ይዘት
- ዴኒስ ፓጌት
- ማርክ ሳዶፍ - MSW ፣ BCD
- አንጄላ ስኩርቱ ፣ ኤም.ዲ. ፣ ኤል.ኤም.ቲ
- ዶ / ር ዴብ ሂርሾርን ፣ ፒኤች.ዲ.
- ዶ / ር ራ ማዝዜይ ፣ ሳይክ.ዲ. ፣ CADC ፣ BCB።
- ጀስቲን ቶቢን ፣ ኤል.ሲ.ኤስ
- ሙሹሚ ጎሴ ፣ ኤምኤፍቲ
- አግነስ ኦ ፣ PsyD ፣ LMFT
- ሊንዚ ፍሬዘር ፣ ኤምኤ ፣ ኤልኤምኤፍቲ ፣ ሲኤስቲ
- ሮዝአን አዳምስ ፣ ኤል.ሲ.ኤስ
- ፋራ ሁሴን ባይግ ፣ ኤል.ሲ.ኤስ
- ኤድዋርድ ሪድክ-ካምኤስ -2 ፣ ኤም.ዲ.ሪ. ፣ ኤምኤ ፣ ቲኤም
ትዳራችሁን ከፍቺ ጠብቁ
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የፍቺ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ነው። በአሁኑ ጊዜ ከ 40 እስከ 50 በመቶ የሚሆኑት ጋብቻዎች በፍቺ ያበቃል።
የጋብቻ ተቋም ከጠቅላላው ጋብቻ ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ በሕይወት የሚተርፉበት አደገኛ ጫፍ ላይ ደርሷል ፣ የተቀሩት ደግሞ በፍቺ ጎዳና ላይ ይገፋሉ።
የፍቺ መጠን ለምን እየጨመረ እንደመጣ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ፍቺን ላለማስቀረት ከሚያስፈልጉት ወሳኝ ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው ሰዎች በከፊል የተበላሹ ትዳሮቻቸውን ለማስተካከል በቂ ጥረት አያደርጉም።
ፍቺ ከአሁን በኋላ የተከለከለ ነው ፣ እና ያልተሳኩ ትዳሮች ከእንግዲህ ከማንኛውም ዓይነት ማህበራዊ ጫናዎች ወይም የመራራቅ ስጋት አይገጥማቸውም። ምንም እንኳን ይህ ለኅብረተሰብ በጣም አዎንታዊ እርምጃ ቢሆንም ፣ ፍቺን በጣም የተለመደ ክስተት አድርጎታል።
ብዙ ሰዎች ትዳርን በትክክል ከመጠገን እና ግንኙነታቸውን ችግሮች በመፍታት ፍቺን ለመከላከል ከመሞከር ይልቅ ፍቺን ቀላል እና ምቹ ሆኖ ያገኙታል።
ሰዎች በግንኙነቶች ውስጥ ሲገቡ ፣ በተለይም ጋብቻ ፣ በእሱ ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ጊዜያቸውን ፣ ጉልበታቸውን እና ስሜታቸውን ያፈሳሉ።
ባለፉት ዓመታት ሁሉም ግንኙነቶች በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ያልፋሉ እናም በተሳተፉ ሰዎች ላይ ህመም እና ጉዳት ያደርሳሉ። ግን በዚህ ምክንያት ግንኙነቱን ሙሉ በሙሉ መተው ጥበብ ነው?
