የጋብቻ መግባቢያ ነጥቦች እና አታድርግ

ይዘት

• በትዳር ውስጥ ጤናማ የጋብቻ ግንኙነት ምንድነው?
• እንዴት እንደምንገናኝ እና እንዴት መግባባት እንዳለብን
• እንዴት ምላሽ መስጠት እና ምላሽ መስጠት እንደሌለብዎት
• በጋብቻ ውስጥ መግባባትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ላይ ምክሮች
• የባልና ሚስት ግንኙነት ያድርጉ እና አታድርጉ

የጋብቻ ግንኙነት ጠንካራ እና የበለፀገ ጋብቻ መሠረት ነው።

ጋብቻ ብዙውን ጊዜ ከባድ ነው። እሱ ብዙውን ጊዜ ሕይወታችንን ትርጉም የሚሰጠው እሱ ነው ፣ ግን በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፣ እውነቱን እንናገር።

የጋብቻ አማካሪዎች እና ቴራፒስቶች እንደሚሉት ፣ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ የሚያደርገው የባልደረባው ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ አለመቻል ነው። የባልና ሚስት የግንኙነት ችሎታዎች መሠረታዊ አካል ናቸው ፣ ብዙውን ጊዜ ስኬታማ ባልሆኑ ትዳሮች ውስጥ ይጎድላሉ።

በትዳር ውስጥ ጤናማ የጋብቻ ግንኙነት ምንድነው?

በአጠቃላይ ፣ ማንኛውም ተዘዋዋሪ እና ተንኮል -አዘል የሆነ ግንኙነት ጤናማ ያልሆነ እና ፍሬያማ እንደሆነ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።

በትዳር ውስጥ የግንኙነት ጉዳዮች ለረጅም ጊዜ ሲፈጠሩ ፣ በግንኙነት ውስጥ የአክብሮት ፣ የፍቅር እና የመተማመን አለመኖርን የሚያመለክት ነው ፣ በመጨረሻም ወደ ግንኙነቱ መፍረስ ያስከትላል።

ለዚህም ነው በግንኙነት ውስጥ የተሻለ የሐሳብ ልውውጥን መለማመድ ለማንኛውም ስኬታማ ትዳር ቁልፍ የሆነው።

ይህ ማለት በትዳር ባለቤቶች መካከል ጥሩ የጋብቻ ግንኙነት ቀጥተኛ ፣ ግልጽ ፣ ዘዴኛ እና ቅን መሆን አለበት።

የጋብቻ ግንኙነት ችሎታዎች አንዳንድ የሮኬት ሳይንስ አይደሉም ፣ ግን በትጋት ውስጥ የግንኙነት እጥረትን ለማስተካከል እና በግንኙነት ውስጥ ግንኙነትን ለማሻሻል አስፈላጊውን ከባድ ሥራ ስለማድረግ ሆን ብለው ያስፈልግዎታል።

ጽሑፉ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር እንዴት መግባባት እንደሚቻል ፣ በትዳር ውስጥ የሐሳብ ልውውጥ አለመኖርን የሚያስከትሉ ምክንያቶች እና በትዳር ውስጥ ውጤታማ ግንኙነትን የመመስረት መንገዶች ላይ ብርሃን ይሰጣል።

የጋብቻ ግንኙነት 101

እንዴት እንደምንገናኝ እና እንዴት መግባባት እንዳለብን

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር እንዴት ውጤታማ በሆነ መንገድ መግባባት እንደሚችሉ ለመረዳት ፣ የግንኙነት ማድረግን እና አለማድረግን እና በትዳር ውስጥ መግባባትን ማሻሻል አስፈላጊነትን የሚያጎላ ይህንን ምሳሌ እንመልከት።

እስቲ አንድ ባል እና ሚስት እርስ በእርሳቸው እየተነጋገሩ ነበር እና እሷ እሱ የማይስማማውን የመስክ ጉዞ ለማሸግ መንገዷን አጥብቆ ይገፋፋው ነበር እንበል።

ለእንደዚህ ዓይነቱ ሀሳብ (እና በርካታ ልዩነቶች) ምላሽ ለመስጠት ሁለት መንገዶች አሉ - ቀጥታ እና ሐቀኛ ፣ እና ቀጥተኛ ያልሆነ እና ጎጂ (ተገብሮ ወይም ጠበኛ)። አብዛኛውን ጊዜ እንዴት እንደምንገናኝ እና ለምን ይህ ግንኙነታችንን እንደሚጎዳ እንይ።

በዚህ ምሳሌ ውስጥ ባልየው ወደ ልጃቸው ዞር ብሎ በቀልድ በሚመስል ቃና “አዎ ፣ እናቴ ሁል ጊዜ ሁሉንም ያውቃል” ማለት ይችላል።

ይህ በትዳሮች ውስጥ በጣም የተለመደ እና ብዙውን ጊዜ ለሁለቱም አጋሮች ተጨማሪ እርካታ የሚያስከትል ቀጥተኛ ያልሆነ የግንኙነት ዘይቤ ነው። በተዘዋዋሪ ከመሆን በተጨማሪ የሦስትዮሽ (የሦስቱ የቤተሰብ አባል በትዳር ባለቤቶች መካከል በሚደረግ ልውውጥ ውስጥ ሲሳተፍ) ያነቃቃል።

