ይዘት
- 1. ግንኙነቱን አቁሙ እና የትዳር ጓደኛዎ ማብቃቱን ያረጋግጡ
- 2. ሁሉንም ጥያቄዎች ለመመለስ ዝግጁ ይሁኑ
- 3. ከባለቤትዎ ጋር ያሳዩ
- 4. ምንም ያህል ጊዜ ቢወስድ ማውራት እና ማዳመጥዎን ይቀጥሉ
- 5. ሃላፊነት ይውሰዱ
- 6. የሚጠብቁትን ያስተዳድሩ
ከግንኙነት በኋላ ትዳርዎን ለመፈወስ እየሞከሩ ከሆነ እኛ ለእርስዎ ይሰማናል።
እሱ ከባድ ፈተና ነው ፣ ግን እርስዎ እና ባለቤትዎ ክህደት ከተጎዱ በኋላ ትዳሮችን እንደገና የመገንባትን ጥበብ ለመማር ጥረት ካደረጉ አንዱን ማሸነፍ ይችላሉ።
ለእያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ ትዳርዎን መልሶ የማቋቋም ሂደት የተለየ ነው።
የፈውስ ሂደቱ በጣም ጥሩ የስኬት ዕድል እንዲኖረው ከዳተኛ የትዳር ጓደኛ ምን ማድረግ እንዳለባቸው እንዲረዱ ከዚህ በታች የእኛን ምርጥ ምክሮችን ያገኛሉ።
1. ግንኙነቱን አቁሙ እና የትዳር ጓደኛዎ ማብቃቱን ያረጋግጡ
- ከፍቅረኛዎ ጋር ሁሉንም ግንኙነት ይቁረጡ - ትዳርዎን ለመጠገን ከፈለጉ ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ጓደኝነትን እንኳን አደጋ ላይ ሊጥሉ እንደማይችሉ መረዳቱ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ትዳራችሁን ለማዳን ከፈለጋችሁ ቢያንስ። በቃ አይሰራም።
- ለትዳር ጓደኛዎ ሐቀኛ ይሁኑ - በዚህ ደረጃ ፣ ለትዳር ጓደኛዎ ሐቀኛ መሆንም አስፈላጊ ነው። በአጋጣሚ ፍቅረኛዎን ካዩ ፣ ለትዳር ጓደኛዎ ይንገሩ ፣ እንዲሁም የቀድሞ ፍቅረኛዎ እርስዎን ካነጋገረዎት ለባልደረባዎ ያሳውቁ። ይህንን ማድረጉ ጥሩ ስሜት አይኖረውም ፣ ግን እርስዎ እና ባለቤትዎ በሁኔታው ላይ እንዲወያዩ እና እንዲሁም መተማመንን እንደገና መገንባት እንዲጀምሩ ያስችልዎታል።
- ከቀድሞ ፍቅረኛዎ ጋር ሁሉንም እውቂያዎች እንደሰረዙ ለባለቤትዎ ያሳዩ- የእውቂያ ዝርዝሮችን በማስወገድ እና ከትዳር ጓደኛዎ ፊት ከቀድሞው ፍቅረኛዎ ጋር የማህበራዊ ሚዲያ ግንኙነቶችዎን በመሰረዝ ይህንን ያሳዩ። ለአጭር ጊዜ ግንኙነቱ እንደጨረሰ እና የሚደብቁት ነገር እንደሌለ እንዲረዱ ለማገዝ ወደ ማህበራዊ ሚዲያዎ እና ስልክዎ እንዲገቡ ከፈቀዱለት የትዳር ጓደኛዎ እንደገና እምነት እንዲያዳብር ሊረዳ ይችላል።
- ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር እንኳን ሌሎች ሚስጥራዊ ስብሰባዎችን ያስወግዱ - በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ፓራኖይያን ሊያስነሳ እና በቀላሉ ሊጎዱ የሚችሉ ቁስሎችን ሊከፍት ይችላል።
- አስፈላጊ ከሆነ እንደ መስተጋብር ንግድ ይቀጥሉ - ከሰውዬው ጋር ከሠሩ ፣ መስተጋብሮችዎ እንደ ንግድ ሥራ ይቆዩ እና ከፍቅረኛዎ ጋር መስራቱን ይቀጥሉ ወይም አይኑሩ ከባለቤትዎ ጋር ለመወያየት ይዘጋጁ። ያስታውሱ ሥራዎች ይተካሉ ፣ ግን ጋብቻዎ አይደለም።
በዚህ ክፍል ውስጥ ያለው ምክር ሁሉም ቀዝቃዛ እና ጨካኝ ይመስላል ፣ ግን በመካከላችሁ ያለውን መተማመን እንደገና መገንባት የሚጀምሩበት ብቸኛው መንገድ ነው።
ከጊዜ በኋላ ነገሮች ወደ መደበኛው ይመለሳሉ። ምንም እንኳን ለወደፊቱ ማንኛውም ሚስጥራዊ ባህሪ ለትዳር ጓደኛዎ ጭንቀት ሊያስከትል ቢችልም - ያንን ልብ ሊባል የሚገባው ነው።
2. ሁሉንም ጥያቄዎች ለመመለስ ዝግጁ ይሁኑ
አብዛኛዎቹ የጋብቻ ባለሙያዎች የትዳር ጓደኛቸው ስለ ግንኙነታቸው ያሏቸውን ጥያቄዎች ሁሉ ቢመልሱ ጥንዶች ትዳራቸውን በተሻለ ሁኔታ እንደሚፈውሱ ይናገራሉ።
