ይዘት
- 1. ቀላል መንገድ አይደለም
- 2. ሦስቱ ሀ (ፍቅር ፣ አድናቆት ፣ ትኩረት)
- 3. መጽሐፍትዎ ክፍት ይሁኑ
- 4. መግባባት
- 5. ኃላፊነት መውሰድ
- 6. የተወሰኑ ደንቦችን ማዘጋጀት
- 7. እርዳታ ይፈልጉ
- 8. የወሲብ ግንኙነትዎን እንደገና ይመልከቱ
“ማጭበርበር እና መዋሸት ትግል አይደሉም ፣ ለመለያየት ምክንያቶች ናቸው። ” - ፓቲ ካላሃን ሄንሪ
ይህ ጥቅስ ከሃዲነት በኋላ መተማመንን ለማሻሻል ሲመጣ ለአንድ ሰው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያብራራል።
በመጀመሪያ የሚወድዎትን ሰው ማጭበርበር ትክክለኛ ሀሳብ በጭራሽ አይደለም።
በማጭበርበር ሲይዙ የእርስዎ ጉልህ የሆነ ሰው ግንኙነቱን ለማቋረጥ ሙሉ መብት አለው ፣ ከዚያ እና ከዚያ። በግንኙነት ውስጥ አስፈላጊ አካል የሆነው መተማመን ይንቀጠቀጣል።
በዚያ ያልተስተካከለ ቦታ ላይ ግዛቱን እንደገና መገንባት ቀላል አይደለም። የሆነ ሆኖ ፣ ከማጭበርበር በኋላ መተማመንን እንዴት እንደገና መገንባት እንደሚችሉ ላይ በፈቃደኝነት ከፈለጉ ፣ እኛ እርስዎን ለመርዳት ደስተኞች ነን።
አንዳንድ መንገዶችን እና ምክሮችን እንመልከት ጋብቻን እንዴት ማዳን እንደሚቻል ክህደት እና ውሸት በኋላ እና ከማታለል በኋላ እንደገና አንድን ሰው እንዴት ማመን እንደሚቻል. ምናልባት ፣ ይህ ግንኙነትዎን ለማዳን እና በሁለታችሁ መካከል ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳዎታል።
1. ቀላል መንገድ አይደለም
ከማታለል በኋላ በግንኙነት ውስጥ እንዴት ወደፊት እንደሚጓዙ መጀመሪያ መረዳት ያለብዎት ነገር ክህደት ከተፈጸመ በኋላ መተማመንን እንደገና መገንባት ቀላል አይሆንም። ሁለታችሁም ጠንክራችሁ መሥራት አለባችሁ። በቀላሉ ነገሮችን በአንድ ትከሻ ላይ ማድረግ እና የስህተቱን ቁጣ እንዲወስዱ መፍቀድ አይችሉም።
ስለዚህ ግንኙነቱን ለማስተካከል ፈቃደኛነት ከሁለታችሁ መምጣት አለበት። በእርግጥ ፣ አስቸጋሪ ጊዜያት እና ከባድ ጥርጣሬዎች ይኖራሉ ፣ ግን የእነዚህን ጥርጣሬዎች አመጣጥ መረዳት አለብዎት ክህደትን ይረዱ.
በመነሻው ወቅት ፣ ከተያዙ በኋላ ሁለታችሁም የጎበጠ ጉዞ ይኖራችኋል። ያ ተፈጥሮአዊ እና የሚጠበቅ ነው። ነገር ግን ከተጭበረበሩ በኋላ ስኬታማ ግንኙነት እንዲኖርዎ የሚፈልጉትን እርግጠኛ መሆን እና መንቀሳቀስዎን መቀጠል አለብዎት።
2. ሦስቱ ሀ (ፍቅር ፣ አድናቆት ፣ ትኩረት)
በተለምዶ ስለ ክህደት ስናወራ እና ከማጭበርበር በኋላ ግንኙነት ሊድን በሚችልበት ጊዜ በሁለቱ መካከል ያለው ፍቅር እና ፍቅር ፈተና ላይ ይወድቃል።
የአጋርነት ፍቅር ፣ አድናቆት እና ትኩረት ወደ ጉልህ ሌላቸው ሲቀንስ ማጭበርበር ወይም ጉዳይ ይከሰታል። ስለዚህ ፣ ከሃዲነት በኋላ መተማመንን ለማሻሻል ፣ በባልደረባዎ ላይ በፍቅር ፣ በአድናቆት እና በትኩረት ላይ እንደገና ለማተኮር ይሞክሩ።
ድርጊቶችዎ እንዲቆጠሩ ያድርጉ በእውነቱ ለእነሱ ነገሮችን በመናገር እና በማድረግ። ‘ይረዱታል’ ወይም ‘መረዳት አለባቸው’ ብለህ አታስብ።
3. መጽሐፍትዎ ክፍት ይሁኑ
ከሃዲነት በኋላ መተማመንን ለመገንባት እርስ በእርስ መነጋገር አለብዎት። ከሃዲነት በኋላ መተማመንን ለማሻሻል ነገሮችን መደበቅ በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይሆንም። ግልፅ መሆንን መማር እና መጽሐፍትዎን ክፍት ማድረግ አለብዎት።
ስለ ድርጊቶችዎ ለባልደረባዎ ይንገሩ እና ጥያቄዎቻቸውን ይመልሱ። የእነሱን እምነት ለማሸነፍ ከፈለጉ ይህ በጣም ጥሩው መፍትሄ ነው። የማያሻማ መሆን እና ነገሮችን መደበቅ በእርግጠኝነት በእሳት ላይ ነዳጅን ይጨምራል ፣ እኛ በማንኛውም ወጪ ልናስወግደው ይገባል።
4. መግባባት
