ከስሜታዊ ጉዳይ ማገገም? እነዚህን ምክሮች ይከተሉ

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 14 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ከስሜታዊ ጉዳይ ማገገም? እነዚህን ምክሮች ይከተሉ - ሳይኮሎጂ
ከስሜታዊ ጉዳይ ማገገም? እነዚህን ምክሮች ይከተሉ - ሳይኮሎጂ

ይዘት

እኔ ግን ከእሱ ጋር የግብረ ስጋ ግንኙነት ፈጽሜ አላውቅም ፣ አዎ ተነጋገርን ፣ አዎ ከጀርባዎ የጽሑፍ መልእክት አስተላልፈናል ፣ ግን እኔ እንኳ አልሳምኩትም። “ይህ የተለመደ ሐረግ ነው ፣ በአጭር ጊዜ ወይም የረጅም ጊዜ ስሜታዊ ጉዳይ ውስጥ በነበሩ ሰዎች የተሰጠ።

እና እነዚህ ስሜታዊ ጉዳዮች ፣ ምንም አካላዊ መንካት ባልተከሰተበት ፣ ልክ እንደ አካላዊ ግንኙነት ወይም ጋብቻን የሚጎዱ ናቸው።

የስሜታዊ ጉዳዮች ግንኙነቱን ልክ እንደ ሀ አካላዊ ግንኙነት

ከዚህ በታች ፣ ዳዊት ምክሩን ሰጥቶ ስሜታዊ ጉዳዮች በግንኙነቶች ላይ ስለሚያደርሱት ጉዳት እና አሁን እንዴት እንደሚፈውሳቸው ይናገራል። “በስሜታዊ ጉዳይ የተያዘ ሰው ወደ መከላከያው መሄድ በጣም የተለመደ ነው። እንደዚህ ባሉ መግለጫዎች “ግን እኔ እንኳን አልሳምኩትም ፣ ከእሱ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽሜ አላውቅም ፣ ለምን በጣም ትበሳጫለህ?” እናም የዚህች ሴት ባልደረባ መበሳጨት አለበት። ሊናደድ ይገባዋል። እንዴት? ምክንያቱም መተማመንን አፍርሷል። እሷ ከዳችው። እናም በመጽሐፌ ውስጥ በስሜታዊ ጉዳይ እና በአካላዊ ጉዳይ መካከል ያለው ልዩነት ዜሮ ነው።


ስለዚህ ስሜታዊ ጉዳይ ምንድነው? ከባልደረባዎ ጀርባ ሲሄዱ ፣ እና ከተቃራኒ ጾታ አባል ጋር ሲዛመዱ ፣ እና እሱ ወይም እሷ ይህንን የመልእክት ልውውጥ እንዳለዎት ካወቁ በችግር ውስጥ እንደሚሆኑ ያውቃሉ - ይህ ስሜታዊ ጉዳይ ነው።

ከተቃራኒ ጾታ ጋር ከተነጋገሩ ፣ ግን ጓደኛዎ እዚያ ቆሞ ከሆነ ተመሳሳይ መረጃ አይጋሩም - ያ ስሜታዊ ጉዳይ ነው። ከባልደረባዎ ጀርባ ከተቃራኒ ጾታ ሰው ጋር ከተነጋገሩ እና ግንኙነትዎ እንዴት እንደሚጠጣ መረጃ ካጋሩ ፣ ጓደኛዎ እርስዎ የፈለጉትን አያደርግም ፣ አጋርዎ መጥፎ ነው። ምንም ይሁን ምን ያ የስሜታዊ ጉዳይ ነው።

በነባር ግንኙነታቸው ውስጥ ባዶነት ሲሰማቸው ሰዎች በስሜታዊ መንገድ ይስታሉ

እና ሰዎች ለምን ተቃራኒ ጾታ አባላትን ፣ በግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ጉዳቶቻቸውን ፣ ህልሞቻቸውን ፣ ፍላጎቶቻቸውን እና ሌሎችንም ለማጋራት ለምን ይገናኛሉ? መልሱ በጣም ግልፅ ነው። በቤት ውስጥ ባዶነት ይሰማቸዋል። የሆነ ነገር እንደጎደላቸው ይሰማቸዋል። እናም ግንኙነቱን ለማዳን ሁለንተናዊ ጥረት ከማድረግ ይልቅ ግንኙነታችሁ ወደ ነበረበት እንዲመለስ ለማድረግ የሚቻለውን ሁሉ ማድረግዎን ለማረጋገጥ ወደ ምክር ከመሄድ ይልቅ እንሳሳታለን። በስሜታዊነት ጠፍቷል።


እርስዎ ሐቀኛ እና እምነት የሚጣልዎት ነዎት ወይም አይደሉም

ባለፉት ዓመታት ይህ ከተከሰተ ከብዙ ጥንዶች ጋር ሰርቻለሁ። እናም በስሜታዊነት ያጭበረበረ ፣ በስሜታዊ ግንኙነት በኩል ፣ 99% ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ መከላከያ ነው። ከባልደረባቸው ይልቅ ለምን ለሌላ ሰው እንደደረሱ ማረጋገጥ ይፈልጋሉ። ግን በምንም ምክንያት በመጽሐፌ ውስጥ ምንም ማረጋገጫ የለም። እርስዎ ሐቀኛ እና እምነት የሚጣልዎት ነዎት ወይም አይደሉም።

