ይዘት
ግንኙነቶች በጣም መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ። ባልና ሚስት ያልተጠበቁ ችግሮች እና የግንኙነት ግፊቶች ሲያጋጥሙ ፣ አንድ ጊዜ ጠንካራ ትስስር ወደ ንዝረት ግንኙነት ውስጥ ሊገባ ይችላል።
በአጋርነት ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱን አስገዳጅነት ማንም የማይመኝ ቢሆንም ፣ ሊከሰት ይችላል። ከስም መጥራት እስከ አስከፊ ጠበኛ ባህሪ ፣ ትስስሩ ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሆናሉ።
ይህ በሚሆንበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ “መውጣት” እንፈልጋለን። እርስዎ በእርግጥ በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን ሲረዱ ይህ ነው።
አንድ መርዛማ ግንኙነት አንድ ወይም ሁለቱም ባልደረባ በተወሰኑ ልምዶች ፣ ባህሪዎች ወይም ባህሪዎች በስሜታዊነት እና አንዳንድ ጊዜ በአካል የሚጎዱበት ማንኛውም ግንኙነት ተብሎ ሊገለፅ ይችላል።
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ፣ መርዛማው ሰው ደህንነቱ ያልተጠበቀ እና የቁጥጥር አከባቢን በመፍጠር የባልደረባውን በራስ መተማመን ይጎዳል።
መርዛማ ግንኙነት ጤናማ ሊሆን ይችላል? በእርግጠኝነት።ጊዜ እና ጉልበት ይጠይቃል ፣ ግን የወደፊት ጉዳዮችን እና መዘናጋትን መቋቋም የሚችል ግንኙነት መገንባት እንችላለን።
መርዛማ ግንኙነትን ወደ ጤናማ ግንኙነት ክልል ለማዛወር ቁልፉ ምንድነው? ካለፈው መማር።
ቀላል ይመስላል ፣ ግን በእርግጥ ከመርዛማ ግንኙነት ለመቀጠል ቁልፉ ነው። ያለፉት ስህተቶቻችን የወደፊት አቅጣጫችንን የሚያሳውቁ መሆናቸውን ለመቀበል ፈቃደኞች ከሆንን የእድገት ተስፋ እና አዎንታዊ ጊዜ አለ።
እንዲሁም ይመልከቱ ፦
መርዛማ ግንኙነት ምልክቶች
- በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ፣ በባልደረባዎ ላይ በጣም ውጥረት ፣ ቁጣ እና ቁጣ ያገኛሉ ፣ ይህም በኋላ እርስ በእርስ ወደ ጥላቻ የሚያመራውን በሰውነትዎ ውስጥ አሉታዊ ኃይልን ይገነባል።
- ምንም እንኳን ምንም እንኳን ፍጹም ለማድረግ ቢሞክሩ ምንም ነገር በትክክል የማይሰሩ ከሆነ መርዛማ ግንኙነት ውስጥ ነዎት።
- አንዴ በባልደረባዎ ደስተኛ ካልሆኑ ፣ መርዛማ ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው።
- በግንኙነት ውስጥ አንድ አጋር ወይም ሁለቱም ባልደረባዎች የአሁኑን ጽድቅ ለማስረዳት ስለሚሞክሩ የግንኙነት መመዝገቢያ ካርድ ከጊዜ በኋላ ይዳብራል።
- መርዛማ አጋር እነሱ የሚፈልጉትን ለማወቅ አዕምሮአቸውን በራስ -ሰር እንዲያነቡ ይፈልጋል።
- ፍላጎቶችዎን ሁል ጊዜ ቅድሚያ በሚሰጡበት ጊዜ ዝምተኛ እና የሚስማሙ መስሎ እንዲሰማዎት ካደረገ - መርዛማ ግንኙነት ውስጥ ነዎት።
እርስዎ ሊጠብቋቸው የሚገቡ መርዛማ ግንኙነት ብዙ ተጨማሪ ምልክቶች አሉ።
እነዚህን ምልክቶች ማወቅ ጠቃሚ ነው ፣ ግን መርዛማ ግንኙነትን እንዴት ማሸነፍ ወይም ከመርዛማ ግንኙነት እንዴት መቀጠል እንደሚቻል?
