ይዘት
- ሱስ በትዳር ላይ እንዴት እንደሚጎዳ
- ህክምናን አንድ ላይ ማድረጉ ለምን ብቻውን ከመሄድ ይሻላል
- በባልና ሚስቶች ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ
- 1. መርዝ
- 2. ሕክምና
- ሱስ የሚያስይዙ ባለትዳሮችን ለመርዳት ምርጥ የሕክምና እና የመልሶ ማግኛ መሣሪያዎች
በጋብቻ ውስጥ የግንኙነት ተለዋዋጭነት ብዙውን ጊዜ ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ ክልል ነው።
እያንዳንዱ ግለሰብ የራሳቸውን የግል ነገሮች ወደ ትዳር ያመጣሉ ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ውጥረትን ወይም አለመግባባቶችን ፣ የተጎዱ ስሜቶችን ወይም ብስጭት ይፈጥራል።
እራስዎን ከሱሰኛ ጋር ያገቡ እንደሆኑ ያስቡ ወይም በቤት ውስጥ ስዕል ላይ የጋራ መድሃኒት ወይም የአልኮል ሱሰኝነት ይጨምሩ። የማይሰራ ቃል በትዳር ግንኙነት ውስጥ ያሉትን ችግሮች ለመግለጽ ላይጀምር ይችላል።
ባልደረባዎች ሁለቱም በአደንዛዥ እፅ አጠቃቀም ላይ ለመሰማራት ወይም የተጋቡ ጥንዶች አብረው ሱስ ሲይዙ እና ለበሽታዎች ሕክምና ሲፈልጉ ፣ ከዚያ ልዩ የመልሶ ማግኛ ተግዳሮቶችን ሊያቀርብ ይችላል። ሱስው የተዛባ ማረፊያዎችን እና ተባባሪ ጥገኛ ተለዋዋጭነትን ያስከትላል ፣ እያንዳንዱ ወገን የሌላውን ሱስ ባህሪዎች በመርዳት እና በማዋሃድ ውስብስብ ዳንስ ውስጥ ይጫወታል።
ስሜታዊ እና አካላዊ ቅርበት ለመድኃኒት ፍለጋ እና ለመጠቀም የኋላ መቀመጫ ወስዷል ፣ እናም የአሉታዊ ውጤቶች ቀውስ ውጤት በሁሉም የግንኙነቱ ገጽታዎች ላይ ይደርሳል። አጋሮቹ ታመዋል።
አሁን ጥያቄው ባለትዳሮች ጠንቃቃ ሊሆኑ ይችላሉ?
አዎ! ባለትዳሮች ሱስ አብረው ይጋፈጣሉ። እንደነዚህ ያሉት ባልና ሚስቶች አንድ ላይ ጠንቃቃ የመሆንን ልዩ ችግሮች ሲፈቱ ፣ ለመገጣጠም ከባድ ረድፍ እንደሚሆን ያውቃሉ። ተግባሩን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ አንድ ላይ ጠንቃቃ መሆን እና ከዚያም ህክምናን በጋራ ማከናወን ነው።
በዚህ የጋራ ተሞክሮ እያንዳንዱ ባልደረባ በሕክምና ውስጥ ምን እያጋጠመው እንደሆነ እንዲሁም አስፈላጊ የሆነውን የመልሶ ማግኛ ችሎታዎችን አንድ ላይ ለመማር ግልፅ ግንዛቤ ይኖረዋል።
ሱስ በትዳር ላይ እንዴት እንደሚጎዳ
የትኛውም ንጥረ ነገር ቢሳተፍ ፣ አደንዛዥ ዕፅ እና አልኮሆል ግንዛቤዎችን ይለውጣሉ። እነሱ የስሜት መለዋወጥ ፣ ብስጭት ፣ ስንፍና ፣ ኃላፊነት የጎደለውነት ፣ የተዳከመ ፍርድ እና የገንዘብ ችግሮች ያስከትላሉ ፣ ይህ ሁሉ የቁጣ መባባስ ፣ ግጭቶች መጨመር ፣ የተበላሸ እምነት እና በአጋሮች መካከል አጠቃላይ አለመግባባት ያስከትላሉ።
ይባስ ብሎ ፣ ጓደኛዎ በቤት ውስጥ ለሁሉም ወይም ለማንኛውም ከባድ የአደገኛ ዕፅ ሱስ ደስ የማይል ሱስ ሲይዝ የቤት ውስጥ ብጥብጥ ፣ የሕፃናት ችላ ወይም በደል እና ፍቺ ሊያስከትል ይችላል።
ሁለት ባልና ሚስት አይመሳሰሉም። በግንኙነታቸው ጥንካሬ ፣ በግለሰባዊ ተዛማጅ ችሎታዎች እና በሱስ ከባድነት ላይ በመመስረት እያንዳንዳቸው ለአደንዛዥ ዕፅ ወይም ለአልኮል ሱሰኝነት መዘዝ ምላሽ ይሰጣሉ። የመቋቋም ችሎታ ምንም ይሁን ምን ፣ ሱስ በመጨረሻ በትዳሩ ላይ ከባድ ጉዳት በማድረስ የበላይነቱን ያገኛል። ጋብቻው በሕይወት እንዲኖር ከተፈለገ መረጋጋት ያለው ብቸኛው እውነተኛ አማራጭ ነው።
