ይዘት
- 1. ከባዶ ጀምሮ
- 2. መሰረታዊ እንክብካቤን ይንከባከቡ
- 3. የቤት ውስጥ ቁሳቁሶችን ያስሉ
- 4. ለአጋንንትህ አትሸነፍ
- 5. ማዘን ተገቢ ነው
- 6. ከሌሎች ጋር ይገናኙ
- 7. ከልጆችዎ ጋር ይገናኙ
- 8. ለመጠናናት ሚዛናዊ አቀራረብ ይውሰዱ
- 9. ለቀድሞዎ ጥሩ ይሁኑ
- 10. ለጋራ አስተዳደግ ይዘጋጁ
- 11. ከባለሙያ ጋር ይነጋገሩ
- 12. ከቂም ወደ ይቅርታ
- 13. ፋይናንስዎን ያስሉ
- 14. ምኞቶችዎን ይከተሉ
- 15. በተቻለ መጠን ይስቁ
ማንም ጥፋቱ ማን ነበር ፣ ፍቺ በሁሉም ሂሳቦች ላይ አጥፊ ነው። የህልሞችዎ ሴት ጠፍቷል ፣ እና ያገቡት ያሰቡት ሰው እንኳን ላይሆን ይችላል።
ለአንድ ወንድ ብዙ የፍቺ ደረጃዎች አሉ ፣ ግን ለአሁን ፣ ቅር ተሰኝተዋል ፣ ደስተኛ አይደሉም ፣ እና ለሕይወትዎ ፍላጎትዎን አጥተዋል። ስለዚህ እንደ ወንድ ለፍቺ እንዴት መዘጋጀት?
ምንድን አንዳንድ ጤናማ የፍቺ ምክሮች እና ስልቶች ያስፈልግዎታል እና ለወንዶች አንዳንድ ጤናማ የፍቺ ዘዴዎች።
በፍቺ ውስጥ የሚያልፍ ሰው መሆን በሕይወትዎ ውስጥ ትልቅ ውድቀት ያለዎት የሚል መለያ የያዘ ይመስላል። እንደዚያ መሰማት የተለመደ ነው ፣ ነገር ግን የእርስዎ ትኩረት ላለማድረግ ይሞክሩ። አዲስ ነጠላ ነዎት ፣ እና ያ ማለት የእርስዎን ትኩረት ወደ እርስዎ ማዛወር ይችላሉ ማለት ነው።
ስለዚህ በዚህ ሽግግር ወቅት እራስዎን ይንከባከቡ። ነገሮችን ትንሽ ቀለል የሚያደርጉ ለወንዶች አንዳንድ አስፈላጊ የፍቺ ምክሮች እዚህ አሉ።
1. ከባዶ ጀምሮ
ከፍቺ በኋላ ወደፊት ለመራመድ ትልቁ ፈታኝ እርስዎ ባገቡበት ጊዜ የተከተሏቸውን ቅጦች ማቋረጥ ነው። ግን እነዚህን ቅጦች መተው እንዲሁ ያን ያህል ቀላል አይሆንም።
ብዙ ጊዜ ፣ ስለ ልምዶች እና ስለአድሎአዊነት ሲያስታውሱ ያገኛሉ። ይህ ሊያሳዝንዎት ይችላል ፣ ግን አሁን ያለዎትን ነፃነት እና ቦታ ከፍ አድርገው ማየት ያስፈልግዎታል።
አሁን እድሉ አለዎት ጥንካሬዎን ይገንቡ እና የበለጠ የተረጋጋና አስተማማኝ ይሁኑ።
2. መሰረታዊ እንክብካቤን ይንከባከቡ
