ባለትዳሮችን ለመለየት በጣም ጥሩው ምክር ምንድነው?

ይዘት

• በሚፈልጉት ላይ ግልፅ ይሁኑ
• አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ስጡ
• ለሁሉም ነገር ስምምነቶችን ያድርጉ
• አንድ ዕቅድ ይኑርዎት
• የምትችለውን ያህል ደግ ሁን
• እነሱን ለመለወጥ አይሞክሩ
• ከልጆችዎ ጋር ሐቀኛ ​​ይሁኑ
• እራስዎን ይንከባከቡ

መለያየት አስጨናቂ ጊዜ ነው። ትዳርዎን ሊፈርስ ይችላል ፣ እና ሁሉም ነገር እንደ የጦር ሜዳ ስሜት ሊጀምር ይችላል።

ለአንዳንድ ባለትዳሮች መለያየቱ ለፍቺ መቅድም ነው። ለሌሎች ፣ ትዳራቸውን ለማዳን የመጨረሻ ሙከራ ነው።

የትኛውም የአጥር ጎን (ወይም ገና እርግጠኛ ባይሆኑም) ፣ ለባልና ሚስት መለያየት ተግባራዊ ምክራችን መለያየትን በሕይወት እንዲቀጥሉ እና በሕይወትዎ ውስጥ ለሚቀጥለው ደረጃ ዝግጁ ሆነው እንዲወጡ ይረዳዎታል።

በሚፈልጉት ላይ ግልፅ ይሁኑ

ፍቺ በመጨረሻ ስለሚፈልጉ ትለያያላችሁ? ወይስ ለትዳርህ ምንም ተስፋ እንዳለ ለመወሰን ጊዜ ይፈልጋሉ? በእውነቱ ለመለያየት ለምን እንደፈለጉ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ - እንዲሁም ለባልደረባዎ ሐቀኛ ይሁኑ።

ቁጭ ብለው እርስ በእርስ በሐቀኝነት ይነጋገሩ። ወደ ጠብ ከመውረድ ይልቅ የእያንዳንዳቸውን አስተያየት ለማዳመጥ እና ለማክበር ይሞክሩ። መለያየቱ ለምን እንደሚከሰት እና የሚጠበቀው ውጤት ላይ ሁለታችሁም ግልፅ መሆን አለባችሁ።

አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ስጡ

መለያየት ህመም ነው። ብዙ ስሜቶች ለሁለታችሁ ይመጣሉ ፣ እናም መራራ ፣ ቁጣ ወይም ተስፋ ቢስነት ይሰማዎት ይሆናል። ሁለታችሁም ማንኛውንም ስሜት የሚመጡትን ለማስኬድ እና በራስዎ መንገድ በእነሱ በኩል ለመስራት ጊዜ ይፈልጋሉ።

መለያየትን ለማፋጠን ወይም የጊዜ ገደቡን በእሱ ላይ ለመጫን ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያ ብዙውን ጊዜ ወደኋላ መመለስ እና እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ ውሳኔ ለማድረግ እንዲገፋፉ ሊያደርጋቸው ይችላል። እያንዳንዳችሁ የሚፈልጉትን ያህል ለራስዎ እና ለባልደረባዎ ይስጡ።

ለሁሉም ነገር ስምምነቶችን ያድርጉ

መለያየትን ከማነሳሳትዎ በፊት የሚከተሉትን ጨምሮ ለሁሉም ነገር ስምምነቶችን ያስቀምጡ።

• እያንዳንዳችሁ የት እንደሚኖሩ
• የጋራ የባንክ ሂሳቦችን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ
• የጋራ ሂሳቦችን እንዴት እንደሚይዙ
• ልጆችዎ የት እንደሚኖሩ
• የጉብኝት መብቶች
• በጋራ የመድን ፖሊሲዎች ለመቀጠል ወይም ላለመቀጠል

እነዚህን ስምምነቶች ሲያደርጉ ጠበቃ ቢያማክሩ ጥሩ ነው።

የፍቅር ጓደኝነትን በተመለከተ ስለ ህጎች እርስ በእርስ መነጋገርም ጥሩ ሀሳብ ነው። ስለእሱ የባልደረባዎን ስሜት የመጠየቅ ሀሳቡን ላይወዱት ይችላሉ ፣ ነገር ግን ወደ ፍቺ እያመሩ እንደሆነ ሙሉ በሙሉ እስካልተረጋገጡ ድረስ ፣ በመለያየት ጊዜ መጠናናት ዘላቂ አለመግባባት ሊያስከትል ይችላል።

አንድ ዕቅድ ይኑርዎት

መለያየትን መጋፈጥ አስፈሪ ነው። ለሚያስቡት ነገር ሁሉ እቅድ በማውጣት በእራስዎ ላይ ቀላል ያድርጉት። የት እንደሚኖሩ ፣ ሥራን እንዴት እንደሚያስተዳድሩ ፣ ለሁሉም ነገር እንዴት እንደሚከፍሉ እና የልጆችዎን ዕለታዊ ፍላጎቶች እና ቀጠሮዎች እንዴት እንደሚይዙ ማወቅዎን ያረጋግጡ።

