ይዘት
- የሕክምና ዓይነቶች
- 1. የሚያስፈልጋቸው እብዶች ጥንዶች ብቻ ናቸው። አታደርግም
- 2. ለደካማ ሰዎች ብቻ ነው
- 3. በእውነቱ አይሰራም
- 4. “ከባድ” ጉዳይ ላላቸው ሰዎች ነው
- 5. አላስፈላጊ ነው
የጋብቻ ማማከር ፣ ጥንዶች ሕክምና ተብሎም ይጠራል ፣ የስነልቦና ሕክምና ዓይነት ነው። የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች አሉ። የጋብቻ ምክር የሁሉም ዓይነት ባለትዳሮች ግጭቶችን እንዲለዩ እና እንዲፈቱ እና ግንኙነታቸውን እንዲያሻሽሉ ይረዳል።
በጋብቻ ምክር አማካይነት ፣ ግንኙነትዎን እንደገና ስለመገንባቱ ወይም ወደ ተለያዩ መንገዶችዎ በመሄድ አሳቢ ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ።
የሕክምና ዓይነቶች
በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ እና በምርምር የተደገፉ የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች አሉ። አንዳንድ በጣም የተለመዱ ግን ውጤታማ የሕክምና ዓይነቶች እዚህ አሉ።
- የግለሰብ ሕክምና - የግለሰብ ሕክምና በዋነኝነት ወደ ተደጋጋሚ ችግሮች (እንደ ጤናማ ያልሆኑ ግንኙነቶች ወይም ጎጂ የባህሪ ዘይቤዎች) መሠረታዊ ምክንያቶች ውስጥ ይገባል።
- የባልና ሚስት ሕክምና (የጋብቻ ምክር) - ይህ ልዩነቶቻቸውን እንዴት መሥራት እንደሚችሉ ለመማር ፣ በተሻለ ለመግባባት እና በግንኙነታቸው ውስጥ ተደጋጋሚ ተግዳሮቶችን ለመፍታት ለሚፈልጉ ባለትዳሮች ተስማሚ ነው። የባልና ሚስት ሕክምና ዓይነቶች ታዋቂነት ክህደት ማማከር ፣ የጋብቻ ፋይናንስ ውጥረት የምክር ፣ የቤት ውስጥ ጥቃት ምክር ፣ የቤተሰብ እና የጋብቻ ምክር ከልጆች ላሏቸው ባለትዳሮች ፣ የወሲብ ሕክምና ፣ የግንኙነት ሱስ ወይም ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ምክር እና የፍቺ መከላከል ምክር ናቸው።
- የቤተሰብ ሕክምና - የቤተሰብ ሕክምና ቤተሰብ ጉዳዮችን እንዲፈታ እና መስተጋብርን ለማሻሻል ከአንድ በላይ የቤተሰብ አባል (ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ጊዜ) ማከም ነው። የቤተሰብ የምክር ዓይነቶች የቤተሰብ ግንኙነቶችን ፣ የአዋቂ የአእምሮ ጤና ጉዳዮችን ፣ የወላጅነት ተግዳሮቶችን ፣ የስሜታዊ ክህሎቶችን መገንባት ፣ የገንዘብ ውጥረትን ወይም ውጤቶችን ወይም ስሜትን ፣ ሥነ ልቦናዊ ወይም አካላዊ ጥቃትን ፣ ጤናማ የተዋሃደ ቤተሰብን መፍጠር ወይም በጣም ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ የቤተሰብ ሕክምና ሞዴሎችን ያካትታሉ የእንጀራ ቤተሰብ ተለዋዋጭነት ፣ እና የቤተሰብ አባላትን በመለያየት እና በፍቺ ጊዜ እና በጭንቀት ምክንያት የሚመጡ የአመጋገብ ችግሮችን በመገንዘብ እና በመዋጋት።