ይህንን ልውውጥ ከተተነተን ባልየው ተገብሮ-ጠበኛ እንደነበረ ማየት እንችላለን።

ከባለቤቱ ይልቅ ከልጁ ጋር እየተነጋገረ መሆኑን በማስመሰል ሙሉ በሙሉ በተዘዋዋሪ መንገድ አለመግባባቱን የገለፀ ሲሆን ይህንን ደግሞ እንደ ቀልድ አስመስሎታል።

ስለዚህ ፣ ሚስቱ ለዚህ ብስጭት በቀጥታ ምላሽ ከሰጠች ፣ እሱ እያደረገ ያለው በግልጽ እየታየ ከልጃቸው ጋር የመቀለድ እና የመናገር መከላከያ ይኖረዋል።

አሁን ፣ ይህ ያን ያህል መጥፎ አይደለም ፣ እሱ ቢያንስ ግጭትን ለማስወገድ እየሞከረ ነበር።

ግን ፣ ይህንን ልውውጥ በጥልቀት እንመልከት። ባልየው በተዘዋዋሪ ብቻ አልተገናኘም እና ተገብሮ-ጠበኛ ብቻ አልነበረም ፣ ሀሳቡን በጭራሽ አላስተላለፈም።

በአስተያየቱ የተሻለ የማሸጊያ መንገድ አላቀረበም ፣ እና ስለ ሚስቱ ሀሳብ (ወይም እሱን የሚረብሸው ከሆነ እሱን የምታነጋግርበት መንገድ) ስሜቱን አልገለጸም።

እርሷ ምንም ዓይነት መልእክት አልደረሰችም ፣ ይህም መጥፎ የትዳር ግንኙነት መለያ ምልክት ነው።

እንዴት ምላሽ መስጠት እና ምላሽ መስጠት እንደሌለብዎት

ስለዚህ ፣ ሁሉንም አየር ሳይወስዱ ከባልደረባዎ ጋር እንዴት መገናኘት? በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በግንኙነት ውስጥ ግንኙነትን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ለመረዳት ፣ እሱ በተሻለ መንገድ እንዴት ምላሽ እንደሰጠ እንመልከት።

ይህ ምሳሌ ከባለቤትዎ ጋር እንዴት በተሻለ ሁኔታ መግባባት እንደሚቻል ያጎላል።

እሱ በእውነቱ በባለቤቱ ቃና ተበሳጭቷል ብለን መገመት እንችላለን ምክንያቱም እሱ ችሎታውን ለማመላከት የእሷ መንገድ አድርጎ ስለተረጎመው።

ተገቢው የምላሽ መንገድ እንደዚህ ያለ ነገር ይሆናል - “እንደዚህ ስታናግሩኝ ስሜቴ እንደተናደደ እና እንደተነጋገርኩ ይሰማኛል።

እኔ የምደሰትበት እንቅስቃሴ በዝግጅት ላይ የመሳተፍ ፍላጎቴን አጣለሁ። እኔ በምትኩ የቤት ሥራዎችን እንድንከፋፈል ሀሳብ አቀርባለሁ - ከእኛ ጋር መወሰድ ያለበትን ዝርዝር አዘጋጃለሁ ፣ እና እርስዎ ማሸግ ይችላሉ።

በዚያ ዝርዝር ላይ ሶስት ንጥሎችን መለወጥ ይችላሉ ፣ እና በግንዱ ውስጥ ሶስት ነገሮችን እንደገና ማስተካከል እችላለሁ። በዚህ መንገድ ፣ ሁለታችንም ክፍሎቻችንን እናደርጋለን ፣ እና የምንዋጋበት ምንም ነገር አይኖርም። በዚህ ይስማማሉ? ”

ባል በዚህ መንገድ ምላሽ የሰጠው እሱ አጥብቆ መናገሩ ነው - ስሜቱን እና የሚስቱን ቃና ትርጓሜ ገልፀዋል ፣ እና እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ለእሱ ምን ውጤት እንደሚያስከትል አብራራ።

ልብ በሉ “እናንተ” የሚሉትን ከሳሾችን ዓረፍተ ነገሮች እንዳልተጠቀመ ልብ ይበሉ ፣ ነገር ግን ልምዱን ጠብቋል።

ከዚያ የመፍትሄ ሀሳብ አቀረበ ፣ እና በመጨረሻም በዚህ ላይ ከእርሱ ጋር እንድትገባ ጠየቃት እና በዚህ ሀሳብ ላይ ሀሳቧን እንድትገልፅ እድል ሰጣት።

ከአንድ ተራራ ወጥቶ ተራራ ሳያደርግ ተግባራዊ ችግርን ወደ መቅረብ ስለሚያቀራርባቸው እንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ቅን ፣ ቀጥተኛ ፣ አሳቢ እና እንዲሁም ፍሬያማ ነበር።