ብዙ ወንዶች ፣ መጀመሪያ ሲፋቱ ፣ “እኔ ግድ የለኝም” በሚለው ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ። እነሱ ይመስላሉ ፣ እኔ የምለብሰው ለማን ነው? እነሱ በመሠረታዊ የመዋቢያ ክፍል ውስጥ ትንሽ ሰነፍ የመሆን አዝማሚያ አላቸው።
ስለዚህ ለወንዶች የመጀመሪያው እና በጣም ጥሩው የፍቺ ምክር ይህ በአንተ ላይ እንዳይደርስ ይሆናል። በየ 6-8 ሳምንቱ ፀጉርዎን ይከርክሙ። ምንም እንኳን እርስዎ ባይሰማዎትም በየቀኑ ገላዎን ይታጠቡ።
3. የቤት ውስጥ ቁሳቁሶችን ያስሉ
ፍቺን ለሚቋቋሙ ወንዶች ፣ ባለቤታቸው የልብስ ማጠቢያ እና ምግብ ማብሰልን ለሚንከባከቡ ፣ እነዚህን ነገሮች እንዴት እና መቼ እንደሚያደርጉ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። እርስዎ እራስዎ ማድረግዎን በቀላሉ መረዳት ካልቻሉ እና ይህን ለማድረግ አቅም ካለዎት ይቀጥሩ።
ንፁህ ልብስ እና ጤናማ ምግቦች መኖሩ ጥረቱ ዋጋ ያለው ይሆናል። ያለበለዚያ እራስዎ ማድረግዎን ይማሩ። ምናልባት ለሳምንቱ በሙሉ በቂ እራት ለማዘጋጀት እሁድ እሁድ በተቻለዎት መጠን ያብሱ።
እንዲሁም ቴሌቪዥን በሚመለከቱበት ጊዜ ምሽት ላይ የልብስ ማጠቢያዎን ያድርጉ።
4. ለአጋንንትህ አትሸነፍ
በጭንቀት ሲዋጡ ምን ያደርጋሉ? ይጠጣ? ከልክ በላይ መብላት? ሰነፍ ይሁኑ? በጭራሽ አይውጡ? ለአንድ ሰው ፍቺን ማሸነፍ ለአጋንቶቻቸው እጃቸውን እንዳይሰጡ እና እነሱን ለመጋፈጥ ድፍረትን እንዲገነቡ ይጠይቃል።
ከመጠጣት ይልቅ ከጎልፍ ጋር ይውጡ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ገንዳ ይተኩሱ።
ለማህበራዊ መንገድ እንደመሆንዎ መጠን ምግብ ቤቶችን መምታት ይችላሉ ፣ ግን ጤናማ ክፍሎችን ለመመገብ ብቻ ይጠንቀቁ። ከስራ በተጨማሪ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለመውጣት እና ለመዝናናት ያቅዱ።
ምናልባት እርስዎ እና ጓደኞችዎ አንዳንድ የቅርጫት ኳስ መጫወት ፣ ወደ ፊልም መሄድ ወይም ሌላ ማድረግ የሚፈልጉትን ይወዱ ይሆናል። ዋናው ነገር ወንዶች ከቤት እንዲወጡዎት ብዙ የፍቺ ስልቶች አሉ።
በተጨማሪ ይመልከቱ - ለወንዶች የፍቺ የመኖር ህጎች
5. ማዘን ተገቢ ነው
‘ወንዶች አያለቅሱም’ ስንት ጊዜ ሰምተዋል?
