ጩኸት አይረዳም - አይጮኹ ፣ ይፃፉት

ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 8 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ጩኸት አይረዳም - አይጮኹ ፣ ይፃፉት - ሳይኮሎጂ
ጩኸት አይረዳም - አይጮኹ ፣ ይፃፉት - ሳይኮሎጂ

ይዘት

እያንዳንዱ ግንኙነት የክርክር የራሱ ድርሻ አለው-ገንዘብ ፣ አማቶች ፣ ፓርቲዎች ፣ ኮንሰርቶች ፣ የጨዋታ ጨዋታ ከኤክስ-ቦክስ (ያ የጋብቻ ተሳፋሪ ብቻ ሳይሆን የቤተሰብ ተሳፋሪ)። ዝርዝሩ ይቀጥላል። አብዛኛዎቻችን ሌላው ሰው የሚናገረውን በጭራሽ አንሰማም ፤ እኛ ምላሽ ለመስጠት ወይም የበለጠ በትክክል እንጠብቃለን ፣ የምላሻቸውን እና የጥቃታቸውን ጥቂት ቃላት ይኑሯቸው። አንዳንዶቻችን እኛ እራሳችን የምንናገረውን በትክክል አንሰማም። የውይይቱን ግማሹን በጥሩ ሁኔታ የምናዳምጥ ከሆነ ማንኛውንም ነገር ለመፍታት እንዴት እንጠብቃለን?

ክርክሮች ማንኛውንም ነገር አይፈቱም

እነሱ የሚጎዱ ስሜቶችን ፣ ንዴቶችን ያስከትላሉ ፣ እና በሆነ መልኩ ወይም በሌላ መልኩ ፣ እኛ የምንወደውን ሰው የማይፈልጉትን ወይም የማይወዱትን ነገር ለመስማማት ጉልበተኛ መሆንን ያስከትላሉ።

ሂደቱ እንደማይሰራ እናውቃለን ፣ ግን ብዙ ተመሳሳይ ክርክሮችን ደጋግመን ወይም በተመሳሳይ የድሮ ዘይቤ ውስጥ አዲስ ክርክሮች መኖራችንን እንቀጥላለን። ይህንን የምናደርገው ከልምድ ነው። ይህን የምናደርገው የሚታወቅ እና ምቹ ስለሆነ ነው። ይህን የምናደርገው ሌላ መንገድ ስለማናውቅ ነው። ወላጆቻችን አለመግባባቶችን የፈቱት በዚህ መንገድ ነው። በሕይወት ዘመናችን ሁሉ አለመግባባቶችን የፈታን በዚህ መንገድ ነው። ለአንዳንዶቻችን ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ መንገዳችንን እንድናገኝ ያደርገናል ፣ ለሌሎች ደግሞ ብስጭትን እና ሥቃይን ወይም ቀጣዩን ክርክር በማንኛውም ወጪ ለማሸነፍ ቆራጥነትን ያስከትላል ፣ ምንም እንኳን በቀጥታ የምንመለከተው እና የትኛውን ትዕይንት ብቻ ነው በኋላ በ DVR ላይ ሰዓትን የሚያሳዩ።


መጨቃጨቅ እና መጮህ ብዙውን ጊዜ ቤቱን እና ምናልባትም ጎረቤቶችን ማበሳጨት ያስከትላል። ክርክሮች ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ውስጣዊ ልጃችን “እንዲጫወት” ስንል ነው። ዴቭ ራምሴ እንዳለው ፣ “ልጆች ጥሩ የሚሰማቸውን ያደርጋሉ። አዋቂዎች እቅድ አውጥተው በእሱ ላይ ይጣበቃሉ። አለመግባባት በሚፈጠርበት ጊዜ እንደ አዋቂዎች የምንሠራበት ጊዜ ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ውይይት ለማድረግ ይሞክራሉ። ይህ የተሻለ ነው። የሚመለከታቸው ሁሉም ወገኖች ብዙውን ጊዜ ከጋብቻ በፊት በሚደረግ ምክር ውስጥ የሚማሩትን ሕጎች የሚከተሉ ከሆነ ፣ ይህ ማለት አንድ ሰው ሲያወራ ሌላኛው በትክክል ያዳምጣል እና በየጊዜው የሰሙትን ያጠቃልላል ማለት ነው። የትኛውም ወገን ሌላኛው የሚናገረውን ወይም እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ለመገመት አይሞክርም። መሠረተ ቢስ ውንጀላዎችን በማካሄድ አንሳተፍም እና እንደራደራለን። የዚህ ችግር እኛ ባለንበት ጉዳይ ላይ በግል ኢንቨስት ባደረግን ቁጥር ውይይቶች በፍጥነት ወደ ክርክሮች መበላሸት ነው።

