ይዘት
ለተወሰነ ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር በትዳር ሲጋቡ ፣ ነገሮች በድንገት በመካከላችሁ ጥሩ እንዳልሆኑ ለማየት ቀላል ነው። ለዚህ ሁኔታ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች ቢኖሩም ሥራዎ በመካከላችሁ ነገሮችን እንዲቀዘቅዝ የሚያደርግ ሊሆን ይችላል።
በአንዳንድ አስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ የግንኙነትዎን የመጀመሪያ ምልክቶች ካስተዋሉ በቀላሉ ለማስወገድ ያሉትን ችግሮች ለማስወገድ የሚችሉትን ሁሉ እያደረጉ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። ፍቅርዎን እና ትዳርዎን እንዲሰሩ እርስዎን ለማገዝ ፣ ሥራዎ ከምትወደው ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት የሚጎዳ ከሆነ እዚህ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ።
1. በቤት ውስጥ ስለ ሥራ አይናገሩ
በሥራ ቦታ ስለ ዕለታዊ ችግሮችዎ ማውራት ለሁለታችሁም ትልቅ የጭንቀት እፎይታ ሊሆን ቢችልም ፣ በየቀኑ በቤትዎ አካባቢ ስለእነሱ ማውራት ጥሩ ሀሳብ ላይሆን ይችላል።
በእነሱ ላይ ተጨማሪ ሸክም ሊፈጥር ስለሚችል ይህ በተለይ ልጆች ካሉዎት በጣም አስፈላጊ ነው።
አሁንም ከትዳር ጓደኛዎ ጋር አዎንታዊ ግንኙነት እንዲኖርዎት እና የነርቭ ስሜትን ለማስወገድ አንድ ነገር ማድረግ የሚችሉት ዘና ለማለት ፣ ጥሩ ወይን ለመጠጥ እና ስለሚያስጨንቁዎት ነገር ሁሉ ከቤት ውጭ የተወሰነ ጊዜ ማሳለፍ ነው።
እያንዳንዳችሁ በአንድ ቀን ላይ ብዙ ደስተኛ እንደሆናችሁ ይሰማዎታል እና የተለያዩ አከባቢዎች ጭንቀትን እርስ በእርስ ከመውሰድ ይልቅ ጥሩ ጊዜ በማግኘት ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል። ይህ ደግሞ የተሻሉ መፍትሄዎችን እንዲያገኙ እና እርስ በእርስ የሌሎችን ችግሮች እና ስጋቶች ለማዳመጥ ይረዳዎታል።
የተለያዩ ግዴታዎች ያሉዎት ሁለት የተለያዩ ሰዎች ስለሆኑ ግንኙነታችሁ እና ሥራዎ ተለይቶ እንዲቆይ ማድረግ ሁል ጊዜ በትዳር ውስጥ አስፈላጊ ነው።
ቤት ውስጥ እያሉ አንዳንድ አስቸኳይ ሥራዎን በውክልና እንዲሰጡ በማንኛውም ጊዜ የመስመር ላይ የጽሑፍ አገልግሎት መኖሩ ጥሩ ልምምድ ነው። ከጋብቻዎ ደስታ ይልቅ በሥራ ችግሮችዎ ላይ በጣም ሲያተኩሩ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
2. ውጥረትን ለማቃለል መንገዶችን ይፈልጉ
አብዛኛዎቹ ያገቡ ሰዎች ነፃ ጊዜ ሲያገኙ አብረው ሁሉንም ነገር ማድረግ እንዳለባቸው ያምናሉ።
እውነቱ ምናልባት በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ውስጥ የተለያዩ ፍላጎቶች ይኖሩዎታል እና በየጊዜው ብቻዎን የተወሰነ ጊዜ ያስፈልግዎታል። ሥራዎ አንዳችሁ እንዲጨነቁ የሚያደርግ ከሆነ እና ከሥራዎ ጋር የተዛመዱ ጉዳዮችን በባልደረባዎ ላይ ለማውጣት ከጨረሱ ፣ እርስዎ ፈጠራን ለመፍጠር እና ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዳዎትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለመውሰድ ማሰብ አለብዎት።
