ይዘት
ፍጹም የሆነ ጋብቻ በጣም አስፈላጊው ገጽታ ምንድነው ብለው አስበው ያውቃሉ? ደህና ፣ መልስዎ እዚህ አለ። ትዕግሥት; ግንኙነትዎ የተረጋጋ እና ስኬታማ እንዲሆን ከፈለጉ በትክክል ምን እንደሚፈልጉ።
ትዕግስት ለተሳካ ትዳር እንዴት አስተዋፅኦ እንደሚያደርግ ይገረማሉ? እስኪ እናያለን!
በትዕግስት መስራት
በጋብቻ ሕይወት ውስጥ ሁለቱም ባልደረባዎች እኩል ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ስለዚህ ፣ በትዕግስት በትዳር ህይወታቸው ውጣ ውረዶችን ማስተናገድ ወሳኝ ነው።
ከዚህም በላይ በሁሉም ባልና ሚስት የሕይወት ደረጃ ትዕግሥት ያስፈልጋል። ለምሳሌ ፣ የትዳር ጓደኛዎ እንደ ልጅነት በሚሠራበት ጊዜ ፣ በትዕግሥት መያዝ አለብዎት ፣ ልጅዎ አንዳንድ ሥራዎችን በሚሠሩበት ጊዜ ሁል ጊዜ ጥያቄ ሲነሳባቸው ፣ በትዕግስት መልስ መስጠት አለብዎት ፣ ወይም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የጦፈ ክርክር ሲኖርዎት ፣ ትዕግሥት እሱን ለመለየት ቁልፉ ነው። ስለዚህ ፣ እሱ በትዳር ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
በተጨማሪም ፣ እነሱ ሁል ጊዜ መዘግየትን ፣ ወይም በጥቃቅን ነገሮች ላይ የማያቋርጥ ብስጭትን የመሳሰሉ የባልደረባዎን የሚያበሳጭ ልምዶች ለመቋቋም ሲቻል በእራስዎ ውስጥ ከፍተኛ ትዕግስት ሊኖርዎት ይገባል። ዕድሜዎን በሙሉ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ማሳለፍ ስለሚኖርብዎት ፣ አንዳንድ አሉታዊ ልማዶቻቸውን ከመታገስ ውጭ ሌላ አማራጭ የለዎትም።
ትዕግሥትን መለማመድ
በቀላሉ ከተናደዱ ወይም ሁኔታዎችን በተረጋጋና በትዕግስት አመለካከት መቋቋም ካልቻሉ ታዲያ እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል። በጣም አስፈላጊው ምክንያት ትዕግሥት ፣ እያንዳንዱ ባለትዳሮች መማር አለባቸው።
- ቁጣዎን በመወርወር ከፍተኛ ስሜት ሲሰማዎት ለአፍታ ቆም ይበሉ እና ንዴቱ ይተው። እስኪረጋጉ እና እስኪቀዘቅዙ ድረስ እና መጥፎ ቃላትን ከመጠቀም ይቆጠቡ። በከባድ ቃላትዎ ላይ በባልደረባዎ ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ብቻ ያስቡ።
- ከባለቤትዎ ጋር የማይፈለጉ ክርክሮችን ለማስወገድ ለጥቂት ጊዜ ይራቁ እና ሁኔታው ይቀዘቅዝ። በትዕግስት እና በብስለት እርምጃ ይውሰዱ።
- ከእርስዎ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ ጓደኛዎ ምቾት እንዲሰማው ለማድረግ በትዕግስት ማዳመጥዎ አስፈላጊ ነው። ስለ ሁኔታው ምን እንደሚሉ ይስሙ እና ትዕግስት ከማጣት ውሳኔ ይልቅ በዚህ መሠረት እርምጃ ይውሰዱ።
- ብቻዎን የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ። የሁለቱም የጭንቀት ደረጃዎች እንዲቀንሱ እራስዎን እና ባልደረባዎ ለራሳቸው የተወሰነ ጥራት ያለው ጊዜ እንዲያገኙ ይፍቀዱ። ይህ ሁለቱም አጋሮች በትዕግስት እንዲሠሩ ያደርጋል።
- አስቸጋሪ ሁኔታ በሚኖርበት ጊዜ ለጉዳዩ በእርጋታ እና በመቻቻል ይስሩ። ይህ ለችግሩ ውጤታማ መፍትሄ ይሰጣል።
- እራስዎን ሁልጊዜ ለትዳር ጓደኛዎ ለመጫን አይሞክሩ። እነሱ እንደፈለጉ ይሠሩ እና የሚረብሽዎት ነገር ካለ በትዕግስት ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ።
ትዕግስት ምን ጥቅሞች ያስገኛል?
“ለትዕግሥተኞች መልካም ነገር ይመጣል” የሚለውን ሰምተው መሆን አለበት። በእውነቱ እውነት ነው።
በትዳር ሕይወታቸው ላይ ትዕግሥተኛ የሆኑ ሰዎች በብስጭት ከሚሠሩ ሰዎች ጋር ሲነፃፀሩ የተሻለ የአእምሮ ጤንነት ይኖራቸዋል።
በሚሞግቱ ክርክሮች ውስጥ መሳተፍን በማይመርጡበት ጊዜ አብዛኛው ጉልበትዎ በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ምርታማ በሆነ ክፍል ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
በተጨማሪም በግንኙነት ውስጥ ትዕግስት እንደ ደግነት ድርጊት ይቆጠራል። የትዳር ጓደኛዎ በአንተ ውስጥ መጽናናትን ያገኛል እና የራሳቸውን አሉታዊ ባህሪዎች ከእርስዎ ጋር በማካፈል ጥሩ ስሜት ይኖረዋል።
እንዲሁም ታጋሽ ሰዎች በግንኙነቶች ውስጥ የበለጠ ይቅር ባይ እንደሆኑ ይነገራል። ስለዚህ የትዳር ጓደኛዎን አድናቆት የሌላቸውን ድርጊቶች መታገስ እና ይቅር ማለት ቀላል ይሆንልዎታል። ይህ ወደ ረጅም እና የበለጠ ዘላቂ የትዳር ሕይወት ይመራል።
በታካሚ ገጸ -ባህሪ ፣ የአንድን ሁኔታ ትችቶች በተሻለ ሁኔታ መረዳት እና ከዚያ ለእሱ መፍትሄ ማግኘት ይችላሉ። ከዚህም በላይ ነገሮችን ከእነሱ እይታ በመመልከት ባልደረባዎን በተሻለ ሁኔታ መረዳት ይችላሉ። በዚህ ምክንያት በሁለታችሁ መካከል እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የመረዳት ሚዛን ጋብቻን መደሰት ትችላላችሁ።
ትዕግስት በቤተሰብ ውስጥ የመርካትን ስሜት ያመጣል። ሁለቱም ባልደረባዎች እርስ በእርሳቸው ወይም ለልጆቻቸው በትዕግስት የሚያዳምጡ ከሆነ ፣ በተረጋጋ ሁኔታ ለመቀጠል የቤተሰብ ሕይወት ከፍ ያለ ዕድሎች አሉ።