ይዘት
- እንዴት ታያቸዋለህ?
- ልባቸውን ለማየት ይሞክሩ
- ፍርሃት እንዴት ያሸንፋል?
- እንዴት እንደገና ማገናኘት?
- 1. በየዕለቱ ከእነሱ ጋር አንድ በአንድ አንድ ጊዜ ያሳልፉ
- 2. ከእነሱ ጋር በንቃት ይጫወቱ
- 3. በዐይንዎ ውስጥ ማን እንደሆኑ በቃል ያስታውሷቸው
- 4. አካላዊ ፍቅርን አሳይ
ስለ ልጅዎ ያለዎት አመለካከት ሁሉንም ነገር የመለወጥ ኃይል አለው። እንደ ቴራፒስት ፣ የእኔ ዋና ቅድሚያ የሚሰጠው ጠማማ ወይም ረባሽ ከሆነ ልጅ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ የወላጁን አመለካከት ግልጽ ማድረግ ነው።
የባህሪ ማሻሻያ የሚጀምረው ከባህሪው ከረጅም ጊዜ በፊት ነው።
በእሱ መሠረት ልጁ እና ወላጁ ስለዚያ ልጅ የሚያምኑት ነው። ብዙ ጊዜ ፣ SHIFT መኖር አለበት። ይህ የአመለካከት ሽግግር ከልጁ ባህሪ ጋር ፣ “እውነት” የሆነውን ነገር ፣ ልጁ በእውነት ማን ውስጥ ወደሚገኝ ጥልቅ እውነት ሊለውጠው ይችላል።
እንዴት ታያቸዋለህ?
ያንን ትንሽ እንከፋፍል። በአጠቃላይ አነጋገር ፣ የማያቋርጥ የመረበሽ ባህሪ የሚያሳዩ ልጆች ከወላጆቻቸውም የስሜት መቋረጥ አላቸው። ሆኖም ፣ ለዚህ ግንኙነት መቋረጥ ወላጆችን መውቀስ ብዙም ትርጉም አይኖረውም። በቤተሰብ ላይ ጥፋት ከሚያደርስ ልጅ ጋር በስሜታዊነት ተጣብቆ መቆየቱ ግብር ነው።
ቀላሉ ዝንባሌ በስሜታዊነት ማለያየት እና ማለያየት ነው። ነገር ግን ፣ ስለ ልጅዎ ያለዎት አመለካከት ፣ በጨለማ በተቆጣ ቁጣ በሚወረውሩበት ሰዓት እንኳን ፣ እነሱ አብረው ይሆናሉ ብለው ተስፋ ካደረጉት ከማየት ራዕይ ጋር የሚስማማ መሆን አለበት።
ልጅዎ ማን እንደሆነ ሲይዙ ፣ በጥልቀት ፣ እነሱ እንዲሁ ያጣሉ። እነሱ ይሆናሉ ብለው የሚፈሩት ነገር መሆን ይጀምራሉ። በውስጣቸው እምቢተኛ እና አፍቃሪ እንዳልሆኑ ሲያምኑ ፣ እነዚያ ድርጊቶች በፍጥነት ሲከተሉ ያያሉ።
ልባቸውን ለማየት ይሞክሩ
ልጆች አወቃቀር ፣ የሚጠበቁ እና ውጤቶች ያስፈልጋቸዋል። በአጠቃላይ ፣ እምቢተኝነት የሚመነጨው በውጤቶች እጥረት ብቻ አይደለም ፣ ይልቁንም ፣ መዋቅሩ እና ተግሣጹ ከልጁ ጋር በጥራት ጊዜ ላይ ቅድሚያ በሚሰጡበት ጊዜ ነው።
ይህ የአባሪነት አለመኖርን ያስከትላል ፣ እና ስለሆነም የበለጠ ስሜታዊ ግንኙነት እና አለመታዘዝ።
ልጅዎ ሲያሳይ የሚያዩት ባህሪ ልባቸው አይደለም። የሚያሳዩዎት እምቢተኝነት በእውነቱ እርስዎን እንዴት መያዝ እንደሚፈልጉ አይደለም። ልጅዎ ከእርስዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት በጣም ያረጀ ወይም በጣም የተናደደ አይደለም። ይህ በህይወት ውስጥ ፍጹም እውነት ነው።
ልጆች እና ወላጆች እርስ በእርስ ለመገናኘት የታሰቡ ናቸው።
በእኛ ተፈጥሮ ውስጥ የተገነባ ፍላጎት ነው። ልጅዎ እርስዎን ይፈልጋል። ልጅዎ እርስዎን ይፈልጋል። ልጅዎ በጣም በጥላቻ እና እምቢተኛ በሆኑ ቀናት ውስጥ እንኳን ለእነሱ ምን ያህል እንደሚንከባከቧቸው ማወቅ ይፈልጋል። እርስዎ እንደ ወላጅ ለልጅ ህይወት ሊይዙት የሚገባቸው የእነሱ አመለካከት ነው።
ፍርሃትን ማመን ሲጀምሩ ፣ ለልጅዎ ውጊያ አጥተዋል።
ፍርሃት እንዴት ያሸንፋል?