በፍፁም አይደለም! ጊዜ ያልፋል ፣ እና በዚያም ሁሉም ችግሮች እንዲሁ ይጠፋሉ ፣ ግን እሱ ነው ትዳርዎን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው በዚያ ጊዜ በኩል።
ትዳርን አለማስተካከል ወይም ፍቺዎን ማቆም ለባልደረባዎች ግንኙነት አለመግባባት ለባልደረባዎች ከፍተኛ አለመግባባት መፍትሄ ነው።
አስቸጋሪ ጊዜዎች እና የጋብቻ ችግሮች ግንኙነትዎን ወደ ጫፍ የሚገፉ ከሆነ ፣ ፍቺን ለማስወገድ እና የተበላሸ ጋብቻን እንዴት እንደሚያስተካክሉ አንዳንድ የትዳር አጋዥ ምክሮች እዚህ አሉ።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ 12 የግንኙነት ባለሙያዎች ፍቺን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ወይም ፍቺን እንዴት መከላከል እንደሚቻል እና ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ አንዳንድ ጥሩ መንገዶችን ይጠቁማሉ-
1) መጀመሪያ የጋብቻዎን ሥራ ሳይሠሩ ወደ ፍቺ አይዝለሉ ይህንን Tweet ያድርጉ
ዴኒስ ፓጌት
የተመዘገበ ቴራፒዩቲክ አማካሪ
በትዳርዎ ውስጥ እንዴት እንደሚሰሩ ኃላፊነት ይውሰዱ። የግንኙነት ባለሙያዎችን እየተጠቀሙ እና ምክሮቻቸውን በተግባር ላይ እያደረጉ ነው?
በቤቱ ዙሪያ እያሰቡ እና ከባልደረባዎ ጋር በመገናኘት እና ወደ ግንኙነቱ በመግባት ላይ ነዎት? ለመነጋገር ጊዜ ወስደሃል? ለወዳጅነት ጊዜ እየወሰዱ ነው?
ከባልደረባዎ ጋር እየተዝናኑ ነው? ፍቅር እንዲያድግ የግለሰብ እና የግንኙነት ቦታ እየፈጠሩ ነው??
የውስጥ ነፀብራቅ እና አዲስ ጋብቻን ከባድ ሥራ እስከሚሠሩ ድረስ ፣ ጊዜው አይደለም ፣ እናም ፍቺዎን ማቆም አለብዎት።
2) ግጭቶችን ለመፍታት እና ፍቺን ለመከላከል 7 ቱን መርሆዎች ይከተሉ ይህንን Tweet ያድርጉ
ማርክ ሳዶፍ - MSW ፣ BCD
ሳይኮቴራፒስት
- ጊዜ ይውሰዱ እና በአንድ ሰዓት ውስጥ ይመለሱ
- “ይቅርታ” ለማለት የመጀመሪያው ይሁኑ።
- የእርስዎ 'የመጀመሪያ ቃላት' እርስዎ ያባባሱትን የተናገሩትን ወይም ያደረጉትን ይገልፃሉ
- ለራስዎ ማስተዋል ከመፈለግዎ በፊት ጓደኛዎን ለመረዳት መጀመሪያ ይፈልጉ
- ከትክክለኛነት ይልቅ ወደ ርህራሄ አቅጣጫ
- ስሜትዎን ወይም ባህሪዎን መቆጣጠር ካልቻሉ እርዳታ ይፈልጉ
- ጓደኛዎን እንደሚወዱ ሁል ጊዜ ያስታውሱ
3) አስቡ ፣ ትዳርዎን ለማዳን ሁሉንም ነገር አድርገዋል? ይህንን Tweet ያድርጉ
አንጄላ ስኩርቱ ፣ ኤም.ዲ. ፣ ኤል.ኤም.ቲ
ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት
ግንኙነቶችን ለማዳን እና ትዳርን ከፍቺ ለማዳን አንዱ መንገድ - ይህንን ጋብቻ ለማዳን የተቻለውን ሁሉ እንዳደረጉ ይሰማዎታል? ካልሆነ ከዚያ ወደ ምክር መሄድ እና ማየት አለብዎት።
ሰዎች ሁኔታውን ለማስተካከል ምን ማድረግ እንደሚችሉ ስለማያውቁ ብቻ ብዙ ትዳሮች ይቋረጣሉ። ሁሉም መልሶች ያሉት ማንም የለም። ለመርዳት እየሞከረ ካለው የውጭ ፓርቲ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ይህ በተባለ ፣ በሐሳብ ደረጃ ፣ ሰዎች ያደርጉታል ፍቺን ከማሰብዎ ከረጅም ጊዜ በፊት ምክር ይጠይቁ።
ይህ ዓይነቱ ሕክምና በማይታመን ሁኔታ ከባድ ነው ፣ እናም ባለትዳሮች ፍቺን ከግምት ውስጥ በማስገባት በሚመጡ የቂም ዓይነቶች ውስጥ መሥራት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
ሁኔታውን ለማሻሻል በእውነቱ ሰዎችን ለመርዳት ቀደም ብሎ ሰዎችን ማየት እመርጣለሁ።
4) ተጋላጭ ይሁኑ ፣ ከልብ ይናገሩ ይህንን Tweet ያድርጉ
ዶ / ር ዴብ ሂርሾርን ፣ ፒኤች.ዲ.
ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት
ግንኙነቶች በሚቀዘቅዙበት ጊዜ ፣ እኛ ከአሁን በኋላ ይህንን ሌላ ሰው “ስለምናውቀው” ተጋላጭነት ይሰማናል ፤ እያንዳንዳችን ከመከላከያዎቻችን በስተጀርባ ተደብቀናል።
ነገር ግን የበለጠ ተጋላጭነት ሲሰማን ፣ በስሜታችን ወደ ኋላ እንሄዳለን - ይህም ግንኙነቱን የበለጠ ያቀዘቅዛል።
በፍቺ አፋፍ ላይ ጋብቻን እንዴት ማዳን እንደሚቻል ለማወቅ ፣ እንደ መከላከያ ዘዴ ማጥቃታችንን ማቆም እና ለአደጋ ተጋላጭ ለመሆን ዝግጁ ለመሆን ፣ ማለትም ፣ አንዳችን ለሌላው እውነተኛ መሆን አለብን።
ከልብ መናገር በሩን እንደገና ከፍቶ መከላከያዎችን ሊያወርድ ይችላል።
5) በግጭቶች ጊዜ እርስዎን ያሰባሰበውን ያስታውሱ ይህንን Tweet ያድርጉ
ዶ / ር ራ ማዝዜይ ፣ ሳይክ.ዲ. ፣ CADC ፣ BCB።
ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት
ለመፋታት ውሳኔ ከማድረጋቸው በፊት ባለትዳሮች ለምን አንዳቸው ለሌላው ቁርጠኛ እንደሆኑ እንዲያስቡ ይበረታታሉ።
ትዳርን ከፍቺ ለማዳን አንዱ መንገድ rበአንድ ወቅት እርስዎን ያሰባሰቡትን ስሜቶች ይድገሙ።
መጀመሪያ የሚወዱትን እና የሚወዱትን ድንቅ ሰው በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ለባልደረባዎ የነበራቸውን አዎንታዊ ስሜቶች እና ትውስታዎች መድረስ ከቻሉ ፣ ለመፋታት ያደረጉትን ውሳኔ እንደገና ለመገምገም እድሉ ይኖርዎታል።
6) ጥሩ ትዝታዎችን ያስታውሱ ይህንን Tweet ያድርጉ
ጀስቲን ቶቢን ፣ ኤል.ሲ.ኤስ
ቴራፒስት
ትዳራችሁን ከፍቺ እንዴት ማዳን ይቻላል? በሠርጋ ቀንዎ ላይ በማሰላሰል ከአጋርዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነትን እንደገና ይፍጠሩ።
ስእለቶቻችሁን እንደገና ይጎብኙ ፣ በተገኙት ሰዎች የተሰማዎትን ድጋፍ ፣ እንዲሁም የንግግሮችን እና በመካከላቸው ያሉትን ሁሉንም አፍቃሪ ቃላት (እና አሳፋሪ ክፍሎች) ይናገሩ።
እና አጎቴ ቦብ የዳንስ እንቅስቃሴዎቹን ሲያሳይ ትዝታዎችን አይተዉ!
