ይዘት
- 1. ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን አስቀምጡ እና ከእነሱ ጋር ተጣበቁ
- 2. ልጅዎን አሻንጉሊት ለማድረግ በጭራሽ አይስማሙ
- 3. ምንም ይሁን ምን ጥብቅ እና የተረጋጉ ይሁኑ
- 4. ለልጅዎ ልዩነት ሁለት ጊዜ ደጋፊ ይሁኑ
- 5. ለራስዎ ፍላጎቶች ያዘንቡ
የጋራ አስተዳደግ ሁል ጊዜ ፈታኝ ነው ፣ ግን እርስዎም ከተንኮል-ተጓዳኝ ወላጅ ጋር የሚገናኙ ከሆነ ፣ ነገሮች በማይታመን ሁኔታ ችግር ሊፈጥሩ ይችላሉ። እንደ አለመታደል ሆኖ የናርሲዚዝም ተፈጥሮ በእውነቱ እውነተኛ የትብብር ተስፋ የለም።
እርስዎ በእርግጥ የፍቺ ሲኦል የሆነውን ነገር አግኝተዋል። ናርሲሲስቶች ለመፋታት በጣም አስቸጋሪ ናቸው። አሁን ለመዋጋት አዲስ አዲስ ውጊያ አለዎት። የድካም ስሜት ይሰማዎታል እናም ሁከት ማለቂያ እንደሌለው።
ግን ነገሮች ይሻሻላሉ ፣ በመጨረሻም።
በጣም ከሚያስፈልገው ጊዜ እንዴት እንደሚተርፉ ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ
1. ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን አስቀምጡ እና ከእነሱ ጋር ተጣበቁ
ነፍጠኛው ይህን አያደርግህም። እንደ እውነቱ ከሆነ እነሱ ተቃራኒውን ያደርጋሉ።
ያስታውሱ ፣ ዘረኛ ፣ ከአንድ ነገር ወይም ከአንድ ሰው ጋር ሲጣበቁ ፣ የራሳቸው ዓለም ቅጥያ አድርገው ይቆጥሯቸዋል። በጣም ስለሚወዷቸው አይደለም። አይ ፣ እነሱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸውን ቅasyት ለመገንባት አሉ ፣ ለዚህም ነው እርስዎም በተጋቡ ጊዜ ፍጹም እንዲሆኑ የተጠየቁት።
ስለዚህ ፣ አሁን ከእንደዚህ ዓይነት ጋብቻ ውስጥ እንደወጡ ፣ ድንበሮችን እንደገና ማቋቋም ያስፈልግዎታል።
እነዚህ የሚመለከቷቸው ሰርጦችን እና ከቀድሞዎ ጋር ያለዎትን የመገናኛ ድግግሞሽ ብቻ ሳይሆን ከቀድሞ እና ከልጆችዎ ጋር ነው።
ህጎችን ለሚጥስ ለርህራሄ የቀድሞ ተዘጋጁ ፣ ግን በእነሱ ላይ ተጣብቀዋል። ከጊዜ በኋላ እርስዎን ለማደናቀፍ በመሞከር ተስፋ ይቆርጣሉ።
2. ልጅዎን አሻንጉሊት ለማድረግ በጭራሽ አይስማሙ
በአሁኑ ጊዜ የእርስዎ የማይረባ የቀድሞ ሰው እርስዎ በጭራሽ የማይሰሩትን እንዲያደርጉ እንዴት እንደሚያደርግ ያውቃሉ።
እነሱ ዋና ተቆጣጣሪዎች ናቸው እና እርስዎ የሚያደርጉትን አንድ ነገር አይይዙም-ርህራሄ እና የሌሎች ደህንነት ስሜት።
ስለዚህ ፣ ልጆቻቸውን በጨዋታዎቻቸው ውስጥ እንደ ፓንች መጠቀምን ጨምሮ ፣ መንገዳቸውን ለማግኘት የሚቻለውን ሁሉ ይሞክራሉ።
ጨዋታውን ለመጫወት ውድቅ ማድረግ ያለብዎት እርስዎ ነዎት። እነሱ የሚያደርጉትን ሁሉ ፣ በመርሆዎችዎ ይቀጥላሉ። ለልጅዎ መልዕክቶችን ለማስተላለፍ ልጅዎን በጭራሽ አይጠቀሙ።
የቀድሞ ልጅዎን በልጅዎ ፊት አይሳሳቱ። በልጅዎ ትኩረት ላይ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ለመወዳደር ለፈተናው አይስጡ። የእራስዎን እሴቶች ብቻ ያክብሩ እና ነገሮች ለእርስዎ ጥቅም ይስተካከላሉ።
3. ምንም ይሁን ምን ጥብቅ እና የተረጋጉ ይሁኑ
