ጓደኛዎ ሲከዳዎት ምን ማድረግ አለብዎት

ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 5 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ጓደኛዎ ሲከዳዎት ምን ማድረግ አለብዎት - ሳይኮሎጂ
ጓደኛዎ ሲከዳዎት ምን ማድረግ አለብዎት - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ክህደት የቆሸሸ ቃል ነው። እኛ የምናምንበት ሰው ተንኮል -አዘል ድርጊት ካልመጣ ክህደት አይሆንም። ስለዚህ ፣ እዚህ ያለው የአሠራር ቃል እምነት ነው።

አንድን ሰው ስናምን ፣ የእኛን ክፍል ወይም መላ ተጋላጭነታችንን እንተዋለን። ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነቶችን ለማዳበር ብቸኛው መንገድ ስለሆነ ይህንን እጅግ በጣም ሞኝ የሆነ ነገር እናደርጋለን። እርካታ ያለው ሕይወት ብቻችንን መኖር ስለማንችል ለእኛ ማህበራዊ እንስሳት የሚያበሳጭ አዙሪት ነው። እኛ ለምናምናቸው ሰዎች ተጋላጭ ካልሆንን መውደቅ አንችልም።

በመውደቅ ማለቴ በፍቅር መውደቅ ወይም በፊታችን ላይ ጠፍጣፋ መውደቅ ማለት ነው።

እርስ በእርስ ለመተማመን እንስማማለን ምክንያቱም እኛ የእኛን እየተመለከትን ሰውዬው ጀርባችንን ይመለከታል ብለን ስለምናምን። እንደነዚህ ያሉ ግንኙነቶች ለሕይወት ትርጉም የሚሰጡ ናቸው። ግን ጀርባችንን የሚመለከተው ሰው በምትኩ ሲወጋን ምን ይሆናል።


ከዚያ ሽፍታ አድናቂውን ይመታል። ጓደኛዎ ሲከዳዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ።

1. የደረሰውን ጉዳት ይተንትኑ

ከመጠን በላይ መቆጣት የተለመደ የሰዎች ምላሽ ነው።

በእናንተ ላይ ዘላቂ ጉዳት አድርሰዋል? ከኔፓል ባስገቡት ከመቶ ዶላር በላይ የአበባ ማስቀመጫ አበድተዋል? ለስጋ መጋገሪያዎ ሚስጥራዊውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለሌሎች ስለነገሯቸው ብቻ ተቆጡ? ከፓሪስ በገዛችሁት በሚወዱት ጂሚ ቹ ላይ ተረከዙን ሰበሩን?

ስለዚህ አስቡ ፣ ምን አደረጉ? ጓደኝነትዎን ለዘላለም ማበላሸት በቂ ነው? የደረሰውን ጉዳት በማስተካከል ብዙ ጉዳዮች ሊፈቱ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ በቀላሉ በደንብ የታሰበ ይቅርታ በቂ ነው።

2. ከእነሱ ጋር ተነጋገሩ

ሙሉ ታሪኩን ሳታውቅ ስለእሱ ማሰብ ብቻ እውነቱን የማይሰጥህ ጊዜ አለ። ስለዚህ ወደ እነሱ ይድረሱ እና የሚሉትን ይስሙ። ከመልካም ዓላማ ብዙ መጥፎ ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

የሌላ ሰውን ድርጊት በተሳሳተ መንገድ መተርጎም በጓደኞች መካከል እንኳን ሊከሰት ይችላል። በተጨማሪም ፣ እነሱን በማዳመጥ እርስዎ ካሉት የበለጠ ምንም ነገር ሊያጡ አይችሉም። መረጋጋትዎን እና ታሪኩን በተጨባጭ ማዳመጥዎን ያረጋግጡ። በተፈጠረው ነገር ምክንያት አሁንም በግለሰቡ ላይ ከተናደዱ ፣ በእውነቱ የማይናገሩትን ነገር ይናገሩ እና ጓደኛዎን ያጣሉ።


3. እንዲያስተካክሉ እድል ስጧቸው

እርስዎን በማታለል ብቻ ፣ ይህ ስለእሱ መጥፎ ስሜት አይሰማቸውም ማለት አይደለም። ሰዎች ይሳሳታሉ ፣ ከአቅማቸው በላይ ወደሆነ አሳዛኝ ክስተት ሊያመሩ የሚችሉ ሁኔታዎች አሉ።

ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ፣ እነሱ ከሠሩት በኋላ የመጉዳትዎን እውነታ አይለውጥም። በእውነት ወዳጅነትዎን ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ከሆነ ፣ እርስዎን ለማረጋጋት የተቻላቸውን ያደርጋሉ።

ስለዚህ ፍቀዱላቸው እና ጥረታቸውን አያዋርዱ።

እነሱ ያደረሱትን ጉዳት ማስተካከል ላይችሉ ይችላሉ ፣ ግን ጥሩ ጓደኛ ለችግሩ ማካካሻ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል።

4. ይቅር ይበሉ እና ይቀጥሉ

ሁሉም ነገር ከተነገረ እና ከተደረገ በኋላ ይቀጥሉ እና ጓደኛ መሆንዎን ይቀጥሉ። እያንዳንዱ ግንኙነት ጉብታዎች እና መሰናክሎች ያጋጥሙታል።