በተቻላቸው መንገድ ሁሉ አግዷቸው

ስለዚህ አሁን በስሜታዊ ጉዳይ ውስጥ ያለውን ይህንን የሚያነቡ ከሆኑ እርስዎ የሚያደርጉት ይኸው ነው - ያቁሙ። አሁን። በጣም ብዙ መረጃ ለሚያጋሩት ሰው ጽሑፍ እና ኢሜል ይላኩ እና ከእንግዲህ ከእነሱ ጋር መገናኘት እንደማይችሉ ይንገሯቸው። እንደ ጓደኞች አይደለም። እንደ ሊሆኑ የሚችሉ አፍቃሪዎች አይደሉም። ምክንያቱም በእውነቱ በዚህ ዓይነት ግንኙነት በኩል ባልደረባዎን ያታልላሉ።


እና እርስዎ እንዲለቁዎት ካልፈለጉ? አግዷቸው። በተቻላቸው መንገድ ሁሉ አግዷቸው። እና ከዚያ ወደ ምክር ይሂዱ። መጀመሪያ በእራስዎ ፣ እና የባልንጀራዎን ክህደት የከዱበትን ምክንያቶች ለማወቅ ይሞክሩ። ያልተሟሉ ፍላጎቶች ምንድናቸው? ምን ዓይነት ብስጭት አለዎት? መወገድ ያለበት ምን ዓይነት ቂም አለዎት?

በአጥሩ ማዶ ላይ ቢሆኑስ?

ይህንን በራስዎ ማድረግ ከቻሉ ወዲያውኑ እንዲያደርጉት እመክራለሁ። በስሜታዊነት ስሜት ውስጥ እንደተጠመዱ ጓደኛዎን እንዲሳተፉ ከፈለጉ ፣ ጓደኛዎ በምክር ዓለም ውስጥም እንዲሳተፍ ያድርጉ። እና እርስዎ የተረፉት አጋር ከሆኑ ፣ ፍቅረኛዎን በስሜታዊነት ሲያጭበረብር ያገኙት አጋር ቢሆኑስ?

ሁለታችሁም አሁን ወደ ምክር መግባት አለባችሁ። ከባልና ሚስቶች ጋር አብሬ የምሠራበት ከአንድ ክፍለ -ጊዜ በስተቀር የምክር ባለትዳሮች ትልቅ አድናቂ አይደለሁም ፣ ግን ከዚያ በስሜታዊነት ለምን እንደታለሉ ወይም ወደ እርስዎ በአጥር ማዶ ላይ ነዎት ፣ በስሜታዊነት ያጭበረበረውን ባልደረባ እንዴት ይቅር ማለት እንደሚቻል።

እንዲሁም ፣ በሩን እንዲወጡ የረዳዎትን ያደረጉትን እራስዎ ይገምግሙ

የትዳር ጓደኛዎ ያጭበረበረ ከሆነ ፣ ከዚህ ሰው ጋር ስሜታዊ ግንኙነቱን የሚያቆም ኢሜል ወይም ጽሑፍ እንዲልኩ ፣ የተላከ መሆኑን ለማረጋገጥ ሊያዩዋቸው እና ሊያግዷቸው እንዲችሉ በዓለም ሁሉ መብት አለዎት። ሁሉም ማህበራዊ ሚዲያ ፣ ጽሑፍ እና ኢሜል። አዎ ፣ በስሜታዊነት እንደተታለለ አጋር ያንን የማድረግ መብት አለዎት። ነገር ግን ፣ እርስዎ በሩን እንዲገፋቸው የረዳቸው በግንኙነት ውስጥ ምን እየሰሩ እንደሆነ የማየት ሃላፊነት አለብዎት።

ያንን ለማንበብ እንደማትፈልጉ አውቃለሁ ፣ ግን እውነታው ነው።

አልፎ አልፎ ፣ እንደ አማካሪ እና የሕይወት አሠልጣኝ ሥራዬ ባለፉት 28 ዓመታት ውስጥ ፣ የተከሰተ የስሜታዊነት ጉዳይ አይቻለሁ ፣ እና ሙሉ ሃላፊነቱ በተታለለው ሰው ላይ ነው። በግንኙነቱ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ብልሹነት አለ ፣ ያስከትላል ወይም ያስከትላል ፣ ከአጋሮች አንዱ እርካታ ለማግኘት ከግንኙነቱ ውጭ ለመመልከት። ከላይ ያሉት እርምጃዎች ይሰራሉ። 100% ጊዜ። ግን ሁለታችሁም ትሁት መሆን አለባችሁ ፣ ለመፈወስ እና ለመቀጠል ይህ የተከሰተበትን ምክንያቶች ፈልጉ።

የመጨረሻው መወገድ - መቀጠል ጊዜ ይወስዳል

ግንኙነትዎን ለመፈወስ መግባባትን እንደማቆም ቀላል ነገር አይደለም። የባልደረባዎን እምነት ለመመለስ ብዙ ወራትን ሊወስድ በሚችልበት ጊዜ ግንኙነቱን ማቆም እና ግንኙነቱን መፈወስ ያስፈልግዎታል። አሁን እንጀምር።