ወንዶች እና ሴቶች በተለየ መንገድ መግባባታቸውን መጀመሪያ ያስታውሱ - ሴቶች ወደ ሰዎች ያነጣጠረ ስሜታዊ ፣ ግራጫ ቋንቋን ይጠቀማሉ ፣ ወንዶች ደግሞ ኮንክሪት ፣ ጥቁር እና ነጭ ቋንቋን በሁኔታ ላይ ያተኮረ ይጠቀማሉ።
ብዙውን ጊዜ ሴቶች ያሰቡትን ከወንዶች ጋር ለማዛመድ ይቸገራሉ ምክንያቱም ወንዶች እርስ በእርስ ግንኙነትን የሚሹበትን ጉዳይ ለመፍታት ወንዶች ለመከፋፈል እየሞከሩ ነው። የሚገናኙበትን መንገድ በማስተካከል ይህን ማሸነፍ ይቻላል። ሰውዎ እርስዎን እንዲያዳምጥ እና ስሜታዊ ቋንቋዎን እንዲረዳ ለማድረግ ስልቶች አሉ።
ጓደኛዎ እንዲያዳምጥ ፣ እንዲናገር እና ስሜታዊ ቋንቋን እንዲረዳ የሚያደርጉበት መንገዶች
- ውይይቱን ይጀምሩ
ባለቤትዎ እርስዎን እንዲያዳምጥ እና ውይይቱን እንዴት እንደሚጀምር የዚህን ጽሑፍ ክፍል 1 ይመልከቱ። ይህንን በመጥቀስ ባልዎ እርስዎን እንዲያዳምጥዎ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን ከእሱ የሚፈልገውን እንዲረዳ እና እንዲፈጽምለት ከፈለጉ ብዙ ማድረግ አለብዎት። ባለቤትዎ ስሜታዊ ቋንቋን በደንብ እንዲረዳ እና እንዲናገር እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለመማር ማንበብዎን ይቀጥሉ።
- ቀለል ያለ ስሜታዊ ቋንቋን ይጠቀሙ
ከመሠረታዊ ስሜቶች (ደስተኛ ፣ ሀዘን ፣ እብድ/ቁጣ (ብስጭት ጥሩ አስተካካይ ነው) ፣ መደነቅ ፣ አስጸያፊ ፣ ንቀት እና ፍርሃት/ፍርሃት) እንደ መጀመሪያው ያዙት ምክንያቱም እነዚያን ሁለንተናዊ እንደሆኑ ሊረዳቸው ይችላል።
ይህ ማለት በተወሰነ ደረጃ ሊዛመድ የሚችል እና ተመሳሳይ ቋንቋ በመጠቀም ምላሽ መስጠት የሚችል ዋስትና ነው - እርስዎም ሊያበረታቱት የሚችሉት እና ሊያበረታቱት የሚችሉት።
- ኮንክሪት (ጥቁር እና ነጭ) ቋንቋ ይጠቀሙ
በአንዳንድ ተጨባጭ መለኪያዎች ውስጥ የሚናገሩትን ለማቀናበር ይሞክሩ። ይህ ውይይት የግድ ስሜታዊ ነው እና በተቻለ መጠን ወደ ተጨባጭ ቋንቋ ወደ እሱ መተርጎም ይችላሉ። ደግሞም ፣ እርስዎ እንዲደመጡ ይፈልጋሉ እና ያንን ለማረጋገጥ ከሁሉ የተሻለው መንገድ እርስዎ ከእርስዎ ጋር ሲደባለቁ የእሱን ቋንቋ ለመናገር መሞከር ነው።
ይህ ቋንቋዎን እንዲሁም እሱ የሚጠቀም ከእርስዎ ጋር የሚገናኝበትን መንገድ ይሰጠዋል.