መግባባት ለተሳካ ግንኙነት ቁልፍ ነው። ከግንኙነት በኋላ መተማመንን በሚገነቡበት ጊዜ ፣ መግባባት እንዳያመልጥዎት። እንዴት እንደሚገናኙ እና ስለሚገናኙት ነገር ልዩ ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ።
መግባባት ወሳኝ ሚና ይጫወታል ከሃዲነት በኋላ መተማመንን በማሻሻል። ስለዚህ በአእምሮዎ እና በልብዎ ውስጥ የሚሆነውን ሁሉ ያጋሩ። ሌላው ቀርቶ ጉልህ የሆነ ሰውዎ ከእርስዎ ጋር እንደገና እንዲተማመንዎት በቢሮዎ ውስጥ እየተከናወኑ ያሉትን ነገሮች ማጋራት አለብዎት።
5. ኃላፊነት መውሰድ
ጉዳይ በጭራሽ የአንድ ሰው ብቸኛ ኃላፊነት ስላልሆነ በጭካኔ ሐቀኛ እንሁን። በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ሁለታችሁም ኃላፊነቱን መጋራት አለባችሁ።
ስለዚህ ፣ ድመቷ ከሳጥኑ ውስጥ ስትወጣ ፣ እርስ በእርስ ከመዋጋት እና እርስ በእርስ ከመወንጀል ፣ ብስለት ይኑርዎት እና ጥፋቱን ይቀበሉ። አሁንም ጠንካራ ግንኙነት ለማድረግ ፈቃደኛ ከሆኑ ጉዳዩን አምነው አብረው መውጫ መንገድ ይፈልጉ።
6. የተወሰኑ ደንቦችን ማዘጋጀት
ከማጭበርበር በኋላ ግንኙነቱን እንዴት እንደሚጠግን? እና ባልሽን እንደገና እንዴት ማመን እንደሚቻል?
አንዱ መንገድ አመኔታውን እስኪያገኙ ድረስ አንዳንድ ደንቦችን ማቋቋም ነው። የእርስዎ ጉልህ ሌላ ከሃዲነት በኋላ በልብ ሰቆቃ ውስጥ አል hasል። ነገሮችን ችላ ማለታቸው እና ሁሉም ነገር የተለመደ እንደሆነ መስሎ ለእነሱ ቀላል አይሆንም።
አለብህ ለማገገም ጊዜ እንደሚፈልጉ ይረዱ ከአሰቃቂ ሁኔታ ፣ እና ነገሮች እንደገና የተለመዱ እንዲሆኑ ጊዜ ይወስዳል። ስለሆነም ሁለታችሁም ከሃዲነት በኋላ እምነት እንዲያገኙ ለመርዳት ልትከተሏቸው የሚገቡ አንዳንድ ደንቦችን ማዘጋጀት አለብዎት።
7. እርዳታ ይፈልጉ
ከሃዲነት በኋላ ሁሉንም ነገር ወደነበረበት መመለስ ቀላል ሥራ አይሆንም። ከሃዲነት በኋላ መተማመንን ለማሻሻል የሚደረግ ጉዞ ከባድ እና ፈታኝ ሊሆን ይችላል።
ከማታለል በኋላ ስኬታማ ግንኙነት እንዲኖር ፣ ከሚያውቁት እና ከሚያምኑት ሰው እርዳታ ይጠይቁ፣ ወይም በግንኙነትዎ ውስጥ መተማመንን እንዴት መመለስ እንደሚችሉ ላይ እንዲመራዎት ሊረዳዎ የሚችል አማካሪ።
በተቻለ ፍጥነት ግንኙነትዎ ወደ ክህደት ምን ያህል ተጋላጭ እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ እና ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን መሰናክሎች ለማለፍ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
8. የወሲብ ግንኙነትዎን እንደገና ይመልከቱ
የወሲብ ግንኙነትዎን እንደገና መገንባት ከእምነት ክህደት በኋላ መተማመንን የማሻሻል በጣም ፈታኝ ገጽታ ነው።
ከባልደረባዎ ጋር ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ቀላል አይሆንም። ስለዚህ ፣ አስፈላጊ ከሆነ የወሲብ ግንኙነትዎን እንደገና መወሰን እና እረፍት መውሰድ አለብዎት።
ከባልደረባዎ ጋር እንደገና እስካልተደሰቱ ድረስ በአካል መሳተፍ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ስለዚህ ፣ ሁኔታውን ተረድተው በዚህ መሠረት ጥሪ ያድርጉ.
በግንኙነት ውስጥ ክህደት በጭራሽ ጥሩ ነገር አይደለም። ለባልደረባዎ ታማኝ ሆነው መቆየት እና ጤናማ እና ጠንካራ ግንኙነትን መጠበቅ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው። ፍቅር ከሕይወትዎ እየቀነሰ እንደሆነ ከተሰማዎት ወደ አንድ ጉዳይ ከመመራቱ በፊት የባለሙያዎችን እርዳታ ይፈልጉ።
በሁለታችሁ መካከል ያለውን ቆንጆ ትስስር እንዳያበላሹ ሁልጊዜ የበሰለ ውሳኔ ማድረጉ የተሻለ ነው።