ይዘት
አሁን ፣ ሁላችንም ከባልደረባዎቻቸው ጋር በጣም አፍቃሪ ነን የሚሉ ጓደኛሞች አሉን ፣ እነሱ መቼም ተፋ ወይም ክርክር አልነበራቸውም።
ደግሞም እያንዳንዳቸው በትክክል ውሸታሞች መሆናቸውን እናውቃለን። እያንዳንዱ ግንኙነት ፣ የፍቅርም ይሁን የፕላቶኒክ የፍትወት ሚዛናዊ ድርሻ ነበረው።
ብዙዎች የፍቅር ጓደኛዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ከወላጆችዎ ወይም ከወንድሞችዎ የበለጠ በተሻለ ያውቁዎታል ይላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ግልፅነት እና ምስጢሮች በሌሉበት ፣ ብዙ ፍርዶች ይመጣሉ እና እኔ ነግሬዎታለሁ - ሄይ ፣ ሁላችንም እዚህ ሰው ነን።
ሆኖም ፣ ከሺህ ዓመት እምነት በተቃራኒ ጤናማ ክርክር ለማንኛውም ግንኙነት ፣ በተለይም ለሮማንቲክ ተስማሚ ነው።
ስለዚህ ፣ በግንኙነት ውስጥ ክርክሮች ጤናማ ሲሆኑ እና እነሱ በማይሆኑበት ጊዜ እንዴት እንደሚታወቁ?
በግንኙነት ውስጥ ክርክሮችን እንዴት መለየት እንደሚቻል መማር ጤናማ ነው
በመጀመሪያ ደረጃ ጤናማ ክርክር ለእሱ የመጨረሻ ነጥብ ይኖረዋል።
ሁለታችሁም ወደ ግብ ትጓዛላችሁ። ለምሳሌ - ቤት ስለመግዛት ስለ ምርጥ ሰፈር መጨቃጨቅ? ወይም ልጆችዎን ለመላክ ስለሚፈልጉት ትምህርት ቤት ዓይነት? ወይም የሚቀጥሉትን በዓላት ለመጎብኘት የሚመጣው የትኛውን የቤተሰብ ወገን ነው?
አንዳንድ ባለትዳሮች ባልደረባው ጥቅም ለማግኘት ይከራከራሉ ፣ ባልደረባው ለማየት በጣም በጭፍን በሚሆንበት ጊዜ። የክርክሩ አቅጣጫን ለማወቅ “በግንኙነት ውስጥ ያሉ ክርክሮች ጤናማ ሲሆኑ እንዴት እንደሚታወቁ?” ለሚለው አንድ መልስ ነው።
ጤናማ ክርክር ለጥቂት ሰዓታት/ቀናት ጥቂት ከፍ ያሉ ድምፆችን ፣ ብስጭቶችን ወይም ዝምታን ሊያይ ይችላል ፣ ግን በጭራሽ ስለ ቁጣ ወይም በጉዳዩ ይዘት ላይ ቁጥጥርን ማጣት አይደለም።
ጤናማ ክርክር ስለ የተለያዩ አመለካከቶች ወይም አለመግባባቶች ነው ፣ በጭራሽ አይቆጣ።
እንደተጠቀሰው የአንድን ሰው አሪፍ እና ቁጣ መጠበቅ የዋህ ወይም እመቤት የመሆን ተምሳሌት ነው። ትበሳጫለህ ፣ ትበሳጫለህ ፣ ወይም ደግሞ ትቆጣ ይሆናል ፣ ግን ያንን ቁጣ ለማድረግ የምትመርጠው - በጣም አስፈላጊ ነው። በግንኙነት ውስጥ ያሉ ክርክሮች ጤናማ ሲሆኑ ለመለየት የባህሪ ፣ የድርጊቶች እና የምላሾች ዘይቤን ማክበር አለብዎት።
በግንኙነትዎ ወይም በሕይወታችሁ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የራስዎን ስሜት ወይም ቁጣ ያስቀምጣሉ?
የባልደረባዎን አመለካከት በመጀመሪያ ያስቀምጡ እና እራስዎን በእነሱ ጫማ ውስጥ ያስገቡ። አብራችሁ ብዙ ጊዜ አሳልፈዋል ፣ እናም ጓደኛዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት። ጥቂት እና ጥቂት ነገሮችን እዚህ እና እዚያ መተው እና መደራደር ካልቻሉ በእርስዎ እና በማንኛውም በሚያውቋቸው መካከል ልዩነት አለ?
