ይዘት
- 1. አጠቃላይ ጤና
- 2. ያነሰ አደገኛ ባህሪያት
- 3. ረጅም ዕድሜ
- 4. ያገቡ ሰዎች በደስታ ያረጁታል
- 5. ከበሽታዎች በበለጠ ፍጥነት ማገገም
- ውጥረት ያለበት ጋብቻ አሉታዊ አካላዊ ውጤቶች
ጋብቻ ጤናማ ነው? በጋብቻ እና በጤና መካከል የተወሳሰበ ግንኙነት አለ። የጋብቻ አዎንታዊ እና አሉታዊ ውጤቶች በደስታ ያገቡ ወይም ደስተኛ ባልሆኑት ላይ በመመስረት ይለያያሉ።
በእነዚህ መስመሮች ላይ በርካታ ጥናቶች ተካሂደዋል ፣ እናም ጋብቻ በጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ሳይንሳዊ ግኝቶች በአንዳንድ አጋጣሚዎች በጣም የሚገለጡ እና አስገራሚ ናቸው።
እነዚህ ግኝቶች በአንጀት ደረጃ ሁላችንም በደመ ነፍስ የምናውቀውን በከፍተኛ ደረጃ ያረጋግጣሉ-በጥሩ እና ደስተኛ ግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ አጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ ይሻሻላሉ። እና በእርግጥ ፣ ተቃራኒው እንዲሁ እውነት ነው።
የ ወሳኝ ምክንያት እሱ ነው የግንኙነትዎ ጥራት።
ይህ ጽሑፍ ስለ ጋብቻ አወንታዊ ውጤቶች አንዳንድ እና የተጨነቀ እና አስጨናቂ ጋብቻ አሉታዊ አካላዊ ተፅእኖዎችን ያብራራል።
የጋብቻ አዎንታዊ ጤና እና ሥነ ልቦናዊ ውጤቶች
1. አጠቃላይ ጤና
የጋብቻ አዎንታዊ ጎኑ የሚያሳየው በደስታ ያገቡ ሁለቱም ባልደረባዎች ከማያገቡ ወይም ባልቴት ከሆኑ ወይም ከተፋቱ የተሻለ የአጠቃላይ ጤና ምልክቶች እንደሚያሳዩ ነው።
ለዚህ ምክንያቱ አንድ ምክንያት ባለትዳሮች በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የበለጠ ጠንቃቃ ሊሆኑ እና እርስ በእርስ ተጠያቂ ሊሆኑ ስለሚችሉ ነው።
እንዲሁም የትዳር አጋር እርስዎ እራስዎ ካልሆኑ ወይም ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት እና ወቅታዊ ምርመራ ለማድረግ ወደ ሐኪም እንዲወስዱዎት በማድረግ የጤና ችግሮች የበለጠ ከባድ እንዳይሆኑ ይከላከላል።
በጣም ግልፅ የሆነው የጋብቻ አካላዊ ጥቅም ያ ነው አጋሮች እርስ በእርስ ይተያያሉ እና በአካል ጤናማ ለመሆን እርስ በእርስ ይረዱ።
2. ያነሰ አደገኛ ባህሪያት
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ያገቡ ሰዎች በአደገኛ ባህሪዎች ውስጥ ከመግባታቸው በፊት ሁለት ጊዜ የማሰብ አዝማሚያ አላቸው። አንድ ሰው የትዳር አጋር እና ምናልባትም ልጆች የሚንከባከቧቸው እና የሚያስፈልጋቸው ልጆች ሲኖሯቸው ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የበለጠ ጥንቃቄ እና ኃላፊነት እንደሚሰማቸው ይሰማቸዋል።
