ይዘት
- ይህ ራስን የማጥፋት ግንኙነት በግንኙነታችን ውስጥ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
- 1. አንተ ሰዎችን እየገፋህ ትጨርሳለህ
- 2. ስለ ሁሉም ነገር ምክንያታዊ እና ነቀፋ ትሆናለህ
- 3. ከእንግዲህ ርህሩህ አይደለህም
- 4. በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ውጥረት አለዎት
- ኢጎ ሙሉ በሙሉ መጥፎ ነው?
ስፍር ቁጥር የሌላቸው ግንኙነቶችን በፍቅርም ሆነ በፍቅር ላይ በማፍረስ ኢጎ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ይታወቃል። ወደ ኋላ መለስ ብለው ከተመለከቱ ፣ ወደ ኋላ መለስ ብለው ሲመለከቱ ፣ ቢያንስ አንድ ወዳጅነት ወይም የተበላሸ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል። የመውደቁ ምክንያት ወይም ወደ ኋላ አለመመለስ ፣ ኢጎ ሁል ጊዜ አለ። በጨለማ ማዕዘኖች ውስጥ ተደብቆ ፣ ዘልሎ በመግባት ፣ አንድ ጊዜ ዓለምን ለእርስዎ ከሚገልጸው ሰው ጋር እንዳይመለሱ ያደርግዎታል።
እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ውሳኔ የሚያደርጉበት ሁኔታ ካለ ፣ ሌላኛው ተመሳሳይ ውሳኔ ይኖረዋል ብሎ ማሰብ የተለመደ ቢሆንም በእውነቱ ፣ በዚህ መንገድ አይሰራም። በአመለካከት ውስጥ ያለው ልዩነት ኢጎ ብዙውን ጊዜ በተሳሳተ መንገድ መሄድ የሚጀምርበት ነው።
ኢጎውን ወደ ጎን በመተው በደንብ ከተያዙ ፣ የአስተሳሰብ ልዩነት በተሻለ ግንዛቤ እና በእውነታ ፍተሻ ወደ ጤናማ ግንኙነት ሊመራ ይችላል።
እና ይህ የእውነታ ፍተሻ መጥፎ መሆን የለበትም። አዲስ የመማሪያ ዕድል ሊሆን ይችላል ፣ ስለ ባልደረባዎ አዲስ ነገር ይማራሉ።
በነገሮች ላይ ቅናሽ ቢኖርዎትም በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ ሊኖሩት አይችሉም። በግንኙነት ውስጥ መግባባት በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው
‹Ego› የሚለው ቃል ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ብዙ ስሜቶች ፣ ስሜቶች እና ባህሪዎች ጋር በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ይውላል። ለምሳሌ ፣ ኢጎ ብዙውን ጊዜ ከእብሪት ፣ በራስ መተማመን እና ወዘተ ጋር ይደባለቃል። ትምክህተኝነት የጉራ ጉም አካል ቢሆንም ፣ ተመሳሳይ አይደለም።
የእሱ ውጤት ብቻ ነው እና እንደገና መተማመን ጤናማ ገጽታ ነው።
የተዛባ ኢጎ በራስ ዙሪያ ብዙ በራስ-የተገነባ ቸልተኝነትን ይመገባል- እነዚህ ስሜቶች ፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች ከፍርሃት ፣ ከምቀኝነት ፣ ከጥላቻ ፣ ከቁጣ እስከ ፍርድ ፣ የይቅርታ እጦት ፣ የሚጠበቁ እና ገደቦች ናቸው።
ስለዚህ እኛ ሁል ጊዜ የእኛን ኢጎችን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በመጨረሻ ፣ እሱ ብቻ ውጤታማ አይሆንም።
እኛ ብዙውን ጊዜ የምንሠራው ትልቁ ስህተት ኢጎችን ከሚወደው ሰው እና አንዳንድ ጊዜ እራሳችንን እና ደስታችንን እንኳን ማስቀደም ነው።
ኢጎ በራስ ጥርጣሬ ላይ እንዲመገብ እና አንድ አስደናቂ ነገር እንዲያበላሽ እናደርጋለን። ሰዎች በራስ መተማመን አንድ ነገር መሆኑን እና በራስ ወዳድነት እና በጉራ መመስረት ግልፅ ራስን የማጥፋት መሆኑን መረዳት አልቻሉም።
ይህ ራስን የማጥፋት ግንኙነት በግንኙነታችን ውስጥ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ኢጎ በግንኙነቶችዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድርባቸውን የተለያዩ መንገዶች እዘርዝራለሁ እናም በተራው ሕይወትዎን። ምስጋና ለኢጎ-
1. አንተ ሰዎችን እየገፋህ ትጨርሳለህ