ደህና ፣ በእውነተኛ ህይወት እነሱ ያደርጉታል።
ወንድ ወይም ሴት ይሁኑ; ሁሉም የሆነ ነገር በማጣት ማዘን ይገባዋል ወይም ልዩ ሰው በሕይወታቸው ውስጥ።
ከጊዜ በኋላ ከትዳር ጓደኛዎ መለያየት የተለያዩ ስሜቶችን ያስከትላል ፣ እና ምንም እንኳን ሴቶች ስለ ስሜቶቻቸው እና ስሜቶቻቸው የበለጠ ድምፃቸውን ከፍ የሚያደርጉ ቢሆኑም ፣ በወንዶችም እንዲሁ የሚከለክል ሕግ የለም።
ስለዚህ ስሜትዎን የያዙትን ሻንጣዎች እንዲለቁ ስለሚረዳዎት ስሜትዎን ያቅፉ።
6. ከሌሎች ጋር ይገናኙ
ሴቶች ሲፋቱ እጃቸውን ዘርግተው ስለ ጉዳዩ ያወራሉ - ወንዶች ፣ ብዙም አይደሉም።እንደ አለመታደል ሆኖ አሉታዊ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በውስጣቸው ማቆየት ለወንዶች ጥሩ የፍቺ ስትራቴጂ አይደለም።
እርስዎ የሚፈልጉት ከሌሎች የሰው ልጆች ጋር መገናኘት ነው። ስለ ፍቺው ራሱ ለመናገር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ የለብዎትም - ምንም እንኳን እነዚያ ስሜቶችን ማስወጣት ጠቃሚ ይሆናል።
ይገናኙ። የበለጠ ደስተኛ ያደርግልዎታል ምክንያቱም ሌሎች እዚያ ስር እየሰረቁዎት እንዳሉ ያውቃሉ። ልጆች ላሏቸው ወንዶች ይህ የፍቺ አስፈላጊ ምክር ነው።
7. ከልጆችዎ ጋር ይገናኙ
ልጆችዎ እርስዎ በጭራሽ እርስዎ እንዳልሆኑ ወይም ስለእነሱ ግድ እንደማይሰጧቸው ያረጋግጡ። ልጆችዎ ከሚስትዎ ጋር ቢሆኑም እንኳ ከእነሱ ጋር እንደተገናኙ የሚቆዩበትን መንገድ ማወቅ አለብዎት።
አሁን በእጆችዎ ላይ ተጨማሪ ጊዜ እንዳገኙ ተስፋ እናደርጋለን ፣ ከልጆችዎ ጋር ጤናማ እና ጠንካራ ግንኙነት ለመገንባት የበለጠ ጊዜ ማሳለፍ መጀመር ይችላሉ።
8. ለመጠናናት ሚዛናዊ አቀራረብ ይውሰዱ
ለወንዶች ሌላ አስፈላጊ የፍቺ መኖር ጠቃሚ ምክር ነው ሴቶችን ለዘላለም ከመገናኘት ወደኋላ አትበሉ.
እንዲሁም ፣ በእርግጠኝነት እርስዎ በፍጥነት ከሚያዩዋቸው የመጀመሪያ ሴት ጋር በፍጥነት መሄድ እና መውጣት አይፈልጉም። የበለጠ ሚዛናዊ አቀራረብ ይውሰዱ።
የመጀመሪያውን አስደንጋጭ እና የህይወት ለውጥ ለማሸነፍ የተወሰነ ጊዜ ይስጡ እና ከዚያ በጥንቃቄ ይረግጡ። ግን እዚያ ይውጡ።
ጓደኝነትን በመፍጠር ላይ ያተኩሩ እና ከዚያ ምን እንደሚፈጠር ይመልከቱ። እርስዎ በችኮላ ውስጥ አይደሉም; አንተ አዚጋ.
9. ለቀድሞዎ ጥሩ ይሁኑ
በእርግጥ ልብዎን ሰበረች ፣ ግን አሁን ሕይወትዎን ማበላሸት የለባትም። ሁለታችሁም አዋቂዎች ናችሁ ፣ እንደዚያ አድርጉ።
ህይወቷን በሰላም ትኑር። እርስዎን ጠብ ካደረገች ፣ በእርጋታ ውድቅ ያድርጉ።
ፍርድ ቤቱ የሾመዎትን ግዴታዎች ያከናውኑ ፣ እና በተቻለ መጠን የሚስማሙ ያድርጓቸው። ወደፊት ወደ እሷ ትሮጣላችሁ ፣ ስለዚህ እንግዳ አታድርጉ።
10. ለጋራ አስተዳደግ ይዘጋጁ
ልጅዎ በፍቺዎ ውጤት እንዳይሰቃዩ እና በጋራ ማሳደግ ላይ ስኬታማ መሆን እንዲችሉ ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ
- ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር በብቃት እና በብቃት ይገናኙ።