ስለዚህ አከራካሪ ጉዳዮችን እንዴት መወያየት እና አሁንም የሆነ ቦታ ማግኘት ይችላሉ?

እርስዎ ይጽፋሉ። ይህንን በግል እንዲሁም ከደንበኞቼ ጋር እጠቀማለሁ። ይህ ዕቅድ በተጠቀመ ቁጥር እስካሁን 100% የስኬት ደረጃ አለው። እውነት ነው ፣ አብዛኛዎቹ ደንበኞች አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ያደርጉታል ከዚያም ወደ አሮጌ ልምዶች ይመለሳሉ። በሳምንት አንድ ጊዜ የሚተዳደሩ አንድ ባልና ሚስት ነበሩኝ። የትኞቹ ባልና ሚስት ከፍተኛ እድገት እንዳደረጉ መገመት ይፈልጋሉ?


እሱን ለመፃፍ በስተጀርባ ያለው ሀሳብ ሁለገብ ነው። የመጀመሪያው ፍጡር ፣ ምን ማለት እንደሚፈልጉ ያስባሉ። ነገሮችን ሲጽፉ ፣ አጭር እና ትክክለኛ ይሆናሉ። አሻሚነት ይጠፋል እናም እርስዎ ለሚሉት ነገር ትኩረት ይሰጣሉ። የሚቀጥለው ሀሳብ እርስዎ ምላሽ ለመስጠት በሌላ ሰው ወይም በግለሰቦች የተናገሩትን ማንበብ አለብዎት። በዚህ ጉዳይ ላይ ሌላ ታላቅ ነገር ተጠያቂነት መገንባቱ ነው። የእርስዎ ቃላት እና የእጅ ጽሑፍዎ ሁሉም እንዲያዩ እዚያ አሉ። ከእንግዲህ “አልተናገርኩም” ወይም “ይህን ማለቴን አላስታውስም”። እና በእርግጥ ፣ እሱን በመፃፍ ይህ የጊዜ ሂደት ስሜታዊ ምላሾችን ይሰጥዎታል እና በአጠቃላይ የበለጠ ምክንያታዊ ይሁኑ። እኛ በጽሑፍ ስናያቸው የተለያዩ ነገሮች እንዴት እንደሚታዩ አስገራሚ ነው እና እኛ በምንጽፍበት ወይም በምንስማማበት ነገር ላይ ምን ያህል ጥንቃቄ ማድረጋችን አስገራሚ ነው።


ለዚህ ሂደት አንዳንድ ቀላል ህጎች አሉ

1. ጠመዝማዛ ማስታወሻ ደብተር ወይም የወረቀት ንጣፍ ይጠቀሙ

በዚህ መንገድ ውይይቶቹ በሥርዓት እና በአንድ ላይ ይቆያሉ። እነዚህ ውይይቶች ሲከሰቱ ተለያይተው ከሆነ አስፈላጊ ጽሑፍ ወይም ኢሜል ሊደረግ የሚችል ከሆነ ግን ብዕር እና ወረቀት የተሻለ ነው።

