የእርስዎ የመገናኛ ዘይቤ እንዴት እንደሚገናኙ ብዙ ይናገራል

ይዘት

• የአንድ ባልና ሚስት ጠብ ይዘት ከሂደቱ ያነሰ አስፈላጊ ነው
• አረጋጋጭ
• ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች
• ጠበኛ
• ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች
• ተገብሮ ጠበኛ
• ታዛዥ
• አስተባባሪ
• ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች
• የተሻለ የግንኙነት ሂደት መጀመር

ባለትዳሮች ከሚገልጹት በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች አንዱ አለመግባባት ነው። እውነቱን ለመናገር ግን እነሱ እየተነጋገሩ አይደለም ፣ እነሱ ውጤታማ ባልሆኑ እና ጤናማ ባልሆኑ መንገዶች ብቻ ያደርጉታል።

እነሱ በድንጋይ ይዘጋሉ ፣ ጣታቸውን ይጠቁሙ እና ለባልደረባቸው ወይም ለትዳር ጓደኛቸው ወሳኝ ናቸው። አይሰሙም። በመከላከላቸው ምላሽ ለመስጠት ይሰማሉ። እያንዳንዱ ሰው ብስጭት ፣ ድካም እና አክብሮት የጎደለው ፣ ከባልደረባቸው ወይም ከባለቤታቸው የበለጠ ስሜት የሚሰማቸው የትም በማይሄዱ በክብ ውይይቶች ውስጥ ተጣብቀዋል።

ሁሉም በጣም የተለመዱ ይመስላል ፣ አይደል?

የአንድ ባልና ሚስት ጠብ ይዘት ከሂደቱ ያነሰ አስፈላጊ ነው

እያንዳንዳቸው ከሚሰማቸው የፍቅር እና የአክብሮት እጦት ጋር ተደጋግመው ራሳቸውን መድገም የሚቀጥሉ ቅጦች ሲሆኑ ሰዎች ይዘቱ (ገንዘብ ፣ ወሲብ ፣ የቤት ሥራ) ነው ብለው ያምናሉ።

በደንብ ሥር የሰደዱ የግንኙነት ዘይቤዎችን ጥንዶች ለመፍታት ፣ የግንኙነታቸው ዘይቤ በመጀመሪያ ይስተናገዳል።

የእነሱ ዘይቤ እንዴት እንደተፈጠረ እና እንደተጠናከረ እንመረምራለን። ስለዚህ ፣ የመጀመሪያ ለውጦች የሚመጡት የእያንዳንዱን ሰው የግንኙነት ዘይቤ በመጀመሪያ በመረዳትና የእነሱን ዘይቤ እንዲያውቁ በመርዳት ነው። ከዚያ ፣ ጉዳዮቻቸውን በመጨረሻ የሚፈቱ እና ‘ያልተቆለፉ’ የሚያደርጋቸው የተለያዩ ውይይቶችን ለመፍጠር ጤናማ ክህሎቶችን እና ስልቶችን ማካተት መጀመር ይችላሉ።

የግንኙነት ዘይቤዎ ምንድነው?

አረጋጋጭ

ይህ የግንኙነት ዘይቤ ጤናማ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት በማግኘት ላይ የተመሠረተ ነው።

በጣም ውጤታማ የመገናኛ ዘዴ ነው። ምንም እንኳን በጣም ያልተለመደ ቢሆንም ሰዎች እንዲኖራቸው የሚፈልጉት ዘይቤ ነው። ሰውዬው ድምፃቸውን ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም ፣ ስሜቶቻቸውን ፣ ቃናቸውን እና ቅልጥፍናቸውን መቆጣጠር ይችላል።

የአዕምሮ ጨዋታዎችን ወይም ማጭበርበርን ሳይጠቀሙ መልእክታቸውን በሚያስተላልፉ መንገዶች ለመግባባት በራስ የመተማመን ስሜት አላቸው። እነሱ ጤናማ እና ተገቢ ድንበሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ እና አንድ ሰው ከእነሱ አንድ ነገር ስለፈለገ ብቻ ከአቅማቸው በላይ እንዲገፋፉ አይፈቅዱም።

ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች

• ሌሎችን ሳይጎዳ ግቦችን ማሳካት
• ማህበራዊ እና ስሜታዊ ገላጭ ናቸው
• የራሳቸውን ምርጫ ያድርጉ እና ለእነሱ ጥሩም ይሁን መጥፎ ኃላፊነት ይውሰዱ
• በግንኙነት ቀጥታ ናቸው

ጠበኛ

ይህ የግንኙነት ዘይቤ ብዙውን ጊዜ በሌላ ሰው ወጪ ስለማሸነፍ ነው።

ፍላጎቶቻቸው የበለጠ አስፈላጊ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል እናም ሌላውን ሰው ያሳውቁታል። እነሱ የበለጠ መብት እንዳላቸው ይሰማቸዋል እናም ለግንኙነቱ የበለጠ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። የዚህ ዘይቤ መጎዳቱ ውጤታማ አለመሆኑ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ብዙ ግልፅ ቅላ thereዎች ስላሉ ፣ በመቀበያው መጨረሻ ላይ ያለው ሰው መልእክቱ እንዴት እንደሚደርስ ምላሽ በመስጠት በጣም ተጠምዷል።

ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች

• በማንኛውም ወጪ ወይም በሌላ ወጪ ማሸነፍ ይፈልጋሉ
• ከመጠን በላይ ምላሽ ፣ ማስፈራራት ፣ ጮክ ብሎ በሌሎች ላይ ጠላት ነው
• የሚጠይቅ ፣ የሚያበሳጭ እና ጉልበተኝነት
• የማይተባበር ፣ ቂም እና በቀል

ተገብሮ ጠበኛ

ይህ ሰዎች 'ተገብሮ ጠበኛ' የሆኑበት የመገናኛ ዘይቤ ነው። እነሱ በእውነት የሚሰማቸውን አይጋሩም። እነሱ ከመጠን በላይ ተገብተው ይታያሉ ፣ ግን በእውነቱ ቁጣቸውን በተዘዋዋሪ መንገድ እየሠሩ ፣ ከበስተጀርባ ሆነው ይሰራሉ።

እነሱ ቂም እና ኃይል እንደሌላቸው ይሰማቸዋል እናም እነዚህን ስሜቶች ስውር እና የቁጣቸውን ነገር በሚያበላሹ መንገዶች ይገልፃሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ማበላሸት ያስከትላል። ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች

• በተዘዋዋሪ ጠበኛ
• ቀልድ ፣ ተንኮለኛ እና አሳዳጊ
• ወሬዎች
• የማይታመን ፣ ተንኮለኛ እና ሁለት ፊት ያለው

ታዛዥ

ይህ የግንኙነት ዘይቤ ሌሎችን ለራስ ቸልተኝነት ለማስደሰት ላይ ያተኮረ ነው።

እነሱ ግጭትን አስወግደው የሌላ ሰው ፍላጎቶች ይበልጥ አስፈላጊ እንደሆኑ አድርገው የሌሎችን ፍላጎት ከፊት ለፊታቸው ያስቀምጣሉ። እነሱ ሊያቀርቧቸው ከሚችሉት ጋር ሲነፃፀሩ ሐረጎችን ሊያቀርቡ እና ለግንኙነቱ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ብለው ያምናሉ። ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች

• ለውሳኔዎች ሃላፊነትን ለመውሰድ ይቸገሩ
• መርጠህ ውጣ
• እንደ ተጎጂ ይሰማዎት ፣ ሌሎችን ይወቅሱ
• ገላጭ ያልሆነ ፣ ምስጋናዎችን እምቢ
• ግጭትን ያስወግዱ እና ከመጠን በላይ እና ተገቢ ባልሆነ ይቅርታ ይጠይቁ

አስተባባሪ

ይህ የግንኙነት ዘይቤ ይሰላል ፣ ተንኮለኛ እና አንዳንድ ጊዜ ብልህ ነው። እነሱ በሌሎች ሰዎች ላይ ተፅእኖ የማድረግ እና የመቆጣጠር እና ይህንን ለራሳቸው ጥቅም የመጠቀም ችሎታ ያላቸው የተዋጣላቸው ተንኮለኞች ናቸው።