በጋብቻ ውስጥ መግባባትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ላይ ምክሮች

በትዳር ውስጥ ጥብቅ መሆን ከባድ ነው ብለው ያስቡ ይሆናል ፣ ምናልባትም ተፈጥሮአዊ ያልሆነ ሆኖ ያገኙት ይሆናል። እና እዚያ መድረስ ፣ እና የምንወዳቸውን (ብዙ ጊዜ እኛን በጣም የሚያናድዱን) በእርጋታ ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሮቦትን መስማት ከባድ ነው።

ሆኖም ፣ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የሚነጋገረው እንደዚህ ያለ መንገድ ብቻ ጠብ ፣ ንዴት እና ሊርቁ ከሚችሉት ውጭ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል።

ደፋር በመሆን የራስዎን በተመሳሳይ ጊዜ ሲገልጹ ስሜታቸውን እና ግንኙነትዎን ያከብራሉ። እና ይህ ሮቦቲክ ከመሆን የራቀ ነው - የሚወዱትን ሰው ፣ እና እንዲሁም እራስዎን እና ተሞክሮዎን ያከብራሉ ፣ እና በትዳር ውስጥ የተለመዱ የግንኙነት ችግሮችን በማሸነፍ ቀጥተኛ እና አፍቃሪ የጋብቻ ግንኙነትን ይከፍታሉ።

ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመወያየት ፣ በዕለት ተዕለት እዚህ አንዳንድ ጥሩ የትዳር ግንኙነት ልምምዶች አሉ ፣ ይህም ከባልደረባዎ ጋር በራስ -ሰር እና ምርታማ በሆነ መንገድ እንዲገናኙ ይረዳዎታል።

በተጨማሪም ለትዳር አጋሮች አንዳንድ ጠንካራ የግንኙነት እንቅስቃሴዎችን መመርመር ጠቃሚ ይሆናል ፣ ይህም ደስተኛ እና ጤናማ ትዳርን ለማሳደግ ይረዳዎታል ፣ እንዲሁም የጋብቻ ግንኙነቶችን ከማሳደግ በተጨማሪ።

እንዲሁም ከትዳር ጓደኛ ጋር እንዴት በተሻለ ሁኔታ መግባባት እንደሚችሉ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።

የባልና ሚስት ግንኙነት ያድርጉ እና አታድርጉ

የጋብቻ ግንኙነት ድንገተኛ እና ሐቀኛ መሆን አለበት ፣ ግን ክፍት ፣ ጤናማ እና ታላቅ ግንኙነት የሚያደርጉ እና የማይደረጉ አሉ።

እርስ በርሳችሁ ስትነጋገሩ ምን ማስታወስ እንዳለባችሁ እነዚህን ነጥቦች ተመልከቱ።

• በውይይትዎ ውስጥ የተገነዘቡትን አሉታዊ ሀሳቦች አያጠናክሩ በውይይቶችዎ ውስጥ ስለጎደለው። ይህ በግንኙነትዎ ውስጥ ወደ ጨመረ ርቀት ብቻ ይመራል።
• ሥር የሰደደ ጣልቃ ገብነት አትሁን። በፍቅር ያዳምጡ ፣ እና በትዳር ጓደኛዎ ላይ አይነጋገሩ።
• መ ስ ራ ትአንዳችን የሌላውን የጊዜ ተገኝነት ማክበር መናገር.
• በትዳር ውስጥ መጥፎ የሐሳብ ልውውጥን ለመለወጥ አቅም እንደሌለው ከተሰማዎት ፣ መጥፎ የግንኙነት ልምዶችን ለመተው የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ እና የግንኙነት ግቦችዎን ይድረሱ።
• ለትዳር ጓደኛዎ በጣም ትንሽ ጥረቶች ያለዎትን አድናቆት ይግለጹ፣ ትናንሽ ድሎች እና ስኬት እንደ ባልና ሚስት አብረው።
• በጣም የተሻሉ እቅዶችዎ ሲሳሳቱ ፣ በትዳር ጓደኛህ ወይም በራስህ ላይ አትቆጣ. ጨዋ እና የማይለዋወጥ ከመሆን ይቆጠቡ። ያስታውሱ ፣ እርስዎ የሚሰማዎትን እንዲሰማዎት ይመርጣሉ።
• ስለ ጋብቻ አንዳንድ ምርጥ መጽሐፍትን ያንብቡ ጤናማ ጋብቻን ስለመገንባት እና ውጤታማ ግንኙነትን በጋራ ለመማር። ምናልባት በሚቀጥለው ቀን ምሽት ትዳርዎን ለማስተካከል እርስ በእርስ መተቃቀፍ እና ማንበብ ይችላሉ።

በትዳር ውስጥ ውጤታማ ግንኙነትን ለመገንባት እና ለማቆየት በጣም አስፈላጊ እርምጃዎች ስለሆኑ እነዚህ የሚያደርጉትን እና የሚያደርጉትን የመገናኛ ክህሎቶችን አይርሱ።