እንደ ማጨስ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ወይም ጥንቃቄ የጎደለው መንዳት ያሉ መጥፎ ልምዶች አንዳንድ ጊዜ የትዳር ጓደኛቸው ምርጥ ለመሆን ጥረት እንዲያደርግ የሚያበረታታ አፍቃሪ የትዳር ጓደኛ ሲሉ ይተዋሉ።
3. ረጅም ዕድሜ
በተሻለ አጠቃላይ ጤና እና በተሻለ የአኗኗር ምርጫዎች ምክንያት ፣ በደስታ ያገቡ ባለትዳሮች መኖር ደስተኛ ካልሆኑ ወይም ካላገቡ ይልቅ ረዘም ሊል እንደሚችል መረዳት ይቻላል።
አንድ ባልና ሚስት ሁለቱም ገና ወጣት ሲሆኑ ያገቡ ከሆነ ፣ ያለ ዕድሜ ጋብቻ በጤንነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆን ይችላል ፣ እንደ ብስለታቸው እና እርስ በእርስ ቁርጠኝነት ላይ በመመስረት።
አንዳቸው የሌላውን ምርጡን ለማምጣት የሚሹ አፍቃሪ ባልና ሚስት ልጆቻቸውን ፣ የልጅ ልጆቻቸውን እና የልጅ ልጆቻቸውን በአንድ ላይ በመደሰት ረጅምና ፍሬያማ ሕይወት በጉጉት ይጠብቃሉ።
4. ያገቡ ሰዎች በደስታ ያረጁታል
በደስታ ያገቡ ባለትዳሮች በአጠቃላይ ያላገቡ ሰዎች እንደሚያረጁ ብዙ አለመተማመን የላቸውም። በደስታ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ሰዎች አጋሮቻቸው እንደሚወዷቸው እና እንደሚንከባከቧቸው ያውቃሉ ፣ ምንም እንኳን እንደበፊቱ ማራኪ ሆነው ባይቆዩም።
የእነሱ ግንኙነት ትስስር ጠንካራ ነው ፣ እና የእነሱ አካላዊ ገጽታ ትንሽ ልዩነት ይፈጥራል። ስለዚህ እርጅና በደስታ ያገቡ ባለትዳሮች የሚኮሩበት ነገር አይደለም።
5. ከበሽታዎች በበለጠ ፍጥነት ማገገም
ሌላው የጋብቻ አወንታዊ ውጤት ሲታመሙ ሁል ጊዜ የሚንከባከብዎት ሰው አለዎት።
በደስታ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ባለትዳሮች እነርሱን ለመንከባከብ ፣ ለማፅናናት ፣ መድኃኒቶችን ለመስጠት ፣ ሐኪሙን ለማማከር እና የሚፈለገውን ሁሉ ለማድረግ አጋሮቻቸው ከጎናቸው ስላሉ ከበሽታዎች በፍጥነት ይድናሉ።
ጤናማ ባለትዳሮች አንዳቸው ለሌላው የሚሰጡት ስሜታዊ ድጋፍ እንዲሁ በቅርቡ እንዲድኑ የሚረዳቸው ነገር ነው።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦
ውጥረት ያለበት ጋብቻ አሉታዊ አካላዊ ውጤቶች
በችግር እና በጭንቀት ትዳር ውስጥ መሆን የአእምሮ ጤናን የሚጎዳ ብቻ አይደለም ፣ ግን ይህ ደግሞ ጋብቻ በጤና ላይ አሉታዊ አካላዊ ውጤቶች መታየት የሚቻልበት ነው።
1. የተዳከመ የበሽታ መቋቋም ስርዓት
ጋብቻ በአካል ላይ እንዴት ሊነካዎት ይችላል?