2. የሚረብሹ ነገሮች ይቀንሳሉ

ሞባይል ስልኮች ተዘግተዋል ወይም ዝም አሉ። ልጆች ሁል ጊዜ አንድ ነገር ይፈልጋሉ ነገር ግን ከተቻለ እንዳያቋርጡ እንዲሞክሩ ሊነገራቸው ይገባል። በተሳተፉ ልጆች ዕድሜ እና ፍላጎቶች ላይ በመመስረት ውይይቱን መቼ እንደሚያዝ መወሰን ይችላሉ። ሆኖም ፣ ታናሹዎ 15 ዓመት ስለሆነ ብቻ እርስዎ በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉ ስኬታማ ውይይት ያደርጋሉ ማለት አይደለም። እሱ የሆድ ጉንፋን ካለበት እና ከሁለቱም ጫፎች እንደ እሳት ውሃ የሚረጭ ከሆነ ፣ ያ “ሁለንተናዊ-በጀልባ ላይ” ሁኔታ ነው እና ውይይቱ ምናልባት በዚያ ምሽት አይከሰትም። አፍታዎችዎን ይምረጡ።

3. እያንዳንዱን ውይይት መሰየምና ከርዕሱ ጋር መጣበቅ

ስለ በጀቱ እየተወያየን ከሆነ ፣ ስለ ድስት ጥብስ ከሰሃራ ይልቅ ማድረቅ ወይም የትዳር ጓደኛዎን እናት መቆጣጠር እና/ወይም ጣልቃ መግባቱ አስተያየት ፣ በውይይቱ ላይ ምንም ዓይነት ተጽዕኖ አይኑሩ እና አባል አይደሉም (ጥሩዎቹ የሚበሉ መጽሐፍት በአልተን ብራውን) በዶ / ር ደመና እና ታውንሴንድ በኋለኛው ሊረዳ ይችላል) ፣ ምንም ያህል እውነት ቢሆኑም። እንዲሁም ልጅዎ ወደ ካንኩን ከፍተኛ ጉዞ እያደረገ እንደሆነ የሚደረጉ ውይይቶች እዚህ በበጀት ውይይት ውስጥ የሉም። በበጀት ውይይት ውስጥ ያለው ነገር ልጁን ለመላክ አቅም አለዎት ወይም አለመቻል ነው። የበጀት ውይይቱን ከጨረሱ እና እነሱን ለመላክ አቅም ይኑርዎት እንደሆነ ከሄዱ በኋላ ስለሄዱ ወይም ስለሌለ አዲስ ውይይት ሊደረግ ይችላል።

4. እያንዳንዱ ሰው የተለያየ ቀለም ያለው ቀለም ይጠቀማል

አንዳንዶቻችሁ “ይህ አስቂኝ ነው” ብለው እንደሚያስቡ አውቃለሁ። ይህ አስፈላጊ መሆኑን ተሞክሮ አስተምሮኛል። ሀ) የአንድን ሰው አስተያየት በፍጥነት ለሆነ ነገር ለመፈለግ ያስችልዎታል እና ለ) እነዚህ ውይይቶች አሁንም በጣም አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ እና እርስዎ በጣም በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የእጅ ጽሑፍዎ ምን ያህል እንደሚመስል ይደነቃሉ።

5. ውይይቶች ከአንድ ሰዓት በላይ መሄድ የለባቸውም

በዚያ ምሽት ውሳኔ እስካልተደረሰ ድረስ ውይይቱን ጠረጴዛ ላይ አስቀምጠው በሌላ ጊዜ ያነሳሉ። ከተፃፈው ውይይት ውጭ ስለ ጉዳዩ ከባለቤትዎ ጋር ለመነጋገር አይሞክሩም።

6. እረፍቶች ሊጠሩ ይችላሉ

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​እርስዎ በስሜታዊነት ይሳተፉ እና ለማቀዝቀዝ አንድ ወይም ሁለት ደቂቃ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ, የመታጠቢያ ቤት እረፍት ይወስዳሉ. መጠጥ ይውሰዱ። ልጆቹ የት መሆን እንዳለባቸው ያረጋግጡ ፣ ወዘተ። ምናልባት አንድ ሰው ወደ ውይይቱ ለመመለስ አንዳንድ ምርምር ለማድረግ መሄድ አለበት። እረፍቶች ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆን አለባቸው። እና ያ ወደ ሰዓት አይቆጠርም።

