ይዘት
- በጋብቻ ውስጥ ቁጣን በተመለከተ መጽሐፍ ቅዱስ ምን ይላል?
- በግንኙነት ውስጥ ቁጣን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
- የባለሙያ እርዳታ መውሰድ
- በግንኙነት ውስጥ ቁጣን መቋቋም - ቀስቅሴዎችን ማስተዳደር
- ንዴቴ ግንኙነቴን እያበላሸ ነው ፣ ምን ላድርግ?
- አስደሳች ግንዛቤ
በጣም ደስተኛ የሆኑት ባለትዳሮች እንኳን አለመግባባቶች የላቁ ግንኙነቶች እንኳን አካል በመሆናቸው ብቻ ግጭትን ይቋቋማሉ። በጋብቻዎ ውስጥ ግጭትና ቁጣ የሚጠበቅ ክስተት እንደመሆኑ ግንኙነቱ እንዲዳብር እና እንዲጸና እሱን ለመቋቋም መማር አስፈላጊ ነው።
በትዳር ውስጥ ሁል ጊዜ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ አንድ ነገር ቁጣ ነው። አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ቁጣ ሁል ጊዜ መጥፎ አይደለም። ብዙውን ጊዜ ችግሮችን ለማብራራት መንገድ ብቻ ነው። ያለ ቁጣ ፣ በዓለም ውስጥ ያሉ ብዙ ሕመሞች በጭራሽ አይታረሙም ወይም አይስተካከሉም።
ሰዎች ንዴትን የሚይዙ ሁለት የተለያዩ የማይሰሩ መንገዶች አሉ። አንዳንድ ሰዎች ንዴታቸውን ሲገልጹ ሌሎች ደግሞ ያፍኑታል። መተንፈስ የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ሊያበላሹ ወደሚችሉ ጎጂ ቃላት ሊያመራ ይችላል። በተገላቢጦሽ ፣ በትዳርዎ ውስጥ ቁጣን ማቃለል ብስጭት ያስከትላል ፣ ይህም ለግንኙነቶችም አጥፊ ሊሆን ይችላል።
በጋብቻ ውስጥ ቁጣን በተመለከተ መጽሐፍ ቅዱስ ምን ይላል?
ስለ ቁጣ አያያዝ የሚናገሩ ብዙ ምሳሌዎች እና መዝሙሮች በመጽሐፍ ቅዱስ ውስጥ አሉ። ምሳሌ 25:28 ፤ 29:11 “ቁጣ ከመፈጠሩ በፊት ተው” ይላል በምሳሌ 17:14 ላይ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የቁጣ አደጋን ስለማወቅ ይናገሩ። ስለዚህ በመሠረቱ በሁለታችሁ መካከል ግጭት ወደ ጠብ እየተለወጠ መሆኑን ስታዩ ፣ ለማቀዝቀዝ ብቻ እረፍት ይውሰዱ እና እርስ በእርስ ከመጮህ ይልቅ ምን እንደ ሆነ እንደገና ያስቡ
ጭንቀትዎ “ቁጣዬ ግንኙነቴን ያበላሸዋል” በሚለው መስመር ላይ ከሆነ ምሳሌ 19:11 “የሰውን ማስተዋል ቁጣውን ያዘገየዋል” የሚለውን መንገድ ያሳያል። ስለዚህ አንዳንድ ግንዛቤዎችን ለማግኘት ይሞክሩ ስለ ሁኔታው መደምደሚያ ከማድረጉ በፊት።
እንዲሁም በቆላስይስ 3: 13-14 መሠረት
ከእናንተ አንዱ በሌላው ላይ ቅሬታ ካለው እርስ በርሳችሁ ትዕግሥትን አድርጉ ፣ ይቅር ተባባሉ። ጌታ ይቅር እንዳላችሁ ይቅር በሉ። በእነዚህ ሁሉ በጎነቶች ላይ ሁሉንም በአንድ ፍጹም አንድነት የሚያስተሳስረውን ፍቅርን ልበሱ።
በእርግጥ በግንኙነቶች ውስጥ የቁጣ አያያዝ ብዙ ትዕግስት እና አጋርን ይቅር የማለት ችሎታ ይጠይቃል። በትዳራችሁ ውስጥ ቁጣን መያዝ ግንኙነቶችን መራራ ብቻ ያደርገዋል እና አንዳንድ ጊዜ ለወደፊቱ ሊቆጣጠሩ በማይችሉ ግንኙነቶች ውስጥ የቁጣ ጉዳዮችን ይፈጥራል።
በግንኙነት ውስጥ ቁጣን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