ቦንዶች የበለጠ ማደግ የሚችሉት ብቻ ነው።

ዓመታት ካለፉ በኋላ ወደ ኋላ ይመለከታሉ እና በተፈጠረው ሁኔታ ላይ ጥሩ ሳቅ ይኖሩዎታል።

5. አንዴ ሁለት ጊዜ ዓይናፋር ነክሷል


አንድ ነገር እንዲያልፍ ስለፈቀዱ ፣ ያ ማለት እርስዎ ሙሉ በሙሉ ደደብ ነዎት እና ተመሳሳይ ነገር እንደገና ይከሰት ማለት አይደለም። እምነቱን ትንሽ ይደውሉ ፣ አሁንም ጓደኞች ነዎት ፣ ግን ይህ ማለት እራስዎን እንደገና ለተመሳሳይ ሁኔታ ያጋልጣሉ ማለት አይደለም።

እነሱ ስለእርስዎ የሚያስቡ ከሆነ ፣ ምን እንደሚሰማዎት መረዳት አለባቸው።

መተማመንን ለመገንባት እና እንደገና ለመገንባት ዓመታት ሊወስድ ይችላል ፣ ግን እሱን ለማጣት ትንሽ ጊዜ ብቻ ነው።

ሁለተኛ ዕድል መስጠት ማለት እራስዎን እንደገና ሞኝ እንዲጫወቱ መፍቀድ ማለት አይደለም። ለእርስዎ እምነት እንዲሰሩ ያድርጓቸው ፣ እና እንደ ጓደኛዎ እና እንደ ሰው ዋጋ ከሰጡዎት ችግር ሊኖር አይገባም።

ስለዚህ ከጓደኞችዎ ጋር ይቀጥሉ እና የጠፋውን እምነት እንደገና ለመገንባት ላይ ይስሩ። አንዳንድ ጊዜ ሁለታችሁም ከበፊቱ በበለጠ ቅርብ ትሆናላችሁ።

ንስሐ ባይገቡና በክፋት ቢሠሩስ?

ከክስተቱ በፊት እነሱን ለማስቆጣት አንድ ነገር ሰርተው ሊሆን ይችላል። እነሱ እንዲሁ ተራ ውሾች ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ። ያደረጋችሁት ምንም ይሁን ምን ፣ አሁን ወዳጆች መሆናችሁን መቀጠል ተግባራዊ በማይሆንበት ደረጃ ላይ ናችሁ።

ታዲያ ጓደኛህ ከድቶህ ሆን ብሎ ሲያደርግህ ምን ታደርጋለህ? እነሱ በጣም ከባድ በሆነ መንገድ ሊጎዱዎት ይችሉ ነበር።

ጓደኝነትዎን ወዲያውኑ ማቋረጥ ለዚህ ተስማሚ መፍትሔ ይመስላል።

ሰዎች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ ፣ እና ሁሉም በሕይወታችን ላይ ስሜት ይተዋል። ሽማግሌዎች ልምድን ከሚሉት ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው። ውድ ትምህርት ስለሆነ አይርሱት። ጉዳዩን ስለማባባስ በማሰብ አይጨነቁ። አንድን ሰው ዝቅ ለማድረግ ብዙ ጊዜ እና ሀብቶች ፣ እራስዎን ለመገንባት ጊዜ እና ሀብቶች ያንሳሉ።

መልሰው ያግኙ እና ይቀጥሉ

ክህደት ከተፈጸመ በኋላ ማገገም ከባድ ነው። ሥቃዩ እና ሥቃዩ በጥልቀት ይሮጣል። የስሜት ቀውሱ አንዳንድ ጊዜ አቅመ -ቢስነት ለቀናት ሊተውዎት ይችላል።

ለራስህ ያለህን ግምት ሊያጠፋህና እንደ ሰው ራስህን ሊያዋርድ ይችላል።

ግን እርስዎ የሚሰማዎት እንደዚህ ነው። ለእርስዎ ምንም ያህል እውነተኛ ቢመስልም ፣ በታላቁ የነገሮች ዕቅድ ውስጥ በጣም አስፈላጊ አይደለም። እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ከባድ ኪሳራ ያጋጥመዋል። በጓሮው ውስጥ ለመውጣት የእርስዎ ጊዜ ብቻ ነው።

ከእንደዚህ ዓይነት መከራ በኋላ እውነተኛ ጓደኞችዎ እርስዎን ይገልጡልዎታል። እነሱ ከጎናችሁ ቆመው እንዲያልፉ የሚረዱት እነሱ ይሆናሉ። በመጨረሻ ፣ ጓደኛዎን ያጡ ይሆናል ፣ በዚያ ላይ መጥፎ ፣ ግን ከእውነተኛ ጓደኞችዎ ጋር ያለዎት ትስስር ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።

መተማመን በቀላሉ ሊጣበቅ የሚችል ነገር አይደለም።

እንዲሁም ልብዎን ለዘላለም ይዘጋሉ ማለት አይደለም። ሰዎች አሁንም ማህበራዊ እንስሳት ናቸው ፣ እና ያ እርስዎን ያጠቃልላል። ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ሌሎች ጥሩ የማድረግ እድሎችዎን አንድ መጥፎ ጓደኛ እንዲያበላሹት አይፍቀዱ። በሕይወትዎ ሁሉ መጨናነቅ የሠሩትን ጉዳት ብቻ ከፍ ያደርግና የመጨረሻውን ድል ይሰጣቸዋል።

ይቀጥሉ ፣ ይደሰቱ እና አዲስ ጓደኞችን ያግኙ። ለመኖር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ፣ ለመኖር ብቸኛው መንገድ ነው።