ይዘት
- ስሜታዊ ቅርርብ እንዴት ያመለክታሉ?
- በግንኙነት ውስጥ የስሜታዊ ቅርበት ምንነት ምንድነው?
- 1. ሁለቱንም ጭንቅላትዎን እና ልብዎን ያጋሩ
- 2. አክባሪ ሁን እና የፍቅርን ትስስር እመኑ
- 3. ምስጢሮችዎን ያጋሩ
- 4. እርስ በርሳችሁ ተቀበሉ
- 5. ደጋፊ ይሁኑ
- 6. በትናንሽ ነገሮች እንኳን ደስ ይበልዎት
ቅርበት የሚለውን ቃል ስንሰማ አእምሯችን ብዙውን ጊዜ ወደ አካላዊ ቅርበት እና ወደ ስሜታዊ ቅርበት አልፎ አልፎ ይመራናል።
ግን በግንኙነት ውስጥ ያ ሁሉ አስፈላጊ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ። ነው? በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ረክተዋል?
በእኔ አስተያየት ፣ አካላዊ ቅርበት ብቻ ለደስታ ግንኙነት አይቆጠርም። አዎ ፣ እሱ የግንኙነት ትልቅ አካል ነው ፣ ግን አሁንም አንድ አካል ነው።
በግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት ለምን አስፈላጊ ነው?
በግንኙነት ውስጥ በስሜታዊ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ እሱን ያጠናቅቃል። ሁለቱም ከአንዳንድ ፍቅር እና ፍቅር ጋር በመሆን መላውን ግንኙነት ይቀበላሉ። በግንኙነት ውስጥ በስሜታዊ ቅርበት አስፈላጊነት እናስብ።
ስሜታዊ ቅርርብ እንዴት ያመለክታሉ?
ዶ / ር ዊያት ፊሸር እንዳሉት “ስሜታዊ ቅርበት በጊዜ ሂደት ከሌላ ሰው ጋር አብሮ የመቀራረብ ስሜት ነው።”
እኔ ስለ ስሜታዊ ቅርበት የማስበው ግንኙነት- የሁለት ነፍሳት ግንኙነት እና የግንኙነት እና የመረዳዳት አንድነት ነው።
እንደ የጋራ ኃላፊነት እና የጋራ እምነት ሆኖ ሊገለፅ ይችላል.
በቀላል ቃላት ፣ ስሜታዊ ቅርበት ከወሲባዊ ግንኙነቶች ግዛቶች ባሻገር ይሄዳል።
በግንኙነት ውስጥ የስሜታዊ ቅርበት ምንነት ምንድነው?
ስሜታዊ ቅርበት በግንኙነት ውስጥ እንደ ሙጫ ይሠራል። ተለያይተው መጓዝ ሲጀምሩ እንኳን አንድ ባልና ሚስት አብረው እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል።
ስሜታዊ ግንኙነት ፍቅርን ፣ መተማመንን ፣ ፍቅርን ፣ መከባበርን ፣ የፍቅርን እና መንፈሳዊነትን ያጠቃልላል። ስሜታዊ ቅርበት አለመኖር ደካማ የመገናኛ እና የመተማመን ጉዳዮችን ያስከትላል።
ሁሉም ሰው ባለፈው የግንኙነት ልምዳቸው እና አስተዳደግ ላይ በመመስረት የተለየ ቅርበት ይፈልጋል። ስለዚህ ፣ በቂ ነው የሚለው የአውራ ጣት ሕግ የለም።
አንዳንዶቹ ያነሱ ስሜቶችን ይመርጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በግንኙነት ውስጥ የበለጠ ይፈልጋሉ።
ግን አዎ ፣ አሁንም ገደብ አለ። ያንን ገደብ ካቋረጡ በግንኙነት ውስጥ በሁለት ሰዎች መካከል ያለውን ትስስር ሊያበላሽ ይችላል።
ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ ሁኔታዎን እንዴት እንደሚጠብቁ ለመረዳት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እሱ የመረዳት ደረጃን ሊያልፍ ወይም ሊዘገይ አይችልም።
ብዙውን ጊዜ በስሜታዊነት እንዴት እንደሚገናኙ ወይም ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት እንዴት እንደሚገነቡ ያስባሉ?
