ይዘት
- 1. እንደ አዲስ ጅምር አስቡት
- 2. እንቅፋቶችን መለየት
- 3. ለመተባበር ውሳኔ ያድርጉ
- 4. የጋራ የወላጅነት ዕቅድ ያውጡ
- 5. ተለዋዋጭ መሆንዎን ያስታውሱ
- 6. አክባሪ ይሁኑ
- 7. ብቸኝነትዎን መቋቋም ይማሩ
- 8. ከአዲሱ የትዳር ጓደኛ ጋር ይገናኙ
- 9. የድጋፍ ቡድን ይገንቡ
- 10. ራስን መንከባከብ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ
ፍቺ ለሚመለከታቸው ሁሉ በተለይም ከፍቺ በኋላ አብሮ ማሳደግን በተመለከተ አሳዛኝ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል።
ለአብዛኞቹ ወላጆች ትልቁ የልብ ምታቸው ለልጆቻቸው እና ፍቺው እና አብሮ ማሳደግ በእነሱ ላይ የሚያስከትለው ውጤት ነው። ምንም እንኳን ትዳሩ ቢያልቅም ፣ ሁለታችሁም አሁንም የልጆችዎ ወላጅ ናችሁ ፣ እና ያንን የሚቀይር ምንም ነገር የለም።
ከፍቺው በኋላ አቧራው ከተረጋጋ በኋላ ለልጆችዎ በጣም ውጤታማ እና ጠቃሚ በሆነ መንገድ አብሮ የማሳደግን አስፈላጊ ተግዳሮቶች ለመቋቋም ጊዜው አሁን ነው።
ከፍቺ በኋላ እንዴት አብሮ-ወላጅ መሆን እንደሚቻል እያሰቡ ከሆነ ወይም ይልቁንስ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት አብሮ ማሳደግ እንደሚቻል ፣ ከፍቺ በኋላ ስኬታማ አብሮ-አስተዳደግን ለማነጣጠር ይህንን ምክር በጋራ ማሳደግ ላይ መጠቀም ይችላሉ። ለተፋቱ ወላጆች አሥር ዋና የጋራ አስተዳደግ ምክሮች እዚህ አሉ።
1. እንደ አዲስ ጅምር አስቡት
ከፍቺ በኋላ ውጤታማ አብሮ አደግ ለመሆን ፣ ተስፋ አይቁረጡ እና የልጅዎን ሕይወት ለዘላለም ያበላሹት በማሰብ ወጥመድ ውስጥ ይወድቁ።
ለብዙ ልጆች ፣ ከፍቺ በኋላ ያለው ሕይወት በወላጆች ግጭት የማያቋርጥ ውጥረት እና ውጥረት ከመኖር በጣም የተሻለ ሊሆን ይችላል። አሁን ከእያንዳንዱ ወላጅ በተናጠል ጥሩ የጥራት ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ድርብ በረከት ሆኖ ይሠራል።
ይህንን ለእርስዎ እና ለልጆችዎ እንደ አዲስ ምዕራፍ ወይም አዲስ ጅምር ለማየት ይምረጡ እና ወደፊት ከሚመጣው ፍቺ በኋላ የወላጅነትን ጀብዱ ይቀበሉ።
2. እንቅፋቶችን መለየት
ውጤታማ አብሮ-አስተዳደግን ከሚያሳድጉ በጣም አስፈላጊ እንቅፋቶች አንዱ እንደ ንዴት ፣ ቂም እና ቅናት ያሉ አሉታዊ ስሜቶች ናቸው። በጋብቻዎ ሞት ለማዘን እና በስሜቶችዎ ለመስራት የሚያስፈልግዎትን እርዳታ ለማግኘት ለራስዎ ጊዜ ይስጡ።
በሚሰማዎት መንገድ ለመካድ ወይም ለመሞከር አይሞክሩ-ስሜትዎን ይገንዘቡ እና ያውቁ ፣ ነገር ግን ከፍቺ በኋላ በጋራ አስተዳደግ ሚናዎ ላይ ሊያደናቅፉዎት እንደሚችሉ ይገንዘቡ።
ስለዚህ ለልጆችዎ በጣም ጥሩ የአሳዳጊነት መፍትሄን ለማግኘት ከእነሱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ስሜትዎን ለመከፋፈል ይሞክሩ።