አንድ ዕቅድ ማውጣት መለያየትን ያዳክማል እና በሂሳብ አጭር ወይም በኃላፊነት እንዳይዋጡ ያረጋግጥልዎታል።

የምትችለውን ያህል ደግ ሁን

በመለያየት ጊዜ ውጥረቶች ከፍተኛ ናቸው ፣ እና እርስ በእርስ ለመዋጋት እና ለመቧጨር ቀላል ነው - ግን ለፈተናው ላለመሸነፍ ይሞክሩ። በመጨረሻ ቢታረቁ ወይም ወደ ፍቺ ይቀጥሉ ፣ የበለጠ ውጥረት እና መባባስ ለሚሳተፉ ሁሉ መጥፎ ነው።

በተቻለዎት መጠን ደግ ለመሆን እና ለማስታወስ ይሞክሩ ፣ የባልደረባዎ ባርቦች እንዲሁ ከመጎዳት እና ከመፍራት የሚመጡ ናቸው። ነገሮች በጣም ከተጨናነቁ ፣ ከጦፈ ውይይት እራስዎን መቼ ማስወገድ እንዳለብዎ ይወቁ ፣ እና መልስ ከመስጠትዎ በፊት ለመረጋጋት ጊዜ መስጠትዎን ያስታውሱ።

እነሱን ለመለወጥ አይሞክሩ

ባልደረባዎ አሁን በጣም ዘግይቶ ከሆነ ፣ መለያየቱ እንዲለወጡ አያደርጋቸውም። በልጆችዎ የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የእነሱ ፍላጎት ማጣት መለያየትን ከሚፈልጉት ምክንያቶች አንዱ ከሆነ ፣ ወደፊት መቀጠል ባህሪያቸውን እንዲለውጡ አይገፋፋቸውም።

ባልደረባዎን አሁን እንዳሉ በተሻለ ሁኔታ እንዴት መያዝ እንደሚችሉ ላይ ያተኩሩ። ደግ እና ርህሩህ ይሁኑ ግን መርዛማ ባህሪን አይቀበሉ። ጤናማ መስተጋብር እንዲኖርዎት የራስዎን ወሰኖች ይሳሉ።

እርቅ ለማሰብ እያሰቡ ከሆነ ስለ ባልደረባዎ ባህሪዎች እና ልምዶች እና እርስዎ ሊኖሩበት ስለሚችሉት ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ - እነሱን ለመለወጥ መሞከር ሁለታችሁንም አያስደስትም።

ከልጆችዎ ጋር ሐቀኛ ​​ይሁኑ

ምንም እንኳን የልዩ ዝርዝሮችን ባይረዱም ልጆች ምን እየሆነ እንዳለ ያውቃሉ። ምን እየሆነ እንዳለ ለእነሱ ሐቀኛ ይሁኑ። ያስታውሱ ልጆችዎ አሁን የሚያስፈልጋቸው ሁለቱም ወላጆች እንደሚወዷቸው እና ሁል ጊዜም ለእነሱ እንደሚሆኑ ማወቅ ነው ፣ ስለዚህ ያንን ለእነሱ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ልጆችዎን እንዲያውቁ በማድረግ ወደ ድራማዎ በመጎተት መካከል ልዩነት አለ። ሌላውን ወላጆቻቸውን አትሳደቡ ወይም ለስሜታዊ ድጋፍ በእነሱ ላይ አይታመኑ። እነሱ እዚያ እንዲሆኑዎት ይፈልጋሉ ፣ በተቃራኒው አይደለም።

እራስዎን ይንከባከቡ

አሁን ድጋፍ እና ጥሩ ራስን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። በጣም ለታመኑ ጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባላት ያምናሉ ፣ እና አሁን ለእርስዎ የሚረዳዎትን ለማሳወቅ አይፍሩ። እርስዎ ሊሠሩባቸው የሚገቡ ብዙ ስሜቶች ካሉዎት ቴራፒስት ማየትን ያስቡበት።

ወደ መለያየት በሚገቡበት ጊዜ ሕይወት በጣም ሥራ የበዛበት እና አስጨናቂ ይሆናል። መጽሐፍ ለማንበብ ወይም ንጹህ አየር ለማግኘት 15 ደቂቃዎች ብቻ ቢሆኑም በየቀኑ እራስዎን ለመጠበቅ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ መገንባትዎን ያረጋግጡ። ስሜትዎን ለመስራት እና አንዳንድ ጭንቀቶችዎን ከጭንቅላትዎ እና በወረቀት ላይ ለማውጣት መጽሔት ይያዙ።

መለያየት ከባድ ነው። በፈውስ እና ወደ ፊት መጓዝ ላይ እንዲያተኩሩ መንገድዎን ለማቅለል የባለትዳሮችን መለያየት ይጠቀሙ።