ህክምናን አንድ ላይ ማድረጉ ለምን ብቻውን ከመሄድ ይሻላል
ሱስ የቤተሰብ በሽታ ነው ለሚለው መግለጫ ጥልቅ እውነት አለ።
በቤተሰብ ክፍል ውስጥ ሱስ የሚያስይዙ ባህሪዎች በብዙ መንገዶች መደበኛውን ሥራ ማሻሻል ይጀምራሉ። የማንኛውም ጋብቻ ዋና ትኩረት የሕፃናትን ፍላጎት በሚጠብቅበት ጊዜ ተንከባካቢ ፣ ርህሩህ አጋሮች መሆንን ቅድሚያ በሚሰጥበት ቦታ ፣ ሱስ ከአደንዛዥ ዕፅ ወይም ከአልኮል ሱሰኝነት ለማግኘት ፣ ለመጠቀም እና ለማገገም ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ይተካል። ከጊዜ በኋላ ሱስ ሲበላሽ እና ግንኙነቱን ሲያበላሽ ጋብቻው ይሠቃያል።
ባለትዳሮች ሱስ ሲገጥማቸው ወይም አብረው ሕክምና ሲፈልጉ ፣ ባልና ሚስቱ በብዙ መንገዶች ተጠቃሚ ይሆናሉ። እነዚህ ሊያካትቱ ይችላሉ-
- የቡድን ጠንቃቃ-አንድ ላይ መዝናናት ባልና ሚስቱ በማገገም አብሮገነብ የጋራ ድጋፍ ስርዓትን ይሰጣል። የጋራ ልምዳቸው ለሌላው የመረዳትና የመተሳሰብ ስሜት ይፈጥራል።
- የባልና ሚስት ሕክምና - ባለትዳሮች ተሃድሶ ውስጥ ዋናው አጽንዖት በቤት ውስጥ የአደንዛዥ እፅን አጠቃቀምን የሚያስተናግዱ እና በመልሶ ማግኛ ላይ መሠረታዊ ለውጦችን የሚያደርጉ መጥፎ ባህሪያትን በመፍታት ላይ ያተኩራል።
- የሚዛመድ የመሣሪያ ሳጥን - ሁለቱም ባልደረባዎች አብረው ወደ ተሃድሶዎች ሲሄዱ መሣሪያዎቹን የበለጠ ውጤታማ በማድረግ ተመሳሳይ የማገገሚያ ክህሎቶችን ይማራሉ እንዲሁም ይለማመዳሉ።
- Sentinels - አብረው ወደ ተሃድሶ የሚሄዱ ባለትዳሮች ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ አንዳቸው የሌላው ዋነኛ ድጋፍ ይሆናሉ። አንዳቸው የሌላውን ጀርባ በመያዝ ፣ የንቃተ ህሊና ስጋት ሲፈጠር አጋሮቹ ግብረመልስ እና መመሪያ ሊሰጡ ይችላሉ።
የመለያየት ጭንቀት ወይም ጭንቀት ለሕክምና እንቅፋት ሊሆን ስለሚችል ፣ ባልና ሚስት ማገገማቸው ያንን መሰናክል ለማስወገድ ይረዳሉ።
ባለትዳሮች ሱስ አብረው ሲጋፈጡ ፣ በሕክምናው ሂደት ውስጥ አሁንም አብረው መስተጋብር መፍጠር እንደሚችሉ በማወቅ ወደ ተሃድሶ ሲገቡ የመጽናናት ስሜት ይኖራቸዋል።
እንደ ባልና ሚስት ሱስን መዋጋት ይህ ነው።
በባልና ሚስቶች ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ
ባለትዳሮች መልሶ ማቋቋም ለሁለቱም አጋሮች በተመሳሳይ ጊዜ እና በተመሳሳይ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ውስጥ ከሱስ ሱስ እንዲላቀቁ እድል ይሰጣቸዋል። የጊዜ ርዝመት በችግሩ ታሪክ ክብደት እና ርዝመት ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ብዙውን ጊዜ ከ1-9 ወራት የሚቆይ ነው።
ለባለትዳሮች አንዳንድ የሕመምተኛ መድሃኒት ማገገሚያ ሌሎች ባለትዳሮች በአንድ ክፍል ውስጥ እንዲተኙ የሚፈቅዱባቸው ልዩ ክፍሎችን ይሰጣሉ ፣ በዚህም ዘመናዊ ባለትዳሮች ሱስን በጋራ እንዲጋፈጡ ይረዳቸዋል።
1. መርዝ
ባልደረቦቹ በተለምዶ የሕክምና የመርዝ ሂደትን ለየብቻ ያካሂዳሉ ፣ ሂደቱ ከ5-14 ቀናት በየትኛውም ቦታ ይቆያል ፣ እንደ ሱስ ጥገኛነት እንደገና ይወሰናል። አንዳንድ ግለሰቦች በመልሶ ማገገሚያ ወቅት ፍላጎትን ለመቀነስ እና ፍላጎትን ለመቀነስ የሚረዱ በመድኃኒት የታገዘ ሕክምና (ማት) ይሰጣቸዋል።