ለስሜታዊ ቅርበት የምንናፍቀውን ያህል ብዙዎቻችን ብዙውን ጊዜ ስሜታዊ ቅርርብ እንዴት ማዳበር እንደምንችል እናሳስባለን። እኛ ወደ ግንኙነት እንዴት እንደምንገባ ወይም ስለ ግንኙነት ኢንቨስትመንት እንድናስብ በጭራሽ አልተማርንም።
መልካም ዜናው ፣ ለማዳበር ያን ያህል ከባድ አይደለም። በግንኙነትዎ ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት እንዴት ማዳበር እንደሚችሉ ላይ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ።
1. ሁለቱንም ጭንቅላትዎን እና ልብዎን ያጋሩ
በግንኙነት ውስጥ ጭንቅላት እና ልብ ሁለቱም ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ልብ ስሜትዎን ያመላክታል ፣ እና ጭንቅላቱ ሀሳቦችዎን ያመለክታል።
እርስዎ ደስተኛ ከሆኑ ፣ ያጋሩት ፣ እና በሚያሳዝኑ ፣ በሚቆጡ እና በሚበሳጩበት ወይም በሚሰማዎት ጊዜ ተመሳሳይ ይሆናል። በቀላል ቃላት ፣ ስሜትዎን ለባልደረባዎ ይንገሩ.
ይህ ባልደረባዎ እርስዎን እንዲረዳዎት ይረዳል። የሚያስደስትዎትን እና የሚያሳዝኑትን ያውቃሉ። ከዚያ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ከእርስዎ ምን እንደሚጠብቁ ያውቃሉ።
2. አክባሪ ሁን እና የፍቅርን ትስስር እመኑ
በግንኙነት ውስጥ ያለ ማንኛውም የስሜታዊ ቅርበት አስፈላጊዎች መከባበር እና መተማመን ናቸው።ሁለቱም ማግኘት አለባቸው ፣ እና እነዚህ ሁለቱም ምክንያቶች ለሁለቱም አጋሮች እኩል አስፈላጊ ናቸው።
“እመኑ” ፣ ምንም እንኳን ትንሽ ቃል ቢሆንም ፣ ገጸ -ባህሪያቱን ከግምት ካስገቡ ፣ ወደ ትርጉሙ ሲመጣ ትልቅ ቃል ነው።
መታመን መቼም ብቻውን አይደለም ፤ ነው ሁል ጊዜ እነዚያን ትናንሽ የኃላፊነት ፣ የእንክብካቤ እና የኃላፊነት ክፍልፋዮችን ያቀፈ ነው.
ከማንኛውም ግንኙነት በጣም ጉልህ ልኬት ነው። አጋርዎን ከሕይወትዎ ጋር የሚያምኑ ከሆነ ሕይወትዎን ከባልደረባዎ ጋር ያምናሉ።
ያስታውሱ ፣ እምነት ሁል ጊዜ ከጊዜ ጋር ያድጋል። ስለዚህ ፣ እርስዎ እና አጋሮችዎ ስሜታዊ ቅርርብ ለመገንባት የእምነት ደረጃን በየጊዜው ለማሳደግ መሞከር አለብዎት።
እንዲሁም ፣ እምነት የሚዳብረው ሁለታችሁም ለማሻሻል ፈቃደኛ ከሆናችሁ ብቻ ነው። ጊዜዎቹ አስቸጋሪ በሚሆኑበት ጊዜ ለማልቀስ እና ደስተኛ ሲሆኑ ለማጋራት ፈገግታ ሁለታችሁም ትከሻ ትፈልጋላችሁ።
3. ምስጢሮችዎን ያጋሩ
ምስጢሮችዎን ማጋራት ለምን አስፈላጊ ነው? “ምስጢራዊ ጠባቂ” የሚለውን ቃል ሰምተው ይሆናል። ያንተን ምስጢር ብትነግራቸው ከግንኙነት መጠበቅ ያለብዎት ይህ ነው። ደህንነታቸውን መጠበቅ አለባቸው።
በተጨማሪም ፣ ይህ እንዲሁ በባልደረባዎ ላይ ምን ያህል እንደሚተማመኑ ያሳያል። በሚስጥርዎ የሚያምኗቸው ከሆነ ፣ ከዚያ ትስስርዎ በጣም ጠንካራ ነው።
