ይዘት
- 1. ማዳመጥ ፣ ግን አለመስማት
- 2. ለማውረድ በሚፈልጉት ላይ ብቻ ማተኮር
- 3. መጀመሪያ እራስዎን ሳይፈትሹ መናገር
- 4. የድምፅዎን ድምጽ አለመፈተሽ
- 5. የቃል ያልሆነ ግንኙነት
- 6. መውቀስ
- 7. የትዳር ጓደኛዎን ማዋረድ
- 8. ግምቶችን ማድረግ
- 9. ያለመተማመንዎን ፕሮጀክት ማድረግ
- 10. እራስዎን ለትዳር ጓደኛዎ አለመግለጽ
- 11. ከእውነታው የማይጠበቁ ተስፋዎች መኖር
- 12. አብረን ማውራት ግን አለመናገር
አንዳንድ ምርጥ ትዳሮች ምናልባት በባልና ሚስት መካከል ባለው የግንኙነት ችግር ምክንያት ይፈርሳሉ።
አንዳንድ ባለትዳሮች እርስ በርሳቸው በጣም የሚዋደዱ እና እርስ በእርሳቸው ቁርጠኝነት ያላቸው ናቸው ፣ ግን መግባባታቸው መጥፎ ስለሆነ የማይስማሙ አይመስሉም።
እና ሁሉንም ለማጠናቀቅ ፣ የጋብቻ አማካሪዎች ብዙውን ጊዜ በጋብቻ ውስጥ የግንኙነት ወይም የግንኙነት ችግሮች አለመኖር በትዳር ውስጥ ትልቁ ስምምነት ከሚፈርስባቸው አንዱ እንደሆኑ ይናገራሉ።
ስለዚህ ፣ በትዳራችሁ ውስጥ ምን ዓይነት የግንኙነቶች አለመሳካት መረዳቱ እና እነሱን ለማረም መፈለግ ጥረቱ ዋጋ ያለው ነው ፣ አይመስልዎትም?
ግን በግንኙነት ውስጥ የግንኙነት እጥረት እንዴት እንደሚስተካከል?
ጽሑፉ በግንኙነቶች ውስጥ ያሉትን 12 በጣም የተለመዱ የግንኙነት ውድቀቶችን ወይም የግንኙነት ጉዳዮችን እና እነሱን ለማስተካከል ምን ሊደረግ ይችላል።
1. ማዳመጥ ፣ ግን አለመስማት
እኛ ካጋጠሙን ትልቁ የግንኙነት ውድቀቶች አንዱ የማዳመጥ ችሎታችን ነው ፣ ግን አለመስማት።
እኛ ሁላችንም በትዳሮች ውስጥ ለችግሮች ትልቅ ምክንያት መሆኑን ሁላችንም ብንገነዘብ እና ሁላችንም ጥፋተኛ ልንሆን እንችላለን። ለትዳራችሁ አንዳንድ ሰላም ለማምጣት የማዳመጥ ችሎታዎን ለማዳበር ለመለማመድ ጊዜ ይውሰዱ!
2. ለማውረድ በሚፈልጉት ላይ ብቻ ማተኮር
በግንኙነት ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች ከትዳር ጓደኛቸው ጋር ምን እየሆነ እንደሆነ ለመስማት ምንም ፍላጎት ሳይኖራቸው በትዳር ጓደኛቸው ላይ የጫኑበትን ጊዜ ያስታውሳሉ።
ሁሉም የሚወስደው እና የሚሰጠው ጤናማ አለመሆኑን ሁላችንም እናውቃለን ፣ እና ሁላችንም በዚህ አልፎ አልፎ ጥፋተኛ ሆነናል። እራስዎን በመደበኛነት በመመርመር ይህንን የግንኙነት ውድቀት ያስወግዱ።
3. መጀመሪያ እራስዎን ሳይፈትሹ መናገር
ኦህ ፣ ይህ ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ የምንጓዝበት አንድ የግንኙነት ውድቀት ነው።
በግንኙነቶች ውስጥ መጮህ እና መጮህ ከመጀመርዎ በፊት ተመዝግበው የመግባት እና የማሰብ ልምድን ያድርጉ ፣ እናም ትዳርዎን አንዳንድ ችግሮች እና ጠብ ያድንዎታል!