በትዳርዎ ውስጥ ያለውን ቁጣ ለመቆጣጠር ጤናማ መንገድ በግንኙነትዎ ወይም በራስዎ ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ ለቁጣዎ ምክንያት እንዴት እንደሚፈቱ መማር ነው።
ቁጣ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ግን ብዙዎቻችን በእሱ ላይ የተወሰነ ቁጥጥር አለን። እርስዎ በጣም የተናደዱበትን ሁኔታ በማንኛውም ጊዜ አጋጥመውት ያውቃሉ? ከዚያ ፣ በድንገት ፣ ከቁጣዎ ምንጭ ጋር ግንኙነት ከሌለው ሰው ጥሪ ደርሶዎታል። የሚገርመው በሰከንድ ሰከንድ ውስጥ የስልክ ጥሪው ይረጋጋል እና ቁጣዎ ይበተናል።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ ፣ ከዚያ ቁጣዎን መቆጣጠር ይችላሉ - ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አንዳንድ መሣሪያዎች አሉዎት። ከዘፈቀደ የስልክ ጥሪ ውጤት ጋር ማዛመድ ካልቻሉ ታዲያ በንዴት ዙሪያ የሚያደርጉት ጥልቅ ሥራ ሊኖርዎት ይችላል። በትዳር ውስጥ ቁጣን መቋቋም የማይቻል አይደለም። ጽናት ቁልፍ ነው።
የባለሙያ እርዳታ መውሰድ
በግንኙነቶች ውስጥ ንዴትን እና ንዴትን ለመቆጣጠር የባለሙያ እገዛን መውሰድ መጀመሪያ ላይ ከግምት ውስጥ የማይገቡት ነገር ነው ነገር ግን የባለሙያ እገዛን በጭራሽ ከጥያቄ ውጭ መሆን የለበትም። ትዳርዎን በመደገፍ ቁጣዎን መቆጣጠር እንዲማሩ ለማገዝ ከሠለጠነ ባለሙያ ጋር መሥራት በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
በጋብቻ ውስጥ ቁጣን እና ቂምን ማሸነፍ ብዙ ሥራን ይጠይቃል ፣ መግባባትን ማሻሻል እና የተወሰኑ ልምዶችን መለወጥ ወይም የአንድን ሰው አመለካከት በአንዳንድ ነገሮች ላይ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ቴራፒስት አንድ ባልና ሚስት ይህንን በቀላሉ እንዲያገኙ ይረዳቸዋል።
በግንኙነት ውስጥ ቁጣን መቋቋም - ቀስቅሴዎችን ማስተዳደር
በትዳር ውስጥ ቁጣን እና ንዴትን ለመቋቋም የትዳር ጓደኛዎን የሚያነቃቃውን እና የሚያነቃቃዎትን ነገር በትክክል ማየት ያስፈልግዎታል። በትዳርዎ ውስጥ ቁጣን የሚቀሰቅሱ እንደነዚህ ያሉ ነገሮችን ማስወገድ ወይም ማስተናገድ በግንኙነትዎ ውስጥ ቁጣን ለማሸነፍ ይረዳዎታል።
ለአንዳንዶቹ እንደ የቤት ሥራዎች ፣ ከጓደኞች ጋር መዝናናት ወይም እንደ ባልና ሚስት ፋይናንስን ማስተዳደርን ያህል ውስብስብ የሆነ ነገር ሊሆን ይችላል።
ያም ሆነ ይህ ፣ በትዳር ውስጥ ቁጣን መቆጣጠር በተቻለ ፍጥነት መታከም ያለበት ነገር ነው። ከተሻለው ግማሽዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ቁጣን መቋቋም ፣ ወይም ለዚያ ፣ በማንኛውም ግንኙነት ውስጥ የቁጣ ጉዳዮችን ማስተናገድ እራስዎን በሌላ ሰው ጫማ ውስጥ እንዲገምቱ እና ሁኔታውን አንድ ላይ ይመልከቱ መፍትሄውን ለማወቅ እና ማን ትክክል መሆኑን ለማረጋገጥ ብቻ አይደለም።
ንዴቴ ግንኙነቴን እያበላሸ ነው ፣ ምን ላድርግ?