7) በጓደኝነት በኩል መቀበል ይህንን Tweet ያድርጉ
ሙሹሚ ጎሴ ፣ ኤምኤፍቲ
የወሲብ ቴራፒስት
ጋብቻን ከፍቺ እንዴት ማዳን እና መጠገን እንደሚቻል ለባልና ሚስቶች አጥብቄ የምመክረው አንድ ምክር ነው በጓደኝነት በኩል መቀበል.
የእኛን ባልደረባ ማን እንደሆኑ ለመቀበል መማር፣ ግንኙነቱን ለማዳን ቁልፍ ሊሆኑ የሚችሉትን ለመቀየር በየጊዜው ላለመሞከር። በሕይወት ዘመናችን ሁሉ እኛ እንለውጣለን ፣ እናድጋለን ፣ በዝግመተ ለውጥ እናደርጋለን። ይህ የማይቀር ነው።
ሆኖም ፣ ይህ ለግንኙነቱ ሁኔታ አስጊ ሊሆን ይችላል። እኛ ለአጋሮቻችን ፣ ለግንኙነታችን አንድ የተወሰነ ገጽታ ፣ የኃይል ተለዋዋጭ ፣ እና ማንኛውም ዓይነት ፈረቃ በጣም አጥብቀን እንይዛለን።
እኛ ምላሽ ከሰጠን እና አጋራችን እንዳያድግ ከከለከልን ፣ ከጊዜ በኋላ ይህ አጋራችንን እና ግንኙነታችንን ሊያደናቅፍ እና ለአካል ጉዳተኝነት ሊዳርግ ይችላል ፣ በመጨረሻም ወደ ፍቺ ይመራል።
ባልደረባችንን እንደ ጓደኛ በመገንዘብ እና በማየት ፣ እኛ የምንሻውን ሰው ፣ ደስተኛ እና ስኬታማ ለማየት የምንፈልገውን ሰው እና ለአጋሮቻችን ክንፍ በመስጠት እኛ ደግሞ የምንበርበት በጣም ነፃ የማውጣት ተሞክሮ ሊሆን ይችላል።
8) አብረው የፈጠሯቸውን ታሪክ እንደገና ይፈትሹ ይህንን Tweet ያድርጉ
አግነስ ኦ ፣ PsyD ፣ LMFT
ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት
ጋብቻ በሁለት ሰዎች መካከል የተቀደሰ ቃል ኪዳን ነው ፣ ዘላቂ ግንኙነትን የሚፈጽም።
እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ባልና ሚስቶች የጠበቀ ቃል ኪዳኑን ለመጠበቅ በሚያደርጉት ቀጣይ ጥረት አንዳንድ ፈታኝ ጊዜዎችን ያጋጥሟቸዋል።
የጋብቻ መፍረስ ሊታሰብበት የሚገባ ከሆነ እና እንደ መበታተን ምልክት ተደርጎ ሊቆጠር ይችላል ፣ ይህም በግንኙነቱ ውስጥ ከፍተኛ ሥቃይ ያስከትላል።
እነዚህን አስቸጋሪ ጊዜያት ሲያጋጥሙ ፣ ማንኛውንም ዋና ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት በመጀመሪያ ስለ ፈውስ እና ማገገም ማሰብ አስፈላጊ ይሆናል።
ስለዚህ ፍቺን እንዴት ማቆም እና ትዳርዎን ማዳን እንደሚቻል?