መርዛማ ሰዎችን ለመልቀቅ ወይም መርዛማ ግንኙነቶችን ለመተው የሚቸገሩ ከሆነ እና መርዛማ ግንኙነትን ለመልካም ወይም ከመርዛማ ግንኙነት ለመፈወስ ሁል ጊዜ መንገዶችን ይፈልጋሉ።
ከፊታችን ባለው ቁራጭ ውስጥ ፣ በትስስር ጥንካሬያቸው ምክንያት መከራን መቋቋም የቻሉ “የጉዳይ ጥናት” ባልና ሚስት እንመለከታለን።
ባልና ሚስቱ ጠንካራ ቤተሰብ ለመገንባት ስለፈለጉ ግንኙነቱ ከመርዛማነት አድጓል። ይህ ለአጋርነትዎ ሊሠራ ይችላል?
ፈጣን የጉዳይ ጥናት
ታላቁ የኢኮኖሚ ውድቀት ቤተሰቡን በአገጭ ላይ ሙሉ በሙሉ መታው። በአንድ ኢንዲያና ተክል ውስጥ አርቪዎችን በመገንባት ጥሩ ሥራ የነበረው ቢል ፣ የሌላ ሥራ ተስፋ ሳይኖር ከሥራ እንዲባረር ተደርጓል።
በአካባቢያዊ ቤተመጽሐፍት ውስጥ የትርፍ ሰዓት ሥራ የሠራችው ሳራ ፣ የጠፋውን ገቢ የተወሰነ ክፍል ለማካካስ ብዙ ሰዓታት ወስዳለች።
የቤተሰብ በጀት ተቆርጧል። ዕረፍት ተሰር .ል። በሦስቱ የደረጃ-ደረጃ ወንዶች ልጆች አልባሳት አለፉ። ሞርጌጅውን ለመክፈል ገንዘብ ስለሌለ ቤቱ በገበያው ላይ ተቀመጠ - በባንክ።
በከፋ ውድቀት ቀናት ውስጥ ፣ ቤተሰቡ ከቀድሞው አሠሪው በተከራየው መካከለኛ RV ቢል ውስጥ ይኖሩ ነበር።
ሁኔታውን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። የአምስት ቤተሰብ በአከባቢው የ KOA ካምፕ ግቢ ውስጥ በማዕዘን ዕጣ ላይ በሚገኙት ጎማዎች ላይ ባለ ባለ ሁለት መኝታ መኖሪያ ውስጥ ሰፈሩ።
ብዙ ምግቦች በእሳት ተቃጥለዋል። የልብስ ማጠቢያው በካምፕ መደብር ውስጥ በሳንቲም በሚሠሩ ማሽኖች ላይ ተጠርጓል። ቢል ጣቢያውን ለመከራየት የሚያስፈልገውን ወጪ ለማካካስ በካም camp ዙሪያ ያልተለመዱ ሥራዎችን ሠራ። ሸካራ ነበር ፣ ግን እነሱ ቻሉ።
ሁሉም የድርሻውን እየተወጣ ነው። ሁሉም ሌላውን ያበረታታል። አይኖች በመልካም ጊዜዎች ተስፋ ላይ ተስተካክለዋል።
በዚህ ሰፈር ውስጥ ሳራ በአንድ ወቅት የቅርብ ወዳጆች ካድሬ ውስጥ አንዳንድ ጉልበተኞች አጋጥሟታል። የእሷ “ጓደኞ” ”ስለ ሳራ ቤተሰብ ሁኔታ ሲያውቁ እነሱ ተጣደፉ።
ባልዎ ለምን ጥሩ ሥራ ማግኘት አይችልም? ለምን እሱን ትተህ ልጆችህን ይዘህ በሕይወትህ አትቀጥልም?
ስድቦቹ ጨካኝ ነበሩ። አንድ ቀን ጠዋት ፣ በተለይም ጨካኝ በሆነ የጭካኔ ድርጊት ውስጥ ፣ ሳራ በተለይ ጨካኝ በሆነ የቀድሞ ጓደኛዋ የመቁረጥ ጥያቄን ባቀረበች
“ሳራ እውነተኛ ቤት እና እውነተኛ ባል እንዲኖራችሁ አትመኙም?”