7. አስቀድመው ያቅዱ

የበጀት ቀውስ እንደሚመጣ ካወቁ ፣ ስለእሱ ለመነጋገር እና ለማቀድ ጊዜው ከእጅዎ በፊት ነው ፣ ሂሳቦች መከፈል ሲጀምሩ አይደለም። የቤተሰብ ጉዞዎች ከእጅ በፊት ቢያንስ 2 ወራት በፊት የታቀዱ ናቸው። ልጆች ወደ 16 ዓመት የሚሄዱ እና ትምህርት ቤት የሚነዱ ፣ መኪናዎች እና የመኪና ኢንሹራንስ ያልተጠበቁ ክስተቶች አይደሉም ፣ ግን አብዛኛዎቹ ቤተሰቦች እንደነሱ ይቆጥሯቸዋል። በውይይቶች ዕቅድዎ ውስጥ በተቻለ መጠን ንቁ ይሁኑ።

8. የገንዘብ ድብድቦች ለግንኙነቶች አደገኛ ናቸው

ባነቧቸው ጥናቶች ላይ በመመስረት ፣ የገንዘብ እና የገንዘብ ፍልሚያዎች ለፍቺ የተጠቀሱት ቁጥር አንድ ወይም ቁጥር ሁለት ናቸው። በጀት ማዘጋጀት (የገንዘብ ፍሰት ዕቅድ ፣ ወይም የወጪ ዕቅድ ብዙውን ጊዜ ለበጀት የበለጠ ተቀባይነት ያላቸው ውሎች ናቸው) እነዚህን ግጭቶች ሊቀንሱ አልፎ ተርፎም ሊያስወግዱ ይችላሉ። በጀት ሌላውን በገንዘብ ለመቆጣጠር አይደለም። በጀት ማለት ሰዎች ገንዘባቸውን ለማሳለፍ የሚወስኑበት መንገድ ነው። አንዴ በጀቶች ገንዘብን እንዴት እንደሚያንቀሳቅሱ ግቦች ላይ ከተስማሙ ከስሜታዊነት የበለጠ ትምህርታዊ ይሆናል።

ማካተት ያለብዎት ሌሎች ሕጎች ሊኖሩ ይችላሉ። ለተወሰኑ ባለትዳሮች ወይም ቤተሰቦች የተሰሩ ሌሎች ህጎች ተካትተዋል -የፈጠራ አስተሳሰብ እና የችግር መፍታት መሞከር አለበት ፣ ተመሳሳይ ነገር ደጋግሞ እንዳይደጋገም ፣ እና እያንዳንዱ ሰው ነገሮችን በተለየ መንገድ ለማድረግ ለመሞከር ክፍት መሆን አለበት። አንድን ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት ሲሞክሩ ተለዋዋጭ እና ለድርድር ክፍት መሆን ሁል ጊዜ ጥሩ ነው። አዲሱ መፍትሔ ፍጹም ላይሠራ ይችላል እና ምናልባት ትንሽ ማስተካከያ ይጠይቃል። እኛ በአዲሱ መንገድ ተስፋ ቆርጠን ወደ ሥራው ወደማይሠራው ወደ ቀድሞው መንገድ እንመለሳለን ፣ ግን የበለጠ ምቹ ነው።

ሁኔታዎች ፈሳሽ መሆናቸውን ያስታውሱ። ልጆችዎ አሁን 4 እና 6 ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን በጥቂት ዓመታት ውስጥ በብዙ የቤት ውስጥ ሥራዎች መርዳት ይችላሉ። ስለ ልብስ ማጠብ አሁን ስለእነሱ ማስተማር ይጀምሩ። ጊዜ ቆጣቢ አለ። በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ ስለ ልብስ ማጠብ የበለጠ ይረዱና በመጨረሻም የራሳቸውን መሥራት ይችላሉ። ከቤት ጽዳት ጋር ተመሳሳይ። የጓሮ ሥራ። ሳህኖችን ማጠብ። ምግብ ማብሰል. ማስተርቼፍ ጁኒየርን መቼም ይመለከታሉ? የሚቀጥለው መጣጥፌ ልጆች የቤት ውስጥ ሥራዎችን በማበርከት እና ... ለእሱ የማይከፈልበትን አስፈላጊነት በተመለከተ ይሆናል።