እንደዚህ ዓይነት ችግር ያጋጠማቸውን ማንኛውንም ባለትዳሮች አበረታታለሁ አብረው በጉዞአቸው ወቅት አብረው የፈጠሩትን ፣ ያጋሩትን እና የተገናኙበትን ታሪክ እንደገና ይመረምሩ።
ጋብቻ ታሪክ መስራት ነው ፣ እና እያንዳንዱ ባልና ሚስት ይህንን ለማድረግ ልዩ ዕድል አላቸው። በማንኛውም ምክንያት እንዲህ ዓይነት ሂደት ሲበተን ጥንዶች በመጀመሪያ ኪሳራውን ማዘናቸውን እና ከእሱ መፈወሱ ወሳኝ ይሆናል።
በሂደቱ ውስጥ ፣ ለእያንዳንዳቸው ልዩ መለያዎች የተሰጠውን የግል ጉልህ ትርጉም ለመግለጥ እና ለማስመለስ አዲስ በር ሊከፈት ይችላል።
ከዚያ በኋላ ውሳኔው ምንም ይሁን ምን ፣ ሁሉም ባለትዳሮች በጣም ምክንያታዊ ውሳኔን ለማግኘት በአንድ ላይ የተገኙትን ልዩ ስኬት እንደገና ለመቁጠር እና ለማክበር በቂ ጊዜ ይገባቸዋል።
9) አሉታዊ የግጭት ዑደትን ይሰብሩ ይህንን Tweet ያድርጉ
ሊንዚ ፍሬዘር ፣ ኤምኤ ፣ ኤልኤምኤፍቲ ፣ ሲኤስቲ
ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት
አንድ ባልና ሚስት በፍቺ አፋፍ ላይ ሲሆኑ ስለ የትዳር ጓደኛዎ የበለጠ አሉታዊ ስሜቶችን በሚያስከትለው የግጭት ዑደት ውስጥ ተጣብቀው መቆየት የተለመደ ነው።
ብዙውን ጊዜ የማየው አንድ የእንደገና ዑደት አንዱ አጋር ወሳኝ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ተከላካይ ነው። አንድ ባልደረባ ይበልጥ ወሳኝ በሚሆንበት ጊዜ ሌላኛው ሰው የበለጠ የመከላከያ ይሆናል።
ወሳኝ የመሆን ችግር ባልደረባዎን ውስጣዊ በሆነ ሁኔታ ማጥቃት ነው። በማንኛውም ጊዜ አንድ ሰው የእሱ / እሷ ባህርይ ጥቃት እየደረሰበት እንደሆነ በሚሰማበት ጊዜ አውቶማቲክ ምላሽ ‹መከላከያ› ነው።
አንድ ባልደረባ ተከላካይ በሚሆንበት ጊዜ ወደ ሌላኛው አጋር የመስማት ስሜት እንዳይሰማው ያደርጋል ፣ ከዚያ የበለጠ ወሳኝ መግለጫዎችን ያስከትላል። አሁን ባልና ሚስቱ የበለጠ ጠላትነትን በሚፈጥር ማለቂያ በሌለው የአሉታዊነት ዑደት ውስጥ ናቸው!
ይልቁንም ይህንን ዑደት እንዲለውጡ እመክራችኋለሁ። ይልቁንም ቅሬታውን ይስጡ ወይም ከመከላከል ጋር ምላሽ ላለመስጠት ይምረጡ። ቅሬታ በባህሪው ላይ እና በአጠቃላይ ከሰውዬው ይልቅ እንዴት እንደነካዎት ላይ ያተኮረ ነው።
ተከላካይ ከመሆን ይልቅ ያቁሙ እና ጓደኛዎ በግንኙነቱ ውስጥ ምን ዓይነት ችግር እንዳለበት እና ቃሎቻቸው እንደ ጥቃት እንዲሰማቸው ይጠይቁ።
መቼ የተለየ ነገር ያድርጉ ፣ እርስዎ ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት እና እርስዎ የተለየ ውጤት ማግኘት ይችሉ ይሆናል ብለው በሚያስቡበት ጊዜ ሁለታችሁም እንድታስቡ ያስገድዳችኋል።
