ይዘት
በጋብቻ ውስጥ አለመታመን በተለያየ መልኩ ይመጣል። ምንም እንኳን ብዙዎች ተመሳሳይ ቢሆኑም ሁለት ሁኔታዎች አንድ አይደሉም። ብዙ ባለትዳሮች ክህደትን ለማክበር ወደ ሕክምና ይመጣሉ እናም ትዳራቸውን ያገግማሉ እና ያስመልሳሉ። ግን ለአንዳንዶች አንድ ሰው መቆየት ወይም መተው እንዳለበት ስለሚጠራጠር ነገሮችን ለመለየት ብቻውን ይመጣል።
ከተከታታይ አታላይ ጋር መጋባት
የ 51 ዓመቷ ሱዛን ከ 20 ዓመታት በላይ በትዳር ኖራለች። እሷ እና ባለቤቷ አብረው ሦስት ልጆች አሏቸው (17 ፣ 15 ፣ 11)። እሷ በጣም ሃይማኖተኛ ሰው ነች እና አባቷ ብዙ ጉዳዮች በመኖራቸው ወላጆቻቸው ከተፋቱበት ቤት የመጣች ናት። ሆኖም ፣ ብዙ ጉዳዮች ቢኖሩም ፣ እናቷ ትዳሩ እንዲፈርስ አልፈለገችም እና አባቷ እስኪወጣ ድረስ መቆየቷን ቀጠለች።
ብዙ አላደገችም ግን ያደገችው እናት - በራሷ ሃይማኖታዊ ምክንያት - ፍቺን በጭራሽ አላሰበችም። ይህ በሕይወቷ በሙሉ ተጠናክሯል።
እናቷ ምን እየሆነ እንደሆነ ከባል ጋር ስለመቆየት ተናገረች - ከአካላዊ ጥቃት በስተቀር። ወላጆ divor ከተፋቱ በኋላ ታገሉ። ለእሷ እና ለወንድሞlings እና እህቶ a ጥሩ ጊዜ አልነበረም።
ሱዛን በተለይ ከአባቷ ጋር መጎብኘት እና እናቷ ስትሰቃይ ማየት ስላለባት ልቧ ተሰብሯል። ከእነዚያ የሕይወት ልምዶች ፣ እሷ በልጆ that ላይ እንዲህ እንዳታደርግ ወሰነች ፣ ማግባት እና ልጆች መውለድ አለባት - ማለትም በትዳር ውስጥ ትኖራለች ፣ ምንም ይሁን ምን።
የሚገርመው እርሷም በተከታታይ አታላይ ማግባቷ ነው። ነገር ግን አጥባቂ ክርስቲያን በመሆኗ እና አካላዊ ጥቃት ስለማያደርስባት ፣ ትዳሯን አትተውም።
የሱዛን ባል ብዙ ጉዳዮች ነበሩት። አላቆመም። እሷ አንድ ነገር እንደጠፋች ፣ እሱ እያታለለ እንደሆነ ስሜቷን የሚያረጋግጥ ማንኛውንም መረጃ ፣ ማንኛውንም መረጃ ትፈልግ ነበር። ሁልጊዜ በአዕምሮዋ ላይ ነበር። ብዙ ቀኗን በላ። ብዙ ጉልበቷ።
እሷ ብዙ ተጨማሪ ስልኮችን አገኘች እና ሴቶቹን ትደውላለች። ተጋፈጧቸው። ለእሷ እብድ ነበር ለማለት በቃ። በእያንዳንዱ ግኝት ፣ ይህ ህይወቷ መሆኑን ማመን አልቻለችም (ግን ነበር!) እሷ በገንዘብ ተንከባከበች። ወሲብ ፈጽመዋል። ከባለቤቷ ጋር ተፋጠጠች ግን አልተሳካላትም።
ተይዞ ቢሆንም ፣ አይናዘዝም። ሕክምና ጀመረ። እሷ አንድ ጊዜ ከእርሱ ጋር ተገኝታለች ፣ ግን የእሱ ሕክምና አጭር የመደርደሪያ ሕይወት ነበረው። ሁሉም ያደርጉታል።
አንድ ሰው ሽፋኖቹን ለማላቀቅ ፣ ለመጋለጥ እና አጋንኖቻቸውን ለምን እንደሚኮርጁ ካልተጋፈጠ በስተቀር ምንም ተስፋ የለም።
እና ማንኛውም ሰው አንድ ሰው የትዳር ጓደኛቸው በመጨረሻ ይለወጣል የሚለው ተስፋ እንደ አለመታደል ሆኖ ለአጭር ጊዜ ይቆያል።
ሁላችንም ድምፅ እና አስተማማኝ ቦታ እንፈልጋለን
እንደ የሕክምና ባለሙያ የዚህ ዓይነቱ ሁኔታ መጀመሪያ ላይ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ አልዋሽም። በግዴለሽነት ትዳር ውስጥ ለመቆየት ፣ በቋሚ ውሸት ፣ ክህደት እና አለመተማመን ሲሠራ አንድ ሰው ስለራሱ ምን እንደሚሰማው አስባለሁ።
ነገር ግን ያ አድሏዊ ፣ ‹ጨዋ› እና ኢ -ፍትሃዊነት ስለተሰማኝ ወዲያውኑ በእነዚያ ሀሳቦች ላይ ፍሬን አደረግኩ። እንደ እኔ የሕክምና ባለሙያ እኔ አይደለሁም።
እኔ መሆን ያለብኝን ሰው ባለበት መገናኘቱ ወሳኝ መሆኑን በፍጥነት ለራሴ አስታውሳለሁ። ለነገሩ የእኔ አጀንዳ ሳይሆን የእነሱ ነው።
ስለዚህ ፣ ሱዛን ትዳሯን እንደማትለቅ አስቀድማ ካወቀች ለምን ወደ ህክምና መጣች?