የተታለለው የትዳር ጓደኛ መረጃውን ለመፈወስ እና ለማስታረቅ ይረዳል። እንዲሁም ማንኛውንም ‘ቢሆንስ?’ ይቀንሳል። ጥያቄዎችን ይጠይቃል እና ሁሉንም ምስጢር ከሁኔታው ያወጣል ፣ በዚህም የትዳር ጓደኛዎ ሁኔታውን የበለጠ እንዲቆጣጠር እና ለአደጋ ተጋላጭ እንዳይሆን ይረዳዋል።
ምስጢሮችን ያስወግዳል እና መተማመንን ያበረታታል።
3. ከባለቤትዎ ጋር ያሳዩ
ሐቀኛ እንሁን; አጭበርብረዋል ፣ የዚያን መዘዝ መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ የትዳር ጓደኛዎ የሚሰጥዎትን ስሜታዊ ምላሽ መቀበል ያስፈልግዎታል።
ይህ ጥሩ አይሆንም።
የትዳር ጓደኛዎ ስለ ሁኔታው ስሜታቸውን ለመግለጽ ቦታ እና ጊዜ ማግኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው (ጉዳታቸውን እና ንዴታቸውን ጨምሮ)። የትዳር ጓደኛዎ ስሜታቸውን ሲገልጽ ፣ ምንም ያህል ተስፋ አስቆራጭ ነገሮች ቢታዩም ርህራሄን መለማመድ አስፈላጊ ነው።
እነዚህ ችግሮች ያልፋሉ።
የትዳር ጓደኛዎን ምላሽ በመቀበል እና በእነሱ በመራራት ብቻ ትንሽ ነገርን እንደገነቡ ማስታወሱ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው። ይህንን ደረጃ በተሳካ ሁኔታ ማለፍ እና የትዳር ጓደኛዎ በስሜታዊነት መያዝዎን ይጀምራል። እንዲሁም ፣ እንግዳ በሆነ መንገድ ፣ አሁን አዲስ ጤናማ ጋብቻን እንደ መጀመሪያ ደረጃዎች ሊቆጠር የሚችል አዲስ የቅርብ ጊዜን በመካከላችሁ ፈጥረዋል።
4. ምንም ያህል ጊዜ ቢወስድ ማውራት እና ማዳመጥዎን ይቀጥሉ
የትዳር ጓደኛዎን የመፈወስ ሂደት ማስገደድ እንደማይችሉ ያስታውሱ። አልጋው ላይ ከመተኛታቸው በፊት ሁኔታውን ከእርስዎ ጋር ብዙ ጊዜ ማለፍ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሂዱ ፣ ሐቀኛ ይሁኑ ፣ ከባለቤትዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ያዳምጧቸው እና ረጅም ጊዜ ቢወስድ እንኳን ይህንን ለማለፍ አስፈላጊዎቹን ለውጦች ለመደወል ይሞክሩ።
5. ሃላፊነት ይውሰዱ
የፍቅር ግንኙነት የፈጸሙባቸው ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
ምናልባትም ፣ ጋብቻዎ በድንጋይ ላይ ነበር ፣ የወሲብ ሕይወትዎ ሕልውና አልነበረውም ፣ እና ባለቤትዎ ከእርስዎ ጋር የሚገናኙ ጉዳዮች ነበሩት። ወደዚህ ቦታ የሚመራዎት ምንም ቢሆን ፣ በምንም ሁኔታ ውስጥ የትዳር ጓደኛዎን አይወቅሱ።
ትዳርዎን እንደገና ሲገነቡ ወደ ማጭበርበርዎ በሚያመሩ ማናቸውም ጉዳዮች ላይ መሥራት ይችላሉ ፣ ግን የትዳር ጓደኛዎን ላለመወንጀል አስፈላጊ ነው።
ይልቁንም የፈለገውን ያህል ብዙ ጊዜ ይቅርታ ይጠይቁ ፣ ከልብ ጸጸትን ያሳዩ እና ይጸጸቱ። ከእንግዲህ ማጭበርበር እንደማይችሉ ለትዳር ጓደኛዎ ለማረጋገጥ ሁሉንም ነገር ያድርጉ። ባለቤትዎ እስኪያምንዎት ድረስ ይህንን ደጋግመው ሊደግሙት ይችላሉ።
ግን የተከሰተውን ጉዳት ለመጠገን ማድረግ ያለብዎት ይህ ነው። ከጋብቻ በፊት ፣ በፈውስ ሂደት ጊዜ በኋላ በጋብቻው ውስጥ በነበሩ ማናቸውም ሌሎች ጉዳዮች ላይ ለመስራት ጊዜ እና ቦታ ይኖራል።
6. የሚጠብቁትን ያስተዳድሩ
ይቅርታ በፍጥነት ወይም በቀላሉ ይመጣል ብለው በማሰብ አይሳቱ። ተሳስተሃል።
ከባለቤትዎ መካከል ቁጣ ፣ እንባ ፣ ቁጣ ፣ ጥፋተኛ ፣ መራቅ እና ሌሎች ነገሮች ሁሉ እንደሚገጥሙዎት መጠበቅ ይችላሉ። ከእሱ ጋር ይቆዩ። ያልፋል - በተለይ የትዳር ጓደኛዎ ከጉዳዩ ለመፈወስ ተገቢ እርምጃዎችን ከወሰደ።