4. የድምፅዎን ድምጽ አለመፈተሽ
ዶ / ር ጆን ጎትማን በውይይታቸው ውስጥ ውይይት እንዴት እንደሚጀምሩ ውይይቱን እንዴት እንደሚጨርሱ አገኘሁ ይላል።
ስለዚህ ነገሮችን በተሳሳተ ቃና ላይ እንደማያጠፋ ለማረጋገጥ የድምፅዎን ቃና መፈተሽ ሁላችንም ማድረግ የምንጀምረው ነገር ነው።
በዚህ መንገድ ፣ ለወደፊቱ ይህንን የግንኙነት ውድቀትን እናስወግዳለን።
5. የቃል ያልሆነ ግንኙነት
የቃል ያልሆነ ግንኙነትዎ ትዳርዎን የሚያፈርስ የግንኙነት ውድቀቶች እንዲሆኑ አይፍቀዱ። የፊትዎ መግለጫዎች እና የእጅ ምልክቶች እና የዓይን ማንከባለል እንኳን ሁሉም ለበጎ ወይም ለክፉ ይመዘገባሉ።
6. መውቀስ
ጥፋት በጋብቻ ውስጥ የሚከሰት ተደጋጋሚ የግንኙነት አለመሳካት ነው።
መተዋወቅ ንቀትን ይወልዳል የሚለው አባባል እዚህ ተገቢ ነው። ወደ ተወቃሽ ጨዋታ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ይህንን እና ለትዳር ጓደኛዎ ደግነት ፣ ምስጋና እና ተቀባይነት ለማስታወስ ይሞክሩ።
7. የትዳር ጓደኛዎን ማዋረድ
ይህ የግንኙነት አለመሳካት በእርግጠኝነት ያለመሄድ ነው። የትዳር ጓደኛዎን ዝቅ ማድረግ ተገቢ አይደለም። ይልቁንም በመጥፎ ባህሪያቸው ላይ ከማተኮር ይልቅ እርስ በእርሳቸው በመገንባታቸው እና መልካም ባህሪያቸውን በማድነቅ ላይ ያተኩሩ።
8. ግምቶችን ማድረግ
ግምቶችን ማድረግ ብዙዎቻችን ያለን የተለመደ የመገናኛ ችግር ነው ፤ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው የሆነ መንገድ ነው ፣ ወይም ጠባይ ይኖረዋል ወይም በሆነ መንገድ ምላሽ ይሰጣል።
ይህ ማለት እኛ በምንገናኝበት ጊዜ የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ ወይም እሷ እንዴት እንደሚመልሱለት የማይመልሱ ከሆነ ምንም ችግር የለውም ፣ አሁንም እነሱ እንደሚሄዱ ፣ ወይም እነሱ እያሰቡት ነው ብለው ያስባሉ።
የትኛው በራስዎ አለመተማመን እና እርግጠኛ አለመሆን እና በትዳር ጓደኛዎ ላይ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል?