በግንኙነትዎ ውስጥ ቁጣዎ ዋና ጉዳይ መሆኑን ለይተው ካወቁ ፣ ይህ በእውነቱ የተሻለ ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ ነው። በጋብቻ ውስጥ የቁጣ ጉዳዮች በሁለቱም አጋሮች ሊተዳደሩ ይችላሉ ፣ ግን በመጨረሻ በየቀኑ ምን ያህል ሥራ ለመሥራት ፈቃደኞች እንደሆኑ ይወርዳል።
በትዳራችሁ ውስጥ ቁጣ ግንኙነትዎን እየመረዘ ከሆነ ፣ ማድረግ አለብዎት ደካማ ነጥቦችዎን ይቋቋሙ እና በእርስዎ ጉድለት ወይም ባለቤትዎ ላይ በትዳር ጓደኛዎ ላይ እንደተናደዱ ይገምግሙ።
የባለቤቴ ቁጣ ትዳራችንን እያበላሸ ነው ...
ለዚህ ሁኔታ መፍትሄ እየፈለጉ ከሆነ ልብ ይበሉ። ምክንያታዊ ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ቁጣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ለእርስዎ በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል። በክልሎች ውስጥ ከበረረ ወይም በንዴት መንገድ ቁጣን ከሚያሳይ ሰው ጋር አብሮ መኖር ከባድ ሊሆን ይችላል።
ታዲያ የባልሽን ቁጣ ለመቆጣጠር ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንድነው? ከእሱ ጋር ማመዛዘን አንድ ነገር ነው ፣ በትዳርዎ ውስጥ ንዴትን ለመቆጣጠር እራስዎን መለወጥ ሌላ ነው። ነገር ግን ሁሉም ነገር ካልተሳካ እና ነገሮች ከቁጥጥር ውጭ ከሆኑ ፣ ለሚታመን ሰው ከመድረስ ወደኋላ አይበሉ። ይህ በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው ፣ ጓደኛ ፣ ጎረቤት ወይም ሌላው ቀርቶ ቴራፒስት ሊሆን ይችላል።
አስደሳች ግንዛቤ
እንደ ሳይኮሎጂስት ዶክተር ሄር ጎልድበርግ ገለፃ ፣ ባልና ሚስቶች በግንኙነት ውስጥ በከባድ ጅምር ማስተዳደር አለባቸው ፣ ምክንያቱም በኋላ ላይ ብቻ ይሻሻላል። የፍሎሪዳ ግዛት ጥናት ይህንን ይደግፋል። በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ንዴትን በግልፅ መግለጽ የሚችሉ ጥንዶች በረጅም ጊዜ ውስጥ ደስተኞች ሆነው እንደሚቆዩ ደርሷል።
በጋብቻ ውስጥ የቁጣ ጉዳዮች እርስ በእርስ የበለጠ ጊዜ በመያዝ እና ጦርነቶችዎን በጥበብ በመምረጥ በተግባራዊ ሁኔታ እነሱን በመቆጣጠር ማስተዳደር ይችላሉ። ትንሽ ተጨማሪ ፍቅር የማይፈታው ነገር የለም።