- ከልጆችዎ ጋር ከቀድሞዎ ጋር ያደረጉትን እያንዳንዱን ሰነድ እና ውይይት በጥንቃቄ ይያዙ።
- ከእርስዎ መርሐግብር ጋር ወጥነት ይኑርዎት። ልጆች ለማደግ በሕይወታቸው ውስጥ ወጥነት ያስፈልጋቸዋል።
- ከልጅዎ እና ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር በትዕግስት ይጠብቁ እና ከህዝብ ግጭቶች ይርቁ።
- ለወላጅነት እቅድ ይፍጠሩ እና በጥብቅ ይከተሉ።
11. ከባለሙያ ጋር ይነጋገሩ
ወደ ሕክምና ከሄዱ ተስፋ አይቆርጡም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ህክምና ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን ጤናማ ፣ ምርታማ በሆነ መንገድ እንዲለዩ ይረዳዎታል።
ፍቺው እንዲህ ያለ ጭንቀት ከመፍጠርዎ በፊት የሥራ አፈጻጸምዎን የሚጎዳ እና ወደ ሌሎች የሕይወትዎ አካባቢዎች ከመፍሰሱ በፊት አንድን ሰው ለማየት መግባቱ በጣም ጥሩ ነው። አማካሪ ሊረዳዎት ይችላል።
12. ከቂም ወደ ይቅርታ
ፍቺዎች በጣም አስቀያሚ ሊሆኑ ይችላሉ; እርስዎ ያደርጉታል ብለው የማያስቧቸውን ነገሮች ይናገራሉ ፣ ግጭቶች ፣ ልጆች አሉ ፣ እና ምን ጠብቆ ማቆየት ይችላል።
ይህንን ሂደት እስከሚያጠናቅቁበት ጊዜ ድረስ ፣ በአንድ ወቅት በሚወዱት እና በሚወዱት ሰው ላይ ቂም መሞቱ አይቀርም።
ከፍቺዎ በኋላ የቀድሞ ድርጊትዎን ይቅር ማለት ትልቁ ሰው መሆን ማለት አይደለም። በጥላቻ ፣ በመራራ እና በንዴት የተሞላ ሻንጣውን ስለማስቀጠል እና ስለ መተው ነው።
አጋርዎን ይቅር ማለት ከእውነታው ጋር እንዲስማሙ ይረዳዎታል ፣ እና በመጨረሻ ያለፈውን ከኋላዎ ማስቀመጥ ይችላሉ።
13. ፋይናንስዎን ያስሉ
አሁን እርስዎ በትዳር ውስጥ ስለሌሉ ፣ የእርስዎ ፋይናንስ ሊመታ ይችላል። የበጀት ክፍያን ይውሰዱ ወይም ከፋይናንስ ዕቅድ አውጪ ጋር ይነጋገሩ። ፋይናንስዎን በሥርዓት ለማስያዝ ማድረግ ያለብዎትን ያድርጉ።
ዕዳዎችዎን ይገምግሙ፣ በጡረታ ቁጠባ ፣ እና ሌሎች ግዴታዎችዎን ሁሉ የት እንዳሉ ይወቁ።
አንዳንድ ጊዜ አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ወደ ተረጋጋ የወደፊት አቅጣጫ እንዲሰሩ አሁን እውነታውን መጋፈጥ ይሻላል።
14. ምኞቶችዎን ይከተሉ
ከሕይወት ምን ይፈልጋሉ? ሁል ጊዜ ምን ለማድረግ ፈልገው ነገር ግን አላደረጉም?
ምናልባት እንግዳ በሆነ ቦታ ለመጓዝ ፣ ንግድ ለመጀመር ወይም ክፍል ለመውሰድ ጥሩ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ,
አዲሱን የማንነት ስሜት ለማዳበር ይህ የእርስዎ ጊዜ ነው። ምኞቶችዎን ይከተሉ ፣ እና ለራስዎ የተሻለ ስሜት ይሰማዎታል።
15. በተቻለ መጠን ይስቁ
በዚህ ጉልህ የሕይወት ለውጥ ወቅት መውረድ በጣም ቀላል ነው።
ስለዚህ ወደ አስቂኝ ትርኢቶች ይሂዱ ፣ አስቂኝ ፊልሞችን ወይም የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን ይመልከቱ ፣ ከማወቅ ጉጉት ያላቸው ሰዎች ጋር ይዝናኑ እና በህይወት ውስጥ ደስታን ይፈልጉ። በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።