9. ያለመተማመንዎን ፕሮጀክት ማድረግ
እኛ ብዙውን ጊዜ ሁሉም እኛ እንደምናስበው በተመሳሳይ መንገድ ያስባሉ ብለን እናስባለን ፣ ግን እነሱ ብዙውን ጊዜ አያስቡም። በትዳር ውስጥ ያለመተማመን ስሜታቸውን የሚያቀናብር ሰው የተለመደ ምሳሌ አንድ የትዳር ጓደኛ ባልተለመደ ሁኔታ ጸጥ ሲል (ብዙውን ጊዜ ወንድ) ነው።
የትዳር ጓደኛቸው አንድ ነገር ስህተት ነው ብሎ ማሰብ ሊጀምር ይችላል ፣ በተለይም በጋብቻው ወይም ባለቤታቸው እንዴት እንደሚረዳቸው።
በዚህ ምሳሌ ውስጥ ፣ ይህ ሁኔታ የሚከሰት አስተዋይ የትዳር ጓደኛ አንድ ቀን ትዳራቸው ድንጋዮችን ሊመታ ይችላል ብለው ይፈሩ ይሆናል ፣ ወይም በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ የትዳር ጓደኛቸው የማይማርካቸው ሆኖ ሊያገኛቸው ይችላል። ይህ ወደ ክርክር ፣ ግራ መጋባት ፣ አለመተማመን እና አላስፈላጊ ወቀሳ ሊያመራ ይችላል።
10. እራስዎን ለትዳር ጓደኛዎ አለመግለጽ
አንዳንድ ሰዎች ራሳቸውን ለማሳየት ይቸገራሉ።
እነሱ የተሰማቸውን ለመግባባት ይቸገራሉ ፣ ይህም ወደ ብስጭት ስሜት ወይም አለመረዳትን ያስከትላል። ይህ ክላሲክ የግንኙነት አለመሳካት ለመፍታት ቀላል ነው። ለባለቤትዎ ትንሽ ተጨማሪ መክፈት እና 'እንዲያዩዎት' ማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል።
11. ከእውነታው የማይጠበቁ ተስፋዎች መኖር
ተስማሚ ጋብቻ ወይም የአኗኗር ዘይቤ እንኳን መሆን ያለበት አንድ የተወሰነ መንገድ እንዳለ ህብረተሰብ ያስተምረናል ፣ ግን ሁላችንም በኅብረተሰቡ ትናንሽ ሳጥኖች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ለመገጣጠም አንችልም።
ስለዚህ በሚያንጸባርቁ መጽሔቶች ውስጥ እንደሚያሳዩት ትዳራችሁ ይፀናል የሚል ግምት ከገነቡ ፣ እና ከትዳር ጓደኛዎ እርስዎን በማዋረድዎ ከተናደዱ ፣ በእውነቱ ከእውነታዊ ባልጠበቁት ነገር ወድቀዋል።
ከእውነታው የራቁ የሚጠበቁ ግንኙነቶች የግንኙነት ውድቀቶችን ለማምጣት በየጊዜው ተጠያቂዎች ናቸው።
የትዳር ጓደኛዎ ከጋብቻ ፣ ከግንኙነት ፣ ከአኗኗር የሚጠብቀውን ለመፈተሽ ያስታውሱ ፣ እና እርስዎን ለመደራደር እና ተጨባጭ እና እርስ በርሳቸው የሚስማሙ የሚጠበቁ ነገሮችን በጋራ እንዲፈጥሩ ይፈቅዳሉ።
እንዲሁም ይመልከቱ- የአጋር ተስፋዎች- ምን “ያስፈልግዎታል” እና “የሚፈልጉትን”።
12. አብረን ማውራት ግን አለመናገር
ስለዚህ በጣም አስፈላጊ ስለማንኛውም ነገር አዘውትረው ይወያያሉ ፣ ግን ማንም በክፍል ውስጥ ያለውን ዝሆን አያነጋግርም ፣ ወይም ማንም ፍላጎታቸውን ፣ ሕልሞቻቸውን ፣ ምኞቶቻቸውን ፣ ቅasቶቻቸውን እና የሚጠብቁትን ማንም አይገልጽም።
ይህም ማለት በመገናኛዎ ውስጥ ያለው ሁሉ ላዩን ነው።
ይህ ግንኙነት እርስዎ ከፈቀዱ ለመለያየት በፈጣን መንገድ ላይ ያደርግዎታል ፣ እና ማድረግ ያለብዎት እርስ በእርስ መተማመን እና መተማመን ብቻ ነው።