ምንም እንኳን ሕክምና እጅግ በጣም ጠቃሚ ቢሆንም ፣ አሁንም የተሸፈነ ርዕሰ ጉዳይ ሆኖ ይቆያል እና ብዙ አፈ ታሪኮች ይቀጥላሉ።
እነዚህ አለመግባባቶች ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ደረጃ ባላቸው የጋብቻ አማካሪዎች በባለሙያ መሪነት በተሻለ የጋብቻ ምክር በመታገዝ ሰዎች እርዳታን ከመፈለግ እና ሁኔታዎችን ከማሻሻል ሊያግዷቸው ይችላሉ።
ከህክምና ጋር የተዛመዱ አንዳንድ የተለመዱ አፈ ታሪኮች እዚህ አሉ።
እርስዎን የሚይዙትን የአዕምሮ የመንገድ መሰናክሎችን ፣ ማህበራዊ መገለልን እና የግል የተያዙ ቦታዎችን ለማሸነፍ የተለያዩ ዓይነት ቴራፒስቶች እነዚህን አፈ ታሪኮች ያስወግዳሉ። ጋብቻን ለመፈለግ እና ባለትዳሮችን ምክር ስለማግኘት በመረጃ የተደገፈ ውሳኔ ማድረግ እንዲችሉ ስለእነሱ ያንብቡ ፣ ወይም የቤተሰብ ወይም የግለሰብ ቴራፒስቶች የባለሙያ እርዳታ ጤናማ የቤተሰብ ተለዋዋጭነትን እና አዎንታዊ የመኖር ስሜትን ለመገንባት ይረዳዎታል።
1. የሚያስፈልጋቸው እብዶች ጥንዶች ብቻ ናቸው። አታደርግም
እውነት: በሙያቸው ጤናማ ፣ ሚዛናዊ እና ስኬታማ የሆኑ በርካታ ባለትዳሮች በአንድ የተወሰነ ችግር ውስጥ እንዲሠሩ ለመርዳት ሐኪሞችን ያያሉ። በአንድ ነገር ለምን ደስተኛ እንዳልሆኑ ለማወቅ እርዳታ ስለሚያስፈልጋቸው ነው። ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶች እንደ ድብርት ፣ ጭንቀት ወይም የሚወዱትን ሰው ማጣት ያሉ ጉዳዮች ሊሆኑ ይችላሉ።
ብዙ ዓይነት የጋብቻ የምክር ዓይነቶችን በማሰስ እና መደበኛ ፣ ገለልተኛ እና ሙያዊ ጣልቃ ገብነትን በመፈለግ እገዛን ለማግኘት ከርቀት እብድ የለም።
2. ለደካማ ሰዎች ብቻ ነው
እውነት: በእውነቱ ፣ እንደ ምርጥ የትዳር አማካሪዎች ፣ ወደ ቴራፒስት ለመሄድ ጠንካራ ሰው (ወይም ባልና ሚስት) ይወስዳል። ይህንን ለማድረግ ድፍረቱን መሰብሰብ የሚችሉት በእውነት እራሳቸውን መርዳት የሚፈልጉ ብቻ ናቸው። አንድ ቴራፒስት የበለጠ ጠንካራ እንዲሆኑ እና በችግሮችዎ ውስጥ እንዲሰሩ የሚያስችሉዎትን መሳሪያዎች ሊሰጥዎት ይችላል።
3. በእውነቱ አይሰራም
እውነት: ቴራፒስቶች የማያዳላ ግለሰቦች ናቸው። በጣም ጥሩው የትዳር ቴራፒስቶች ጉዳዮችዎን ለመፍታት እርስዎን የሚረዱ ገለልተኛ ፣ ገለልተኛ ሰዎች ናቸው - እናም እነሱ በትክክል እርዳታ ሊሆኑ የሚችሉት ለዚህ ነው!
