ይዘት
የአዕምሮ በሽተኛ የሆነ ሰው አገባሁ። ግንዛቤው የመጣው ከሠርጉ በኋላ ፣ በዝናብ ኢንተርስቴት ላይ መሪውን በቁጣ ሲመታ ፣ ቃል በቃል ሕይወታችንን ወደ እጆቹ ወሰደ። በሰዓት ዘጠና ማይልስ ፣ የተወሰነ እይታ ያገኛሉ። ለምን ገሃነም ይህን maniac አገባሁ? ከአሥር ዓመት በኋላ መልሱን አውቃለሁ የልጅነት ቁስሎቼን አገባሁ። እና እኛ የምናደርገው ይህ ነው። የፍቅር ጓደኝነት በመመሥረት እና በማግባት የልጅነት ቁስላችንን ለመፈወስ እንፈልጋለን። ለዚያም ነው ፣ የነፍስ ጓደኛችንን ለማግኘት ከመነሳታችን በፊት እራሳችንን መፈወስ ያለብን።
ከመጋባታችን በፊት አብረን አልኖርንም ፣ ግን ምልክቶቹ እዚያ ነበሩ። በአነስተኛ ደረጃ ተቆጥቶ ነበር። ለ “መደበኛ” ሰው ቀይ ባንዲራ ይሆን የነበረው ይህ ባህሪ ለእኔ እንዳልሆነ አሁን እገነዘባለሁ። እንዴት? ምክንያቱም በእኔ ተሞክሮ ፣ ቁጣ የቤተሰብ መሰብሰብ ነበር - አንድ ላይ። ከሠርጋችን ማግስት የአክስቴ ልጅ የአጎቴን አፍንጫ ሰበረ። እኔና አዲሱ ባለቤቴ ለአጎቴ በረዶ ስናመጣ ፣ አክስቴ “እንኳን ወደ ደስተኛ ቤተሰባችን መጣ!” አለች። ቀልድ የእኛ የጋራ የመቋቋም ዘዴ ነበር። በሌላ የአክስቴ አርባ ዓመት የልደት ቀን ላይ አንድ ሰው “ቡና ፣ ሻይ ፣ ፀረ -ጭንቀትን የሚፈልግ ከሆነ በቀልድ እየጠየቀ ትሪ ይዞ ሄደ።
የልጅነት ቁስሎቻችንን እናገባለን!
የልጅነት ቁስሎቻችንን ለምን እንደምናገባ የስነልቦናዊው ክስተት “በአባሪነት ፅንሰ -ሀሳብ እና ንቃተ -ህሊና በሌለው የአዕምሮ ሞዴሎች ውስጥ… የእኛ የመጀመሪያ ግንኙነቶች ... እንደ አዋቂዎች ከሌሎች ጋር መገናኘት የምንችለው እንዴት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ብቻ አይደለም - በፍቅር እና በሌሎች ሁኔታዎች - ግን ግንኙነቶች እንዴት እንደሚሠሩ ውስጣዊ ስክሪፕቶችን ወይም የአሠራር ሞዴሎችን ይፍጠሩ ... እንደ ሰው ፣ እኛ ወደማያውቀው ወደማናውቀው ደረጃ እንሳባለን። ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለተያያዘ ግለሰብ የመጀመሪያ ግንኙነቱ ሰዎች አፍቃሪ ፣ እምነት የሚጣልባቸው እና እምነት የሚጣልባቸው መሆኗን ላስተማራት ፣ ይህ እንዲሁ ዳንዲ ነው። ነገር ግን እኛ ባልተጠበቀ ሁኔታ ለተያያዝነው ፣ የተለመደው የተለመደው አደገኛ ክልል ሊሆን ይችላል።
የሚታወቅ ክልል አደገኛ ሊሆን ይችላል
የተለመደው ለእኔ አደገኛ ነበር። በኢንተርስቴት ላይ ከኤፒፋኒዬ በኋላ ፣ ለባለቤቴ የመጨረሻ ጊዜ ሰጠሁት - እገዛን ያግኙ ወይም ይጠፉ። በስተመጨረሻ በትክክለኛ ምርመራ (ባይፖላር II) ፣ መድኃኒት ፣ ሕክምና እና ሁለንተናዊ ፈውስ ተሻሽሏል። ግን ሁልጊዜ በዚህ መንገድ አይሰራም። በፈውስ ውስጥ ሁለት ቁልፍ ምክንያቶች ራስን ማወቅ እና ተነሳሽነት ናቸው ፣ ሁለቱም ባለቤቴ ነበሩ። የፍጻሜው ጊዜ ጠቃሚ ነጥብ ነበር ፣ ግን እሱ የተዝረከረከ መሆኑን ያውቅ ነበር ፣ እናም እሱ መጎሳቆል ሰልችቶታል። ደስ የሚለው ፣ እሱ መፈወስ ችሏል ፣ እናም አሁን በህይወት ውጣ ውረድ እርስ በእርስ በመደጋገፍ በአስር ዓመት ላይ የተገነባ ጠንካራ ትዳር እንኖራለን። ነገር ግን ቁስላችንን በማግባት ራሳችንን ለመፈወስ ከመሞከር ይልቅ በመጀመሪያ በሌሎች መንገዶች ከፈወስን ሁላችንም እራሳችንን ብዙ መከራን ማዳን እንችላለን።
ስለዚህ እንዴት እንፈውሳለን?