በተኩላ ልብስ የለበሰ በግ አስብ። የእነሱ መሠረታዊ መልእክት በንግግራቸው ጭምብል ተሸፍኗል ፣ አንድ ሰው ግራ እንዲጋባ እና እንዳያውቅ ያደርገዋል።

ጥቂት ቁልፍ ባህሪዎች

• ተንኮለኛ ፣ እና ሰው ሰራሽ እንባዎችን ይጠቀሙ
• መሟላት ያለባቸውን ፍላጎቶች በተዘዋዋሪ ይጠይቁ
• ሌሎችን ለራሳቸው ጥቅም በማሳደር ወይም በመቆጣጠር የተካኑ
• ሌሎች ግዴታ እንዳለባቸው ወይም እንዲያዝንላቸው ያደርጋል

የተሻለ የግንኙነት ሂደት መጀመር

የተሻለ የግንኙነት ሂደቱን ለመጀመር አንደኛው መንገድ የጆን ጎትማን XYZ መግለጫን መጠቀም ነው። በዚህ ሁኔታ ይሠራል ፣ ‹X ን በ Y ሁኔታ ውስጥ ሲያደርጉ ፣ እኔ ዜ. ይሰማኛል። በእውነተኛ ጊዜ ምሳሌ እንደዚህ ያለ ነገር ይሆናል። ስለ አንድ ጉዳይ ስናወራ ፣ እና እኔን አቋርጠኸኛል ወይም ከአረፍተ ነገሩ አጋማሽ ላይ ስታቋርጠኝ ፣ ልክ እንዳልሆንኩ ይሰማኛል።

በዚህ ምሳሌ (ከባልና ሚስቶች ጋር በተደጋጋሚ የሚከሰት) እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት ሳይሆን ለሚያደርጉት ሰው አይነግሩትም። ይህንን ማድረጉ የትግሉ የመባባስ እድልን ለመቀነስ ይረዳል እና እያንዳንዱ ሰው ስለሚያስበው ነገር እንዲያስብ እና ሀሳቦቹን በዓላማ እና ሆን ተብሎ እንዲገልፅ እንዲዘገይ ይረዳል።

ሌላው ሰው ማዳመጥን ይማራል እና ሌላ ሰው የሚናገረውን ይሰማል ከዚያም ይደግማል። እያንዳንዱ ሰው የሚነገረውን ሳይሆን በሌላ ሰው የተናገረውን የማረጋገጥ እና የማብራራት ዕድል አለው - ይህ በጣም የተለመደ ችግር ስለሆነ።

እንደ ቴራፒስት ያለኝ ሚና እንዲሁ መካከለኛ እና ተደራዳሪ ነው።

እኔ በጥሞና ማዳመጥ ብቻ ሳይሆን ግልፅ ለማድረግ የምሰማውን ለእያንዳንዱ ሰው መለስ ብዬ ያንፀባርቃል። ባለትዳሮች ግንኙነታቸው በመበላሸቱ ወደ ህክምና ይመጣሉ። እነሱ የሚያደርጉት ማንኛውም ነገር በቀላሉ እየሰራ እንዳልሆነ በተወሰነ ደረጃ ይገነዘባሉ። እንዲሁም ግንኙነታቸውን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ እርዳታ እንደሚያስፈልጋቸው ይገነዘባሉ።

ለእነሱ ጥሩ።

ስለዚህ ፣ ህክምና ይህንን እንዲያደርግ የሚረዳቸው ብቻ ሳይሆን በሕክምናው ሂደት ውስጥ በሚያልፉበት ጊዜ ንድፎቹን እንዳይደግሙ ያረጋግጣል። እንደ ቴራፒስት ያለኝ ሚና እንዲሁ መካከለኛ እና ተደራዳሪ ነው። እኔ በጥሞና ማዳመጥ ብቻ ሳይሆን ግልፅ ለማድረግ የምሰማውን ለእያንዳንዱ ሰው መለስ ብዬ ያንፀባርቃል።

ከዚህ የሚታወቅ ማንኛውም አለ? የግንኙነት ዘይቤዎን መለወጥ እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ መግባባት እንደሚችሉ ለመማር እርምጃዎችን መውሰድ ፣ ግንኙነትዎን ለማሳደግ እና ግንኙነትዎን በጤናማ መንገዶች ለመጠበቅ እና ለማቆየት ቁልፍ ነው!