ይዘት
ጁል ስታይ እና ቦብ ሜሪል ለብሮድዌይ ሙዚቃዊ አስቂኝ ልጃገረድ “ዘ” የሚለውን ዘፈን በ Barbra Streisand የተጫወተ ሲሆን ዘፈኑ እንደዚህ ያለ ትልቅ ስኬት እንደሚሆን ብዙም አያውቁም ነበር። የባርባራ ድምጽ ይሁን ወይም ዘፈኑ ለሁሉም ሰው ጥልቅ ውስጣዊ ፍላጎትን የሚነካበት መንገድ ነጥብ ነው። ሰዎችን የሚፈልጉ ሰዎች አጠቃላይ ሀሳብ ትልቅ ንግድ ሆኗል - በአብዛኛው ያተኮረው በፍቅር ግንኙነቶች ላይ ነው። መጽሐፍት ፣ ወርክሾፖች ፣ የልዩ ቴራፒስቶች ፣ የባህር ጉዞዎች ፣ የበዓል መዝናኛዎች የእሽት ቴራፒስቶች እንኳን ለባልና ሚስቶች የፍቅር ማሸት ይሰጣሉ።
ግን በየቀኑ ስለምናገኛቸው ሌሎች ግንኙነቶች ሁሉስ?
የሥራ ባልደረቦች ያስባሉ? አማቶች? ወንድማማቾች? እንደ የጥርስ ሀኪም ወይም ዶክተር ያሉ ማድረግ ያለብን ግንኙነቶች? በሥራ ቦታው የ EQ ደረጃ ላይ በየቀኑ ምንም የማይጨምር አለቃ? ወይም ጥሩ አሮጊት አጎቴ እንኳን ሃሪፍ ነው ፣ ግን በእያንዳንዱ የበዓል ቀን ፍሬዎችን ለመንዳት ዝግጁ ሆኖ ይታያል? ከእሱ ጋር ስላለው ግንኙነትስ-በህይወት ውስጥ ከሚወዷቸው አንዱ? እነዚህን ግንኙነቶች ለማስተዳደር እዚያ ብዙ እርዳታ የለም። እኛ በተቻለን መጠን እንዲሠሩ ማወላወል ነበረብን።
ሦስተኛው ክበብ ፕሮቶኮል
መልሱን አግኝቻለሁ ብዬ አምናለሁ ፣ እናም ሦስተኛው ክበብ ፕሮቶኮል ብዬ እጠራዋለሁ። ሦስተኛው ክበብ እርስ በእርስ ያለን የማይነገር ውል ነው። እኛ ስለማንናገረው ነገር ግን በራስ -ሰር ምላሽ እንሰጣለን። ከባልደረባችን ፣ ከአማቶቻችን ፣ ከአሥራዎቹ ታዳጊዎቻችን ፣ በግሮሰሪ መደብር ከሚገኘው ጸሐፊ እንኳን የምንጠብቀው። ሌላው ሰው ከእኛም ይጠብቃል። እና ስለዚያ ተስፋ ማንም አይናገርም - ያንን ውል አብረን አለን። እርስዎ ፣ አንባቢው እና እኔ ውል አለን። ከዚህ ጽሑፍ ጠቃሚ የሆነ ነገር ለመማር ትጠብቃለህ እናም እርስዎ (እስከ መጨረሻው ተስፋ እናደርጋለን) እና በሕይወትዎ ውስጥ ሊጠቀሙበት የሚችሉት አንድ ነገር ከእሱ እንደሚማሩ እጠብቃለሁ። ወይም የበለጠ ፣ ስለ እሱ የበለጠ ለማወቅ ስለሚፈልጉት ፕሮቶኮል በጉጉት ይፈልጉ ፣ ከድር ጣቢያዬ ወይም ከመጽሐፉ።
ከስምንት ዓመት በፊት በእኔ ክሊኒክ ውስጥ ከ 4 ዓመቱ ጀምሮ የሚያውቀውን የመጽሐፉ ጠባቂን ያካተተ የወላጆቹን ንግድ ከወረሰ ወጣት ጋር እሠራ ነበር። እንደ አለመታደል ሆኖ የመጽሐፉ ጠባቂ አሁንም እንደዚያ እያስተናገደው ነበር። የአራት ዓመት ልጅ እንደሆነ ያህል። ለዚያ ግንኙነት አዲስ ተምሳሌት መፍጠር ባለንባቸው ክፍለ -ጊዜዎች በጣም ግልፅ ሆነ - እሱ እና እርሷን ጤናማነት ለመጠበቅ ፈልጎ ነበር! ስለዚህ ሦስተኛው ‹ፍጡር› ተፈጥሯል ፣ እሱ ሆነ ፣ የመጽሐፉ ጠባቂ እና ግንኙነቱ - ራሱ ሦስተኛው አካል። ያ ‹አካል› በተሠራበት ፣ እሴቶቹ እና ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ፣ የእያንዳንዱ ሰው ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች እና ለዚህ አዲስ ‹ፍጡር› ለመስጠት በተዘጋጁት ላይ ሠርተናል። የእነሱ ግንኙነት።