እርግጥ ነው ፣ ማንኛውም ቴራፒስት ችግሮችዎን እፈታለሁ ብሎ ሊጠይቅ አይችልም።
ከህክምናው ተጠቃሚ ለመሆን ከፈለጉ ፣ በእርስዎ በኩል ብዙ ስራዎችን ይወስዳል - ማለትም በሕይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ለማድረግ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ያስቀምጥዎታል።
4. “ከባድ” ጉዳይ ላላቸው ሰዎች ነው
እውነት: አንዳንድ ሰዎች ማንኛውንም ዓይነት የሕክምና ዓይነቶችን ለመፈለግ በሽታ እንዳለብዎ መመርመር አለብዎት ብለው ያስባሉ። ምርምር በተጨማሪም ባለትዳሮች እርዳታ ከማግኘታቸው በፊት ወይም የተለያዩ ሞዴሎችን ፣ አቀራረቦችን ወይም የሕክምና ዓይነቶችን ከመመርመርዎ በፊት ለስድስት ዓመታት ያህል እንደሚጠብቁ ያረጋግጣል።
መጠበቅ ችግሮቹን ያባብሳል እና ሁሉንም የበለጠ አስቸጋሪ ያደርጋቸዋል። ስለዚህ የለም ፣ እርዳታ ለማግኘት ‘ከባድ’ የሕክምና ጉዳዮች እንዲኖርዎት አያስፈልግዎትም።
5. አላስፈላጊ ነው
እውነት: ጥሩ ጓደኞችን ብቻ ማውራት ሲችሉ አንድ ሰው ለምን ህክምና ይፈልጋል?
ጥሩ ጓደኞች በሕክምና ሊተኩ ይችላሉ የሚል እምነት አለ። በእርግጥ ጓደኞች አስፈላጊ ናቸው እና ድጋፍ ለማግኘት አንድ ሰው በእነሱ ውስጥ ሊተማመንባቸው ይችላል ፣ ግን ቴራፒስት በተለያዩ የሕክምና ዓይነቶች በሚሰጥ ማስተዋል በጭራሽ ሊተካ አይችልም።
ጓደኞች እርስዎን የሚንከባከቡ ፣ ያለፈውን የሚያውቁ እና ቀጠሮ ሳይፈልጉ በቀላሉ ተደራሽ የሚሆኑ የታመኑ ግለሰቦች ስብስብ ናቸው። ሆኖም ፣ ከሠለጠነ ቴራፒስት ትራምፕ መደበኛ ጣልቃ ገብነት ለጓደኛ በሚስጥር።
ጓደኛ የማይችለውን አንድ ቴራፒስት ሊያደርጋቸው የሚችሏቸው ሁለት ነገሮች እዚህ አሉ።
- ጥሩ የባልና ሚስት ሕክምና ጥሩ “የግንኙነት” ክህሎቶችን ብቻ ሳይሆን የበለጠ ያስተምርዎታል።
- አንድ ቴራፒስት የሚሰጠው ምስጢራዊነት የማይተካ ነው።
- የሌላውን ግለሰብ እይታ ለማየት ይረዳዎታል እና ሌላኛው ከእርስዎ የተለየ ሊሆን እንደሚችል ያስተምርዎታል።
- አንድ ባለሙያ ባለሙያ የእርስዎን ቅጦች ፣ ጥሩ እና መጥፎዎቹን መለየት ይችላል። ቅጦችዎን በመለየት መጥፎዎቹን ወደ ጎን በመተው ጥሩዎቹን ቅጦች ለመቅጠር በአስተማማኝ ሁኔታ ሊያስታጥቁዎት ይችላሉ።
- አንድ ቴራፒስት ችግርን የሚፈታልዎት ብቻ ሳይሆን በራስዎ ለማንፀባረቅ እና መፍትሄዎችን ለማግኘት ለወደፊቱ ጠቃሚ በሆኑ ግንዛቤዎች እና መሳሪያዎች ያበረታታዎታል።
- በጉጉት የሚጠብቁትን እና የበለጠ አስደሳች ሕይወት ለማሳካት እንዲሠሩ አዳዲስ ግቦችን እንዲያወጡ ሊረዱዎት ይችላሉ።
በሐሳብ ደረጃ ፣ እርዳታን ለማግኘት እና ግጭትን ለመፍታት ምንም ዓይነት መገለል መኖር የለበትም። መድረስ እንዳለብዎ በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ እርዳታ ያግኙ!