ይዘት
ሁላችንም ቅናት ምን እንደሆነ እና ግንኙነትን እንዴት እንደሚያበላሸው ሁላችንም እናውቃለን። እንዲሁም ቅናት አንድን ሰው በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀይር እንደሚችል እና ቁጥጥር ካልተደረገበት ፓራኒያ እና ጭንቀትን ሊያስከትል እንደሚችል እናውቃለን። በሌላ በኩል ፣ በትክክለኛው የቅናት መጠን አስፈላጊ እንደሆንን እንዲሰማን አልፎ ተርፎም ግንኙነቱ እንዲጠናከር ሊረዳ ይችላል።
ሆኖም በግንኙነታችን ውስጥ ቅናትን የመቀጠር ሀሳቡን ከመረገጣችን በፊት ጥቂት ጥያቄዎችን መፍታት አለብን - የወሲብ ቅናትን ቃል ምን ያህል ያውቃሉ? ቅናት እንዴት እንደሚሠራ ሁላችንም ተመሳሳይ ስሜት አለን? እና እንዴት በአግባቡ መያዝ እንደምንችል እንዴት እናረጋግጣለን?
1. ወሲባዊ ቅናት ምንድነው?
ለእኛ ወሲባዊ ቅናት ምንድነው እና በግንኙነታችን ውስጥ እንዴት ሚና ይጫወታል?
በትርጓሜ ፣ የወሲብ ቅናት በወሲባዊ ቃላት የቅናት ዓይነት ነው። ወሲባዊ ቅናት አሁንም ከባዮሎጂያችን ጋር የተቆራኘ ነው። በዱር ውስጥ እንኳን አንድ ወንድ ስፔሻሊስት የትዳር ጓደኛው የእሱ ብቻ መሆኑን ለማረጋገጥ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል። በተለይ ከሌላ ወንድ ጋር በሚጋጭበት ባልደረባው ላይ ስጋት እንደደረሰበት በሚሰማው ወንድ ላይ ጠበኝነትን ማየት እና መመስከር እንችል ነበር።
በእኛ ሰዎችም ተመሳሳይ ነው። በግንኙነት ውስጥ ከሆንክ ፣ ባልደረባህ ክህደት ይፈጽማል በሚል ፍርሃት ዘበኛህ አለ። ለሁላችንም በባልደረባ ላይ የወሲባዊ ቅናት ፍጹም የተለመደ ነው ፣ ነገር ግን ከእጁ ከወጣ ሊጎዳ ይችላል።
ወንዶች ከሴቶች ይልቅ የወሲብ ቅናት እንደሚያጋጥማቸው ያውቃሉ? ከዚህ በስተጀርባ ያለው ምክንያት የወንዶች ባዮሎጂ ልጆችን ማፍራት ስለሆነ እና የትዳር ጓደኛውን ከሌላ የትዳር ጓደኛ መጠበቅ አለበት።ወንዶች ሁል ጊዜ በሌሎች ወንዶች ላይ ወሲባዊ ቅናት ይሰማቸዋል ፣ በተለይም ስጋት ሲሰማቸው።
2. ሁላችንም የወሲብ ቅናት ይሰማናል?
ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ቅናት ያጋጥማቸዋል። ሆኖም በወንዶች ውስጥ የወሲብ ቅናት ከሴቶች ከፍ ያለ ነው። በሴቶች ላይ የወሲብ ቅናት ብዙውን ጊዜ ከስሜታዊ ቅናት ይመራል።
አንድ ሰው የትዳር ጓደኛው ለእሱ ታማኝ እና ታማኝ ሆኖ እንዲቆይ ያደርጋል። እሱ እንዴት እንደሚቀና የማሳየት የተለያዩ መንገዶች ሊኖሩት ይችላል ግን ሁል ጊዜ እዚያ ይኖራል። በሌላ በኩል አንዲት ሴት ተመሳሳይ የቅናት ስሜት ይሰማታል ግን በስሜታዊ ደረጃ።
ምንም እንኳን የስሜታዊ እና የወሲብ ቅናት የተለያዩ ቢሆንም ፣ ከማጭበርበር የልብ መሰበር ሥቃይ ስሜት እና ተመሳሳይ ይመስላል ምክንያቱም ስሜታዊ እና ወሲባዊ ቅናት ተገናኝተዋል።
እንደ ሴት ፣ ባለቤትዎ ከሌላ ሴት ጋር ሲያሽኮርመም ወይም ወሲባዊ ድርጊት ሲፈጽሙ ካዩ ፣ የሚሰማዎት ህመም እሱ የሆነ ነገር ሲያደርጉ ስላዩ ነው። ይህ ስሜትዎን ይጎዳል እና ወደ ስሜታዊ ቅናት ይመራዎታል።
በሌላ በኩል ባልደረባው ሲያሽኮርመም ወይም ከሌላ ወንድ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት ሲፈጽም የሚያይ ሰው በወንዶች ውስጥ የጾታ ቅናትን ይቀሰቅሳል።
3. ከፍተኛ የወሲብ ቅናት ውጤቶች
ቅናት ግንኙነቶችን እንዴት እንደሚያበላሽ ሁላችንም እንረዳለን። ምንም ያህል እርስ በርሳችሁ ብትዋደዱ ፣ ብዙ ቅናት እርስ በእርስ ያለዎትን እምነት ፣ ፍቅር እና አክብሮት ይገድላል።
በጣም ወሲባዊ ወይም ስሜታዊ ቅናት በሚከተሉት መንገዶች ግንኙነትዎን ሊጎዳ ይችላል።