10) በደግነት ለመገናኘት ቁርጠኝነት ይህንን Tweet ያድርጉ
ሮዝአን አዳምስ ፣ ኤል.ሲ.ኤስ
ሳይኮቴራፒስት
የትዳር ጓደኛዎ ፍቺን በሚፈልግበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለብኝ የምሰጠው አንድ ምክር በደግነት መገናኘትን መፈጸም ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ባለትዳሮች ወደ ጋብቻ ቴራፒስት ጽ / ቤት በሚሄዱበት ጊዜ ፣ ስለ አጋርነታቸው የወደፊት ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ይጠየቃሉ።
የእነሱ መስተጋብር እያንዳንዱ ሌላውን እንዴት እንደጎዳ በዝርዝር መግለጫዎች የበለፀገ ነው። የእነሱ ቅሬታዎች የተትረፈረፈ ትችት እና ተስፋ ቢስ ፣ በቁጣ መልቀቂያ አላቸው።
ተደጋጋሚ ያልተፈቱ ግጭቶች ፣ ሥር የሰደደ ውጥረት እና አጠቃላይ አለመተማመን ጥምረት ባልና ሚስቱ የአዎንታዊ ችግር አፈታት እና ትብብር አቅምን የመሸርሸራቸው ሳይሆን አይቀርም።
የተጋሩ ተግባራት ለግጭት እና ለብስጭት አጋጣሚዎች ሆነዋል። የተጋሩ ውሳኔዎች ያልተጣበቁ አለመግባባቶች ቦታዎች ሆነዋል። አንዳቸው በሌላው ኩባንያ ውስጥ በስሜታዊነት አደጋ ላይ እንደሆኑ ይሰማቸዋል።
ፍቅር ፣ ርህራሄ ፣ ርህራሄ እና ርህራሄ ጠፍተዋል ፣ እናም እነዚህ በአንድ ወቅት አፍቃሪ የሆኑ ጥንዶች እርስ በእርስ እንደ ሩቅ እንግዳ ወይም እንደ ጠላት ጠላቶች እርስ በእርስ በማያቋርጥ የጥቃት መወገድ ፣ ማጥቃት-ዳንስ ውስጥ ይያዛሉ።
የጋራ የደስታ ጊዜዎች ጥቂት የቅርብ ጊዜ ትዝታዎች አሏቸው እና ለቋሚ ውጊያ እና ክርክር እራሳቸውን የሚደግፉ ይመስላሉ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ተዛማጅ መርዝ መርዝ ምን ዓይነት አዎንታዊ ኃይል ነው? ደግነት።
ደግነት “ወዳጃዊ ፣ ለጋስ እና አሳቢ የመሆን ጥራት” ተብሎ ተተርጉሟል።
የጋብቻ መስተጋብር በደግነት ለመገናኘት ቁርጠኝነት ሲቀርብ ፣ የመከላከያ ግን አጥፊ የቁጣ መሣሪያዎች ወደ ጎን ሊቀመጡ እና በግልፅነት ፣ በድፍረት እና በጋራ መተሳሰብ ሊተኩ ይችላሉ።
ደግነት ፈውስ ነው። ደግነት ሰላምን ያበረታታል ፣ መራራነትን ያቃልላል ፣ ፍርሃትን ያረጋጋል። በደግነት ለመገናኘት ቁርጠኝነት የሮማንቲክ ፣ የፍቅር መስህቦችን እንደገና የማብራት እድልን ይፈጥራል።
አዲስ የደግ መስተጋብር ታሪክ መፍጠር ባልደረባዎች መተማመንን እንደገና እንዲገነቡ ያስችላቸዋል እንዲሁም ፍቺንም ያቆማል።
በደግነት ለመገናኘት ቁርጠኝነት ምን ይመስላል?