ቀደም ብለን እንደተናገርነው ፣ ተራኪው ሁላችሁም እንድትሠሩ ለማድረግ መኖር ይችላል። መረጋጋትዎን ሲያጡ በማየት እውነተኛ ደስታ ሊያገኙ ይችላሉ። እና እነሱ ተንኮለኛ እና ዕድለኞች እንደመሆናቸው ፣ እርስዎ እንደ ያልተረጋጋ ሰው አድርገው ለመግለፅ ለብልሹ ባህሪያቸው ወይም በደልዎ የተለመደው ምላሽዎን ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
በዚህ ምክንያት አሪፍዎን በማንኛውም ወጪ ለመጠበቅ ቃል መግባት አለብዎት።
ሊጨነቁ ወይም ሊናደዱ እና ሊወጡ እንደሆነ ሲሰማዎት ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ይቅርታ ያድርጉ እና አስፈላጊ ከሆነ በኋላ ወደ ውይይቱ ይመለሱ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ውይይትዎን በጽሑፍ መልክ መያዝ አለብዎት ፣ ኢሜይሎች ፍጹም ይሆናሉ።
በዚያ መንገድ ፣ የእርስዎን ምላሾች እንደገና ለማጤን ትንሽ ጊዜ ይኖርዎታል ፣ እና እርስዎ ተሳዳቢው ማን እንደሆነ ለማሳየት አስፈላጊ ሆኖ ከተገኘ ሁሉንም በሰነድ ይያዛሉ።
4. ለልጅዎ ልዩነት ሁለት ጊዜ ደጋፊ ይሁኑ
ዘረኛ ወላጆች ለልጆቻቸው እጅግ በጣም ከባድ ናቸው። ለራሳቸው ያላቸው ግምት ፣ ማንነት እና ስሜታዊ እድገት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው።
ከዚህም በላይ ብዙ የስነልቦና ሕክምና አዋቂ ታካሚዎች የነርሲታዊ ወላጆች ልጆች ናቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት ናርሲካዊው ወላጅ በልጁ ላይ በፍፁም ፍላጎት ስለሌለው እሱን ወይም እሷ የእራሳቸውን ታላቅነት አካል አድርገው ይቆጥሩታል።
ለዚህም ነው ሁል ጊዜ የልጅዎን ልዩነት መደገፍ እና የማንም ማራዘሚያ እንዳልሆኑ ማሳወቅ ያለብዎት። እነሱ ግለሰብ ፣ ፍጽምና የጎደላቸው ግን ቆንጆ ናቸው። እና ምንም ቢያደርጉ ይወዱ ነበር። ተላላኪውን ወላጅ በጭራሽ አያስደስቱም። ግን እነሱ በእጥፍ እንደሚወደዱ እና እንደሚደገፉ ማረጋገጥ አለብዎት።
5. ለራስዎ ፍላጎቶች ያዘንቡ
በመጨረሻም ፣ ከአቅምዎ ቢደክሙ ጥሩ ወላጅ መሆን አይችሉም።
ጋብቻው ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰበት እናውቃለን። ከዚያ ፣ ከናርሲሲስት ፍቺ ፣ ይህም የከፋ የፍቺ ዓይነት የመሆን አዝማሚያ አለው። አሁንም ከቀድሞው ጋር እየተዋጉ አሁን ሕይወትዎን ማወቅ አለብዎት። ማንኛውም ፍቺ ከባድ ነው ፣ የተሳተፉ ልጆች ሲኖሩ በጣም ከባድ ነው ፣ እና እራስዎን ከናርሲስት ነፃ ማውጣት እውነተኛ ፈተና ነው።
ለዚህም ነው የራስዎን ፍላጎቶች ማሟላት ያለብዎት።
በራስ መተማመንዎን እንደገና እንዲገነቡ እና ለሕይወት አዲሱን ጣዕም እንዲያገኙ የሚያግዝዎ ቴራፒስት ያግኙ።የድሮ ፍላጎቶችዎን ያስሱ ፣ ወደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ይመለሱ እና አዳዲሶችን ያግኙ። ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ድጋፍ ያግኙ። የቀድሞ ጓደኛዎ እርስዎን በሚንከባከብበት መንገድ እራስዎን ይንከባከቡ። መከራው ያበቃል።