አንደኛው ፣ ሁላችንም ድምፅ እና አስተማማኝ ቦታ እንፈልጋለን። ምን እንደሚሉ ስለምታውቅ ከጓደኞ to ጋር መነጋገር አልቻለችም። እንደሚፈረድባት ታውቃለች።
የባሏን ቀጣይነት የለሽነትን ከእናቷ ጋር ለመካፈል እራሷን ማምጣት አልቻለችም ምክንያቱም አማቷን በእውነት ስለወደደች እና በሆነ መንገድ እሱን ለማጋለጥ እና ለምርጫዎ to መልስ መስጠት ስላልፈለገች-ምንም እንኳን እናቷ ብትሰራም ተመሳሳይ።
እሷ በቀላሉ እንደታሰረች ፣ እንደተጣበቀች እና ብቸኛ መሆኗ ተሰማት።
ሕክምናው ሱዛንን እንዴት እንደረዳው
1. መቀበል
ሱዛን ባሏን ለመልቀቅ ምንም ዕቅድ እንደሌላት ያውቃል - እሱ እንደሚያውቅ ቢያውቅም።
ለእሷ የመረጠችውን ምርጫ ስለ መቀበል እና ነገሮች ሲበላሹ (እና እነሱ ሲያደርጉ) ወይም ስለ ሌላ ጉዳይ ስታውቅ ፣ በራሷ ምክንያቶች በትዳር ውስጥ ለመቆየት በየቀኑ እንደምትመርጥ እራሷን ታስታውሳለች - ሀይማኖትና ቤተሰቧን ላለማፍረስ ጠንካራ ፍላጎት።
2. በመመልከት ላይ ገደቦች
ሱዛን አካባቢዋን ለመቃኘት እና ፍንጮችን ለመፈለግ ቀጣይነት ካለው ፍላጎት አንዳንድ ጊዜ እንዴት መራቅ እንዳለባት መማር ነበረባት።
ምንም እንኳን እንደማትሄድ ባወቀችም ፣ ይህ የአንጀት ስሜቷን አፀደቀ ፣ ስለዚህ እንደምትለው ‘እብድ’ ሆኖ ተሰማው።
3. ወደ እምነቷ መመለስ
በአስቸጋሪ ጊዜያት እምነቷን እንደ ጥንካሬ ተጠቅመናል። ይህ በትኩረት እንድትቆይ የረዳች ሲሆን ውስጣዊ ሰላሟን ሰጣት። ለሱዛን ፣ ያ ማለት በሳምንት ብዙ ጊዜ ወደ ቤተክርስቲያን መሄድ ማለት ነው። መሠረት እና ደህንነት እንዲሰማት ረድቷታል ፣ ስለዚህ ለመቆየት ለምን እንደመረጠች ታስታውሳለች።
4. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች
ከቅርብ ጊዜ የሥራ ማጣት የተነሳ ነገሮችን ለራሷ ለማወቅ ብዙ ጊዜ አላት።
በፍጥነት ወደ ሥራ ከመመለስ (እና በገንዘብ ስለማታስገባት) ለራሷ የተወሰነ ጊዜ ለመውሰድ ፣ ከጓደኞች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ፣ እና ከቤት ውጭ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለማሰብ እና ልጆ childrenን ለማሳደግ ወሰነች። ይህ የነፃነት ስሜትን ሰጥቶ በእሷ ላይ እምነት እንዲሰፍን አድርጓል።
ሱዛን ስለ ሌላ ጉዳይ ባወቀች ጊዜ ከባለቤቷ ጋር መገናኘቷን ትቀጥላለች ፣ ግን በእውነቱ ምንም የሚለወጥ ነገር የለም። እና አይሆንም። እሷ አሁን ይህንን ታውቃለች። ጉዳዮቹን መካዱን ቀጥሏል እና ኃላፊነቱን አይወስድም።
ግን ለእርሷ ፣ አንድ ሰው ሳይፈረድበት የሚናገርበት እና የሚተነፍስለት እና በትዳር ውስጥ መቆየቷን በመቀጠል ጤናማነቷን ለመጠበቅ እቅድ በማውጣት በስሜታዊ እና በስነ -ልቦና ረድቷታል።
አንድ ሰው ካሉበት ጋር መገናኘት እና አንድ ሰው መሆን እንዳለበት በሚያምንበት ቦታ ላይ መገናኘት እና የበለጠ ውጤታማ ስልቶችን መርዳት ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ ሱዛን ያሉ ብዙ ሰዎች የሚፈልጉትን እፎይታ እና ማፅናኛ ይሰጣል።