3. ለመተባበር ውሳኔ ያድርጉ
መተባበር የግድ ጓደኛ መሆን ማለት አይደለም።
በሁሉም ሁኔታዎች ፣ ግንኙነቱ በእርስዎ እና በቀድሞ ጓደኛዎ መካከል የተበላሸ ነው ፣ ስለሆነም ለልጅዎ ገንቢ በሆነ ሁኔታ አብሮ ለመኖር ፈቃደኛ ለመሆን ጥንቃቄ የተሞላበት ውሳኔ ይወስዳል።
በቀላል አነጋገር ፣ ልጅዎን የቀድሞውን ከሚጠሉት ወይም ከሚጠሉት በላይ መውደድ ይወርዳል። ነገሮችን በጽሑፍ ማስፈር በኋለኛው ደረጃ ላይ በቀላሉ የሚጣቀሱ ግልጽ ዝግጅቶችን ለማድረግ ይረዳል ፣ በተለይም ለማን እና ለእረፍት ጊዜዎች ማን ይከፍላል።
4. የጋራ የወላጅነት ዕቅድ ያውጡ
ለመተባበር ከወሰኑ በኋላ ለሁለቱም ሆነ ለልጆችዎ የሚስማማውን የወላጅነት ዕቅድ ማውጣት ጥሩ ነው።
ከልጆችዎ ጋር ማውራት እና ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ጥሩ ሀሳቦችን መስማትዎን አይርሱ። እርስዎ ምን እንደሚሰማዎት እና የእርስዎ ግቦች እና የሚጠበቁ ነገሮች ምን እንደሆኑ ያሳውቋቸው።
በአስተያየቶቻቸው እና ወደ ፊት የሚወስደውን መንገድ እንዴት እንደሚመለከቱ ትገረም ይሆናል።
ከፍቺ በኋላ አብሮ የማሳደግ ዕቅድዎ የጉብኝት መርሃ ግብርን ፣ በዓላትን እና ልዩ ዝግጅቶችን ፣ የልጆቹን የሕክምና ፍላጎቶች ፣ ትምህርትን እና ፋይናንስን መሸፈን አለበት።
5. ተለዋዋጭ መሆንዎን ያስታውሱ
አሁን አንድ ዕቅድ አለዎት ፣ ያ ከፍተኛ መነሻ ነጥብ ነው ፣ ግን ምናልባት በየጊዜው እንደገና መገምገም ይኖርብዎታል።
ያልተጠበቁ ነገሮች ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቅ ስለሚሉ ተጣጣፊ ለመሆን ዝግጁ ይሁኑ። ልጅዎ ከታመመ እና ከትምህርት ቤት ቤት መቆየት ቢያስፈልግ ፣ ወይም ሁኔታዎ ወደፊት ከተለወጠ ምን ይሆናል?
አንዳንድ ጊዜ በልጆችዎ የስፖርት ወይም የእንቅስቃሴ መርሐግብሮች መሠረት በእያንዳንዱ የትምህርት ዘመን መጀመሪያ ላይ የጋራ አስተዳደግ ዕቅዱ መስተካከል አለበት።
6. አክባሪ ይሁኑ
ገንቢ በሆነ መንገድ ወደ ፊት መሄድ ማለት እርስዎ በሚሉት እና በሚያደርጉት ነገር ውስጥ አክብሮታዊ እና እራስን የሚቆጣጠሩ ከሆኑ የጋራ አስተዳደግ ዓመታት ወደፊት በጣም የተሻለ ሊሆን እንደሚችል መገንዘብ ማለት ነው።
ይህ የትዳር ጓደኛዎ በማይኖርበት ጊዜ ለልጅዎ የሚናገሩትን ይጨምራል። ልጅዎ ሁለታችሁንም እንደሚወድ አስታውሱ።
ስለዚህ ፣ ከፍቺ በኋላ አብሮ ማሳደግ ፣ በትዕግስት እና በጽናት ፣ እያንዳንዱ ሰው የሚገባውን ክብር ፣ ጨዋነት እና አክብሮት (እና በምላሹ መቀበል) ይችላሉ።
7. ብቸኝነትዎን መቋቋም ይማሩ
ከልጆችዎ ጋር ያለው ጊዜ በእውነቱ አጥፊ እና ብቸኛ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም መጀመሪያ ላይ።
