በግንኙነትዎ ውስጥ ናርሲስታዊ በደልን መገንዘብ

ይዘት

• የእርስዎ ጥፋት አይደለም!
• የስሜት መጎሳቆል የማይታዩ ቁስሎችን ይተዋል
• የአደንዛዥ እጽ ሰለባዎች ተጎጂውን አጋር ይጠብቃሉ
• የስሜት መጎሳቆል ቅርርብን ይገድላል
• ሐomplex PTSD ፣ የአደንዛዥ እፅ መጎሳቆል ውጤት

ናርሲሲስት በደል የቃል ስድብን እና ማጭበርበርን ሊያካትት የሚችል የስሜታዊ ጥቃት ነው።

ከባልደረባቸው ናርሲስታዊ ጥቃት የደረሰባቸው ብዙ ሰዎች ምን እንደ ሆነ እና ለእሱ የተገዛበትን ጥልቀት አይረዱም። በግንኙነት ጊዜ እና በኋላ ብዙውን ጊዜ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ የአቅም ማጣት እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ይቀራሉ።

የእርስዎ ጥፋት አይደለም!

እንዲህ ዓይነቱን በደል ያጋጠማቸው ሰዎች በጣም ቀላል በሆነው ሥራ ላይ እንኳን እራሳቸውን ደጋግመው ገምተው በጭራሽ በደል ደርሶባቸዋል ወይ ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ። እነሱ በግንኙነት ባልደረባቸው ብዙ ጊዜ ተታለሉ እና በጋለ ብርሃን ተስተውለዋል ፣ እናም በግንኙነቱ ውስጥ የተበላሸው ሁሉ ጥፋታቸው ነው ብለው ያምናሉ።

በሕይወታቸው ውስጥ ቦምብ እንደፈነዳ ሊሰማቸው ይችላል እናም ለራሳቸው ያላቸው ግምት የቀረውን ቁርጥራጮች ማንሳት ሲጀምሩ ፣ እንደ ተሟጠጡ ይሰማቸዋል። በተጨማሪም ቁስሎቻቸው የማይታዩ ቢሆኑም ፣ ልክ እንደ አካላዊ ቁስሎች የከፋ ባይሆንም ጉዳት የሚያደርሱ መሆናቸውን ሌሎችን ለማሳመን ይከብዳቸው ይሆናል።

የስሜት መጎሳቆል የማይታዩ ቁስሎችን ይተዋል

በአካላዊ ጥቃት ፣ ይህ ክስተት እንደተከሰተ ለሁሉም ለማስታወስ እና ለማሳየት ምልክቶች ወይም ቁስሎች አሉ። ሆኖም ፣ የማንነታችንን ማንነት የሚያካትት የማይታይ ቁስሎች በነፍስና በመንፈስ በዓይን አይታዩም። ይህንን ዓይነቱን በደል ለመረዳት ፣ ንብርብሮቹን ወደኋላ እንዲመልስ ያስችለዋል።

አንድ ጊዜ “እንጨቶች እና ድንጋዮች አጥንቶቼን ሊሰበሩ ይችላሉ ፣ ግን ቃላት በጭራሽ ሊጎዱኝ አይችሉም” የሚል አባባል ነበር ፣ ነገር ግን ቃላት ይጎዱ እና በረጅም ጊዜ ውስጥ እንደ አካላዊ ጥቃት ሊጎዱ ይችላሉ። በዘረኝነት ለተጎዱ ግለሰቦች ሕመማቸው ልዩ ነው ፣ ፊት ላይ መምታት ፣ መምታት ወይም መምታት ላይሆን ይችላል ፣ ግን ህመሙ እንዲሁ የከፋ ሊሆን ይችላል።

የአደንዛዥ እጽ ሰለባዎች ተጎጂውን አጋር ይጠብቃሉ

የቅርብ የአጋር ጥቃት ለተወሰነ ጊዜ እየጨመረ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ስሜታዊ እና የቃል ስድብ እንደ አካላዊ ጥቃት በተደጋጋሚ አይገለጽም። ሆኖም እኛ የምንኖረው ነገሮች ለሌሎች እንዴት እንደሚታዩ በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ህብረተሰብ ውስጥ ነው። ስለዚህ ተጎጂዎች በስሜታዊ ወይም በቃል ጥቃት የተጎዱ መሆናቸውን በመውጣታቸው ማመንታት ይችላሉ።

የነፍጠኛ ጥቃት ሰለባዎች ብዙውን ጊዜ የሕዝቡን ፍጹምነት ስዕል በመሳል ተሳዳቢውን አጋር ይከላከላሉ። ከተዘጋ በር በስተጀርባ በስም መጥራት ፣ በፍቅር መከልከል ፣ በዝምታ የሚደረግ አያያዝ ፣ ማጭበርበር እና ሌሎች የስሜታዊ ጥቃቶች ዓይነቶች ይደርስባቸዋል።

የስሜት መጎሳቆል ቅርርብን ይገድላል

በትዳር ውስጥ የስሜት መጎሳቆል ባለትዳሮችን በአእምሮም በአካልም ሊለያይ ይችላል። አንድ ሰው የቅርብ ወዳጁ በስሜታዊ ጥቃት ከተፈጸመ በኋላ ቅርበታቸውን ወደ ኋላ ሊመልሱ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ወደ ርቀቱ እና በመጨረሻም ሙሉ መለያየት ያስከትላል። ይህ ቅርርብ ማጣት የጾታ ሕይወታቸውን ሊገድልና ከባልና ከሚስት ይልቅ እንደ ተጓዳኝ ሊሰማቸው እና ሊሠራ ይችላል። ይህ በግንኙነትዎ ውስጥ የሚከሰት ከሆነ የስሜታዊ በደልን ማወቅ እና እርዳታ ለመፈለግ ፈቃደኛ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው።

ሐomplex PTSD ፣ የአደንዛዥ እፅ መጎሳቆል ውጤት

ናርሲስታዊ በደል ወደ C-PTSD- ውስብስብ የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት ሊያመራ ይችላል። የ C-PTSD ቅጾች ለአሰቃቂ ሁኔታ መገዛትን ወይም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የስሜት ቀውስ በመደጋገማቸው ምክንያት። ናርሲሲካዊ ግንኙነት አስደናቂ ይጀምራል እና ከጊዜ በኋላ ጥርጣሬ እና የአእምሮ ሥቃይ የሚያስከትሉ ጥቃቅን ለውጦች ይከሰታሉ። ብዙ የነፍጠኛ ጥቃት ሰለባዎች ነገሮች ይሻሻላሉ ብለው ተስፋ በማድረግ ግንኙነታቸውን ይቀጥላሉ ፣ እና እነሱ በማይኖሩበት ጊዜ ግራ ተጋብተው ፣ ተደናግጠው እና በስሜታዊነት ተሰባብረዋል።

ሁሉም በጭንቅላትዎ ውስጥ እንዳሉ እንዲያምኑ ተደርገዋል።