እነዚህ መድሃኒቶች የሚጀምሩት በመጨረሻው የመጥፋት እና የመውጫ ጊዜ ውስጥ ነው።
2. ሕክምና
በሕክምና ወቅት ባልና ሚስቱ በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ አንዳንዶቹ በግለሰብ እና አንዳንዶቹ በአንድ ላይ። ሕክምና በግለሰብ እና በቡድን ቅርፀቶች ይሰጣል።
ሌሎች አካላት 12-ደረጃ ወይም ተመሳሳይ የመልሶ ማቋቋም ስብሰባዎች ፣ የሱስ ትምህርት ክፍሎች ፣ የመልሶ ማቋቋም መከላከል ዕቅድ እና አጠቃላይ ሕክምናዎችን ያካትታሉ።
ሱስ የሚያስይዙ ባለትዳሮችን ለመርዳት ምርጥ የሕክምና እና የመልሶ ማግኛ መሣሪያዎች
ጥንዶችን የሚያስተናግዱ Rehabs ፣ ወደ ባለትዳሮች ምክር ያተኮሩ የተወሰኑ የስነልቦና ሕክምና ዓይነቶችን ይሰጣሉ።
ሱስን የሚጋፈጡ ባለትዳሮች ባልና ሚስት ተኮርነትን ወይም ባህሪን ማንቃት ፣ የግንኙነት ክህሎቶችን እንዲያሻሽሉ እና የግጭት አፈታት ቴክኒኮችን እና የመቋቋም ችሎታዎችን እንዲያስተምሩ የሚረዱ እነዚህ ባልና ሚስት ላይ ያተኮሩ ሕክምናዎችን ሊወስዱ ይችላሉ።
እነዚህ ባልና ሚስት ላይ ያተኮሩ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ-
- የባህሪ ጥንዶች ሕክምና (BCT) - ከአደንዛዥ እፅ ጋር ለሚታገሉ ጥንዶች የተነደፈ ፣ ቢሲቲ አጋሮች ሱስን ያጠናከሩ የአሠራር ዘይቤዎችን እንዲያውቁ ይረዳል። ባልና ሚስቱ የችግር አፈታት እና የግንኙነት ችሎታዎችን እየተማሩ እርስ በእርስ የመልሶ ማግኛ ውል ይፈጥራሉ።
- በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ ሕክምና (EFT) – EFT ባልደረቦቻቸውን ስሜታቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዴት እንደሚቆጣጠሩ እና እንደ ጠላትነት እና ትችት ያሉ አሉታዊ ባህሪያትን እርስ በእርስ መረዳዳትን በሚያበረታቱ አዎንታዊ ባህሪዎች የጋብቻ ትስስር ወደ ጥልቅነት እንዲመራ ያስተምራቸዋል።
- የአልኮል ጠባይ ጥንዶች ሕክምና (ኤቢሲቲ) - ይህ ከቢሲቲ ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን በተለይ የአልኮል ችግር ላለባቸው ባለትዳሮች የተነደፈ ነው። ኤቢሲቲ መታቀብን የሚያበረታቱ የማገገሚያ ክህሎቶችን ያስተምራል ስለዚህ ጥንዶች ሳይጠጡ ጤናማ ፣ አፍቃሪ ጋብቻ እንዲኖራቸው ይማራሉ።
ባለትዳሮች ከተለማመዱ በኋላ ባለትዳሮች እንደ ባለትዳሮች ባለ 12 እርከን ቡድን የሆነውን እንደ መልሶ ማግኛ ጥንዶች (አርሲኤ) በመልሶ ማግኛ ማህበረሰብ ውስጥ እንዲሳተፉ ይመከራል። የ RCA ቡድን ከሌለ ፣ ኤኤ ፣ ኤኤ ፣ ወይም SMART የመልሶ ማግኛ ስብሰባዎች እንዲሁ በቅድመ ማገገሚያ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ማህበራዊ ድጋፍ ይሰጣሉ።
ስለዚህ ፣ ባለትዳሮች ሱስ አብረው ሲጋፈጡ ፣ ይህንን የሱስ መመሪያ ለትዳር አጋሮች እና ለአጋሮች ማለፍ ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ በእርግጠኝነት ሱስን እንዲዋጉ እና ትዳራቸውን በረጅም ጊዜ እንዲያሻሽሉ ይረዳቸዋል።