ፍርሃት ልጅዎ ግድ እንደሌለው ይነግርዎታል ፣ እና ከአሁን በኋላ ፍቅርዎን እና ፍቅርዎን አይፈልጉም ወይም አያስፈልጉትም።
ለውጥን ለማየት ብቸኛው መንገድ የራስዎን ልብ ከጉዳት እና ውድቅ ለማዳን ብዙ ህጎች ፣ የበለጠ ቅጣት እና በስሜታዊነት ማለያየት መሆኑን ይጮኻል። ፍርሃት ይዋሻል። በዚህ ቅጽበት እውነት የሚሰማው ምንም ይሁን ምን (ልጅዎ የዓለምን በጣም ትንፋሽ ሲወረውር እና ከክፍሉ ማዶ የሞት ሽፍታ ሲያበራዎት) ፣ ልጅዎ የሚፈልግዎትን እና የሚወድዎትን ፍጹም የማይለወጥ እውነት በጥብቅ መያዝ አለብዎት።
እነሱ ሁልጊዜ አላቸው። እነሱ ሁል ጊዜ ይሆናሉ። እነሱ ቢጎዱም እንደገና መገናኘቱን ለመቀጠል እርስዎ መሆን አለብዎት።
እንዴት እንደገና ማገናኘት?
ከልጅዎ ጋር እንደገና ለመገናኘት ፣ ለእነሱ ፍላጎት የሚያሳዩ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ -
1. በየዕለቱ ከእነሱ ጋር አንድ በአንድ አንድ ጊዜ ያሳልፉ
ምንም እንኳን በሌሊት አሥራ አምስት ደቂቃዎች ብቻ ቢሆኑም ፣ ለዚያ ጊዜ እራስዎን ያጥኑ። በእነዚያ አስራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ ሁሉም ነገር ይቆማል። እነሱ የእርስዎን ያልተከፋፈለ ትኩረት ያገኛሉ።
ይህ ለእርስዎ ምን ያህል ዋጋ እንዳላቸው ያሳያቸዋል ፣ እና ዋጋ እንዳላቸው ሲሰማቸው ፣ እንደዚያው እርምጃ ይወስዳሉ።
2. ከእነሱ ጋር በንቃት ይጫወቱ
- የቦርድ ጨዋታ ይጫወቱ
- ተጋድሎ
- ተራመድ
- አብራችሁ ዘምሩ
- ሳሎን ውስጥ ብርድ ልብስ ምሽግ ይገንቡ።
በአካል ንቁ መሆን ከባድ ከሆነ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ። ለምሳሌ ፣ በተለየ ሶፋ ላይ ከመቀመጥ ይልቅ ቴሌቪዥን እያዩ በአጠገባቸው ቁጭ ይበሉ።
3. በዐይንዎ ውስጥ ማን እንደሆኑ በቃል ያስታውሷቸው
እነሱ መስማት አለባቸው ፣ ግን ይህ ደግሞ እውነት መሆኑን ለማሳሰብ ይረዳል! እነሱ የተወደዱ እና ልዩ እንደሆኑ ይንገሯቸው። ለእርስዎ አስፈላጊ እንደሆኑ ያስታውሷቸው። አመስግናቸው። አዎንታዊ ነገር በሚያደርጉበት በማንኛውም ጊዜ አመስግኗቸው።
ልጆች ትኩረት በጣም ይፈልጋሉ። የምታናግራቸው ብቸኛ ጊዜ መጥፎ ባህሪያቸውን ለማስተካከል ከሆነ በስሜታዊነት ይራባሉ። በአዎንታዊ ባህሪዎች እና በአዎንታዊ ራስን ማንነት ጆሮዎቻቸውን ያጥለቀልቁ።
4. አካላዊ ፍቅርን አሳይ
ይህ ከትናንሽ ልጆች ጋር ይቀላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ልክ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ እንደሚገኝ። እንደ እቅፍ ፣ መሳሳም ፣ መዥገር ፣ ጀርባ ላይ ፓትስ ፣ እጅ መያዝ ፣ በአጠገባቸው መቀመጥ ፣ ወይም በመኝታ ሰዓት መቧጨር በመሳሰሉ ንክኪዎች ዋጋቸውን ያስታውሷቸው።
እነዚህ እንቅስቃሴዎች ወዲያውኑ ባህሪያቸውን አያስተካክሉም ፣ ግን ሌሎች የባህሪ ማሻሻያ ቴክኒኮችን ከርቀት ጠቃሚ እንዲሆኑ የሚያስችሏቸው የግንባታ ብሎኮች ናቸው። ስለእነሱ ያለዎት አመለካከት እራሳቸውን እንዴት እንደሚመለከቱ ሞዴል ይሆናል።
እነሱ ጥሩ እንደሆኑ ፣ ዋጋ ያላቸው እንደሆኑ እና ሁል ጊዜም እርስዎን ይፈልጋሉ የሚለውን አመለካከት ይያዙ። ተስፋን ጠብቅ።