የሣራ ምላሽ መለካት እና በሳል ነበር። እሷም “ግሩም ትዳር አለኝ ፣ እና እኛ እውነተኛ ቤት አለን። እኛ የምናስገባበት ቤት የለንም። ”
የሳራ ምላሽ ጉዳይ እዚህ አለ። ሣራ ከሁለት ዓመት በፊት ምላሽ ከሰጠች ባሏን ለመኮነን ፈጥና ባልደረባዋን መርከብ ለመተው የጓደኛዋን ምክር ሰምታ ነበር።
ቢልና ሣራ ለዓመታት በመርዛማነት ተውጠው ነበር። ግንኙነታቸው በገንዘብ ችግር ፣ በጾታ ብልግና እና በስሜታዊ ርቀት ሸክሟል።
እነሱ ባልጨቃጨቁበት ጊዜ በስሜታዊ እና በአካል ተለያይተው ወደ ተለያዩ የቤቱ ማዕዘኖች አፈገፈጉ። በእውነቱ ፣ በእውነቱ በእውነቱ ግንኙነት አልነበረም።
የመቀየሪያ ነጥብ? አንድ ቀን ሳራ እና ቢል በጋራ ግንዛቤ ላይ ደረሱ።
ሳራ እና ቢል ቀኑን መልሰው ማግኘት እንደማይችሉ ተገነዘቡ። በየቀኑ እርስ በርሳቸው ይጋጫሉ ፣ የግንኙነት ፣ የዕድል እና የጋራ ራዕይ ቀን ያጡ ነበር።
በዚህ ራዕይ ተረከዝ ላይ ሳራ እና ቢል አንዳቸው ለሌላው ቃል ገብተዋል። አንዳቸው የሌላውን ሀሳብ እና ራዕይ ለማክበር ቃል ገብተዋል።
እነሱ በጥሩ ምክር ውስጥ ለመሳተፍ እና ልጆቻቸውን ወደ የምክር ዑደት ለመሳብ ቃል ገብተዋል።
ሳራ እና ቢል ላልተፈቱ ግጭቶች ፣ መራራ ክርክሮች ፣ ስሜታዊ እና አካላዊ ርቀቶች ሌላ ቀን ፈጽሞ እንደማይሰጡ ወሰኑ።
ከመርዛማ ግንኙነት ማገገም
በንዴት ፣ በጭንቀት እና በከባድ የጠላትነት ስሜት ውስጥ የተዘፈቁ ግንኙነቶችን መቀበል የለብንም። እኛ ወደ ጥሩ ሕክምና እና ውይይት እራሳችንን እንደገና ለመመለስ ፈቃደኞች ከሆንን ፣ በጤናማ እና በተጨባጭ ሁኔታ ወደፊት የመራመድ ችሎታ አለን።
እርስዎ እና የሚወዱት ወደፊት ለመሄድ ዝግጁ ነዎት? ስለዚህ መርዛማ ግንኙነትን ወደ ጤናማ እንዴት እንደሚለውጥ ፣ የሚከተሉትን ቅድሚያዎች ቅድሚያ ልስጥ።
- ስለ “ጉልህ” ነገሮችዎ “አይመለሱም” ከማለት ውጭ ነገሮችን አይናገሩ። ግለሰቡን ከማጥቃት ይልቅ እርስዎ የማይስማሙበትን ባህሪ እየተመለከቱ ከሆነ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነዎት።
- በግንኙነትዎ ውስጥ ሕክምናን ቅድሚያ ይስጡ። ጊዜው ሲያልቅ ሳይሆን አሁን ይህን ያድርጉ።
- ያስታውሱ በቀን አንድ ዕድል ብቻ እንዳለዎት ያስታውሱ። ቀንዎን ወደ ምሬት አይስጡ።
- በራስ ተነሳሽነት እንደገና ያስመልሱ። ከሚወዱት ሰው ጋር አፍቃሪ እና ያልተጠበቀ ነገር ያድርጉ።