዎ ብዙ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ይሠራል።
በመጨረሻ ፣ እርስዎ ቡድን እንደሆኑ ማስታወስ አለብዎት። የሚረዳ ከሆነ ፣ ለዕለቱ መደረግ ያለባቸውን ነገሮች ዝርዝር ያዘጋጁ እና ይከፋፍሉት። እንዲሁም ተግባሩን በእኩል መጠን ለማሽከርከር ከእያንዳንዱ አጋር ጋር ለመታጠብ የተወሰኑ ቀናትን ማዘጋጀት ይችላሉ።
የወሲብ እጥረት
ከሐኪምዎ ጥሩ የመሄድ ምልክት ካገኙ በኋላ ባልደረባዎ እርስዎ ወዲያውኑ ወደ አልጋው ዘልለው እንደሚገቡ ተስፋ ያደርግ ይሆናል። ያ ሁልጊዜ አይደለም። ምራቁን በመትፋት ፣ በጨርቅ በተሸፈኑ ዳይፐር እና ጡት በማጥባት ቀኑን ሙሉ ካሳለፉ በኋላ በስሜቱ ውስጥ አለመሰማቱ ቀላል ነው። ጡት ማጥባት የወሲብ ፍላጎትዎን ይቀንሳል።
በዚህ ጊዜ ውስጥ ስሜትዎን ያሳውቁ ፣ ግን ጓደኛዎ የማይፈለግ ሆኖ እንዲሰማዎት ያድርጉ። ይቅበዘበዙ ፣ ማሸት ያቅርቡ ፣ ማቀፍ እና መሳም። እንዲሁም ምሽት ላይ አብራችሁ ለመተቃቀፍ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ ፣ ይህም በስሜት ውስጥ ሊያስገባዎት ይችላል። ትንሽ የወይን ጠጅ እንዲሁ ይረዳል።
አንዳንድ ባለትዳሮች የወሲብ ቀጠሮ ለመያዝ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል። አዎ ፣ እንግዳ ይመስላል ፣ ግን ወሲብ እና አካላዊ ፍቅር የፍቅር ቋንቋ ነው። ባለትዳሮች እንደተወደዱ እና እንደተገናኙ እንዲሰማቸው ይረዳል። አንዴ በመደበኛነት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ በኋላ በተሻለ ሁኔታ መግባባትዎን ሊያገኙ ይችላሉ።
የአድናቆት ስሜት
እያንዳንዳችሁ ቀኑን ሙሉ ጠንክረው ሲሠሩ ፣ አድናቆት እንዳይሰማዎት ቀላል ነው። አንድ ወይም ሁለታችሁ ከቤት ውጭ መሥራት ትችሉ ይሆናል። ሁኔታው ምንም ይሁን ምን የትዳር ጓደኛዎ የሚሰሩትን ሥራ ሁሉ እንደማያደንቅ ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል።
እሱ የሚወደውን እራት እንዳዘጋጀሁ እንኳን አላስተዋለም።
ቀኑን ሙሉ በምሠራው ነገር ሁሉ አታመሰግነኝም።
በድህረ ወሊድ ሆርሞኖች ውስጥ ይጨምሩ ፣ እና እሱ ለአደጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው። እርስዎ በቤቱ ዙሪያ የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ለአዲሱ ሕፃን ሳይስተዋል ሲቀር ሊሰማዎት ይችላል። ሆኖም ፣ በተለምዶ በሁለቱም መንገዶች ይሄዳል።
በጣም ጥሩው ነገር ትንሽ አድናቆት እንደተሰማዎት ለትዳር ጓደኛዎ ማሳወቅ ነው ፣ ግን በሁለቱም መንገዶች መሄድ አለበት። በቤቱ ዙሪያ ለሚያደርጋቸው ነገሮች እዚህም እዚያም አመሰግናለሁ ማለትዎን ያረጋግጡ። በዚያ ምሽት ያበስለውን እራት አመስግኑት። ጠዋት ከእንቅልፋችሁ ስትነሱ ለሚጠብቀው የቡና ድስት አመስጋኝነታችሁን ግለጹ። የማያቋርጥ መሆን የለበትም ፣ ግን እርስዎም እንዲያደንቁዎት ከፈለጉ ጓደኛዎን ማድነቅ አለብዎት!
የወላጅነት ዘይቤዎች
አሁን እርስዎ አዲስ ወላጅ ስለሆኑ የትዳር ጓደኛዎ ስለ አስተዳደግ ዘይቤዎች የተለያዩ ሀሳቦች ሊኖረው የሚችልበት ዕድል አለ። እያንዳንዱ ሰው በተለየ መንገድ ያድጋል ወይም ለወላጆቻቸው የተለያዩ ዕቅዶች አሉት። ከባልደረባዎ ጋር ላይስማሙ ይችላሉ። በሚከተሉት ላይ ሊስማሙ ይችላሉ-
- መበታተን
- አብሮ መተኛት
- ሕፃን ማልበስ
- የትምህርት ዘይቤዎች
- እያለቀሰ
ያ እርስ በርሱ የማይስማሙባቸው ጥቂት ነገሮች ብቻ ናቸው ፣ ግን አብራችሁ ልትፈቱት ትችላላችሁ። ስለ እያንዳንዱ ወገን ጥቅምና ጉዳት አብረው ለማንበብ ሀብቶችን ያግኙ። ወደ እነዚህ ውሳኔዎች ያለ አድልዎ ለመግባት ይሞክሩ እና አንድ ላይ ለመጋፈጥ ይሞክሩ። የሌላውን ሰው ስህተት ማረጋገጥ እንደፈለጉ አይመለከቱት። ወላጅነት የእያንዳንዱን ሰው መስጠት እና መቀበል ይጠይቃል። አብራችሁ ደስተኛ መካከለኛ ታገኛላችሁ።