አጋርዎ ስለእርስዎ በጣም የሚያውቀው ስለሚሆን ይህ ሁል ጊዜ ትስስርዎን እንዲያጠናክሩ ይረዳዎታል። ይህ ልዩ ስሜት እንዲሰማቸው እና በተራው በግንኙነትዎ ውስጥ ስሜታዊ ቅርበት እንዲጨምር ያደርጋቸዋል።
4. እርስ በርሳችሁ ተቀበሉ
ማንም ፍጹም አይደለም; እያንዳንዱ ሰው አንዳንድ ጉድለቶች አሉት። ብቸኛው ልዩነት አንዳንዶቹ የሚታዩ ጉድለቶች አሏቸው ፣ እና አንዳንዶቹ የማይታዩ ጉድለቶች አሏቸው። አንድን ሰው በመልክ መፍረድ አንድ ሰው ሊኖረው ከሚችለው ትልቁ ጉድለት ነው።
በግንኙነት ውስጥ ሲሆኑ ፣ መጠን ፣ ቁመት ፣ ቀለም ፣ ሃይማኖት እና የማሰብ ችሎታ ምንም አይደለም። በእነዚህ ጉድለቶች ሁሉ እነሱን ለመቀበል ፈቃደኛ ከሆኑ ምን አስፈላጊ ነው።
በአንድ ሰው እንዲወደድ ማንም ራሱን መለወጥ የለበትም። እርስዎ እራስዎ በፊታቸው መሆን ካልቻሉ ያ ሰው አይገባዎትም። የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማዎት ፣ ሁለታችሁም ያለምንም ቅድመ ሁኔታ እርስ በርሳችሁ መቀበል አለባችሁ።
ጥበቃዎን በአንድ ሰው ፊት ዝቅ ማድረጉ ቀላል አይደለም ፣ ስለዚህ ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ደህንነት እንዲሰማው ያድርጉ ፣ ዋጋ እንዳላቸው እና እንደተወደዱ እንዲሰማቸው ያድርጉ።
5. ደጋፊ ይሁኑ
ሕይወት በደስታ እና በሐዘን የተሞላ ነው። ድጋፍ መስጠት አለብዎት ብዬ ስናገር ፣ በአስቸጋሪ ጊዜያት እና በደስታ ጊዜዎች ላይ ተፈጻሚ ይሆናል.
ሁሉም ሰው ልዩ ሰው እንደሚያስፈልገው ብቻ ያስታውሱ። ለባልደረባዎ ‹ልዩ ሰው› ይሁኑ!
6. በትናንሽ ነገሮች እንኳን ደስ ይበልዎት
ታላላቅ ምልክቶች አስገራሚ ናቸው ፣ አውቃለሁ። ሁሉም ባልደረባቸው ለእነሱ ትልቅ እና አስደናቂ ነገር እንዲያደርግላቸው ይጠብቃል። ነገር ግን በትናንሽ ነገሮች እንኳን ደስተኛ መሆንዎን ያስታውሱ።
በእያንዳንዱ የቫለንታይን ቀን የሚያምር እራት እንዲያገኝዎት ጓደኛዎን አይጠብቁ። በሚወዱት ምግብ ውስጥ ሲያዙ እንኳን ደስተኛ ይሁኑ።
የፍቅርን ደረጃ ለማሻሻል ፣ ወደ ተጓዳኝ ፒጃማ ጥንድ ብቻ ይግቡ እና በሚወዱት የሆልማርክ ፊልም ምግብዎን ይደሰቱ።
እንዲሁም በትዳርዎ ውስጥ ደስታን ለማግኘት ተጨማሪ ምክሮችን ለማግኘት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
የምክር ቁራጭ
በእሱ ላይ እስኪያሳዝኑ ድረስ ልዩ የሆነ ሰው ማግኘት ወደ ግራ ወይም ወደ ቀኝ ማንሸራተት አይደለም። ተፈጥሯዊ ሂደት ነው።
ከአንድ ሰው ጋር ግንኙነት መመስረት ጊዜ ይወስዳል። ወደ ስሜታዊ ትስስር ሲመጣ የበለጠ። ግን ፣ እሱ በእርግጥ በጣም የሚክስ የሕይወት ገጽታ እና ጥረቱ መቶ በመቶ ዋጋ ያለው ነው።