የወንዶችም ሆነ የሴቶች የበሽታ መከላከያ ስርዓት በውጥረት ጊዜ እና በተለይም በትዳር ግጭት ምክንያት የሚከሰተውን ውጥረት የመያዝ አዝማሚያ አለው።
በሰውነት ውስጥ ጀርሞችን የሚዋጉ ሕዋሳት እየተከለከሉ ፣ አንድ ሰው ለበሽታዎች እና ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ይሆናል። በትዳር ውስጥ ሥር የሰደደ ውጥረት እና ጭንቀት ሁል ጊዜ ጓደኛዎ ይወድዎት እንደሆነ በማሰብ ወይም በትዳር ጓደኛዎ ዙሪያ በእንቁላል ቅርፊት ላይ በመራመድ ሊከሰት ይችላል።
የዚህ አይነት ውጥረት በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ባሉ ቲ-ሕዋሳት ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል ፣ ኢንፌክሽኖችን የሚዋጋ እና የጭንቀት ሆርሞን ኮርቲሶልን መጠን ይጨምራል።
2. የልብ ህመም መጠን ይጨምራል
ሌላው የጋብቻ የጎንዮሽ ጉዳት በጭንቀት ወይም አጥጋቢ ባልሆኑ ትዳሮች ውስጥ ያሉ ሰዎች በተለይ ለልብ በሽታ የተጋለጡ ይመስላሉ።
ከጋብቻ በኋላ ሰውነትዎ ይለወጣል ፣ የደም ግፊት መጨመር ፣ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ፣ እና የሰውነት ብዛት ጠቋሚዎች ሁሉ ለልብ በሽታ ተጋላጭነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።
የካርዲዮቫስኩላር ጤና ከጭንቀት ደረጃዎች ጋር በቀጥታ የተገናኘ ይመስላል ፣ እና ደስተኛ ያልሆኑ ትዳር ያላቸው ሴቶች በተለይ የተጎዱ ይመስላል።
ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ሴቶች ረዘም ላለ ጊዜ በሰውነታቸው እና በልባቸው ላይ ጉዳት የሚያደርስባቸውን ጭንቀታቸውን እና ጭንቀታቸውን ወደ ውስጥ የማድረግ ዝንባሌ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
3. የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ይጨምራል
በትዳር ውስጥ ውጥረትም የደም ስኳር መጠን መጨመር እና የሁለተኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ መንስኤ ሊሆን ይችላል።
ረዘም ላለ ጊዜ የስነልቦና ውጥረት ወይም ያልተፈቱ ግጭቶች የደም ግሉኮስ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሰውነት በደም ውስጥ ያለውን ተጨማሪ የግሉኮስ መጠን ለመቋቋም በቂ ኢንሱሊን ማምረት ላይችል ይችላል። በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ እና ጥሩ የአመጋገብ ልምዶችን ችላ ሊሉ ይችላሉ።
4. ከበሽታ ወይም ከጉዳት የዘገየ ፈውስ
የ የበሽታ መከላከል ስርዓት መበላሸት እንዲሁም አካልን ያስከትላል ፣ ህመም ወይም የአካል ቁስል ሲከሰት ለማገገም ረጅም ጊዜ ይወስዳል።
ቀዶ ጥገና ወይም አደጋ ከነበረ ፣ በጭንቀት እና ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ ላለ ሰው የማገገሚያ ጊዜ በአጠቃላይ አፍቃሪ የትዳር ጓደኛ ካለው ሰው እንዲንከባከባቸው እና የፈውስ ሂደቱን ከማበረታታት ይረዝማል።
5. ጎጂ ልማዶች
ደስተኛ ባልሆነ ወይም ባልተገባ ትዳር ውስጥ ለተጠመደ ሰው ፣ ጎጂ ልማዶችን የመፈጸም ፈተናው ከባድ ሊሆን ይችላል።
ይህ አደንዛዥ ዕፅ በመውሰድ ፣ በማጨስ ወይም አልኮልን በመጠጣት የከሸፈው ጋብቻን የስሜት ሥቃይ ለማቃለል የሚደረግ ሙከራ ሊሆን ይችላል።
እነዚህ እና ሌሎች አሉታዊ እንቅስቃሴዎች ጤናን የሚጎዱ እና በመጨረሻም የሁኔታውን ጭንቀት ይጨምራሉ። በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ራስን መግደል እንኳን ደስተኛ ካልሆነ ትዳር የመሸሽ አማራጭ ወይም አማራጭ መስሎ ሊታይ ይችላል።
የ የግንኙነቶች አዎንታዊ እና አሉታዊ ውጤቶች ወይም የጋብቻ ጥቅሞች እና ጉዳቶች በትዳርዎ ደስታ ወይም ውጥረት ላይ የተመሠረተ ነው።
ከላይ ከተወያዩት ከእነዚህ የጤና ችግሮች ውስጥ ማናቸውንም ካወቁ ፣ ለጋብቻ ግንኙነትዎ እርዳታ ለማግኘት ፣ በዚህም ምክንያት ዋናውን ምክንያት በመፍታት እንዲሁም ለበሽታው ምልክቶች የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት ይፈልጉ ይሆናል።