- ምንም እንኳን ከመንገድዎ መውጣት ቢኖር እንኳን አጋዥ እና ድጋፍ ይሁኑ።
- ችግሮችን ለመፍታት እና ነገሮችን ለማከናወን አስተዋፅኦ ያድርጉ።
- አድናቆት እና ምስጋና ይግለጹ።
- በትዕግስት እና ያለ ጥያቄ ወይም ትችት ጥያቄዎችን ያድርጉ።
- የሰላም እና የጥገና ምልክቶችን ለማሳየት መጀመሪያ ይሁኑ።
- ለስህተቶችዎ ሃላፊነት ይውሰዱ እና እውነተኛ እርማቶችን ያድርጉ።
- ለባልደረባዎ ደስተኛ ስለሚያደርግ ብቻ የሆነ ነገር ያድርጉ።
- ያዳምጡ ፣ ያስታውሱ እና ለባልደረባዎ አስፈላጊ ስለሆኑት እንደሚጨነቁ ያሳዩ።
- በጥንቃቄ ይናገሩ እና እርምጃ ይውሰዱ።
- የሌላውን አመለካከት ለማድነቅ ፈቃደኛ በመሆን ግጭትን እና አለመግባባትን ይቅረቡ።
በደግነት ለመገናኘት ቃል መግባቱ እያንዳንዱን ጋብቻ ለማዳን በሁሉም ሁኔታዎች በቂ ላይሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በደግነት ለመገናኘት ቃል ሳይገቡ ፍቺን የማቆም እውነተኛ ዕድል የለውም።
ፍቅር መጀመሪያ ላይ ልፋት እና ቀላል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ነገር ግን ፍቅርን በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ለማቆየት ለተከታታይ ወዳጃዊ ፣ ለጋስ ግምት ቁርጠኝነትን ይጠይቃል።
በአንድ ኃይለኛ ፣ አስማታዊ ፣ ፈዋሽ ቃል ፣ ደግነት ፣ ፍቅርን ዘላቂ ለማድረግ ቁልፉ።
11)ራስን ማንፀባረቅ እና ተጠያቂነት ይህንን Tweet ያድርጉ
ፋራ ሁሴን ባይግ ፣ ኤል.ሲ.ኤስ
ፈቃድ ያለው ክሊኒካዊ ማህበራዊ ሠራተኛ
“በፍቺ አፋፍ ላይ ጋብቻን ለማዳን ራስን ማንፀባረቅ እና ተጠያቂነት አስፈላጊ ናቸው።
የአንድ ሰው ሀሳቦች እና ባህሪዎች ወጥነት ያለው ምርመራ እና ባለቤትነት እና በጋብቻ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ለግንኙነት መፈወስ እና ማደግ አስፈላጊ ነው።
ይህ የሌለበት አካባቢ ጣት ወደመጠቆም ፣ ወደ ቂም አልፎ ተርፎም የማይጠገን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
12) በጣም ደስተኛ ትዳር እንዲኖረን 3 ምክሮች ይህንን Tweet ያድርጉ
ኤድዋርድ ሪድክ-ካምኤስ -2 ፣ ኤም.ዲ.ሪ. ፣ ኤምኤ ፣ ቲኤም
የጋብቻ አማካሪ
- በይነተገናኝ የግጭትን ዑደት ይረዱ እና እንዴት እንደሚሰብሩት ይማሩ።
- ከ 100% ሐቀኝነት እና አክብሮት ጋር በግንኙነትዎ ውስጥ ልዩነቶችዎን እና እውነተኛ ጉዳዮችን እንዴት በተሳካ ሁኔታ መቋቋም እንደሚችሉ ይማሩ እና
- በግንኙነትዎ ውስጥ “የጫጉላ ሽርሽር ልምድን” እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ይማሩ።
ያ በጣም አፍ አፍ እንደሆነ አውቃለሁ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ እነዚህ እያንዳንዳቸው በችሎታ ላይ የተመሰረቱ ትምህርቶች ለመንቀል የተወሰነ ጊዜ ይወስዳሉ። ነገር ግን እነዚህ ትምህርቶች በጣም ደስተኛ ትዳርን ለማዳበር የሚያስፈልጉት ናቸው።
እነዚህን ምክሮች መከተል ባልተለመዱ የጋብቻ ጉዳዮች ላይ ትዳርን ለማዳን እና ግጭቶቻቸውን ገንቢ በሆነ መንገድ ለመፍታት ባልና ሚስቶች ፍቺን ወይም ፍቺን ከማዘግየት ያቆማሉ።