- ታገስ
በስሜት እንዲናገር እያስተማርከው ነው። ይህ ማለት እንደ ሕፃን ወይም እንደ ደደብ (እሱ አይደለም) እሱን መያዝ ማለት አይደለም ፤ እሱ ቀላል እና አጭር እንዲሆን ብቻ ነው (ያ ማለት ከ 3 እስከ 5 ዓረፍተ -ነገሮች)።
- ወሰኖችን ያዘጋጁ
ለመፍታት ወይም ለማስተካከል መሞከር የተማረ ሰው ዝንባሌ ነው። ይህ እርስዎ የሚፈልጉት ሁኔታ ካልሆነ በስተቀር ከመፍታት እና ከማስተካከል እንዲቆጠብ ይጠይቁት። እሱ የለመደውን እና እሱ በጣም የሚረዳውን ስለሆነ እሱ ላይመለስ ይችላል። ቀስ ብለው ያቁሙት እና በቀላሉ እንዲሰማዎት ይጠይቁት ምክንያቱም እርስዎ የሚፈልጉት እና መፍታት/ማስተካከል በእውነቱ ለእርስዎ ጎጂ ነው።
- በንቃት እንዲያዳምጥ ይጠይቁት
- እርስዎ የሚናገሩትን ለማብራራት ይህ የእርስዎ ዕድል ነው
- ቆም ብለህ እባክህ የሰማውን እንዲነግርህ ጠይቀው። ይህ እሱን ለማሳፈር አይደለም ፣ እርስዎ የሚሉት በግልፅ እንዲሰማ እና በግል ማጣሪያዎች እና እምነቶች (እኛ ሁላችንም የማድረግ ዝንባሌ ባለን) በኩል እየተጣራ እና እየተስተካከለ አለመሆኑን ለማረጋገጥ ነው።ያስታውሱ ፣ ገና ፣ እሱ የሚናገሩትን በጥሩ ሁኔታ እንደማይቀይር ያስታውሱ።
- በተገቢው ቆም እንዲል ጠይቁት, ልጠይቅህ እሱ የሰማውን ሊነግርዎት ከቻለ እርስዎ እስካሁን የተናገሩትን (ይህ ይሰጠዋል ፈቃድ እሱ የሚናገረውን እንደሚረዳ እና ማብራሪያ እንዲጠይቅ ለማድረግ አይደለም)። እሱ ይህን ካደረገ ፣ ያ በእውነት የላቀ ነው ፣ ምክንያቱም ፣ አሁን ፣ እሱ ፍጹም እንዳልሆነ ለመቀበል ፈቃደኛ ነው።
- እርስዎ የተናገሩትን ካስተካከለ ፣ የተናገረው በቂ ነው? በእውነቱ ስለዚያ ያስቡ - እርስዎ የሚናገሩትን እንዲያገኝ ይፈልጋሉ። ምክንያታዊ (ምክንያታዊ) ከሆኑ ወይም “ዓይነት” ከተቀበሉ ፣ እራስዎን እና ፍላጎቶችዎን እያሰናበቱ ነው። እሱ ይችላል ገባህ. “እሺ ፣ ያ በቂ ነው” የምንልበት ጊዜ አይደለም።
በግብረመልሱ በኩል ሳይፈተሽ በትክክል እየሰማዎት ነው ብለው አያስቡ.
- በቦታው እንዲቆይ እርዱት
በጭንቅላቱ ውስጥ ሲቅበዘበዙ ካዩ ፣ እሱ መልሱን እየቀረጸ ወይም የበለጠ ምቹ ስለሆኑ ሌሎች ነገሮች (ለምሳሌ ሥራ ፣ ፕሮጀክት ፣ ጂም) ያስብ ይሆናል ፤ ትኩረቱን ለማግኘት በትዕግስት ረጅም ጊዜ ቆም እና ተመልሶ እንዲመጣ ይጠይቁት።
- ሊሆኑ የሚችሉ የመከላከያ ዘዴዎችን ይወቁ
- የመከላከያ ዘዴዎች በጣም ብዙ አውቶማቲክ ነባሪዎች ናቸው - ስለዚህ አንድ ሰው ሊመጣ ይችላል።
- አንዳንድ አጋጣሚዎች:
- ሰበብ እና ምክንያታዊነት; አንድ ስህተት ሰርተን በድርጊታችን ስንሸማቀቅ/ስናፍር የተፈጥሮ መከላከያ ነው። በእጁ ወይም በልቡ ላይ ለስላሳ እጅ ያንን ሊያረጋጋ ይችላል።
- እርስዎን በመውቀስ: መከላከያው ተወቃሽ ከሆነ ድንበር ማዘጋጀት ያስፈልጋል። ይህንን በኋላ ላይ ማንሳት ይችላሉ ብሎ በእርጋታ መናገር የተሻለ ነው። ይህ ብዙ መገደብን ይጠይቃል ነገር ግን በእሱ ነጥብ ላይ ተጨማሪ ውይይት ፍሬ አልባ ወይም የከፋ ሊሆን ይችላል።
- መላውን እራስዎን ያስታውሱ
እሱ ስሜታዊ ቋንቋን በማዳመጥ እና “በማግኘት” ገና የተካነ አይደለም። ይህ ትዕግስት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል። ለእሱ ይህ ለእሱ ቀላል ነገር አይደለም ይችላል ገባህ.
- ዓላማዎን ያስታውሱ-
ለሀሳቦችዎ ፣ ለሃሳቦችዎ እና ለስሜቶችዎ መስማት እና በእውነቱ እርስዎ ማን እንደሆኑ እንዲታዩ ይፈልጋሉ።