አዎ ፣ ይህ መፈጸሙ አይቀርም። ሁል ጊዜ ስለራስዎ የሚኮሩ ፣ ይቅርታ የማይጠይቁ ፣ ለሌሎች ሰብአዊ ባይሆኑ እንኳን የሚራመዱ ከሆነ እነዚህ እርምጃዎች ትክክለኛዎቹን ሰዎች ማራቅ አለባቸው።
በአጠቃላይ ፣ ሰዎች እነርሱን ከፍ የሚያደርጉ እነዚያ በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች መኖራቸውን ይወዳሉ ፣ በእግረኞች ላይ ማስቀመጥን ይተው።
አንድ ሰው ያለማቋረጥ ሌላውን ዝቅ የሚያደርግ ፣ የሚነቅፍ ወይም አልፎ አልፎ እርስዎ ከእነሱ የተሻሉ እንደሆኑ የሚነግራቸው ከሆነ። እሱ ጥሩ ዜና አይደለም እና በእርግጠኝነት በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ አይደለም።
2. ስለ ሁሉም ነገር ምክንያታዊ እና ነቀፋ ትሆናለህ
ከፍ ያለ የራስነት ስሜት ሲኖርዎት ፣ ሁል ጊዜ ነጥብዎን ለማረጋገጥ እየሞከሩ ነው ፣ ምንም እንኳን ስህተት ውስጥ ቢሆኑም ፣ ሊክዱ ፣ ድንቁርና ሊሆኑ ይችላሉ።
ይህን በማድረግ ሂደት ውስጥ በጣም ምክንያታዊነት የጎደለው መሆን ይጀምራሉ እናም ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ ምንም የጋራ መሬት ወይም ሚድዌይ አይኖርም።
ለአንድ አጋር ሞገስ ግንኙነት እስከ መቼ ድረስ ሊቀጥል ይችላል? ከዚያ ትችት ይመጣል ፣ ‹ይህንን እንዴት እንደምታደርግ አልወድም› .... ‘እርስዎ እንደነበሩ አልነበሩም’ ... ‘እርስዎ ተቀይረዋል’ እና በእነዚያ መስመሮች ላይ ያሉት ሁሉም መግለጫዎች። እና ስለ ሁሉም ነገር መተቸት ጤናማ እና ዘላቂ ግንኙነት ምልክት አይደለም።
3. ከእንግዲህ ርህሩህ አይደለህም
የትዳር ጓደኛዎ በፍቅር የወደቀበትን ምክንያት ያስታውሱዎታል? አሁንም ያንን ጥራት አለዎት?
ሁል ጊዜ የባልደረባዎን መጥፎ ነገር ግምት ውስጥ ማስገባት እና በእያንዳንዱ ውይይት ውስጥ ስለራስዎ እና ስለ ድርጊቶችዎ መሟገት ክርክሮችን እና ግጭቶችን መርሳት ጥሩ ምልክት አይደለም።
ትልቁን ምስል በመመልከት ምን ሆነ? ርህራሄ ምን ሆነ? እና ውጊያው እርስዎ እና አጋርዎ መቼ ሆነ? ችግሩ ሁለታችሁም አይደላችሁም?
4. በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ውጥረት አለዎት
በየቀኑ ፣ ብዙ ውጥረቶችን ፣ ክብደቶችን እና ገደቦችን ይቋቋማሉ። ከሥራ ጋር የተዛመደ ወይም የፍጆታ ሂሳቦችን የሚከፍል ወይም አልፎ ተርፎም የዕለት ተዕለት ኑሮውን የሚያሟላ።
የራስዎን ዋጋ ወደ ድብልቅው ላይ ብቻ ያነጣጠሩ ኢጎ የተጠበቁ ድርጊቶችን ካከሉ ፣ ብዙ አስጨናቂ አፍታዎች እና እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች ይኖሩዎታል። ለዚያ ዝግጁ ነዎት?
ኢጎ ሙሉ በሙሉ መጥፎ ነው?
በከፍተኛ እርምጃዎች ውስጥ ያለ ማንኛውም ነገር መጥፎ ነው። በቁጥጥር ስር ወደ ጤናማ ሕይወት እና ግንኙነቶች ሊመራ የሚችል ከሆነ ኢጎ በአጠቃላይ በከፍተኛ አሉታዊ ስሜት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
በመሠረቱ ፣ ኢጎ የሕይወት ዓላማ አለው እና ያ እኛ ስለእራሳችን ያለንን ግንዛቤ ማገልገል እና የተሳሳተ የራስ-ምስል ሲኖረው ወደ ማንሻው ወደ ውጫዊ ኃይሎች ይለወጣል።
በአዎንታዊ ስሜት ካዩ ፣ ኢጎ ራስን ወደማወቅ የሚያመራ ነገር ነው። አዎ ፣ ለባልደረባዎ አንድን ነጥብ በእውነቱ ማረጋገጥ የሚፈልጉበት ጊዜ አለ ፣ እርስዎ ትክክል እንደሆኑ እርግጠኛ ነዎት ወይም ምናልባት አንድ በጣም የከፋ ነገር አለ ነገር ግን በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን የማረጋገጥ ፍላጎትን መቃወም ወይም እራስዎን መከላከል እንኳን አስፈላጊ ነው። .
አንድ ቀላል ይቅርታ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ረጅም መንገድ ይሄዳል። እና በሁሉም መንገድ ፣ ኢጎ እርስ በእርስ ያለዎትን ፍቅር እንዳያበላሹ።