ጽንሰ-ሐሳቡ በጣም ጥሩ ነበር ፣ አሁን በአሥራዎቹ ዕድሜ እና በወላጆች ፣ ባለትዳሮች ፣ አማቶች ፣ ሠራተኞች እና አሠሪዎች እና ግንኙነቶች አስፈላጊ በሚሆኑበት በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ እጠቀማለሁ። እኔም ከደንበኞቻቸው ጋር ለሚጠቀሙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና አሰልጣኞች አስተምሬዋለሁ።
ግንኙነቶች እና የሰዎች አስፈላጊነት በሕይወታችን ውስጥ
የቅርብ ጊዜ የሃርቫርድ ጥናት በግንኙነቶች ጉዳዮች እና በሕይወታችን ውስጥ በሰዎች አስፈላጊነት ዙሪያ ከ 50 ዓመታት በላይ በብዙ ግኝቶች ተጠናቀቀ። ዶ / ር ዋልዲንደር መሪ ተመራማሪ ትምህርቱን ለብዙ አሥርተ ዓመታት በመከታተል እና የጤንነታቸውን ሁኔታ እና ግንኙነቶቻቸውን ቀደም ሲል በማወዳደር ጠንካራ ማህበራዊ ትስስር በረጅም ጊዜ ጤና እና ደህንነት ላይ የምክንያት ሚና መሆኑን በሚገባ ተረድቷል።
“ጥናታችን እንደሚያሳየው ምርጡን ያገኙት ሰዎች ከቤተሰብ ፣ ከጓደኞቻቸው እና ከማህበረሰቡ ጋር ወደ ግንኙነቶች ዘንበል ያሉ ሰዎች ናቸው።”
ግንኙነቶች እኛ ማን እንደሆንን ያረጋግጣሉ። እኛ በአካባቢያችን ላሉት ሰዎች እርምጃ እንወስዳለን እና ምላሽ እንሰጣለን - ስለዚህ ከሁሉም ጋር እንዴት መሳተፍን መማር ወሳኝ ነው። የሥራ ባልደረቦቻችን ፣ ወንድሞቻችን እና እህቶቻችን ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ያሉ ወላጆች እና በሕይወታችን ውስጥ የማይወዷቸውን እንኳን።
የሚገርመው ነገር ፣ እኛ ሰዎች እኛ እንደሆንን እንዲቀበሉልን ሁል ጊዜ እንፈልጋለን ፣ ግን እነሱ እንደነሱ ለመቀበል ፈቃደኞች አይደሉም። እኛ ከሚወዷቸው ፣ ከሚወዷቸው እና ከሚወዷቸው ጋር የሚገናኙበት መንገድ የጋራ እሴቶችን ወይም የህይወት ቅድሚያዎችን በመፈለግ ነው ብዬ አምናለሁ። ከእነሱ ጋር ለመስማማት ግለሰቡን ‘መውደድ’ የለብንም። እኛ እርስ በርሱ የሚስማማበትን እና ጤናማ ግንኙነት እንዲኖር መፍቀድ የሚቻልበትን ከሁሉ የተሻለ መንገድ መፈለግ አለብን። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ የማይቻል ቢመስልም ፣ ግን አይደለም። እርስዎ የሚያጋሩትን እሴት ያግኙ ፣ ቅድሚያ የሚሰጠውን የሚያገናኝ እና የሚሰራ። ህይወትን ቀላል ፣ ደግ እና የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።
በሚቀጥለው ጊዜ ቤተሰቦችን በሚቀላቀሉበት ጊዜ ከአማቶች እና ከወላጆች ጋር ያለውን ግንኙነት እመረምርበታለሁ። እስከዚያ ድረስ እሴቶችዎን ይኑሩ። እነሱ በእውነት እርስዎ ማን እንደሆኑ።