- በጣም ብዙ ቅናት በተለይም የወሲብ ቅናት ማንኛውንም ግንኙነት መርዛማ ሊያደርግ ይችላል። በአጭር ጊዜ ውስጥ ደስተኛ ከመሆን ይልቅ ከባልደረባዎ ጋር በሚሆኑበት ጊዜ ድካም ይሰማዎታል።
- አብራችሁ በሆናችሁ ቁጥር መሠረተ ቢስ ውንጀላዎችን ብቻ መቋቋም እንዳለባችሁ ከተሰማችሁ ይህ ግንኙነታችሁ እንዲለያይ ሊያደርግ ይችላል።
- አላስፈላጊ ግጭትን ለማስወገድ ብቻ ባልደረባዎ ውሸት እንዲናገር ሊያደርግ ይችላል።
- እንዲሁም ማንኛውም ሰው በአጋሮቹ ላይ ያላቸውን እምነት ፣ ፍቅር እና አክብሮት እንዲያጣ ሊያደርግ ይችላል።
- ከፍተኛ የወሲብ ቅናት እንዲሁ እንደ ክሶች ፣ ጥላቻ እና አልፎ ተርፎም ላሉት ሌሎች ችግሮች ይተካል።
ከሌሎች ወንዶች ጋር በማሽኮርመም በተከሰሱበት ግንኙነት ውስጥ ማንም መሆን አይፈልግም - ይህ ወደ ትዳርዎ ወይም ግንኙነትዎ መጥፋት ሊያመራ ይችላል።
4. የወሲብ ቅናትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
የወንድ ጓደኛዎ ወይም አጋርዎ በከፍተኛ የወሲብ ቅናት እንደሚሠቃዩ በሚያውቁበት ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ታዲያ ከእጅ ከመውጣቱ በፊት የጾታ ቅናትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ማሰብ ጊዜው አሁን ነው።
የወሲብ ቅናትን ለማሸነፍ አጋርዎን እንዴት መርዳት እና ትዕግስትዎን እንዴት ማራዘም ይችላሉ? የወሲብ ቅናትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ
- እሱን እንደወደዱት ይወቁ እና አስፈላጊ ከሆነ ከእርስዎ የሚፈልገውን ማረጋገጫ ይስጡት። አንዳንድ ጊዜ ይህ የወሲብ ቅናትን ሊያረጋጋ ይችላል።
- የትዳር ጓደኛዎ ወይም አጋርዎ ይቀናቸዋል ብለው የሚያስቡትን ከማንኛውም ሁኔታ ያስወግዱ። እርስዎን እየደወለ የሚሄድ የወንድ ጓደኛ ካለዎት ወይም እርስዎን ለማቀፍ እንኳን ደፋር ከሆነ ታዲያ ያ በባልደረባዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ መረዳት አለብዎት።
- አጋሮችዎ ወሲባዊ ቅናት ከመጠን በላይ እየሆነ ከሆነ ታዲያ የባለሙያ እርዳታ መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል። ይህ ማለት እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ የአዕምሮ ወይም የስነልቦና ችግር አለብዎት ማለት አይደለም። በእውነቱ ፣ ይህ ከእጅ ከመውጣቱ በፊት ጉዳዩን ለመፍታት ጥሩ መንገድ ነው።
- ባልደረባዎ በቀድሞ ግንኙነቱ ምክንያት ኃይለኛ የወሲብ ቅናትን ካሳየ ፣ ምናልባት እሱ የጾታ ቅናትን ማሸነፍ እስኪማር ድረስ ትንሽ ትዕግስትዎን ማራዘም ይችላሉ። በዚህ መንገድ ፣ ያለፈው ግንኙነቱ ከሰጠው ህመም ሊገላገል ይችላል።
- እርስ በእርስ ያለዎትን እምነት እና ፍቅር እንደገና ይገምግሙ። አንዳንድ ጊዜ ፣ ሥራ በሚበዛበት ሕይወታችን ፣ በአጋሮቻችን ላይ እንድንጨነቅ የሚያደርገንን የመለያየት አዝማሚያ አለን። ይህንን ችግር ለመፍታት ባለትዳሮች መግባባት በእጅጉ ሊረዳቸው ይችላል።
ሁላችንም የወሲባዊ ቅናት ስሜት ሊሰማን ይችላል እና በእውነቱ ፣ አብዛኛዎቹ ምክንያታችን ፍጹም ለመረዳት የሚቻል ይሆናል። ሆኖም ፣ ጤናማ ግንኙነት እንዳለን ማረጋገጥ ከፈለግን ፣ ከዚያ ከእጅ ከመውጣቱ በፊት በራሳችን የወሲብ ቅናትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ማወቅ አለብን።
በግንኙነት ውስጥ ትንሽ ቅናት ሊያጠናክረው እንደሚችል ያስታውሱ ነገር ግን ከእሱ በላይ ከሄዱ ቅናት ግንኙነትዎን ሊያጠፋ ይችላል።