አንዳንድ ጥሩ አማራጮች ዮጋ እና ማሰላሰል ፣ ማርሻል አርት ፣ ዳንስ እና እንደ የእግር ጉዞ እና እንደ ፈረስ ግልቢያ ያሉ በተፈጥሮ ውስጥ ጊዜ ለማሳለፍ የሚረዳዎትን ማንኛውንም ነገር ያካትታሉ።
ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹን ከእርስዎ ጉልህ ከሆኑት ጋር አንድ ላይ ማድረግ እና ሁለታችሁም በበለጠ ዘና እንዲሉ እና እንዲረጋጉ መርዳት ትችላላችሁ።
3. ባገኙት አጋጣሚ ሁሉ ከመዋጋት ይቆጠቡ
እራስዎን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያስገቡ። ዘግይተው ከሥራ ወደ ቤት ይመለሳሉ ፣ ቀኑን ሙሉ ተነስተዋል ፣ በሥራ ላይ ብዙ ጉዳዮች ነበሩ እና ወደ ቤትዎ ሄደው ልብስዎን እና ጫማዎን እስኪጨርሱ ድረስ መጠበቅ አይችሉም። እንደደረሱ ፣ ባለቤትዎ በእኩል መጥፎ ስሜት ውስጥ እንዳለ እና ለዚያ ቀን እንዲያደርጉት የፈለጉትን ቤት ውስጥ አንድ ዓይነት የቤት ውስጥ ምግብ እንዳላበስል ወይም እንዳላደረገ ይገነዘባሉ።
የመረበሽ እና የድካም ስሜት ሲሰማዎት ፣ በተለይ የሚከሰትበት ምንም ምክንያት በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ድብድብ የመምረጥ እድሉ ሰፊ ነው። በምትኩ ማድረግ ያለብዎ ፣ አስቸጋሪ ቀን እንደነበረዎት እና እንደተበሳጩ ለባልደረባዎ ማሳወቅ ነው።
ስለአስጨናቂ ነገር ማውራት እንደማትፈልጉ እና በተቻለ መጠን ጠብን ለማስወገድ እንደሚፈልጉ ያሳውቋቸው ምክንያቱም እሱ ዋጋ የለውም። ሶፋው ላይ ተኝተው ሳሉ አንዳንድ ምግብ ያዙ ፣ ይጠጡ እና የድሮ ፊልም ይጫወቱ። ትንሽ ጸጥ ያለ ጊዜ ይኑርዎት እና የቀኑ ውጥረት ይደበዝዝ።
ያለምክንያት ከባልደረባዎ ጋር ሲጣሉ ፣ ጋብቻዎ በረጅም ጊዜ ውስጥ የመሥራት ዕድሉ ሰፊ ነው።
4. ባለትዳሮች ቴራፒን ይሞክሩ
በመጨረሻ ግን ቢያንስ ፣ ለሁለታችሁም ሌላ ምንም የሚሠራ አይመስልም ፣ ለባልና ሚስት ሕክምና ለመስጠት መሞከር አለብዎት።
ትዳርዎን እንዲሠራ የሚረዳዎትን ቴራፒስት ማየት ከሁለታችሁም እንደ መጥፎ ሊቆጠር አይገባም እና በግንኙነትዎ ውስጥ ብልጭ ድርግም እንዲል እና ከሥራ ጋር የተዛመዱ ጉዳዮችን ለማቆየት መመሪያዎቻቸውን ለመከተል የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለብዎት። የባህር ወሽመጥ።
በመስመር ላይም ሆነ በአካባቢዎ ባሉ ቢሮዎች ውስጥ ጥሩ ቴራፒስቶች አሉ ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ ስለእሱ ማውራት እና የትኛው አማራጭ ለሁለታችሁ የተሻለ እንደሚሰራ ማየት አለብዎት።
ያም ሆነ ይህ ፣ እርስ በእርስ ስለሚሠራው ሥራ እርስዎን የሚረብሹትን በትክክል ለመናገር የተወሰነ ጊዜ እንዲያገኙ እና ትዳራችሁን ለማዳን እና ለማሻሻል የሚረዱ መፍትሄዎችን ለማግኘት የሚረዳ እርምጃ ነው።
ትዳርዎ እንዲሠራ ማድረግ
ሥራዎ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ብዙ ጫና ሊፈጥር ይችላል እና በግንኙነትዎ ላይ ያጠፋውን የሥራ ጊዜ እና ጊዜ የሚለዩበትን መንገዶች መፈለግ አለብዎት። ትዳርዎ አስፈላጊ ነው እና እንዲሠራ ጊዜ እና ጥረት ኢንቨስት ማድረግ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
ከሥራዎ የሚመጡ ጉዳዮች ቢኖሩም ጋብቻዎን እንዴት ይሠራል?