ከአሰቃቂ ሁኔታ በእውነት መፈወስ የሁለትዮሽ አካሄድ ይጠይቃል። ችግሮቻችን ምን እንደሆኑ እና በልጅነታችን ቁስሎች እና ንቃተ -ህሊና ባላቸው ባህሪዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ለመለየት የባህላዊ ሕክምና ወሳኝ ነው። ሆኖም ፣ በቂ አይደለም። ብዙ መሻሻል ሳያሳይ ለብዙ አሥርተ ዓመታት ማሽቆልቆልን የሚመለከት ሰው ያውቁ ኖሯል? ያ ነው ምክንያቱም የስሜት ቀውስ ኃይል አለው ፣ እና እኛ እስክናጥረው ድረስ ያንን ኃይል በውስጣችን ፣ በዋነኝነት በ chakrasችን ውስጥ እንይዛለን። የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ቻክራቶቻችን ውስጥ ተከማችቷል -ሥሩ ፣ ቅዱስ እና የፀሐይ ግግር።
ከአደጋው ኃይልን ከስርዓትዎ ማውጣት
ያ ኃይል እስኪፈወስ ድረስ ፣ የእኛን ንቃተ-ህሊና ባህሪያችንን ማደጉን ይቀጥላል እና ጭንቀትን ፣ እራሳችንን ማወቅ አለመቻል እና በራስ መተማመን ማጣት (በቅደም ተከተል) ያስከትላል። ይህንን ኃይል ለማጽዳት የኃይል ሕክምና ያስፈልገናል። አኩፓንቸር ፣ የስሜታዊ ነፃነት ቴክኒክ ፣ እና ሪኪ ፣ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ያህል ፣ ሁሉም የእኛን ጉልበት ሚዛናዊ ለማድረግ እና/ወይም የኃይል እገዳዎችን ለማስወገድ ይፈልጋሉ። ቴራፒስት በሚፈልጉበት ጊዜ ቢያንስ አንድ ደርዘን ጥሩ ግምገማዎች እንዲሁም የ Google ንግድ ዝርዝር እና/ወይም የማህበራዊ ሚዲያ ተገኝነት ያለው አንዱን ይምረጡ። ይህ አሉታዊ ግምገማዎችን ማጣራት አለመቻላቸውን ያረጋግጣል።
አንዴ ቁስላችንን ከፈወስን በኋላ ወደ ግንኙነቶች መግባት እና ቀይ ባንዲራዎችን መለየት እንችላለን። እና ከዚያ ፣ እኛ የተፈወሱትን ማንነታችንን የሚያንፀባርቅ አጋር በመምረጥ ልንሄድ እንችላለን። ይህንን የምናደርገው ለራሳችን ብቻ ሳይሆን ለወደፊት ለሚኖረን ለወደፊት ልጆችም ጭምር መሆኑን ማስታወስ ቁልፍ ነው። “በደስታ ከመቼውም ጊዜ በኋላ” ለተረት ተረቶች ፍጹም ፍፃሜ ሊሆን ቢችልም ፣ የአካል ጉዳትን ዑደት ማቋረጥ ሁላችንም ልናገኘው የምንችለው የእውነት መጀመሪያ ነው።