ለተፋቱ ወላጆች አስፈላጊ ከሆኑ የወላጅ አስተዳደግ ምክሮች አንዱ ፣ ለራስዎ አይጨነቁ ፣ ነገር ግን በሚወዷቸው በሚያንጹ እንቅስቃሴዎች ብቻዎን ጊዜዎን በቀስታ መሙላት ይጀምሩ።
ለራስዎ ጊዜ ለማግኘት ፣ ጓደኞችን ለመጎብኘት ፣ ትንሽ ለማረፍ እና ሁል ጊዜ ማድረግ የሚፈልጓቸውን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ለመፈጸም በጉጉት መጠባበቅ ሊጀምሩ ይችላሉ።
ስለዚህ ፣ ልጆችዎ ሲመለሱ ፣ እንደታደሱ እና በታደሰ ጉልበት ተመልሰው ለመቀበል ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል።
8. ከአዲሱ የትዳር ጓደኛ ጋር ይገናኙ
የቀድሞ ጓደኛዎ አዲስ የትዳር ጓደኛ ካለው ወይም እንደገና ካገባ ፣ ይህ ሰው በራስ -ሰር ከልጆችዎ ጋር ጉልህ ጊዜ ያሳልፋል።
ይህ ምናልባት ከፍቺ በኋላ በጋራ አስተዳደግ ውስጥ ለመቀበል በጣም ፈታኝ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው። ሆኖም ፣ በልጅዎ ፍላጎት ፣ ከዚህ ሰው ጋር ለመግባባት ማንኛውንም ጥረት ማድረጉ ጥሩ ነው።
ስጋትዎን እና የሚጠብቁትን ለልጆችዎ ክፍት እና ተጋላጭ በሆነ መንገድ ማጋራት ከቻሉ ፣ ተከላካይ ሳይሆኑ ፣ ልጆችዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ትስስር እንዲፈጥሩ ለመርዳት ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል።
ይህን ቪዲዮ ይመልከቱ -
9. የድጋፍ ቡድን ይገንቡ
ቤተሰብ ፣ ጓደኞች ፣ የቤተክርስቲያን አባላት ወይም የስራ ባልደረቦች ሁላችንም የድጋፍ ቡድን እንፈልጋለን።
ብቻዎን ለመሄድ አይሞክሩ - እንደ ሰው ፣ እና እኛ በማህበረሰብ ውስጥ እንድንኖር ተደርገናል ፣ ስለዚህ እርዳታ ለመጠየቅ እና ለሌሎች ድጋፍ ለመስጠት አይፍሩ። አንዴ መድረስ ከጀመሩ ፣ ምን ያህል እርዳታ እንደሚገኝ በማወቅ ይባረካሉ።
እና ከፍቺ በኋላ አብሮ ማሳደግን በተመለከተ ፣ የድጋፍ ቡድንዎ ከቀድሞዎ ጋር በሚዛመድበት ዘዴ እና ዘዴዎ በአክብሮት እና በትብብር መመሳሰሉን ያረጋግጡ።
10. ራስን መንከባከብ አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ
ራስን መንከባከብ ከፍቺ በኋላ ወደ ፈውስ ፣ ወደ ማገገም እና ወደ ተሃድሶ የመጀመሪያ እርምጃ ነው።
ገንቢ በሆነ መልኩ ወላጅ ለመሆን ከፈለጉ ፣ እርስዎ በአካል ፣ በስሜታዊ እና በመንፈሳዊ ሊሆኑ የሚችሉትን ሁሉ መሆን አለብዎት-ከፍቺ በኋላ አብሮ ማሳደግ ከሁለቱም ወላጆች እኩል ትብብር ይጠይቃል።
የትዳር ጓደኛዎ በደል ከሆነ ወይም ለመተባበር ፈቃደኛ ካልሆነ ፣ ለጥበቃዎ እና ለልጆችዎ ደህንነት በጣም ጥሩውን መንገድ ለማግኘት የሕግ እርምጃ መውሰድ ወይም የባለሙያ ምክር እና ምክር መጠየቅ ይኖርብዎታል።