ጤናማ ያልሆነ የክርክር ተረት ተረት ማንም ሰው መከላከል ሲጀምር ነው
የእርስዎ አቋም ከተለወጠ እና የሌላውን ሀሳብ ግምት ውስጥ ለማስገባት እንኳን አክብሮት ለመስጠት ፈቃደኛ ካልሆኑ ያ ያ ዋና ቀይ ባንዲራ ነው።
ጤናማ ያልሆኑ ክርክሮች ለእሱ የመጨረሻ ግብ የሌላቸው ናቸው። ስለዚህ ፣ ለብዙ ቀናት ፣ አልፎ ተርፎም ለወራት እንኳን ሊቀጥሉ ይችላሉ። እንዲሁም ጓደኛዎን የማዳመጥ ችሎታዎን ያጣሉ። ሀሳባቸውን ወይም አስተያየታቸውን እንዲናገሩ ለእነሱ በቂ ክብር መስጠት አይፈልጉም።
መማር ከፈለጉ ሸበግንኙነት ውስጥ ያሉ ክርክሮች ጤናማ በሚሆኑበት ጊዜ ማወቅ ፣ ከዚያ መቻቻልዎን ማስታወስ አለብዎት።
ሊታሰብበት የሚገባው ዋናው ነገር ባልደረባዎ የተሻለ ሰው እንዲሆን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ነው።
ያስታውሱ ፣ እኛ ፍጹም ወይም ፍፁም አይደለንም። እኛ የራሳችን የተሻለ ስሪት እንድንሆን የሚረዳን የፍቅር አጋራችን ነው - ስለዚህ ፣ የነፍስ የትዳር ጓደኛ ሀሳብ።
ይህም ማለት እንደ አሃድ መስራት እና ማለት ነው። ለምሳሌ - እንዴት ይችላል እኔ አጋሬን መርዳት? ምን ይችላል እኔ እንዲታዩ ለማድረግ? ይገባዋል እኔ ምትኬ በዚህ ጊዜ?
መዘናጋት ሲጀምሩ እና የጥፋተኝነት ጨዋታውን ሲጫወቱ ችግሩ ይነሳል። ከ ‹እኔ› ይልቅ ‹እርስዎ› የሚለው ቃል ብዙ በሚጣልበት።
ስህተቶችዎን ይቀበሉ ፣ ሲሳሳቱ አምነው ፣ ተገቢ እና ተገቢ ሀላፊነትን መውሰድ ይማሩ።
ሁሉም አልጠፋም። አውሎ ነፋስ ጤናማ ባልሆነ የክርክር ምዕራፍ ውስጥ እራስዎን ካገኙ ፣ አይጨነቁ። አሁንም ዙሪያውን ማዞር ይችላሉ።
የመጀመሪያው ዋና እርምጃ የትዳር ጓደኛዎ ደስተኛ እንዲሆን እንደሚፈልጉ መቀበል ነው - ሁለታችሁም። በተጨማሪም ፣ በግንኙነት ውስጥ ያሉ ክርክሮች ጤናማ በሚሆኑበት ጊዜ እንዴት እንደሚለዩ ለመማር መሞከር እንኳን አዎንታዊ ምልክት ነው።
ቁጭ ብለው ይወያዩ ፣ እና እርስ በርሳችሁ አስቀድሙ። ማንም እንዳይዋጋ የሚጠይቅዎት የለም።
ጥሩ እና ጤናማ ውጊያ ብዙውን ጊዜ ወደ ካታሪስ ሊያመራ ይችላል ፣ ይህም ለእያንዳንዱ የሰው ልጅ ጥሩ ነው። ሆኖም ግንኙነቱን በጣም እንዳያበላሹ ትግሉ የት እንደሚካሄድ ለይቶ ማወቅ መቻል እንዲሁ አስፈላጊ ነው። በዚህ ጊዜ ወደ ባልና ሚስት ቴራፒስት መጎብኘት ጥሩ ይሆናል። ጤናማ ክርክር በደህና እና በትክክል እንዲኖርዎት አንድ ቴራፒስት ሊመራዎት ይችላል።